Интересни физически упражнения за деца в предучилищна възраст с движения

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Постоянството не е характерна черта, характерна за децата. Особено по-младите. Повечето бебета се нуждаят от движение. Отчитайки тази необходимост, възпитателите и учителите в детските институции организират физически упражнения за деца в предучилищна възраст и деца от начални класове в процеса на дългосрочни образователни дейности. Загрявката облекчава стреса, дава възможност за отпускане, превключване на вниманието, което след това им е по-лесно да се концентрират върху задължителните тематични часове.

Момент за почивка

Получаването на образование отнема много стрес. Всички сетива на детето са притиснати не само от информация, която е задължителна за запомняне, но и от необходимостта от продължителен период от време да бъде в статично положение – седнало изправено, със скръстени ръце на коленете или бюро. При деца на три-четири години търпението да се задържат в такава поза свършва след десет минути, а при някои и по-малко. Седемгодишните могат да седят неподвижно малко повече - 15 минути. Освен това те се нуждаят не самопроменете позицията и как да загреете. Но твърде дългите и енергични паузи могат да ги извадят от образователния коловоз за дълго време, следователно малко време се отделя за забавни физически минути за деца в предучилищна възраст и ученици в началното училище в процеса на занятия. Но след образователния процес, като бонус, а понякога и за консолидиране на материала под формата на игра - около 15-20 минути.

Лесно е да се разбере, че детето е уморено от мъдростта на науката. Първият сигнал е загуба на интерес към случващото се. При децата се проявява по различни начини. Някои започват да се въртят, други се прозяват, трети започват да говорят помежду си. Вторият сигнал за учителя или възпитателя, че е време за почивка в часовете, е или необичайната за темата тишина в стаята и летаргия на децата, или прекомерен шум от шумните им разговори помежду си. Реакцията на умората от излишък от информация, която те вече не могат да усвоят, зависи до голяма степен от възрастовия диапазон на аудиторията. Най-доброто решение в такава ситуация е физическа минута за деца в предучилищна възраст с движения. При тях тя е по-интензивна и по-продължителна, отколкото при децата от началното училище. Тук техниката не работи: „Четехме, писахме, пръстите ни са уморени“. Имаме нужда от по-добра програма. Ето защо в днешните детски градини толкова много време и усилия се отделят на създаването на физически минути.

Емоционалният и психически стрес при децата по време на занятията трябва да се отстраняват не само бързо и ефективно, но и правилно, така че възобновяването на учебния процес в крайна сметка да даде отлични резултати. Важно е да сменят интереса си,но не се отдалечавайте много от темата. И така, математическите физически минути за деца в предучилищна възраст ще им помогнат да научат материала за събиране и изваждане. Малко въведение в началото на почивката може да ги отклони от това, което е престанало да ги интересува и да събуди вниманието им към нов процес. Преди да фиксират математически задачи на примера за преместване на ябълки от една кошница в друга, които се намират в различни ъгли на стаята, децата могат да отгатнат гатанки или да си спомнят любимите си приказки за няколко минути. След това, тичайки между кошовете, тренирайте резултата и разтегнете мускулите. И забавно, и полезно.

Бизнесът е време, забавлението е час

По правило образователният час в детската градина продължава 20-25 минути, включително кратка почивка за загряване. Паузите могат да запълнят прости движения под формата на танци на малки патета или други птици и животни. Децата ще бъдат помолени да измислят и повторят жестовете на онези по-малки братя, които добре познават. Такива музикални упражнения за деца в предучилищна възраст са най-често срещаният начин за отпускане на мускулите и вниманието по време на занятията. До момента отнемат няколко минути и се играят под формата на игра. Организирайте такива почивки приблизително в средата на часовете. Тоест десет минути след началото. Понякога дори по-рано, ако децата са много малки. Често се провеждат не една, а две физически минути от различен тип. Тогава ефектът от тренировките се увеличава. Важно е да не се увличате и да не забравяте, че основното нещо не е играта, а процесът на обучение.

Сложността на упражненията и темата на почивките зависят от възрастта на децата и материала, който трябва да научат. До голяма степен ролятаиграе текущия сезон. Така че физическата минута през зимата за деца в предучилищна възраст, използващи памучни топки под формата на снежни топки, ще бъде по-подходяща, отколкото през лятото. А многоцветните листа: жълти, оранжеви, червени, кафяви, които трябва да бъдат събрани и подредени на купчини в зависимост от цвета, ще ви помогнат да запомните палитрата по-добре през есента, отколкото през пролетта. В това упражнение много има възпитателен или възпитателен ефект. Например, формата на листните плочи ще ви научи да разпознавате геометрични форми, цвят - цвят. Техният неравен брой - запомнете числата. Наклонете се или клекнете зад чаршаф - разтегнете мускулите си.

