Подготовка за раждане: какво трябва да знаете? Полезни съвети

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Когато една бременност стигне до логичния си край, всяка жена започва да изпитва безпокойство за предстоящото раждане. Дори тези родилки, които вече са преминали през този процес и имат деца, не могат да избегнат определени страхове и въпроси. В края на краищата всеки път раждането протича по свой собствен начин и е невъзможно да се предвиди точно как ще бъде всичко в този случай. И следователно от около тридесет и четвъртата седмица е необходимо да започнете да посещавате курсове за бременни жени, да преминавате онлайн семинари по тази тема и да изучавате друга информация, публикувана във форуми и различни сайтове. Като цяло подготовката за раждане трябва да отнеме няколко седмици. Какво да включите в него е описано в тази статия.

Нека поговорим за процеса на раждане

Подготовката на бременна жена за раждане не винаги се обръща с необходимото внимание. Най-често в различни курсове на жените се разказва за трите етапа на процеса на раждане, те се учат на дихателнигимнастика и се опитайте да намалите нивото на страх при първородните. Въпреки това, всъщност много бременни жени отбелязват, че не са имали достатъчно информация как правилно да реагират на всичко, което се случва с тялото, и да контролират този процес. В крайна сметка е известно, че жените, които участват активно в раждането, преминават през тях по-безболезнено и имат всички шансове да избегнат прекъсвания.

Затова всеки процес на подготовка за раждане трябва да включва няколко важни точки, които ще разгледаме в статията:

• задаване на крайна дата;
• признаци на започнали контракции;
• списък с неща, необходими за родилния дом;
• нужда и възможност за облекчаване на болката;
• три етапа от процеса на раждане;
• плюсове и минуси на партньорски раждания;
• подготовка на шийката на матката за раждане;
• избор на курсове за бременни жени и родилния дом.

Разбира се, бъдещите майки имат много въпроси относно раждането. Много от тях се притесняват да питат и затова изпитват нервност и страх. Това се отразява негативно на емоционалното им състояние и се отразява на бебето. Понякога подобни проблеми дори забавят началото на раждането или пречат на процеса да протече естествено. Ето защо всяка бременна жена в подготовка за раждане трябва да се приема много сериозно и не забравяйте да отделите време за това, дори ако работи до последните дни на раждането на трохите.

Дата на раждане: изчислете точния ден на раждането на бебето

В курсовете за подготовка за раждане специалистите засягат само накраткоПриблизителна дата, когато можете да очаквате началото на контракциите. Но всъщност тази тема тревожи повечето бременни жени. Както показва практиката, реалната и прогнозната дата на раждане често имат значителни разлики. Това предизвиква много страхове у жените, те се притесняват, че контракциите могат да започнат неочаквано, няма да имат време да стигнат до болницата и това ще навреди на бебето. Затова бъдещите майки започват да изпадат в две крайности: настояват за хоспитализация няколко седмици предварително или са толкова притеснени, че провокират преждевременно раждане в себе си с такова състояние. За да избегнете подобни проблеми, трябва ясно да разберете кога да очаквате контракции.

Така че, на първо място, бъдещата майка трябва да знае, че очакваната дата на раждане, която е определена от акушер-гинеколог, и ултразвуковия преглед не могат да се считат за точни. Много малък процент от жените раждат по това време, но това ви позволява да се ориентирате в седмиците и да сте готови да заминете за родилния дом в точното време.

В съвременното акушерство за доносена бременност се счита от тридесет и седмата до четиридесет и втора седмица. Освен това трябва да се има предвид, че този интервал от време подлежи на определена класификация:

• Ранен срок. Тази категория включва деца, родени в периода от тридесет и седмата до тридесет и осмата седмица и шест дни. Бебетата са напълно жизнеспособни и готови да съществуват извън майката. В своето състояние те не се различават от децата, които са родени по-късно.
• Пълен мандат. Повечето новородени радват майките си с появата втридесет девет до четиридесет седмици и шест дни. Този интервал се счита за класически и до този момент жената трябва да е напълно подготвена за предстоящия процес.
• Късен срок. Ако вашето бебе е решило да се роди на четиридесет и една седмица или четиридесет и една седмици и шест дни, тогава не се притеснявайте. Бебето изобщо не се задържа вътре във вас, просто чакаше в крак, което е съвсем в рамките на нормата.
• Забавено. В рамките на четиридесет и две седмици лекарите обикновено диагностицират следзрялост. Но за тази диагноза те провеждат много допълнителни изследвания, за да премахнат грешката при определяне на прогнозната дата на раждане.

