Как да намалим или увеличим кръвното налягане при бременни жени?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

По време на бременност женското тяло претърпява много промени. В резултат на това често се появяват различни повреди, например натискът започва да "скача". Ето защо е много важно да знаете как да се справите с този проблем и да не навредите на нероденото бебе.

Най-често високото кръвно налягане при бременни се появява след 20 седмици. По това време обемът на кръвта се увеличава значително, което усложнява работата на сърцето. Особено внимание трябва да се обърне на здравето на жените с различни усложнения, наднормено тегло, заболявания на бъбреците или други органи.

Ежедневното измерване на налягането ще помогне да се избегнат сериозни последствия и да се получи правилното лечение навреме. Измерва се с електронен тонометър в спокойна атмосфера. Преди това не можете да се движите много, да пиете кафе или каквито и да е лекарства.

Какво е хипотония

Хипотония се нарича ниско кръвно налягане при бременни жени, което може да бъде през първия и втория триместър. В началото на "интересната позиция" кръвта започва да циркулира по-бързо, за да снабди ембриона. В резултат на това налягането временно намалява,но тогава тялото на майката започва да се справя и работата му се изравнява. Друга причина за това заболяване е свързана с натиска на матката върху аортата и празната вена. Ето защо лекарите често забраняват на бъдещите майки да лежат по гръб за дълго време.

Нормата на показателите при бременни жени е в диапазона 90/60 - 120/80. Първото число е систоличното налягане, което помага на кръвта да се движи през артериите. Вторият показател е кръвното налягане на артериите в покой. По този начин намаленият параметър има стойност по-малка от 90/60.

Причини за ниско кръвно налягане

Намаляването на кръвното налягане при бъдещи майки обикновено се свързва със заседнал начин на живот. Лекарите препоръчват да се откажете от прекомерната физическа активност, но това не означава, че трябва да лежите и да не се движите. Чудесен начин да поддържате добро състояние, без да навредите на детето, е йога.

Също така, ниското кръвно налягане при бременни жени се дължи на:

• генетично предразположение; в такъв случай е необходима превенция;
• лошо съсирване на кръвта, кървене;
• нарушения на тонуса на кръвоносните съдове, свързани с неуспехи в системата за неврохуморална регулация;
• лошо хранене, липса на сън, глад, комбинирани тези фактори значително увеличават симптомите на токсикоза;
• дехидратация: кръвта трудно се движи през съдовете, появява се застой, което може да доведе до образуване на кръвни съсиреци;
• сериозни проблеми със сърцето, червата, гениталиите;
• хормонални промени.

Заслужава си да се отбележиче слабите жени с тесен таз са по-склонни да изпитват ниско кръвно налягане.

Симптоми на хипотония

При ниско налягане проявите на ранна токсикоза се засилват. Това непрекъснато провокира повръщане, в резултат на което тялото се дехидратира и налягането спада още повече. В допълнение, ниското кръвно налягане при бременни жени може да покаже:

• слабост, умора и сънливост;
• тинитус;
• уморен;
• намаляване на производителността;
• палпитации;
• главоболие и виене на свят;
• задух, който се появява след ходене и упражнения.

Много е опасно да се прави цезарово сечение на бременни жени с ниско кръвно налягане. Първо трябва да предпишеш лекарства.

Каква е опасността от ниско налягане

За небременни жени ниското кръвно налягане е практически безопасно. Но по време на бременност неговият индикатор трябва да бъде в рамките на нормалните граници, така че ще е необходимо известно лечение. Ниското кръвно налягане при бременни жени може да доведе до плацентарна недостатъчност, което нарушава притока на кръв към плацентата. Плодът се снабдява с по-малко хранителни вещества и настъпва кислороден глад (хипоксия). Възможно е също бебето да изостава в растежа и развитието (хипотрофия). В ранните етапи трябва да се страхувате от спонтанен аборт, пропусната бременност.

В по-късните етапи, поради ниско кръвно налягане, може да настъпи преждевременно раждане. Влияе и на общото благосъстояние на жената: тятрудно се движи, има чувство на постоянна умора, настроението се влошава.

Увеличете налягането

Преди да разберете как да увеличите налягането, бременната жена трябва да види лекар. Само специалист ще разбере колко опасно е състоянието й и какви лекарства трябва да бъдат предписани. Трябва много да внимавате с различни билкови отвари или настойки, в противен случай можете да навредите на здравето на майката или детето.

Първо трябва да обърнете внимание на храненето, физическата активност и почивката. Бременните жени се нуждаят от добър сън, добро хранене, нормална активност (лесни разходки на чист въздух).

