Нормално налягане по време на бременност. Как да понижим или увеличим кръвното налягане по време на бременност

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Новината за бременността се превръща в време на промяна в живота на всяка жена. В допълнение към радостното очакване, преразглеждането на всичките й планове, веселите неприятности, задачата да роди и роди здраво бебе пада върху раменете й. Правилното хранене, отказ от лоши навици, редовни посещения в предродилната клиника, избягване на нервни ситуации - много дами са чували за това много преди две ленти на теста. Съществува обаче тиха заплаха за живота на майката и плода, за която повечето жени, които са виждали тонометъра само при медицински прегледи, не са наясно. Всяка бъдеща майка трябва да знае кръвното си налягане по време на бременност. Отклоненията в кръвното налягане, които при обикновен човек причиняват само неразположение, могат да бъдат фатални за бременната жена. Но предупреден означава въоръжени, така че в тази статия ще разгледаме признаците и причините за патологичен натиск при бъдещи майки, както и методите за справяне с тях.

Нормално налягане по време на бременност

Кръвното налягане е един от основните диагностични показатели на човек. Сърцето със своята съкратителна дейност го създава в големи артерии, поради което кръвта насища напълно тъканите и органите с кислород и хранителни вещества. Има два параметъра за измерване на кръвното налягане – систолично (горно) и диастолично (долно). При здрав човек нормалният диапазон на налягането варира между 100/60 - 140/90, но 110/70 - 120/80 се счита за оптимален. Именно тези цифри позволяват на тялото да поддържа стабилно активен метаболизъм в клетките си.

При бъдеща майка нормалното налягане трябва да остане приблизително на същото ниво като в небременно състояние, но хормоналните промени в женското тяло могат да направят своите малки корекции. Ако една жена преди бременността е имала тенденция към повишено (хипертония) или понижено (хипотония) налягане, тогава този факт трябва да се вземе предвид и да бъде под наблюдението на гинеколог и кардиолог от момента на регистрацията. В този случай бременната трябва да е наясно какви показатели за налягане са нормални за нея и да спазва всички препоръки на лекаря.

Методи за измерване на налягане

За да знаете нормалното си ниво на кръвно налягане, трябва да имате тонометър в аптечката си. Най-често срещаните видове апарати за кръвно налягане са механични и електронни. Ако нямате умения за работа с механичен тонометър, по-добре е да закупите електронен. Въпреки цената, електронният апарат за кръвно налягане е много по-прост и удобен за използване.използвате, ще можете да се измервате без помощ.

Измерването на налягането трябва да става в спокойна среда, по-добре е да седнете за няколко минути и да се отпуснете преди това. Ръката и тонометърът трябва да се поставят отдясно на масата, а не над нивото на сърцето, за да не се нарушава кръвообращението в крайниците. Маншетът трябва да бъде фиксиран върху предмишницата и по-нататъшните действия трябва да се извършат според инструкциите на тонометъра. Най-добре е да следите кръвното налягане всеки ден по едно и също време и да записвате стойностите за себе си и за лекаря.

Налягането може да се повиши след физическо натоварване, хранене, определени лекарства, под влияние на стрес. В медицинската практика има такова явление като „синдром на бялата престилка“- състояние, когато абсолютно здрав човек, при вида на медицински работници, има повишен пулс и налягане, появява се тревожност. Бъдещата майка, правейки редовни измервания, знае какво налягане по време на бременност е норма за нея, независимо от различните житейски ситуации.

Женското тяло през периода на очакване на бебето може да се държи малко по-различно от обикновено. Често в ранните етапи на бременността налягането намалява и това не е отклонение. Веднага след като хормоналният фон се подобри - обикновено до края на първия триместър - налягането също се връща към нормалното.

Въпреки това, ако тонометърът показва числа, много по-високи от обичайните стойности, бременната жена трябва да бъде сериозно притеснена. Високо кръвно налягане по всяко времеочакването на бебе е опасен знак за неизправност в тялото и изисква спешна медицинска консултация.

Ниско кръвно налягане при бъдещи майки

Здравият човек има ниско кръвно налягане под 100/60. Ако не е предразположен към хипотония, тогава в този случай тялото му ще се уморява по-бързо, ще се чувства слабост, неразположение, до загуба на съзнание и нужда от медицинска помощ.

По време на бременност понижаването на кръвното налягане има малко по-различен механизъм на действие. Първият триместър често е придружен от токсикоза, припадък, слабост. Причината за това е промяна в хормоналния фон, което също допринася за ниското налягане по време на бременност. Това състояние е физиологично и в по-голямата част от случаите не представлява опасност за майката и плода. С началото на втория триместър обемът на циркулиращата кръв се увеличава и налягането се връща към нормалните цифри. Но бъдещата майка трябва да е наясно с признаците, когато ниското кръвно налягане представлява заплаха за нормалното протичане на бременността и трябва спешно да посети лекар:

• чувства се много по-зле;
• постоянна слабост;
• появиха се тежки главоболия;
• често се притеснявате от замаяност, гадене и повръщане;
• нивото на налягането не се повишава постоянно над 90/60.

