Детски режим на 6 месеца: дневен режим, график на хранене, сън и будност

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

На шест месеца детето е напълно различно от новороденото бебе. През първите шест месеца от живота си удвоява теглото си повече от два пъти, научава се да се преобръща, опитва се да пълзи и да седи. Денят на бебето става по-разнообразен. Той започва да се интересува активно от другите, научава се да изразява емоциите си, развива нови умения. За да може детето да се развива нормално, той се нуждае от специален режим. На децата на 6 месеца трябва да се осигури добър сън, разходки, хигиенни процедури, правилно хранене, както и масаж, образователни игри и упражнения.

Храна

И така, какво трябва да знаете за това? Основната храна за бебе на шест месеца трябва да бъде кърмата. Може да го получи по график или при поискване. Но трябва да се има предвид, че хранителната стойност на този продукт не може да задоволи нуждите на бебето на този етап от живота. Ето защо трябва постепенно да започнете да храните детето с нови продукти. За изкуствените хора допълнителните храни могат да бъдат решени с педиатъропитайте да влезете няколко месеца по-рано. Режимът на дете на 6 месеца кърмене, както и изкуствени, трябва да включва 5-6 хранения на ден. Оптимално е да минат 4 часа между храненията. Ако бебето получава мляко при поискване, тогава броят на храненията може да се увеличи.

С добър темп на наддаване на тегло и без отрицателна реакция към нова храна, можете напълно да замените едно хранене с майчино мляко за допълващи храни. За допълващи храни е най-подходяща храна под формата на пюрета или сокове, както и специални бебешки каши, извара и кефир. Тези продукти трябва да се избират под стриктното наблюдение на лекар, като се вземат предвид индивидуалните детайли на детето.

Какво мога да дам за ядене?

Каква трябва да бъде диетата на дете на 6 месеца? Нека се спрем на това по-подробно. До края на 7-ия месец в диетата трябва да се включат зърнени храни, сокове, зеленчукови и плодови пюрета. Кашите могат да бъдат както с мляко, така и без него. На възраст от шест месеца най-добре се усвояват елда, царевица, овесени ядки, ориз. По-добре е да не включвате съставки с добавяне на ориз в диетата, ако детето е предразположено към запек. Същото важи и за банановото пюре. Към кашата може да добавите пюре от круши или праскови, както и настъргани ябълки. Ако детето понася добре млечните продукти, струва си да опитате да налеете 3-5 мл прясна сметана в съда.

Що се отнася до плодовете и зеленчуците, по-добре е да започнете с пюре от ябълки, картофи, круши. След няколко седмици детето може да започне да дава тиква, моркови, чушки, сини сливи, банани, кайсии. Специалистите препоръчват да добавите малко растително масло към зеленчуковото пюре. Ако преди да навърши шест месеца, детето вече е получило допълващи храни под формата на зеленчукови и плодови пюрета, тогава можете да предложите продукти от трохи от телешко, телешко и пилешко. В същото време месото може да се дава като отделно ястие или да се смесва със зеленчуци и зърнени храни. Последният жълтък се въвежда в диетата на бебето на 6 месеца. Една четвърт от жълтъка е достатъчна на ден.

Спи

Новородено бебе е будно в общата сума не повече от една четвърт от деня. Тъй като те растат, времето на активност с 6 месеца се увеличава до 8-9 часа. Ежедневната рутина на дете на 6 месеца трябва да отнеме поне 10 часа за нощен сън. Детето може да се събуди през нощта 1-2 пъти, за да яде. Това е особено вярно за тези деца, които са кърмени. Занаятчиите се съветват да ядат извара или каша през нощта. Тези храни ви карат да се чувствате сити за дълго време. След това детето може да спи 9 часа без почивка.

Почивка през деня

Какво трябва да знаете за това? Дневният режим на 6-месечно бебе задължително трябва да включва дневен сън. Децата на тази възраст, в зависимост от степента на физическа активност, възбудимост и темперамент, могат да спят 2-3 пъти за един и половина до два часа. Педиатрите препоръчват да слагате бебето си в леглото всеки ден по едно и също време, като извършвате същите действия преди лягане в определен ред. Това ще помогне на родителите да избегнат различни проблеми при заспиване на детето.