За да стабилизирате налягането, можете също да опитате:

• за да се сведе до минимум времето, прекарано близо до компютъра;
• пийте кафе, зелен чай, сок от пресни зеленчуци или плодове;
• правете йога, водна аеробика, правете гимнастика или плувайте в басейна (ако няма противопоказания);
• спете по-дълго (10-11 ч. през нощта и 1-2 ч. през деня);
• яжте до 6 пъти на ден храна, богата на витамини, протеини, микроелементи;
• премахнете висококалоричните храни от диетата;
• не скачай веднага след събуждане, а легни за няколко минути;
• яжте нещо солено (не бъдете ревностни, в противен случай ще се появи подуване);
• вземете контрастен душ и студената струя трябва да е последната;
• легнете така, че краката да са по-високи от главата - това допринася за изтичането на кръв от крайниците към мозъка;
• не лягайте по гръб дълго време, за да не се захване празната вена;
• правиакупресура;
• научете техниката на правилно дишане, насищане на съдовете с кислород (вдишайте, издишайте, задръжте дъха си за 15 секунди; повторете няколко пъти на ден);
• дишайте с етерични масла (като розмарин или босилек);
• пийте отвара от лимонена трева, шипка, лайка, бял равнец или жълт кантарион.

Можете да нормализирате налягането при бременни с някои продукти:

• нарове, ябълки, касис;
• картофи, домати, царевица, боб;
• извара с ниско съдържание на мазнини, сирене;
• елда, овесени ядки;
• говежди черен дроб;
• червен хайвер, морска риба;
• яйца;
• всякакви ядки;
• корен от целина (за предпочитане пресен);
• ягоди;
• лук бульон: залейте необеления лук с вряла вода (500 мл), добавете захар (50 г); издържат 15 мин. и пийте 100 ml през целия ден.

Някои храни са добри за повишаване на кръвното налягане, но не трябва да се консумират от бременни жени. Яжте по-малко шоколад (с високо съдържание на кофеин) и заменете черния чай със зелен или бял чай.

Какво е хипертония

Какво се счита за високо кръвно налягане при бременни жени? Според съвременните лекари при хипертония показанията на кръвното налягане започват да се покачват над 140/90 с две измервания с интервал от около 4 часа. В момента няма други граници.

Има понятие за "хронична хипертония" - тази диагноза може да се постави на жени,ако са имали високо кръвно налягане преди бременността. Ако хипертонията е придружена от поява на белтък в урината (типично за период от повече от 20 седмици), тогава говорим за прееклампсия. Това усложнение е много опасно за майката и бебето - всичко може да завърши трагично.

Гестационната хипертония е повишаване на кръвното налягане, което обикновено се появява през втората половина на бременността. В сравнение с други видове, той не е толкова опасен и прогнозата е най-благоприятна.

Причини за високо кръвно налягане

За разлика от хипотонията, високото кръвно налягане по време на бременност може да доведе до сериозни последствия. Когато скача, плацентата страда, а с нея и детето. Това състояние предполага, че женското тяло не може да се справи с натоварването и се нуждае от помощ.

Повишаването на налягането може да причини:

• възраст на бъдещата майка (под 18 или повече от 45);
• наднормено тегло, затлъстяване;
• проблеми със сърцето, кръвоносните съдове (особено с VVD);
• захарен диабет;
• наследственост;
• многоплодна бременност;
• ендокринни нарушения, при които щитовидната жлеза не се справя със своята функция;
• бъбречно заболяване;
• постоянен стрес.

Сред причините си струва да се подчертаят такива безобидни като:

• изкачване на стълби;
• тичане, бързо ходене;
• страх от "бели престилки";
• пиене на чай, кафе, шоколад.

Това повишаване на налягането лесно се коригира и не причинява сериозноефекти върху майката и бебето.

Симптоми на хипертония

Високото кръвно налягане по време на бременност се проявява с няколко неприятни симптома, които могат да бъдат повече или по-малко (в зависимост от големината на излишъка).

Най-често се придружава от:

• гадене, понякога дори повръщане;
• замаяност, главоболие;
• ускорен пулс, тахикардия;
• силно изпотяване;
• звънене и шум в ушите;
• черни точки, плаващи пред очите.

Случва се леко повишаване на налягането да настъпи без симптоми, така че жената трябва да следи състоянието си и постоянно да прави измервания. Всичко това е опасно сериозно усложнение – прееклампсия, която преминава през 4 етапа и ако не се лекува, може да доведе до смърт. Симптомите му са много високо кръвно налягане, подуване, повръщане, замъглено зрение, внезапно наддаване на тегло, протеин в урината.

