Креда по време на бременност: причини за дефицит, симптоми, противопоказания

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Често острото желание да хапнем нещо необичайно не е свързано с нашия смислен избор, а с нуждите на тялото, което ни изпраща сигнали. Не можем да ги разберем, но изпитваме почти непреодолимо желание да се насладим на определен продукт. Възможно ли е да се яде тебешир по време на бременност? Струва си да разгледаме този въпрос.

Защо искате тебешир по време на бременност?

В повечето ситуации влечението към тебешир се дължи на промяна във вкусовите хобита на храната по време на бременност или се оказва индикатор за липса на калций или други минерали. В някои случаи обаче в научнопопулярната литература се цитират други причини.

Токсикоза

Това е остаряло име за специално състояние, което се появява при момиче в периода на хормонална трансформация на тялото през първите седмици от очакването на бебе. Името не отразява същността на случващото се, тъй като момичето практически няма интоксикация, но има реакция на тялото към новата му позиция. Често през този период момичетата страдат от гадене и необичайни промени във вкуса. Необходимостта да се яде нещосолено, люто или дъвчене на тебешир са доста често срещани, тъй като се предполага, че могат да помогнат за успокояване на гаденето. Но можете да пишете с тебешир по време на бременност или да не разберете повече.

дефицит на калций

В тази позиция е необходимо повече от този елемент, тъй като се използва при създаването на фетални клетки. Липсата на калций в диетата може да породи несъзнателно желание да се яде нещо, богато на този минерал. Затова искам тебешир по време на бременност, чийто основен компонент е калциев карбонат. Липсата на този компонент има други характеристики, например суха кожа и намаляване на нейната еластичност, чупливост и тъпота на косата. Има мекота и разслояване на ноктите, кариес и други проблеми със зъбите, редовна умора и гняв, крампи и мускулни спазми, чревни болки и запек. Често остеохондроза се образува при представителите на по-слабия пол. Не забравяйте да информирате Вашия лекар за тях и той ще може да избере правилната терапия.

желязодефицитна анемия

На практика няма академични доказателства, че ниските нива на хемоглобин ви карат да обичате тебешир. Въпреки това много момичета забелязаха връзката между анемията и специалните вкусови предпочитания. По-точно, ниският хемоглобин всъщност причинява такива промени при някои момичета.

Много е важно бъдещите майки да осъзнаят, че креда не е лекарство, не може да помогне за справяне с гаденето на бременни жени и не компенсира калциевите резерви, тъй като не се усвоява от тялото. Освен това няма да може да помогне при анемия, тъй като не включва желязо.

Коя тебешир е лоша?

Докторите, разбира се, не съветват бъдещите майки да използват строителна или канцеларска креда за храна. Това се обяснява съвсем просто: в тези материали има множество добавки, механични примеси. Всички те са в състояние да навредят на благосъстоянието на бъдещата майка и нейното дете. Резултатът от използването на такъв подметал в храната често е патологията на работата на различни органи:

1. Черният дроб помага за елиминирането на токсините от тялото, но страда от ефектите им.
2. Могат да се образуват камъни в бъбреците.
3. Лигавицата на ларинкса е суха под въздействието на този продукт.
4. Утаява се по стените на кръвоносните съдове, причинявайки сърдечно-съдови заболявания.
5. Твърди частици надраскват зъбния емайл, провокирайки по-нататъшното му разрушаване и образуването на кариес. Освен това устната кухина страда от малки драскотини, които могат да причинят стоматит.
6. Хранопроводът също е увреден от субметални частици, а лигавицата му изсъхва и се появяват малки пукнатини.
7. В стомаха креда взаимодейства със солна киселина и протича бурна реакция с отделяне на значително количество газ. Поражда усещане за подуване на корема у бъдещата майка. Освен това епителът колабира по време на периода на реакция.

Има преценка, че използването на значително количество тебешир може да причини влошаване на състоянието на жената по време на раждане. Освен това в някои случаи се съобщава, че тебеширът в менюто на бъдещата майка влияе върху развитието на детето и води до ранно затваряне.фонтанела и деформации на костите. Нито една от тези версии няма научни доказателства. И двете не изглеждат много верни, тъй като калцият и други вещества от тебешир не се задържат в тялото за дълго време.

Какво да използвам?

Всяко момиче и още повече в позиция, преди да приеме каквато и да е хранителна добавка, витамини или други вещества, трябва да се консултира с лекар. Когато се чудите дали е възможно една бъдеща майка да яде тебешир по време на бременност, по-правилно би било да дойдете на лекар за препоръка. Бъдещата майка, по препоръка на лекар, може да използва калциеви добавки.

