Мета по време на бременност: възможно ли е или не?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Научавайки за ситуацията си, бременните жени по различен начин разглеждат собствените си навици и вкусови предпочитания. Например, ако по-рано чаша ароматен ментов чай доставяше уникално удоволствие, днес ви кара да се замислите дали е полезна. Струва си да разберете дали ментата е опасна по време на бременност.

Описание на растението

В света има 25 разновидности на мента, но мента е най-разпространената в нашите географски ширини. Използва се като подправка, билков аромат и лечебно растение. Използват се листа, цветове и издънки от мента, тъй като имат същите полезни свойства.

Цялата стойност на ментата се крие в уникалния състав на етеричното масло (ментол). Именно в момента на достигане на максималната концентрация на ментол в растението настъпва пикът на съдържанието на полезни вещества в ментата.

В индустрията реколтата се прибира, когато концентрацията на етерично масло достигне 2,5-6,0% от масата на растителните суровини, тъй като ако се прибере преждевременно, ментата ще загуби не само своята полезнасвойства, но и този уникален аромат.

Състав

Преди да се направят изводи за ползите от ментата по време на бременност, е необходимо да се помисли за нейния хранителен и витаминен състав. В крайна сметка благодарение на него тя е незаменима съставка в много лекарства.

Хранителна стойност на 100 g продукт:

• протеини - 3,75g;
• въглехидрати - 6,89g;
• мазнини - 0,94g.

Енергийна стойност - 70 kcal/293 J.

Тъй като ментата не се яде в чист вид, нейната хранителна стойност заема малък дял в състава на целия продукт, в който е включена. В същото време той притежава много уникални свойства поради своя витаминен състав. Етеричното масло от мента съдържа:

• Витамини: A, B1-B3, B6, B9, C и PP.
• Макронутриенти: K (калий), Mg (магнезий), Ca (калций), P (фосфор), Na (натрий).
• Микроелементи: Mn (манган), Cu (мед), Zn (цинк), Fe (желязо).

Също ментата е богата на диетични фибри, минерални соли и ценни органични киселини. Но въпреки обширния списък с полезни вещества, въпросът дали мента може да се използва по време на бременност остава открит.

Мент: ползи по време на бременност

Има много спорове сред акушер-гинеколозите относно употребата на мента по време на бременност. Привържениците на това растение подсилват позицията си с неговите полезни свойства, които не могат да бъдат оспорени. Тя има:

• противовъзпалително;
• болкоуспокояващи;
• антисептик;
• диуретик;
• вазоразширяващо;
• успокояващ ефект.

Освен това ментата има растителен произход, което също говори в нейна полза. Затова мнозина го използват като алтернатива на синтетичните лекарства.

В медицинската практика ментата се предписва за:

• безсъние;
• хипервъзбудимост;
• нервност;
• хроничен гастрит;
• проблеми в червата, изразяващи се в запек и метеоризъм;
• токсикоза;
• склонност към отоци.

Освен това жените използват мента по време на бременност и за козметични цели. Факт е, че има благоприятен ефект върху състоянието на кожата. Ето защо ментата е отлично средство в борбата срещу акне и пигментация на кожата.

Вреди на мента по време на бременност

След като научихте полезните свойства на ментата, е твърде рано да ходите да варите чай. Много жени на среща с гинеколог задават въпроса дали е възможно да се пие мента по време на бременност и получават категорично "не" в отговор. И страховете на лекаря са оправдани.

Метата е растение с високо съдържание на естроген. Това вещество може да причини непланирани контракции на матката, което може да причини преждевременно раждане. Следователно ментата по време на ранна бременност е строго забранена.

Друга опасност от това растение е рискът от алергична реакция. Това важи особено за етеричните масла, в които има висока концентрация на ментол. Това може да причини нежелани обриви, подуване и други реакции на тялото към алергена.

Ноако не е установена алергия към растението и гестационната възраст е 39-40 седмици, тогава категоричността на лекарите не изчезва поради широк списък от противопоказания. Следователно ментата по време на късна бременност не може да се използва като билков стимулант на раждането.

Противопоказания

Като всяко лечебно растение, ментата има редица противопоказания, които ограничават кръга от хора, които могат да я използват. Ако бременната жена има поне едно от изброените заболявания, тя е строго забранена да използва мента, дори в малки дози.

Списъкът с противопоказания включва:

• хипотония;
• хипертонус на матката;
• чернодробно заболяване;
• проблеми и патологии на жлъчния мехур;
• възпаление на бъбреците;
• висок риск от алергична реакция.

Някои експерти казват, че ментата може да повлияе негативно на функционирането на млечните жлези. Ето защо, за да се предотвратят проблеми с кърменето, растението не се препоръчва за употреба в късна бременност и по време на формиране на кърмене.

За да сте напълно сигурни, че можете да пиете мента по време на бременност, определено трябва да се консултирате с вашия гинеколог. Само той може да даде индивидуални съвети за употребата на всяко лечебно растение, което включва мента.

Как да използвате

Метата най-често се добавя към чайове, отвари и запарки. Днес на пазара има много продукти, които вече съдържатекстракт от мента. Можете обаче да го приготвите сами, като закупите суровини в аптека. Особено удобни са пакетираните ментови чайове, които трябва да се напълнят само с гореща преварена вода.

Правила за употреба на мента по време на бременност:

1. Не злоупотребявайте с продукти, съдържащи мента. Оптималното количество е 3-4 дози на ден. Освен това концентрацията на ментол в напитките или храната трябва да бъде минимална.
2. Метовите чайове и запарки се приемат най-добре точно преди лягане. Защото имат релаксиращ и успокояващ ефект.
3. След тримесечен курс трябва да спрете да приемате мента за известно време.

Чай от мента по време на бременност: метод на приготвяне

За да могат сухите листа от мента да дадат всичките си предимства на сварената напитка, тя трябва да бъде правилно приготвена. За да направите това, трябва да вземете 1 пакетче чай и да го залеете с гореща преварена вода (не вряща!). Ако за приготвяне се използват недозирани суровини, тогава стандартна чаша от 250 ml представлява 1 супена лъжица. чаена лъжичка чаени листа или 4 листа мента.

Чай от мента се запарва под капака за около 5-10 минути, след което продуктът става готов за пиене. Освен това можете да добавите захар, лимон или мед. Приготвеният чай може да се пие както топъл, така и студен.

Запарки от мента

Запарките от мента се използват главно за козметични цели. Както споменахме по-рано, ментата има благоприятен ефект върху кожата и решава много естетически проблеми, които се появяват по време на раждането. Ето защо, когато се появят акне, старчески петна, лющене и възпаления, народните лечители съветват да използвате настойки от мента.

За да приготвите 1 порция запарка, трябва да вземете 1 с.л. лъжица счукани листа или цветове от мента и се залива със 150 мл гореща вода. След като запарката изстине напълно, тя трябва да се филтрира от чаените листа и да се изсипе в чист съд.

Проблемните зони се избърсват с приготвена запарка 3-4 пъти на ден. Това може да бъде не само лицето, но и шията, ръцете, раменете. Въпреки това, преди първата употреба се препоръчва да смажете задната част на ръката с инфузия и да наблюдавате кожната реакция за алергии. Ако след един ден няма зачервяване, сърбеж, парене или обрив, можете да използвате отвара от мента за ежедневна грижа за кожата.