Без съмнение всеки от тези признаци може да бъде следствие от банална токсикоза, но редовното проследяване на налягането ще ви помогне да се грижите по-внимателно за вашето здраве. Патологичнониското кръвно налягане по време на бременност може да причини нарушения на кръвообращението в плацентата и ранна фетоплацентарна недостатъчност, което може да доведе до фетална хипоксия и забавяне на развитието. Недостатъчното кръвоснабдяване на матката може да доведе до прееклампсия за бременна жена, слаба родова дейност в бъдеще.

Причина за по-ниско налягане

Хипотонията при бъдещи майки може да причини:

• глад;
• липса на сън;
• стрес;
• ниско телесно тегло;
• заседнал начин на живот;
• ARVI;
• хипотония преди бременност;
• физическо претоварване;
• общи заболявания на тялото и др.

Не трябва да се забравя, че постоянното ниско кръвно налягане по време на бременност може да причини колапс (внезапна сърдечно-съдова недостатъчност с депресия на съзнанието до загубата му), поради което могат да възникнат сериозни усложнения при бременност. Също така често се среща синдромът на долната празна вена, когато положението на бъдещата майка, лежаща по гръб, причинява притискане от матката на тази вена и влошава храненето на плода. В същото време жената може да почувства замъгляване на съзнанието, шум в ушите, виене на свят. Този синдром е характерен за по-късните етапи на бременността, когато плодът натежава. Сънят на лявата страна е за предпочитане за добра работа на сърцето и кръвоносните съдове.

Симптоми на хипотония

Ниското кръвно налягане по време на бременност се показва със следните признаци:

• слабост;
• сънлив;
• замаяност;
• умора;
• липса на въздух;
• тахикардия;
• задух при усилие;
• тинитус и потъмняване в очите, особено при внезапна промяна в позицията на тялото;
• припадък.

Обикновено за премахване на горните симптоми е достатъчно бременната жена да легне, да сложи валяк под краката си, да пие сладък слаб чай, да се измие с хладка вода - за да увеличи притока на кръв към главата.

Лечение и превенция

Бъдещата майка не трябва да се самолекува, ако състоянието й е сериозно засегнато от ниско кръвно налягане - всички лекарства и терапия трябва да се предписват стриктно от лекар. Много лекарства са забранени по време на бременност, тъй като имат тератогенен ефект върху плода, което е особено опасно в ранните етапи, за които хипотонията е най-характерна.

За повечето бременни жени, за да повишат налягането, е достатъчно да спазват прости правила на ежедневието, храненето, физическата активност. Например:

• спазване на ежедневието;
• диетичен режим. Трябва също да вземете със себе си нещо сладко (шоколад, плодове), за да повишите нивото на кръвната си глюкоза или да хапнете банална закуска, ако не се чувствате добре;
• пълен сън: по-добре е да отворите прозореца през нощта за достъп на чист въздух, а сутрин легнете малко, преди да станете, така че внезапната промяна в позицията на тялото да не провокира скокове в налягането;
• ежедневни разходки;
• избягване на стресови ситуации;
• не позволявайте дълго стоене на едно място;
• адекватна физическа активност;
• редовна вентилация на помещения;
• обемнай-малко 2 литра вода, изпивана на ден (при липса на отоци).

Храни, които повишават кръвното налягане

Жена за нормализиране на ниското кръвно налягане по време на бременност може да включи в диетата си храни като:

• солени храни: риба, бекон, ядки и др. Но трябва да запомните, че голямото количество сол е вредно за тялото и може да провокира подуване по време на бременност, така че не трябва да злоупотребявате с тях;
• някои плодове: лимони, грейпфрути, моркови, касис;
• говежди черен дроб;
• сирене;
• масло;
• чай, кафе (слабо);
• мазни риби;
• сладкиши.

Лекарите наблюдават честа връзка между ниското кръвно налягане по време на бременност и анемията, която може да бъде проследена чрез кръвни изследвания. Някои храни, които помагат за повишаване на кръвното налягане (като телешки черен дроб), също помагат за нормализиране на нивата на хемоглобина.