Опасно високо кръвно налягане

Когато налягането на бременна жена се повиши, съдовият тонус се повишава. Следователно основното усложнение е нарушение на кръвоснабдяването на плацентата. В резултат на това плодът страда - развитието му се инхибира.

Основната опасност от високо кръвно налягане е прееклампсия. Проявява се през втората половина на бременността с три признака: рязко увеличаване на теглото, оток и протеин в урината. Ако лекарят е поставил такава диагноза, тогава ситуацията е много сериозна и трябва да се предприемат спешни действия. При гестоза се нарушава пропускливостта на стените на кръвоносните съдове, в резултат на което течността започва даразпределя се в тъканите и протеинът се екскретира с урината. В най-трудните случаи специалистите предписват спешно раждане.

По-ниско налягане

Как да се намали налягането на бременна жена, лекуващият лекар ще реши, кой ще оцени тежестта на причината за тази патология и ще предпише необходимите лекарства. Лекарствата трябва да се приемат само когато е поставена конкретна диагноза. Това е възможно само след продължително и постоянно наблюдение на тонометъра.

Най-често бъдещите майки се предписват:

1. "Допегит" (алфа блокер). Помага безопасно и ефективно и може да се използва от първия триместър.
2. "Персен", "Новопасит", валериана, майчинка (успокоителни билкови таблетки). Те са практически безвредни и в комбинация с алтернативни методи за намаляване на налягането при бременни жени могат да получат отличен ефект. Тези лекарства успокояват, така че нервната система има по-малко влияние върху състоянието на кръвоносните съдове и сърцето.
3. "Атенолол", "Небиволол" (бета-блокери). Предписват се през втората половина на бременността и се приемат под стриктно наблюдение на лекар. Лекарствата имат неприятен страничен ефект - брадикардия при бебето.
4. "Нифедипин", "Верапамил" (блокери на калциевите канали). Тези лекарства могат да се използват дългосрочно или като бързо решение. Разрешени са само от втория триместър.
5. "Magne B6", "Magnelis" - таблетки, които имат съдоразширяващ, успокояващ и хипотензивен ефект.

Леко повишеното кръвно налягане при бременни, лекарите предлагат да се намали не с лекарства, а с народни средства. Подходящи са в случаите, когато хипертонията не се дължи на хронично заболяване или хормонална недостатъчност.

В този случай те предлагат лечение:

• тиквен бульон (сварете тиква без сол и пийте вода);
• цикория (подобно на кафето, но не толкова вредно);
• инфузия от шипка (на базата на вода);
• цвекло, червена боровинка, брезов сок;
• чай от хибискус;
• коктейл от мед, лимонов сок и минерална вода (на чаша вода 1 лъжица мед и половин лимон).

Също така в диетата на бременни жени трябва да присъстват: зеле, цвекло, моркови, тикви, лимони, мед. Всичко това трябва да се яде сурово. Но е по-добре да откажете захарни изделия, захар, сол и хляб. За бързо намаляване на незначителното налягане не е необходимо незабавно да пиете хапчета. Струва си да опитате да затоплите краката с топла вода (изсипете в леген) или нагревателна подложка. Можете да вземете душ, само водата трябва да е хладна. Този метод ще помогне добре: легнете, отпуснете се, издишайте и задръжте дъха си за 5-10 секунди (повторете 3 минути).

Добър вариант с краткотраен ефект е масажирането на главата и шията. Изпълнява се с леко нежно разтриване и лежерни поглаживания. Ако е възможно, тогава можете да засегнете зоната на яката, гърдите, лопатките, раменете.

Акупресурата е добър начин за понижаване на кръвното налягане при бременни жени. Какво да правя? Трябва да се намери районмежду главата и гръбначния стълб (ставата), натиснете там с палеца си. Задръжте го в това положение за 5-7 секунди и го отпуснете. Същата зона може да се масажира не само с ръце, но и с струя вода. За да направите това, включете топла вода под душа и я насочете към правилното място.

Друг вариант за намаляване на налягането са вани с гореща вода за ръце. Трябва да излеете вода с температура 45 градуса в леген и да потопите ръцете си в него за 10 минути. Можете да правите и контрастни вани за крака, при които смяната на водата от топла в студена става на всеки 2 минути. Цялата процедура трябва да продължи 20 минути, като последния път краката се потапят в студена вода.

Ако всички горепосочени процедури не помогнаха за намаляване или повишаване на налягането при бременна жена до нормално, тогава може да се наложи хоспитализация. Трябва да се помни, че само компетентен специалист ще открие причината за лошото здраве и ще предпише правилното лечение. В този случай е по-добре да играете на сигурно, в противен случай всичко това ще повлияе на здравето на жената и нейното неродено бебе. След раждането трябва да отидете на консултация с кардиолог.