Как да се отървете от запека по време на бременност?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-07 12:46

Всяка втора бременна жена се сблъсква с такъв деликатен проблем като запек. Нормата е изпразването на червата от 2-3 пъти на ден до 1 път на 2 дни. Ако не можете да отидете до тоалетната повече от три дни, тогава говорим за запек и трябва да вземете мерки. Ако запекът е измъчвал една жена още преди бременността, би било добре да се погрижите за такъв проблем на етапа на планиране и да се оправите. Тъй като по време на бременност много ефективни лекарства ще бъдат противопоказани.

Но дори ако една жена никога преди не е изпитвала подобни проблеми, запекът и впоследствие хемороидите могат да се появят напълно неочаквано. Проблемите на стомашно-чревния тракт са познати на почти всяка бременна жена, особено в ранните етапи. Твърдите изпражнения могат да бъдат причинени от физиологични, анатомични и хормонални промени и не са заболяване. Ако знаете какво да правите с запек по време на бременност, можете лесно да държите ситуацията под контрол.

Какво причинява запек по време набременност

В случаите, когато актът на дефекация отсъства повече от три дни, можем да говорим за запек. За да премахнете проблема, е необходимо да разберете основната причина за запек по време на бременност, използваната терапия ще зависи от това. Понякога е достатъчно да коригирате начина на живот и проблемът изчезва от само себе си.

Фактори, които могат да причинят подобен проблем в ранните етапи:

1. Влиянието на прогестерона. През първите седмици от бременността концентрацията на този хормон е много висока. Той има релаксиращ ефект върху стените на червата, така че да не настъпи спонтанен аборт, като по този начин допринася за задържането на изпражненията. Този вид анатомичен запек е лесно лечим.
2. Витамините, приемани от бременни жени, могат да причинят излишък от желязо и калий. Тези елементи намаляват контрактилитета на мускулите, като по този начин затрудняват дефекацията. Прегледайте диетата си, може вече да получавате достатъчно витамини от зеленчуци и плодове, а допълнителните само усложняват ситуацията.

3. Заседнал начин на живот. Съвременният живот ни принуждава в повечето случаи да вършим цялата работа в седнало положение. Постоянно седене в офиса, у дома на дивана или дори почивка на легло, предписана от лекар - всичко това затруднява изхождането. Опитайте се да се движите колкото е възможно повече, разбира се, ако няма противопоказания.

Някои причини за запек по време на бременност във втория и третия триместър:

1. С растежа на плода, матката и самия плод оказват натиск върху червата,вътрешните органи са изместени и всичко това засяга стомашно-чревния тракт. Поради това може да не са налице правилни редовни изпражнения.
2. Когато една жена има силно подуване, нейният лекар може да посъветва ограничаване на приема на течности. А това от своя страна допринася за втвърдяването на изпражненията. Отлично решение е чаят от шипка.
3. Неправилното хранене, желанието за брашно, сладко и мазни храни са основната причина за запек по време на бременност. Освен това бременните жени са склонни да преяждат или, обратно, да се въздържат от ядене за дълго време поради токсикоза. Всичко това се отразява негативно на ежедневните изпражнения. Опитайте се да ядете повече здравословна храна.

4. Хемороидите, аналните фисури са доста болезнени заболявания сами по себе си и могат да преминат в хроничен запек. По време на движение на червата човек инстинктивно се свива поради болка, което допълнително влошава ситуацията.
5. Психологическото състояние на бременната жена също може да повлияе на стомашно-чревния тракт. Опитайте се да не бъдете нервни и избягвайте стресови ситуации, когато е възможно.

Въпреки че причините за запек по време на ранна бременност са малко по-различни от по-късните фактори, лечението във всеки случай трябва да бъде нежно и като се вземе предвид положението на жената.

Симптоматика

Когато изпражненията не се отделят дълго време, чревните стени могат да абсорбират токсини, които впоследствие навлизат в кръвта. Интоксикацията на тялото е опасна за развитието на плода. Изтичането на кръв от съдовете на малкия таз, наблюдавано при запек, може да провокира хемороиди и твърдиизпражненията могат да наранят лигавицата и по този начин да доведат до анални фисури.

Освен това се появяват неприятни симптоми, които могат сериозно да влошат качеството на живот на бременната жена. И така, тежкият запек по време на бременност е придружен от:

• подуване;
• болка в корема;
• загуба на апетит;
• мудност;
• силна болка и фисури около ануса.

Не забравяйте, че по време на бременност не можете да натискате, това може да доведе до тонус на матката. В ранните етапи тонусът е опасен за спонтанен аборт, а в по-късните етапи - за преждевременно раждане. Ето защо е изключително важно да се отървете от запека и да възстановите функцията на червата възможно най-скоро.

Какво причинява запек?