Излишъкът от този компонент в организма може да причини запек, увеличава риска от камъни в бъбреците и инхибира усвояването на други хранителни вещества. А ако има тебешир по време на бременност, резултатите могат да бъдат още по-лоши, поради тази причина е доста глупава идея.

По-добре е да използвате вещества в аптечни форми. Те са лесно достъпни в множество форми като цитрат и калциев карбонат. Ако говорим за бионаличността на тези елементи, тогава калциевият цитрат се абсорбира по-правилно в тялото, може да се приема между храненията. Калциевият карбонат се нуждае от допълнителна киселина от стомаха, така че е най-добре да го приемате с храна.

Преди да използвате определено вещество, трябва да прочетете информацията, съдържаща се в инструкциите.

Различни съставки, като костно брашно или доломит, включват олово, живак, арсен и други отровни елементи, които са вредниза здраве.

Когато става въпрос за избор на вещество, има едно общо правило. Продуктът трябва да включва разтворимо, за предпочитане органично калциево съединение. И преди да се консумира този компонент, той трябва първо да бъде разтопен.

Калциевият карбонат, според химическата формула, е училищна, не винаги ядлива креда, само в чист вид, без вредни добавки. При пациенти с ниска киселинност на стомашния сок, употребата на този компонент ще бъде малко по-лоша.

Рационалното хранене преди и по време на бременност помага за поддържане на нормалното здраве на бъдещата майка и доброто развитие на плода. Храненето трябва да бъде възможно най-разнообразно, което не само ще осигури на организма необходимите хранителни вещества, но и ще допринесе за доброто функциониране на храносмилателната система.

Ако в менюто няма достатъчно калций, то вместо да яде варовик по време на бременност, бъдещата майка трябва да консумира балансирани и тествани вещества, и то само по показания на лекар.

Какво може да замени тебешир

Ако желанието за ядене на тебешир е толкова огромно, че отвлича вниманието от ежедневните дела, тогава трябва да помислите за нормализиране на метаболитните процеси в тялото ви.

За това лекарите се съветват да спазват определена диета, по време на която трябва да ядете огромен брой храни, които включват калций, или да използвате специални лекарства.

Диета

За да се отървете от една досадна мисъляжте тебешир, първо трябва да промените менюто. Излишъкът от мазни храни в него забавя процеса на усвояване на калция от организма. Поради тази причина менюто трябва да се основава на пресни зеленчуци, плодове, зърнени храни и млечни продукти.

Не забравяйте да включите следните храни в диетата си:

• ферментирали млечни продукти;
• каша;
• семена и ядки;
• постно месо и риба;
• сушени плодове;
• зеленчуци и билки.

Източникът на естествен калций е яйчната черупка. Трябва да се измие добре, изсуши и смила с кафемелачка.

Но за да може елементът да бъде усвоен напълно от тялото, е необходимо доста голямо количество витамин D. Можете да го набавите по естествен път, докато се разхождате на чист въздух или докато правите слънчеви бани.

Лекарствена терапия

Ако правилното хранене не помогне, лекарят може да препоръча прием на лекарства. За това са подходящи следните вещества:

1. Калциев глюконат и други вещества, съдържащи калций. Това са фармацевтични продукти, които са много по-безвредни от училищния тебешир. Но не е необходимо да използвате хапчета, тъй като те могат да провокират запек, варуване на съединителната тъкан и други здравословни проблеми.
2. Витамини в различни форми.
3. Продукти, съдържащи желязо ("Тотем" и др.).

Жените използват тебешир за киселини по време на бременност. Въпреки това, лекарите казват, че от този видпо-правилно е да се отървете от проблеми с помощта на лекарства, които не са опасни за бъдещата майка („Rennie“, „Maalox“).

Вредна ли е тебешира по време на бременност?

Чистата креда не е вредна за майката или бебето, ако се използва в разумни количества.

Но въпросът е, че не всеки може да се сдобие с този тип тебешир, а този, който се продава в канцеларски магазин, е със съмнително качество и неизвестен състав. Както виждате, отговорът на въпроса: може ли да се яде тебешир по време на бременност или не е разбираем.

Ако все още срещнете силно желание да хапнете парче тебешир, опитайте се да промените менюто си и да прекарате повече време на открито. Ако това не помогне, консултирайте се с лекар, който ще може да избере подходящи и най-важното, безвредни вещества, които могат да се справят с това необичайно желание.