Как да се отървете от запека по време на бременност: лекарства и народни средства

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Бременните жени са изложени на риск от запек и свързани заболявания. Приблизително 50% от жените трябва да се справят с нарушения на изпражненията през този период. Усещането за пълнота, дискомфорт и болка в корема далеч не са единствените последствия от толкова деликатен проблем. В особено сериозни случаи, продължителната и систематична липса на изхождане води до развитие на усложнения при плода и бъдещата майка.

Какво да правя при запек при бременна жена? На първо място, не можете да игнорирате това разстройство или да очаквате то да изчезне от само себе си. Лечението му е изпълнено с определени трудности, тъй като повечето лекарства са противопоказани за жени в позиция. В днешната статия ще говорим за разрешените методи за справяне със запека.

Кратко описание на проблема

Запекът е липса на движение на червата за 24 часа или усещане за непълно изпразване след другопосещения на тоалетна. В обикновения живот хората се сблъскват с този проблем поради недохранване, стомашно-чревни разстройства или липса на физическа активност. В случай на бременност този списък се допълва от физиологични характеристики. Да се измъкнем от тях е почти невъзможно, защото има сериозно преструктуриране на целия организъм. Какви симптоми се считат за тревожни?

1. Задържане на изпражненията за повече от 24 часа.
2. Малко количество изпражнения.
3. Чувство за непълно движение на червата.
4. Изпражненията са сухи и твърди, приличат на грах.
5. Рисуващи болки в лявата илиачна област.

Бременните жени могат да имат един симптом или няколко едновременно. Във всеки случай не оставяйте проблема без надзор. Трябва да говорите за това с гинеколог. Именно този специалист лекува запек при бременни жени.

Основни причини

Основната причина за проблеми с изпражненията по време на раждането са хормоналните промени. Извън бременността тялото непрекъснато произвежда вещества, които стимулират свиването на вътрешните мускули. Инервацията на матката и червата е една. В резултат на това, когато един орган е отпуснат, подобен ефект се наблюдава и в друг. Такъв процес може да доведе до спонтанен аборт.

За да се избегне подобно нарушение, тялото постепенно се възстановява, създавайки един вид защита. Едно от негативните последици от подобни промени е запекът по време на бременност. Как да се отървете от негоизползване на лекарства или рецепти от народни лечители, ще бъдат описани по-долу.

Сред другите причини, които допринасят за нарушено движение на червата по време на бременност, лекарите идентифицират:

1. Увеличаване на нивото на прогестерон в кръвта. Прекомерното производство на хормона се отразява негативно на работата на червата, отслабвайки тонуса му.
2. Притискане на червата от стените на матката. Това е естествен процес, дължащ се на растежа на детето в утробата. Ето защо в по-късните етапи запекът при бременни жени е много често срещан.
3. Наличие на храни с високо съдържание на желязо в диетата.
4. Стресови ситуации.
5. Неактивност. Заседналият начин на живот провокира застой на кръв в долните крайници. В резултат на това се нарушава кръвообращението в червата и двигателната му функция.
6. Липса на течности в тялото. Всеки ден бременната жена трябва да пие най-малко 2 литра чиста вода.
7. Вътрешни заболявания. Говорим предимно за хемороиди и анални фисури.

Ако една жена е страдала от запек преди бременността, тогава този проблем няма да отиде никъде по време на бременността. За съжаление, по време на раждането на бебето протичането му само се влошава.

Каква е опасността да нямате изхождане?

По време на бременност жената обикновено обръща внимание на своето благосъстояние. Теглеща или болезнена болка, дискомфорт по време на изпразване на червата, усещане за непълно изпразване на червата - това са най-честите проблеми. Въпреки това, латентните нарушения изискват специално внимание. Тяхната жена обикновено не е такавачувства.

Застойните процеси в дебелото черво бавно тровят тялото. В преработената храна вече липсват полезни компоненти, но стените на органа все още могат да абсорбират веществата, които са там. В резултат на това токсините навлизат в кръвта. Постепенно те започват да тровят тялото не само на майката, но и на плода. Ето защо не трябва да се колебаете с лечението или да се опитате сами да разберете как да се отървете от запека по време на бременност. По-добре е незабавно да потърсите квалифицирана медицинска помощ. Работата е там, че токсичните вещества засягат преди всичко централната нервна система на бебето. И той все още е в етап на развитие. Всяка намеса може да повлияе неблагоприятно на здравето на трохите.

Какво да правя със запек при бременна жена?