Въз основа на получената информация подготовката за раждане трябва да бъде напълно завършена до тридесет и шестата седмица. От този период бременната трябва да бъде по-често вкъщи или в кръга на близки хора, които ще й помагат при контракции. Една жена трябва да носи със себе си всички документи, необходими за приемане в родилния дом и зареден мобилен телефон с достатъчно пари на баланса си, за да се свърже с роднини.

Необходима е и ясна представа, че подготовката за раждане се състои в морална и информационна подготовка. В никакъв случай не трябва да ви дават никакви хапчета, съветвайте запарки или отвари за бързо отстраняване на тежестта. Подобна намеса в природните процеси е неприемлива и в почти сто процента от случаите ще доведе до трагичен изход.

Каква е подготовката за раждане на първо място? Какво трябва да знаят женитетридесет и шеста седмица? Ще обсъдим тази тема в раздела за избор на курсове за бременни жени.

Да отидем в болницата: ще обсъдим предвестниците

Информация за това как обикновено раждането е успокояващо за жените. В крайна сметка, като го притежават, те знаят точно какво да очакват и ще могат да класифицират проблема, ако възникне.

И така, раждането трябва да се очаква на скорост, ако забележите, че ви е станало по-лесно да дишате. Това се дължи на факта, че главата на бебето се спуска в областта на таза, а стомахът сякаш се намира по-ниско от обикновено. Това може да се случи две до три седмици преди раждането. Понякога бъдещите майки забелязват, че стомахът е спаднал само няколко дни преди раждането на бебето. Във всеки случай този факт е първият предвестник на предстоящото раждане.

Успоредно с това, вагиналният секрет се увеличава. Те могат да имат кафеникав или розов оттенък и често са бели. По този начин се отделя лигавицата, която през цялата бременност предотвратява проникването на всякакви инфекции от влагалището в матката.

Често тренировъчните контракции стават по-чести няколко седмици преди раждането. Те се различават от истинските по липсата на редовност и почти безболезнеността. При промяна на позицията болката обикновено изчезва и не се връща.

Предвестниците на предстоящото раждане включват дърпане и тъпа болка в кръста, лека загуба на тегло в рамките на два килограма и усещане за натиск в срамната област. Всички горепосочени симптоми показват, че семейството ви скоро ще се попълни с бебе. въпреки товане трябва да отивате в болница с такива признаци, но следните характеристики трябва да ви накарат да се обадите на линейката или съпруга си, за да отидете с него на раждането.

На първо място, обърнете внимание на кървавото течение от влагалището и изтичането на околоплодна течност. Те могат да се отдалечат веднага или да изтекат постепенно, но е трудно да ги объркате с нещо друго. Околоплодната течност трябва да е прозрачна, приемливи са малки бели бучки първичен лубрикант. Но зеленикавият или кафяв цвят на течността е сигнал за опасност. Това означава, че меконий е попаднал в околоплодната течност и бебето рискува живота си всяка минута. В този случай е важно да влезете под наблюдението на лекарите възможно най-скоро, като ги предупредите по телефона за вашето състояние.

Редовните контракции също стават причина незабавно да отидете в родилния дом. Те винаги се увеличават, като постепенно намаляват интервалите до десет минути. Ако забележите, че болката се засилва, значи е време да отидете в болницата. Преди това обаче задължително си направете интимна прическа и почистваща клизма. Разбира се, последната процедура се прави и в родилния дом, но много жени се смущават от непознати и предпочитат да извършват всички манипулации у дома. Прави впечатление, че в подготвителните курсове за раждане много експерти казват, че можете да откажете клизма. Въпреки това, акушерките винаги отбелязват, че такова решение е изпълнено с проблеми по време на опити. Тъй като бебето притиска червата по време на преминаване през родовия канал, цялото му съдържание в процеса може неволно да излезе. Следователно, този деликатенпроблемът трябва да се реши в полза на клизма.

