Бебето отказва допълнителни храни: основни правила за въвеждане на допълнителни храни, първи продукти, съвети и трикове

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

За да влезе бебето в света на възрастните с най-голям комфорт, възрастните трябва да се погрижат този процес да се извършва много деликатно, включително запознаването на бебето с храната за възрастни.

За начало родителите трябва да разберат, че няма строга рамка, в която детето трябва да бъде въведено в храната. Няма нито един правилен продукт, който трябва да се дава на детето през първия ден на допълващите храни. Родителите трябва да имат предвид, че всички деца са индивидуални, всяко от тях е индивидуалност със своите нужди и предпочитания. В тази връзка има само общи препоръки от консултантите за бебешка храна, които е препоръчително да се вземат предвид.

Първа храна

Повечето родители, много преди въвеждането на първите допълващи храни, започват да измислят как най-добре да подредят този етап от живота, как да не навредят на бебето и, без да наранят психиката и стомашно-чревния тракт на детето, започват да се хранят храна за възрастни.

За да започнетеструва си да се определи приблизителната възраст, която СЗО УНИЦЕФ посочва като най-благоприятна за въвеждане на първите допълващи храни. Тази възраст е от 5 до 7 месеца. Смята се, че именно през този период самото дете и неговият стомашно-чревен тракт са готови за постепенно въвеждане на допълващи храни.

Как да разберете кога е време за хранене?

Наистина, период от два месеца е твърде неясен. Кога си струва да се въведат допълващи храни? Как да не се объркате и да не накарате бебето да откаже допълнителни храни в бъдеще?

За да направите това, трябва да наблюдавате признаците на готовност на детето да получава храна за възрастни. Те включват следното:

• детето се интересува от храна за възрастни, дърпа ръце към чиниите на родителите;
• добре е, ако детето вече е поникнало поне един зъб, но това е индикатор по избор. Пюрираната храна не изисква зъби;
• трябва да изчакате, докато бебето тежи два пъти повече от това при раждане;
• важно е детето вече да може да седи известно време;
• важно е детето вече да знае как да изясни, че не иска да го яде (т.е. да се обърне или да извади лъжицата с ръце);
• бебето трябва да е напълно здраво в началото на допълнителното хранене;
• в момента на започване на въвеждането на допълващи храни, детето не трябва да се ваксинира поне 3 дни.

Родителите трябва да разберат, че основната основна задача на въвеждането на допълващи храни за детето не е хранителна функция, а педагогическа. Детето трябва да се интересува от нов вид храна, иначе ще го направиможе да възникне хранително разстройство.

Друг важен момент при въвеждането на допълващи храни е въвеждането на микродози. Трябва да започнете да въвеждате нов продукт от половин чаена лъжичка, като увеличавате дозата с половин чаена лъжичка всеки ден. Необходимо е да се доведе до въвеждането на продукта до три чаени лъжички. Няма нужда да предлагате на детето целия буркан наведнъж! Стомашно-чревният тракт на бебето няма да се справи с такова натоварване и може да се провали. Тялото няма да може да набере инерция от майчиното мляко (или адаптираното мляко) за толкова кратко време, за да преработи нови продукти.

Затова е много важно да се въвеждат допълващи храни на етапи.

Алгоритъм за въвеждане на първите допълващи храни

• Допълнителна храна се дава преди хранене (след това се допълва с кърма или адаптирано мляко при поискване).
• Представете само един нов продукт (монокултурен, монопурен).
• Храната трябва да бъде пасирана.
• Всеки продукт се прилага в рамките на 5-6 дни (през това време е необходимо да се следи появата на всякакви реакции: алергия, промени в изпражненията и други).

Списък с храни за първо хранене

Кои са най-добрите храни за започване на отбиване? Има няколко мнения по този въпрос. Някои експерти казват, че е по-добре да започнете със зърнени храни без млечни продукти, други смятат, че е необходимо да започнете със зеленчукови пюрета.