Проблемите с изхождането по време на бременност изискват медицинска помощ. Важно условие за пълноценното функциониране на червата и цялата система на стомашно-чревния тракт е спазването на диетата и диетата. Именно с това обикновено започва лечението при жени в положение. При липса на значителни противопоказания лекарите препоръчват увеличаване на физическата активност. Използването на лаксативи и супозитории при запек по време на бременност се отнася до крайни мерки. Въпреки това, в някои случаи медицинската намеса е наистина необходима.

Сега нека разгледаме по-отблизо всеки от методите за отстраняване на неизправности.

Корекция на начина на живот

Възможно е да се коригира изпражненията и да се подобри функционирането на стомашно-чревния тракт без медицинска намеса. Промяната е по-добре да започне с пиенережим. Обикновено здравият човек трябва да пие около 1,5-2 литра чиста вода на ден. За дамите в позиция, особено в по-късните етапи, тези цифри са твърде високи. Работата е там, че пиенето на твърде много течност може да причини подуване. Освен това се увеличава натоварването на сърдечно-съдовата система. Ето защо, преди да започнете домашно лечение, е необходимо да се консултирате с гинеколог. Ако няма противопоказания, можете спокойно да следвате съветите и да консумирате до 2 литра течности на ден. С появата на оток тази норма се препоръчва да се намали до 1,5 литра. Предпочитание трябва да се даде на сокове, бульони и зелен чай.

Как да се отървете от запека по време на бременност у дома? Бъдещите майки са изключително полезни 30-минутните ежедневни разходки на чист въздух. Когато бременността протича без усложнения, можете дори да изпълнявате прости упражнения или леки упражнения у дома. Например, ставайки от леглото, направете 10 плавни клякания. Добър ефект дава алтернативно отпускане и напрежение на мускулите на ануса. Някои бременни жени се възползват от упражненията с ножици и велосипед.

Нормализирането на желанието за дефекация позволява акупресура върху акупунктурните точки, отговорни за функционирането на червата. Най-важният от тях се намира на три пръста под пъпа. Препоръчително е да натискате тази точка с периодични движения 30-40 пъти на ден. Ако се появи дискомфорт, по-добре е да спрете процедурата.

Физическа активност

Умерената физическа активност е необходима и е от полза по време на бременност. Няма нужда да ходите на фитнес илиучаствайте в бягане на дълги разстояния. Достатъчно е да правите ежедневни разходки. Ако работата на бъдещата майка е свързана с дълъг престой в една поза, се препоръчва да се правят кратки почивки около веднъж на час. По това време можете да правите леки упражнения или да се разходите из офиса. Този подход елиминира стагнацията на кръвта в таза.

Диета и диета

Храненето на бъдещата родилка трябва да бъде максимално балансирано. Ако има проблеми със стомашно-чревния тракт, се препоръчва да се преразгледа ежедневната диета. Как се различава диетата при запек при бременни?

На първо място, лекарите съветват да ядете повече храни, богати на растителни фибри. Този хранителен компонент не се усвоява под въздействието на стомашно-чревни ензими. Напротив, допринася за образуването на редки изпражнения поради подуване при контакт с вода. Тези два компонента значително ускоряват и улесняват процеса на изхождане.

Храните, богати на растителни фибри включват:

• почти всички зеленчуци (домати, краставици, зеле, патладжан, чушки, цвекло);
• някои плодове (сливи, кайсии, праскови, грозде);
• горски плодове (малини, цариградско грозде, ягоди, касис);
• бобови и зърнени храни (овес, царевица, ечемик, боб);
• трици и пълнозърнест хляб.

Храната за бременни жени трябва да бъде частична. Трябва да ядете на всеки 3-4 часа, но на малки порции. Зеленчуците и плодовете се консумират най-добре сурови. Месото е по-добре нарязано на големи парчета,което допълнително ще стимулира червата.

Какво друго могат да имат бременните жени при запек? Киселите млечни продукти имат положителен ефект върху функционирането на цялата стомашно-чревна система. Препоръчително е да се обърне специално внимание на кефира и киселото мляко, тъй като те съдържат бифидобактерии. Някои продукти ще трябва да бъдат изоставени, докато бебето се роди. Това са следните продукти:

• силен чай и кафе, шоколад;
• мазни храни;
• кифлички и различни сладкиши.

Ако една дама в позиция също страда от повишено образуване на газове, по-добре е да изключите зелето, бобовите растения и спанака от диетата.

Най-безопасното слабително

Ако промените в начина на живот и диетата не доведат до желаните резултати, се предписват лаксативи за лечение на запек. Не всички лекарства са подходящи за бременни жени, тъй като повечето от тях имат сериозни странични ефекти. Следователно, лекар трябва да предпише курс на терапия, след като сравни ползите от употребата им с потенциалния риск за плода.