Движенията, които ще бъдат предлагани на децата през периода на физическа пауза, трябва да бъдат прости и разбираеми. В идеалния случай, в допълнение към отразяването на предмета на часовете, загрявката трябва да бъде насочена към развитието на възможно най-голяма мускулна група. Това могат да бъдат завои, скокове, салта. Неусложнен, енергичен, но не прекомерен. Физическите минути за животни за деца в предучилищна възраст са доста ефективни. Децата от по-младите групи могат да повтарят движенията на котка, куче, маймуна. Старши - тигър, елен, костенурка. На тази възраст те вече трябва да знаят доста за тях. Правилно подбраните упражнения ще помогнат не само за загряване и почивка, но и за укрепване на дихателната система, както и на сърдечно-съдовата система. Те имат положителен ефект върху нервите и мозъчната дейност.

Декорация и реквизит

За да плените децата с интересна и полезна физическа пауза, различни предмети са подготвени за тази помощ. В повечето случаи това са спортно оборудване: топки, въжета за скачане,обръчи, хокейни пръчки, ски, тенис ракети и други подобни. Често под формата на нагледни средства са зеленчуците и плодовете. Въпреки това, използвайки всеки предмет, било то играчка или леки кухненски прибори, канцеларски материали или дори елементи от пространството около нас, можете да измислите и проведете забавна физическа активност за деца в предучилищна възраст. Ще има фантазия и желание да се подходи към процеса от творческа страна. Колкото по-неочаквано е използването на познат обект, толкова по-интересно е за децата. И ефектът от сравняването и запаметяването на материала ще бъде по-голям.

Днес не е трудно да се намери литература с примери за различни увлекателни физически минути. Но тези, измислени от учител или възпитател самостоятелно, с акцент върху индивидуалността на техните подопечни, ще донесат повече ползи. В една група в детската градина, като правило, се събират деца с различно умствено и физическо развитие, различни черти на характера. Те могат да принадлежат към напълно полярни слоеве на обществото и социални групи. Единственото общо между тях е възрастта им. Ето защо, когато се мисли за определени паузи по време на учебния процес, трябва да се вземат предвид характерните особености на техните ученици и тяхното физическо здраве. Физическа минута за деца в предучилищна възраст в стихове ще бъде полезна за тези, които имат завидна памет. И който има проблеми с това, може да получи дълбока психическа травма.

Така е и с използването на различни артикули. Някои могат по-умело да ги използват в процеса на загряване, други изобщо не са наясно как да ги държат в ръцете си. Приложение нече подпорите не могат толкова да помогнат за консолидиране на обхванатия материал, колкото да анулират цяла поредица от класове и да затвърдят в съзнанието на детето отвращение към темата. Например, ако в групата има деца, които имат проблеми с паметта и говора, можете да изберете прости упражнения за римован текст за тях, но се уверете, че са за добро, а не за вреда.

Зимно упражнение за деца в предучилищна възраст на чист въздух с помощта на истински снежни топки ще бъде полезно само ако всички деца са в отлично здраве. В противен случай е по-добре да го направите на закрито, като сте подготвили за това смачкани листове бяла хартия или отделни парчета плат, завързани на възли. Такива "снежни топки" се хвърлят лесно и не могат да наранят никого. Една физическа минута ще бъде забавна и енергична.

Звуци на чудо

Музикалният съпровод на подгрявките също е от голямо значение. Особено ако те трябва да бъдат насочени към развитието на координацията на движението на децата. Най-често се използва ненатрапчива или, обратно, позната мелодия, но без думи. Песен с текст може да противоречи на това, което казва учителят и да отвлече допълнително вниманието на децата. И основната причина да правите загрявки е просто възможността да превключват интереса си и да го фокусират върху нещо различно от образователна тема. Музикалните физически минути за деца в предучилищна възраст се провеждат както с помощта на готова песен, записана на лента или цифрово, така и под акомпанимент на пиано, акордеон или акордеон - най-често срещаните в нашите детски градиниинструменти.

В зависимост от задачата на загрявката, планираната скорост или енергията на предвидените движения, се избира и музиката. Както вече беше отбелязано, това може да е мелодия, достатъчно позната на децата. А какво гледат най-често децата ни и откъде могат да знаят определени песни? Разбира се, от анимационни филми. "Маша и мечката", "Смешарики", "Лунтик" днес са най-популярните домашни анимационни сериали. Встъпителните музикални теми към тях са доста разпознаваеми и се възприемат от децата първоначално като нещо приказно и забавно. Физическа минута за деца в предучилищна възраст под музиката от горните анимационни филми е в състояние да превключи вниманието им от учене и да ги настрои към играта за секунди.

Но да направите мелодия разпознаваема е лесно. Всяка песен, анимационен филм, ако оставите дете да ги слуша или гледа определен брой пъти, може да създаде определен образ във въображението му, набор от движения, да събуди весело или лирично настроение, докато слуша.

Едни и същи физически минути с музика и движения за деца в предучилищна възраст могат да се отегчат с времето. Ето защо е важно да ги заменяте с нови възможно най-често. Имайки доста голям запас от различни упражнения, те могат да се редуват. Периодичното връщане към нещо познато също е доста полезно - това допринася за развитието на паметта и образуването на асоциации. Правилно подбраните и проведени физически минути имат не по-малко образователно въздействие от скучните тематични часове. Всяка наука може да се научи, докато играете.