Трябва същоимайте предвид, че периодично моделите на сън и будност могат да се променят. Например, ако по-рано е спал три пъти през деня, тогава два в крайна сметка ще бъдат достатъчни. Ако продължителността на третия сън се намали до 40 минути, детето не желае да си ляга и може да остане будно три часа без капризи и претоварване, тогава е готово да премине към двукратен сън. Следователно графикът на дете на 6 месеца по час ще варира значително в зависимост от определени фактори.

периоди на събуждане

Рутината на децата на 6-месечна възраст се различава от по-ранната възраст по дълги периоди на активност. На тази възраст бебето иска да прекарва времето си по-оживено, така че определено трябва да включите разходки на открито, игри, гимнастика и масаж в ежедневието.

Играчки

Нека разгледаме това по-отблизо. На тази възраст децата особено обичат да играят, докато седят в кошарата за игра, на високо столче или на килимче за развитие. Те са в състояние да прекарват доста време в тази дейност. Основното условие е играчките, които предлагате на бебето, да са безопасни и предназначени за неговата възраст. Освен това те са склонни да допринасят за неговото развитие. На шест месеца децата играят добре с ярки предмети, изработени от различни материали. Гумени топки, кубчета от плат, пластмасови пирамиди и различни интерактивни играчки са най-подходящи.

При активни игри, които могат да развълнуват бебето, е по-добре да не играете по-късно от час и половина преди лягане. Емоционалното и физическото превъзбуждане можене позволявайте на бебето да заспи спокойно.

Дейности на открито

Режимът на дете на 6 месеца на изкуствено и кърмене задължително трябва да включва разходки. През топлия сезон можете да ходите два пъти на ден по 2,5 часа. В същото време се опитайте да обърнете внимание на детето към предметите около него, покажете му птиците, котките, кучетата. Освен това оставете бебето да докосне листата и да помирише цветята. През студения сезон, ако времето позволява, опитайте се да излизате навън поне веднъж на ден. Проветрявайте апартамента по-често.

Физически упражнения

И така, за какво са те? Режимът на деца на 6 месеца задължително трябва да включва прости упражнения и масаж. Това ще допринесе за правилното развитие на детето, укрепване на мускулите, подобряване на координацията. Преди да се заемете с подобни дейности, задължително се консултирайте с педиатър. Това ще ви помогне да изберете най-добрия набор от упражнения. Най-добре е да правите гимнастика за първи път под наблюдението на специалист. Той ще провери правилността на упражненията.

Ежедневна рутина

Режимът на дете на 6 месеца на кърмене или изкуствено хранене трябва да се избира индивидуално, въз основа на характеристиките на семейния живот. Основното условие е рутината да е удобна за бебето и да задоволява всичките му нужди. По-долу е графикът за шестмесечно бебе с три дрямки на ден:

• 7:00 - събуждане, измиване;
• 7:10 - 7:30 - хранене;
• 7:30 - 9:00 - игри и упражнения;
• 9:00 -11:00 - първи сън;
• 11:00 - хранене;
• 11:00 - 13:00 - разходки на открито;
• 13:00 - 15:00 - втори сън;
• 15:00 - хранене;
• 15:00 - 17:00 - разходки на открито;
• 17:00 - 19:00 - трети сън;
• 19:00 - хранене;
• 19:00 - 20:30 - комуникация с родителите, спокойни игри;
• 20:30 - вечерни хигиенни процедури;
• 21:00 - нощен сън;
• 23:00 - закуска.

Ако е достатъчно детето да спи два пъти на ден, тогава е най-добре да разпределите времеви интервали от 10 до 12:30 и от 16 до 18:30 за сън. Почивката през нощта може да бъде по-дълга. Моделът на съня на бебето на 6 месеца е от голямо значение. Това ще осигури правилно развитие, добро здраве и нормален апетит.