Пакетиране на чанта за болницата

Всяка жена, която е посещавала курсове за подготовка за раждане, знае доста добре какво да вземе със себе си. Все пак трябва да се има предвид, че списъкът с нещата трябва да се свери с този, който се намира в болницата, в която планирате да раждате. Всяка институция има право да налага определени ограничения, така че в този раздел ще предоставим доста обобщен списък на нещата, необходими в болницата.

Естествено, най-важните документи за бременните са. Те трябва да бъдат поставени в отделен файл и винаги да се носят със себе си. Ще ви трябват паспорт, обменна карта, здравноосигурителна полица, пенсионноосигурителна карта, акт за раждане и договор за услуга, сключен с лечебно заведение. Последните документи са необходими, ако сте се споразумели за платено раждане.

За себе си трябва да сложите в чантата си чехли, които могат да се перат, удобен халат за баня, чифт нощници или пижама. След раждането жените ще се нуждаят от подложки за сутиен, силно абсорбиращи подложки, гащи за еднократна употреба и продукти за грижа за тялото. Не забравяйте принадлежностите си за душ, четката и паста за зъби.

Сложете бебешки артикули в отделна чанта. Бебето ще има нужда от пелени, няколко комплекта дрехи, памучни тампони и клечки, пудра (по преценка на майката), чорапи, шапка и ръкавици против надраскване на дръжките.

Решение за облекчаване на болката

Всички жени мечтаят за раждане без болка. Но, за съжаление, този естествен процес не можепреминават без болка. В момента обаче има редица техники за намаляване на дискомфорта. Те са разделени на нелекарствени и фармакологични.

Първите винаги се разказват подробно в пренаталните училища. Те включват масаж на определени точки по тялото, хипноза, медитация, самохипноза, акупунктура и други. В зависимост от вашите предпочитания, можете да изберете най-ефективния метод за анестезия за вас. Все пак, имайте предвид, че трябва да работите в продължение на няколко месеца, в противен случай, в стресова ситуация, ще забравите за всичко, което са ви научили в курсовете.

Фармакологични методи за анестезиране на раждането доста. Но акушер-гинеколозите и обикновените жени често спорят за тях. Въпреки факта, че ефектът на използваните лекарства върху тялото на бъдещата майка и бебето е добре проучен, се смята, че въвеждането на лекарства има отрицателен ефект върху трудовата дейност. Често лекарите пишат, че употребата на лекарства, които намаляват чувствителността, причинява различни наранявания и провокира множество сълзи по време на опити. Следователно във всеки случай решението винаги остава на акушер-гинеколозите, които раждат. Само те могат да ви предложат това или онова лекарство, но ако откажете да настоявате, пак не си струва - специалистите са отговорни за вас и здравето на новороденото.

Как протича раждането?

Бъдещата майка трябва да е напълно наясно какво ще има по време на процеса на раждане. Най-добре е тя да участва активно във всичкослучващо се. Това е ключът към успешното разрешаване на тежестта и успешното сътрудничество с лекарите. Те твърдят, че обучените жени се държат по-спокойно и уверено. Те слушат внимателно акушерките и спазват всичките им препоръки. Затова ще разгледаме и трите етапа на раждане и ще поговорим какво ще се случи при всеки от тях.

Първи етап

Периодът на свиване е първият и най-дълъг. Жените, които раждат за първи път, отбелязват, че това продължава до дванадесет часа. Следващия път този етап се намалява до седем до десет часа. През това време шийката на матката се разширява и се подготвя да пропусне бебето. Подготовката на шийката на матката за раждане става постепенно, за да се изключат разкъсвания и други наранявания. Колкото по-бавно се случва това, толкова по-вероятно е раждането да бъде успешно. Контракциите на първия етап стават все по-чести. Първоначално те продължават не повече от двадесет секунди и се появяват след петнадесет минути. Тъй като шийката на матката се разширява, те преминават всяка минута и продължават до шестдесет секунди.