Вече писахме по-горе, че силните опити по време на запек могат да провокират тонус на матката, което от своя страна е много опасно. Запекът по време на ранна бременност трябва да се лекува, защото с времето проблемът само ще се влошава. И така, какво може да се превърне в запек по време на бременност:

• хемороиди, фисури;
• възпалителни процеси в ректума;
• разрушаване на жлъчните пътища;
• влошаване на състоянието на кожата;
• неразположение, нервност;
• инфекция на тялото с токсини;
• заплахата от спонтанен аборт и преждевременно раждане.

В допълнение към горното, запекът също е опасен, защоточе неправилната микрофлора в червата на бременната жена (особено в ранните етапи) води до вродени аномалии в храносмилателните органи на плода.

Как да се отървете от запека по време на бременност

Ако друг път някой страдащ може просто да отиде до аптеката и да си купи слабително за запек и всякакви ректални супозитории за хемороиди, тогава нещата са малко по-сложни по време на бременност. Всички лекарства, дори и най-безобидните на пръв поглед, трябва да бъдат съгласувани с лекаря.

Преди да се борите със запека по време на бременност с лекарства, опитайте да промените начина си на живот, променете диетата си. Често това е достатъчно за облекчаване на състоянието. Но ако всичко друго не успее, можете да прибягвате до други методи.

Слабителни: какво може и какво не?

В тази статия ще обсъдим само онези лекарства, които могат да се използват при запек по време на бременност. Какво предлага съвременната медицина в борбата срещу запека?

• Лекарства с осмотични свойства, като Duphalac, Laktuvilt.
• Средства, които дразнят чревните стени - Guttalax, Sena-De.
• Микроклизми.
• Ректални супозитории на базата на глицерин и морски зърнастец.

Лекарствата на базата на лактулоза ("Duphalac") се считат за най-безопасните лекарства, но имат много лек слабителен ефект. Резултатът от приема на лекарствотоможе да се усети само след 2-3 дни. Що се отнася до глицериновите супозитории, въпреки че се считат за безопасни, все пак е по-добре да уведомите Вашия лекар за употребата на тези супозитории.

Народни средства

Съдейки по многобройните отзиви, запекът по време на бременност се лекува ефективно с традиционната медицина. Ето пример за някои рецепти, които ще ви помогнат да отидете до тоалетната:

1. Приемайте запарка от сини сливи 100 ml преди хранене. За приготвянето му е достатъчно да залеете 150-200 грама сини сливи с чаша вряла вода и да го оставите да се запари в термос.
2. Билковите чайове, направени от мента, лайка, копър или кимион, ще ви помогнат да се отървете от газове. Но не повече от 1 чаша на ден.
3. Усуквайте сушени плодове в месомелачка, а именно сушени кайсии, стафиди, сини сливи. Добавете 2 чаени лъжички натурален мед. Яжте 2 чаени лъжички през нощта с вода.
4. Изпечете 200 грама тиква във фурната, след което натрийте с мед. Такъв десерт дава отличен резултат, при условие че няма противопоказания за пчелните продукти.
5. Една супена лъжица ленено семе и чаша топла вода се смесват и се оставят за 3-4 часа. Пийте преди лягане. Но е препоръчително да попитате лекар преди употреба.
6. Задушете няколко необелени резенчета ябълка за 10-15 минути. Пийте като чай не повече от 3 пъти на ден.
7. За да облекчите изпражненията, просто изпийте лъжица мед с чаша топла вода.
8. Включете компоти от сушени плодове, плодови напитки в диетата си.

9. Помага много на някои хорамляко, изпито на празен стомах.

   

Важен момент: не забравяйте, че пиенето на различни билкови отвари по време на запек по време на бременност може да бъде опасно за здравето както на майката, така и на бъдещото бебе. Някои билки са способни да отделят естествени хормони и тяхното въздействие върху тялото може да бъде непредсказуемо. Затова в никакъв случай не се самолекувайте.

Правилно хранене

Както знаете, ние сме това, което ядем. Ако се чудите как да се отървете от запека по време на бременност, преди да предприемете някакви сериозни мерки, прегледайте диетата си. Премахнете от него всичко, което допринася за образуването на твърди изпражнения. Създайте си навика да ядете възможно най-много фибри и да пиете много вода. Би било добре бременната жена напълно да премахне или поне значително да намали следните храни:

• брашно, мъфини, торти;
• ориз;
• яйца под всякаква форма;
• консерви, маринати;
• животински мазнини;
• силен чай;
• майонеза;
• лук, чесън.

Храни, които помагат при запек по време на бременност:

• супи;
• салати от всякакви зеленчуци и плодове;
• тиквички, патладжан;
• всички видове яхнии;
• цвекло, зеле и всички други зеленчуци;
• всеки сушени плодове;
• дини, пъпеши;
• грозде, сливи, кайсии;
• постно месо;
• каша.

