Може ли дете да яде лимони?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Лимонът е слънчев, ярък плод, роден в Индия (или Китай - все още се обсъжда). Всеки знае за неговите полезни свойства. Обогатен с витамин С, помага на организма при настинки, дисбактериоза. Това е отлично средство срещу гадене.

В Испания те се смятат за символ на несподелена любов. В Индия го мариноват, готвачите също добавят жарта му към сладкишите и едва ли можете да си представите чиния с кисела кулина без жълт резен от този плод. Но могат ли децата да ядат лимони?

На каква възраст лекарите разрешават лимони за дете?

Ако детето е алергично, лимоните ще трябва да изчакат до пет години. Децата, които не страдат от обриви, могат да опитат плода на 8-месечна възраст, но не и преди. Във всеки случай не трябва да давате цяла филийка веднага, по-разумно би било да добавите няколко капки сок към бутилка вода и да изчакате няколко дни за въвеждането на нови продукти..

Ако не сте забелязали никакви реакции, можете да предложитепарче, което бебето да опита. Не се учудвайте, ако детето изяде лимон без гримаса - на тази възраст децата все още нямат много развити вкусови рецептори на езика и не могат напълно да изпитат цялата гама от вкусове. Лимонът трябва да се измие, обелете, отрежете малко резенче и леко поръсете със захар - това леко ще неутрализира неговата киселина.

Гледайте видеото - момичето явно обича да яде този кисел плод!

Полезни свойства на лимона

• Витамин С, разбира се! Ако вземете 100 грама лимон, тогава в него ще има 40 грама от това полезно вещество. Учените разсеяха мита за ефекта му върху вирусите, доказвайки, че използването на цитрусови плодове не дава никакъв резултат. Но по време на заболяване тялото ни изразходва витамин С по-бързо, така че пиенето на лимон при настинка не е безполезно. Това попълва резервите на тялото.
• Етеричните масла от лимон имат благоприятен ефект върху настроението и подобряват съня.
• Лимоните помагат при запек, дисбактериоза, бери-бери. Имат антипиретичен ефект.
• Подобряване на липидния метаболизъм, намаляване на риска от затлъстяване, укрепване на кръвоносните съдове.

Разбира се, не всяко дете яде чист лимон с удоволствие, такива деца са по-скоро изключение от правилото. Добавете плодов сок към водата, ще получите вид витаминна напитка. Лимоните се обелват, поръсват се със захар, ядат се като десерт или се добавят към чая. Правят и вкусни конфитюри. Получава се много нежно, красиво и ароматно.

Кога не трябва да се дават на децата лимони?

• Деца стежки алергии.
• При заболявания на храносмилателния тракт: язви, гастрит, повишена киселинност и др.

Заслужава си да запомните, че преди да въведете лимон в менюто на детето, определено трябва да се консултирате с вашия педиатър.