Високо кръвно налягане при бременни жени

През втория триместър на бременността се формира маточно-плацентарната циркулация, увеличава се обемът на кръвта, производителността на сърцето и следователно нивото на кръвното налягане може леко да се повиши, но не по-високо от 120/80. Ако бременна жена, която не страда от хипертония, поддържа числата с 30 единици по-високи за систолното и 15 единици по-високи за диастолното налягане, трябва да се обадите на линейка или да отидете на лекар. Високото кръвно налягане по време на ранна бременност представлява сериозна опасност за майкатаи плода: стените на съдовете се стесняват, органите са по-лошо кръвоснабдени, включително плацентата. Ако процесът не се вземе под контрол, може да се развие вътрематочно забавяне на растежа, фетоплацентарна недостатъчност, отлепване на плацентата.

Причини за повишаване на налягането

Жена може да има здравословни проблеми, които усложняват бременността:

• хипертония;
• наднормено тегло;
• захарен диабет;
• стрес;
• бъбречно заболяване;
• лоши навици;
• хормонална недостатъчност;
• наследственост.

Не е необичайно жена, която никога не е имала здравословни проблеми, да се сблъсква с високо кръвно налягане по време на късна бременност. Това е пълна изненада за нея и обикновено се открива случайно при лекарска среща. Какви са признаците на високо кръвно налягане?

Симптоми на високо кръвно налягане

Когато се открият тези признаци, бременната жена задължително трябва да потърси медицинска помощ в клиника или болница, често е необходима терапия с капкомери и лекарствени инжекции за нормализиране на състоянието:

• чувства се по-зле;
• главоболие;
• тинитус;
• зрително увреждане, появата на "мухи";
• палпитации;
• гадене, повръщане;
• кожна хиперемия.

Често високото кръвно налягане протича без симптоми, жената дори не подозира, че във всеки един момент тя и нероденото й бебе могат да бъдат застигнати от опасно състояние, нареченопрееклампсия.

Прееклампсия

Прееклампсия е усложнение на бременността, което има следната триада от основни характеристики:

• високо кръвно налягане;
• оток;
• протеинурия (протеин в урината).

Прееклампсия се нарича още късна токсикоза на бременни жени. По правило се проявява през втория или третия триместър, като диагностицирането му през първите месеци на чакане на бебето често има неблагоприятна прогноза. Прееклампсия се счита за основната причина за смърт на бременни и раждащи жени в развитите страни, което значително увеличава перинаталната смъртност. Ако не се вземат мерки навреме, прееклампсията може да премине в прееклампсия (повишено кръвно налягане над 160/100, тежък оток, количеството протеин в урината е от 5 g на ден, симптоми на увреждане на ЦНС, тромбоцитопения, жълтеница и др. се появяват) и еклампсия (присъединяват се конвулсии и има реална заплаха за живота на бременната жена и детето). Бъдещата майка трябва да е наясно с това състояние, да измерва кръвното си налягане всеки ден, да си прави тест за урина веднъж на една до две седмици и да следи отока. В случай на някакви отклонения, трябва да информирате Вашия лекар за тях и да продължите да използвате неговите препоръки. Прееклампсията в никакъв случай не е фатално състояние, доста често придружава високото кръвно налягане по време на късна бременност и при правилно наблюдение има благоприятен изход. При последващи бременности вероятността от прееклампсия може да е по-висока, отколкото при жени, които никога преди не са се сблъсквали с нея, но фактът на нейното повторение не е необходим.

Превантивни мерки за високо кръвно наляганебременни жени

Тонометърът показва високо кръвно налягане по време на бременност. Какво трябва да направи една бъдеща майка? Дори и при еднократно повишаване на налягането, трябва да информирате Вашия лекар. Трябва да имате лекарство за кръвно налягане, препоръчано от Вашия лекар с инструкции за приемането му в аптечката. Не всички антихипертензивни лекарства са разрешени по време на бременност, така че само лекар може да ги предпише.

Има прости правила, които ще помогнат на бременна жена с високо кръвно налягане:

• дневна рутина;
• нормализиране на храненето. От диетата трябва да се изключат пикантни, пикантни храни, пушени меса, кисели краставички, сирене, масло, силен чай, кафе, шоколад, енергийни напитки и др.;
• спи с отворен прозорец;
• разходки на открито;
• намаляване на стреса;
• избягвайте заседналия начин на живот;
• контролирайте нивото на водата, която пиете.

Храни, които намаляват кръвното налягане

Има продукти, които имат антихипертензивен ефект:

• сок от червена боровинка;
• сок от цвекло;
• банани;
• спанак;
• чесън;
• печени бели картофи;
• обезмаслено мляко и др.

Високото налягане не може да се „толерира“, оставянето на ситуацията да поеме, означава създаване на реална опасност за здравето на майката и бебето. Но познаването на простите правила на поведение при високо кръвно налягане ще помогне на бременната жена да поеме контрола над ситуацията навреме и да роди здраво бебе навреме.