Понякога бременната жена не може да консумира достатъчно фибри, в този случай можете да закупите готов препарат от сухи фибри в аптеката и да го добавите към киселите млека.

Мога ли да направя клизма

Непосредствено преди раждането на бременна жена определено ще бъде поставена клизма. Това е необходимо за почистване на червата и избягване на случайно изпразване по време на раждане. Механичното действие със студена вода помага моментално да се облекчи изпражненията и да се отървете от проблема. Но възможно ли е да се направи клизма по време на бременност?

Използването на клизма като цяло е приемливо, но има редица противопоказания. Процедурата е забранена в следните случаи:

1. Има риск от спонтанен аборт или преждевременно раждане.
2. История на абортирани бременности.
3. Ниска плацентация или хипертонус на матката.

Възможно е да се направи клизма по време на бременност, но само в най-спешните случаи и стриктно след разрешение от лекаря. Още по-добре, използвайте микроклизми, те са също толкова ефективни, но по-малко травматични.

Последствие от запек - хемороиди

Хемороидите са едно от най-неприятните заболявания. Според статистиката всеки втори руснак е запознат с това по един или друг начин.заболяване. Хемороидите се считат за деликатен проблем и не е прието да се говори за това. Ето защо много хора отлагат посещението на лекар до последния момент, въпреки че ако се вземат мерки навреме, е напълно възможно да се мине без хирургическа намеса.

С прости думи, хемороидите са разширени вени, които възникват поради застой на кръвта. Симптомите на заболяването са подобни на тези при запек: сърбеж, парене, усещане за пълнота, болезнени движения на червата, кръв.

Често бременната жена научава за наличието на хемороиди от своя лекар при следващия преглед. Не забравяйте, че дори ако по време на бременност тези възли не се проявяват и не се притесняват, раждането (особено продължително) може да изостри това заболяване. Впоследствие това може да доведе до хирургическа интервенция.

Раждане с остри хемороиди

В случаите, когато хемороидите се появят непосредствено преди раждането, бременната жена може да започне да се паникьосва и да се страхува. Ясно е, че самият процес на раждане е доста болезнен, а в комбинация с хемороиди жената изобщо ще претърпи трудности. Независимо от това, наличието на хемороиди не е причина да се прибягва до цезарово сечение. На една жена ще бъде забранено да ражда естествено само в четвъртия стадий на хемороиди, тоест при наличие на тромбоза и кървене.

Въпреки това, дори естественото раждане ще бъде донякъде стресиращо. Акушерките ще трябва постоянно да следят състоянието на родилката, за да окажат незабавна помощ в случай на спешност. Факт е, че детето, преминаващо през родовия канал,силно ще притиска и прищипва съдовете, а постоянните опити ще натоварят допълнително сфинктера.

Има моменти, когато възлите падат по време на опити. В най-добрия случай те ще се върнат на местата си сами по време на контракции, в най-лошия акушер-гинеколозите ще допринесат за това.

Какво да направите, за да не излязат хемороиди по време на раждане? Ако по време на бременност терапията не е дала резултати и раждането вече е започнало, остава само да се подчинявате на лекарите и да не се паникьосвате.

Методи за превенция

Най-доброто нещо, което можете да направите за борба със запека, е да предотвратите появата му. Трябва да помислите за превантивни мерки още преди да започнат деликатните проблеми. Една жена трябва да разбере, че с течение на времето, на по-късна дата, състоянието само ще се влоши. Ето защо, веднага щом се появят първите симптоми, е необходимо без отлагане да се вземат спешни мерки. В противен случай ще трябва да използвате лекарства, които във всеки случай нямат много добър ефект върху плода. И в най-лошия случай, чакане за операция след раждането. Как да се справим със запека по време на бременност, какво да правя?

1. Бъдете много внимателни с диетата си. Препоръчително е да съставите подробна диета и стриктно да я спазвате. Така че можете да получите достатъчно витамини, минерали и фибри, без да навредите на храносмилателния тракт.
2. Пийте повече течности. Идеалният вариант са компоти от сушени плодове, запарки и билкови чайове. Ако пиете чаша чиста вода всяка сутрин преди закуска, след известно време ще започне желанието за движение на червата.
3. Преместете повече. Ако няма директна уговорка за спазване на почивка на легло, можете да опитате йога за бременни, плуване в басейна, туризъм.

4. Не се притеснявайте. Да останеш спокоен, когато хормоните бушуват в тялото, е много трудно, но въпреки това се опитай да избягваш стресови ситуации. Нервното напрежение може да причини пристъпи на запек.

   

Много е важно да следите състоянието си. Когато се появят и най-малките алармени звънци, не чакайте, започнете да предприемате подходящи мерки и не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.