Всъщност няма фундаментална разлика по този въпрос. Но децата, които трудно наддават на тегло, трябва да започнат допълващи храни със зърнени храни. А за децата, които нямат проблеми с напълняването, би било по-добре да започнат допълващи храни със зеленчукови пюрета (тиквички и броколи). Плодовевъведете последно.

Списък със зеленчуци за първо хранене:

• тиквички.
• броколи.
• Карфиол.
• Тиква.
• Картофи.

Списък със зърнени храни за първо хранене:

• Елда (без млечни продукти).
• Ориз (без млечни продукти).
• Царевика (без млечни продукти).

Пшеницата и овесените ядки се въвеждат един месец по-късно.

Списък с плодове за първи храни:

• Apple.
• Круша.
• Сливи.
• Банан.
• Праскова.

По-добре е да започнете с онези плодове, които са характерни за нашите географски ширини.

По-късно започват да въвеждат пуешко, пилешко, заешко месо. След това се въвеждат ферментирали млечни продукти (извара и кефир).

Бебето отказва допълнителни храни

На пет месеца това явление е съвсем нормално. Ако детето откаже допълващи храни на 5 месеца, то просто не е готово. Все още е твърде рано. Обикновено на 4-5 месеца допълващи храни се въвеждат от родители, които, след като не са проучили въпросите на бебешката храна, се вслушват в мнението на по-старото поколение. Да, наистина, нашите родители и нашите баби въведоха допълващи храни на децата си на 4-месечна възраст. Тогава се смяташе за норма. А жените от 60-90-те години нямаха изход. По това време жените не са имали възможност да хранят бебето с кърма дълго време, така че са предприели принудителни мерки. И нашите родители вече са заимствали опита на родителите си, като нямат необходимата литература за храненето на бебетата.

Сега има голямо количество изследвания по темата за допълващи храни, които ясно даватсъвет да не го въвеждате преди 6-месечна възраст.

Случва се бебето да отказва допълнителни храни на 6 месеца. Родителите дълго чакаха този ден, запасявайки се с всякакви буркани, чинии, лъжици и лигавници, а детето, гримасно на хубавото си лице, ясно дава да се разбере, че няма да го яде. Родители в паника: "Как така? Време е! Кой го препоръчва!".

Спокойно, само спокойно

Всъщност в този случай не бива да се тревожите твърде много. СЗО дава относителни препоръки, които могат да варират в зависимост от индивидуалните различия при бебетата. Всяко дете е индивидуалност. И е напълно възможно днес той все още да не е готов за допълващи храни. Никога не насилвайте дете. По-добре е да отложите допълващите храни до по-добри времена, след като изчакате няколко седмици.

Без твърди храни след 6 месеца

Някои родители, като не виждат готовността на детето си за допълващи храни, го започват едва след 6,5 месеца. Но те започват да се паникьосват, ако детето откаже допълнителни храни на 7 месеца. Или се обаждат на всички лекари, които познават. Загрижеността на родителите е напълно разбираема, ако детето откаже допълващи храни на 8 месеца. В крайна сметка децата на познати по това време вече са напълно наясно с храната за възрастни.

Възрастова граница за отбиване

Всъщност много бебета не започват да ядат храна за възрастни на 6 месеца, а само след 7-8 месеца и това се счита за норма.

Но след 7-8 месеца си струва да разберете защо детето отказва допълващи храни. томоже да бъде свързано със заболяване или нарушение на стомашно-чревния тракт. При такива подозрения определено трябва да се консултирате с лекар.

Наличието на интерес към храната е много важно, важно е да се улови навреме и да се развие правилно.

На първо място, в никакъв случай не трябва да се опитвате да храните дете против волята му. В противен случай това може да предизвика негативна връзка с приема на храна в бъдеще.