Механизмът на действие на повечето от тези лекарства се основава на повишена чревна подвижност. Въпреки това, при жени в положение, употребата им може да провокира тонуса на матката и да повиши нейната контрактилност. Такива явления са опасни за преждевременно раждане или дори спонтанен аборт.

Какви лаксативи са разрешени за бременни жени? Следните лекарства се характеризират с най-голяма ефективност:

1. "Duphalac" (препоръчва се да се приемаза 2-3 седмици, тъй като лекарството има кумулативен ефект).
2. Senade (Тези таблетки са билкови лаксативи).
3. "Microlax" (разтвор за ректална употреба ви позволява да се справите с нарушението на движението на червата в рамките на 20 минути).

Единствените супозитории срещу запек по време на бременност, които жената може да използва и да не се страхува за здравето на бебето, са глицеринът. Те имат леко дразнещо действие върху рецепторите на ректума и не повишават тонуса на матката.

Мога ли да направя клизми?

Използването на механичен метод за справяне със запека е широко използвано в съвременната медицинска практика. Клизма ви позволява незабавно да се отървете от проблема. Въпреки това, по време на раждането на дете, този метод има някои противопоказания, поради определени характеристики на женското тяло. Самата процедура може да провокира преждевременно раждане. Затова е необходима предварителна консултация с гинеколог.

Клизма по време на бременност не се препоръчва в следните случаи:

• жената има анамнеза за спонтанни аборти;
• ниска плацентация;
• тонус на матката;
• заплашен спонтанен аборт;
• Идентифицирана истмико-цервикална недостатъчност.

В други случаи е допустимо да се прибегне до помощта на клизма. Когато лекарят подозира ефективността му, той може да забрани такава процедура. В този случай специалистът предписва хапчета за запек набременни жени, спазващи специална диета.

Помощ на народните лечители

Алтернативната медицина предлага свои собствени рецепти за премахване на проблеми с изхождането. Когато избирате един или друг вариант, трябва да обърнете внимание на съставките. Много билки и други билкови съставки са противопоказани през всичките 9 месеца, тъй като могат да провокират тонуса на матката.

Как да се отървете от запека по време на бременност? По-долу са най-ефективните и безопасни рецепти:

1. Отвара от сини сливи. Ще трябва да вземете 200 г сушени плодове и 100 г овесени ядки. Изсипете тези съставки в 2 литра студена вода, оставете да заври и след това оставете да къкри на слаб огън. Готовата маса трябва да се филтрира и да се охлади. Препоръчително е да приемате супена лъжица отвара преди лягане.
2. Чаша кисело мляко със супена лъжица растително масло също помага за нормализиране на храносмилателния тракт.
3. Друг полезен инструмент е най-обикновената преварена вода. Всеки ден, сутрин, трябва да пиете чаша течност на празен стомах. Водата не само засилва чревната перисталтика, но и омекотява изпражненията, подпомага пълноценното функциониране на стомаха. Освен това студената течност не дразни лигавицата на органа, не предизвиква тонус на мускулите на матката.

Всяко народно средство за лечение на запек при бременни жени може да се приема само след консултация с лекар. Трябва да се има предвид, че това разстройство протича с различна степен на интензивност при всеки. Следователно няма универсална рецепта за това. Често една жена в позиция трябва да опита няколко едновременноопции за намиране на най-ефективния начин за отстраняване на проблема.

Методи за превенция

Запекът се диагностицира при жена, когато тя се оплаква, че няма изпражнения през деня. Всеки път, когато отиде до тоалетната, тя трябва да положи малко усилия. Това драстично увеличава риска от тонус на матката и риска от спонтанен аборт. Следователно отговорът на въпроса дали бременните жени могат да бутат със запек, трябва да бъде отрицателен. От друга страна, жената не може да изпразни червата си по друг начин. Ако следвате доста прости препоръки, появата на този проблем през периода на очакване на детето може да бъде избегната. Предотвратяването на такъв деликатен проблем включва:

• правилно и балансирано хранене;
• ежедневна консумация на ферментирали млечни продукти;
• изключване от диетата на хранителни "боклуци" (пържени и мазни храни, сладки газирани напитки и др.);
• активен начин на живот и участие в осъществими спортове;
• адекватен прием на течности.

Трудното изхождане в продължение на 9 месеца е доста често срещано и в същото време характерно явление за този период. Когато се появят първоначалните симптоми на разстройството, можете да опитате да го премахнете със специална диета или народни средства. В случай на силна болка ще е необходима консултация с гинеколог и най-вероятно лекарства. За да не излагате тялото си на въздействието на лекарствата, трябва да се внимава за предотвратяване на запек при бременни жени.предварително.