Втори етап

Натискането се превръща във втория етап от раждането. Продължителността му зависи от физиологичните особености на жената и от това как тя ще следва препоръките на акушер-гинеколозите. Имайте предвид, че периодът на бутане може да продължи до два часа. Въпреки това през цялото това време на бебето ще му липсва кислород и затова е необходимо да му се помогне да се роди. Опитите са неволно свиване на мускулите, което ви позволява буквално да изтласквате трохите. Една жена може и трябва да контролира тези контракции. На този етаптя трябва да слуша внимателно лекарите и да натиска или задържа, когато е необходимо.

Този период не свършва с раждането на бебе, защото женското тяло все още трябва да отхвърля плацентата. Този процес обикновено се разтяга за тридесет минути и излезлият лекар внимателно преглежда, за да не остане нито едно парченце вътре, което може да доведе до възпалителен процес и кървене в бъдеще.

Трети етап

При третия етап на раждането пъпната връв се прерязва, жената се преглежда за сълзи, а бебето се проверява и манипулира. Около два часа след раждането майката прекарва под наблюдението на лекари и с капкомер. Ако всичко е наред, жената ще бъде преместена в друго отделение, където след няколко часа ще й бъде докарано бебе.

Истината за партньорското раждане

Може да се спори безкрайно за тяхната необходимост, но ако говорим за подготовка за раждане, тогава е по-добре бременната да премине през това с някой близък човек. Доказано е, че в стресова ситуация, която несъмнено е раждането, жената е добре повлияна от присъствието на любим човек. Освен това партньорът може не само да помогне на родилката, но и частично да контролира действията на лекарите. За съжаление, те не винаги са професионалисти в своята област и присъствието на адекватен човек в родилната зала може да бъде от решаващо значение.

Искам обаче да отбележа, че не трябва да настоявате за партньорско раждане със съпруга си, ако той не го иска. Това решение трябва да бъде доброволно и взаимно, в противен случай вашият мъж ще преживеесилен стрес и няма да може да ви помогне. В такива ситуации можете да вземете със себе си майка си, приятелка или всеки друг човек, в когото сте уверени.

Подготовка за раждане: какво да правя

Раждането е не само сериозен емоционален стрес, но и физическо натоварване за тялото. Ако сте добре подготвени за това, тогава има голяма вероятност всичко да мине добре и процесът на възстановяване няма да отнеме много време. Не последната роля в разрешаването на тежестта е подготовката на матката за раждане. Можете да научите за методите и упражненията, които допринасят за това в курсове за бременни жени. Обикновено гимнастическият комплекс съчетава йога, упражнения на Кегел и разтягане. Въпреки това, не практикувайте у дома. Не забравяйте, че такава физическа активност трябва да се контролира от специалисти. В противен случай може да изпаднете в преждевременно раждане. Подготовката на шийката на матката е дълъг процес. Отнема поне три месеца.

Ако се страхувате от сълзи и се грижите за еластичността на тъканите, тогава не забравяйте да закупите масло, за да се подготвите за раждане и масажирайте перинеума с него. Започвайки от тридесет и шестата седмица, това се прави ежедневно. Процедурата обикновено включва потапяне на пръстите си в масло и бавно разтягане на задната част на вагината. Процесът може да бъде придружен от натиск и да продължи около десет минути. Съдейки по прегледите, жените високо ценят маслото Weleda за подготовка за раждане. Той е стерилен, омекотява тъканите и повишава тяхната еластичност. Weleda масло (подготовка за раждане) не епричинява алергии и по-късно може да се използва като обикновен продукт за грижа за кожата.

Изберете курсове и родилен дом

Днес жените могат да избират институцията, в която планират да родят. Не отказвайте тази възможност и прочетете отзиви във форумите, посетете родилния дом и научете за неговите правила, а също и говорете с лекари. По-добре е, ако вече познавате хора, които да приемат доставката. Това осигурява специално ниво на емоционална стабилност и усещане за мир.

Сега има доста курсове за бременни жени. Те имат различни ориентации и акценти, така че изборът винаги остава на жената. Въпреки това, моля, имайте предвид, че едно добро училище за раждане трябва да включва следните точки в своята програма:

• дихателни техники;
• изучаване на етапите на раждане;
• методи за облекчаване на болката чрез масаж и други методи;
• характеристики на грижите за новородено;
• разлики между нормално и необичайно раждане.

Важно е информацията за предстоящото раждане да е възможно най-пълна и полезна, тогава бременността ще приключи безопасно.