Също така е много важно да не прехранвате бебето. Тъй като майките често се притесняват, че след допълващи храни детето отказва адаптирано мляко или кърма. Най-вероятно в такива случаи той вече е ял. Това в никакъв случай не трябва да се допуска. Кърмата и адаптираното мляко остават основната храна за бебето до една година. Допълнителните храни остават при хранене, но не и вместо това.

Бебешко здраве и допълващи храни

Една от причините бебето да откаже допълнителни храни е здравословен проблем.

Възможни са следните проблеми:

• Боли в ухото и възпалено гърло. В такива ситуации е болезнено за бебето да преглъща.
• Запушен нос. Възможно е поради дискомфорт бебето да откаже да яде допълнителни храни.

В горните случаи е необходима консултация с педиатър. Той ще предпише необходимите лекарства за лечение.

Друг проблем, който може да причини неуспех при първото отбиване, е никненето на зъби. В такива дни венците на детето са възпалени, бебето се държи неспокойно и раздразнително.

Видове допълващи храни

Има два вида допълващи храни: педиатрични ипедагогически. Повечето родители без колебание избират първия. И родителите, които изучават допълнителни храни, оставят избора на втория метод.

Педиатрични допълващи храни

Консервативните майки използват тази техника.

Педиатричните допълнителни храни са стандартните допълващи храни, които повечето родители избират. Същността на такива допълващи храни е въвеждането на продукти в определена последователност според определени правила. Ясно следвайки инструкциите, майките привикват детето към храна за възрастни.

Предимствата на такива допълващи храни са здравословен стомашно-чревен тракт. Минус - отказ от храна за възрастни.

Майките често не обръщат внимание на отказите да ядат от бебето с този вид допълващи храни, което впоследствие може да повлияе на проблемите с хранителните поведения.

Педагогически допълващи храни

Тази техника се използва от иновативни майки, които се интересуват от всичко ново.

Същността на този метод е, че майките дават храна за възрастни на бебето само ако бебето е проявило интерес към нея. При този тип хранене детето се настанява на обща маса по време на обяд, бебето свиква с подобен ритуал и постепенно проявява интерес към това какво правят възрастните, какво ядат.

Важно! Този тип допълващи храни са подходящи само за тези родители, които се придържат към правилата за правилно хранене. Желателно е храната да не е осолена и, разбира се, да не съдържа всякакви консерванти и оцветители.

Храната трябва да бъде сварена, задушена или приготвена на пара. Не използвайте пържени храни или храни, съдържащи захар като първи допълващи храни.

Съвети за въведениедопълващи храни

Проверете с вашия педиатър, преди да въведете допълнителни храни. Нека лекарят прегледа здравето на бебето и посъветва с кой продукт е най-добре да започнете.

Допълнителните храни се въвеждат само на напълно здраво дете. Не въвеждайте нов продукт в рамките на 3 дни след ваксинацията. По-добре изчакайте 5 дни.

Всеки продукт се прилага в продължение на 5-6 дни, за да може да се определи към кой продукт конкретно бебето има реакция (ако има такава).

Не хранете напълно гладно бебе. Той трябва да се яде леко, в противен случай е възможно прекъсването на допълнителните храни поради раздразнено и психотично бебе.

Важно е да започнете допълващи храни с храни с една съставка. Ако зеленчуково пюре, то трябва да съдържа само един зеленчук. Ако каша, то не многозърнеста, а еднозърнеста.

Започват да се въвеждат зърнени храни без млечни продукти и без глутен (ориз, царевица и елда).

Не правете заключението, че бебето ви не харесва нов продукт след един опит. Струва си да опитате поне 5-7 пъти.

Най-важното правило след 8 месеца: ако детето откаже допълнителни храни, педиатърът ще ви каже какво да правите. Това е първият човек, който се свързва в подобна ситуация. Ако няма здравословни проблеми, тогава не трябва да се притеснявате. Отказът от храна за възрастни е временно явление.