Хигиенни процедури

На този аспект трябва да се обърне специално внимание. Ежедневната рутина на дете на 6 месеца задължително включва хигиенни процедури. Те включват сутрешна тоалетна, измиване след всяко изхождане и вечерно къпане.

Комплексът от хигиенни процедури трябва да включва измиване, грижа за ушите, очите, устната кухина. Този етап е важен не само за поддържане здравето на детето, но и за формиране на добри навици. Необходимо е да се почисти устната кухина на трохите още преди поникването на първите зъби. Това ще помогне да се предотврати развитието на патогенни микроорганизми. За целта е най-добре да използвате специални кърпички с форма на пръсти, напоени с почистваща смес. Използване на тези кърпичкище помогне за предотвратяване на развитието на стоматит, кариес и детска млечница. Те са напълно безопасни, така че можете да ги използвате за дезинфекция на устната кухина от първите дни на живота.

След всяка смяна на пелените бебето трябва да се измие. Най-добре е да направите това под топъл душ. Можете да се справите и с обикновена дамска превръзка. След измиване оставете бебето голо за известно време. Въздушните бани са най-добрата превенция на обрив от пелени.

Вечерно плуване

Детският режим от 6 месеца задължително трябва да включва вечерен ритуал за къпане. Най-добре е да го прекарате един час преди лягане. Оптималната стойност на температурата на водата за водни процедури е 37 градуса. Можете също да използвате специални билкови отвари и продукти за къпане. Имайки предвид, че на тази възраст детето вече седи добре, процедурата е интересна и забавна.

Препоръки от педиатри

На какво трябва да се наблегне първо? Не е необходимо стриктно да следвате ежедневието на шестмесечно дете. Ако е необходимо, можете да направите определени корекции в него. Основното нещо е да създадете комфортна среда за вашето дете и себе си. В крайна сметка кой по-добре от майките да познава особеностите на всички физиологични процеси и промени в поведението на бебето. Например, ако до шест месеца детето може да остане будно в продължение на два часа, то когато порасне, това време може да се увеличи. С течение на времето бебето започва да спи по-малко и да играе повече. Това също трябва да се има предвид при съставянето на ежедневието.

Що се отнася до съня през нощта, тогавана обсъжданата възраст детето вече може да спи до 7 часа без да се събужда. Режимът на 6-месечно адаптирано дете обикновено може да включва 9 часа сън на нощ. Такива деца обикновено ядат каша за вечеря, което им позволява да спят дълго време без прекъсвания за нощно хранене. В същото време родителите имат възможност да спят.

Повечето 6-месечни бебета все още се нуждаят от три дни почивка. За активните деца обаче може да са достатъчни само два периода на почивка през деня. Ако видите, че детето е в отлично здраве и не показва признаци на умора, тогава не трябва да го лягате насилствено. Ако възрастните настояват сами, бебето може да заяви несъгласието си, започвайки да плаче и да се държи.

Основният признак за здравословния сън на вашето дете е лесното заспиване без допълнителна стимулация и болест при движение. От шестмесечна възраст можете постепенно да привикнете детето да спи в собственото си легло.

Заключение

В този преглед разгледахме подробно какво трябва да бъде ежедневието на шестмесечно дете. Режимът трябва да бъде избран строго индивидуално, като се вземат предвид характеристиките на бебето. Така например изкуствените животни са напълно способни да спят спокойно цяла нощ, без да се събуждат за хранене. Кърмените бебета обикновено се събуждат няколко пъти през нощта, за да се освежат. Общият брой хранения на ден трябва да бъде 5-6 пъти. Тъй като на тази възраст бебетата могат постепенно да бъдат въвеждани в допълващи храни, трябва да се обърне специално внимание на избора на менюто.

Дневният сън зависи от активността и темперамента на детето. Обикновено бебето се нуждае от почивка три пъти на ден, но има деца, които трябва да спят два пъти на ден. Игрите, разходките, физическите упражнения и хигиенните процедури трябва да заемат специално място в ежедневието.