Светът наоколо

Загрявката е необходима не само по време на учебния процес. Много деца обичат да извайват от пластилин, тесто, глина, да рисуват, да сглобяват пъзели. И понякога те се увличат толкова, че могат да седят наведени над масата за доста дълъг период от време. Спокойните деца са почивка за възпитателя, но това не е мирът, който харесва. Слабият скелет, намирайки се в определено положение, може да се деформира и да причини много заболявания, най-честата от които е сколиозата. Физическите минути за деца в предучилищна възраст в процеса на дългосрочни образователни или развиващи дейности са насочени именно към облекчаване на напрежението на цялото тяло на детето, правилното развитие на неговата скелетна и мускулна система, а не само. Дори малък набор от физически упражнения допринасят за напълването на мозъчните клетки с кислород и засилват умствената им дейност.

Можете да измислите вълнуващо загряване с движения, музика, рими от всичко, което заобикаля момчетата в момента или съществува в тяхното въображение. Разхождайки се по улицата, можете да повторите движенията на дърветата, издухани от вятъра. Ръцете ще изобразят склоновете на клоните, а пръстите ще изобразят разбъркването на зеленината. Активен, визуален, вълнуващ и полезен. Или сесия за физическа подготовка на военна тематика за деца в предучилищна възраст е в състояние да пресъздаде ежедневието на войник чрез пълзене, маршируване, бягане от едно условно убежище в друго. В същото време е важно да се даде възможност на децата да се потопят в подходящата атмосфера. Нанасянето на камуфлажен грим върху лицето ще помогне - не само момчетата, но и момичетата също ще го харесат, и, разбира се, ободряваща, мотивираща музика. Подобендейности, които децата никога няма да забравят.

Друга любима тема за физическите минути, особено за малки деца, са приказките или анимационните филми. Малко от тях ще откажат да прекарат известно време в образа на любимия си герой. Идеята за активна игра, базирана на известни произведения, също е доста прост процес от организационна гледна точка. Прости фалшиви предмети, например червена шапка и кошница, ще превърнат всяко момиче в позната героиня на известна творба за секунди. Физическата минута за приказки за деца в предучилищна възраст, както всички паузи за загряване, също трябва да бъде активна. Преминаването от дърво на дърво, повтарянето на текста на героя в преговорите с Вълка не е точно това, от което се нуждаете. Физическата загрявка не е тематично матине. Тук е необходим различен подход.

Приказен сандък

Страхотна техника - смесване на произведения или отделни елементи от тях в една малка физическа минута. Какво и с какво да се свърже ще помогне да се определи темата на образователен или развиващ урок, който е насрочен за определено време. Например, в програмното съдържание на урока, запознаване на децата с понятия като „добро“и „лошо“. Темата може да се играе по различни начини. Природни явления: слънце, вятър, слана, дъжд, сняг и други подобни са познати на децата дори от най-малката предучилищна възраст. Това, че слънцето е добро, а дъждът е лош, е аксиома за тях по дефиниция. Ами ако не е? Изгарящото слънце изсушава растенията, те могат да изсъхнат. Не само дърветата, тревата и цветята се нуждаят от вода под формата на дъжд, но и животните. И хората от жаркото слънце могат да се влошатблагосъстояние: главоболие, преодоляване на жажда. След кратко запознаване с явленията и последствията от тях е важно да се консолидира материала в процеса на физическа минута за деца в предучилищна възраст с движения. Една приказка идва на помощ.

За най-малките предмети, които са възможно най-близки до магическите, които те ще използват по време на процеса на загряване, са важни. Например сандък, взет от уединена ниша и пълен с различни прекрасни неща. След правилно представена образователна сесия дори обикновена играчка за лейка ще бъде възприета като страхотна. Особено, извлечен от магически сандък. Как растенията се топлят, греят под нежното слънце, след това увяхват, изсъхват и оживяват отново след дъжда, могат да изобразят дори най-малките деца. Някои от тях са първите, които изобразяват растения, а останалите - дъжд с лейки. След това момчетата си сменят ролите. Интересни физически минути за деца в предучилищна възраст се развиват, преподават, релаксират и под формата на игра помагат за усвояването на материала много по-лесно и по-бързо.

Те също така укрепват тялото на децата. И така, движенията, повтарящи пърхането на листата, развиват фината моторика на ръцете, маршируването и пълзенето - те имат благоприятен ефект върху мускулния тонус, опорно-двигателния апарат. Упражнението „добро/лошо“помага не само да разберете противоречията в природните явления, но и да ви научи как да се грижите за растенията и животните. Математическите физически минути за деца в предучилищна възраст запознават децата с числата, а по-големите деца с прости аритметични трикове, тренират паметта. За всяко загряване от вълшебния сандък можетеизвличайте предварително приготвен реквизит, който сам по себе си ще завладее децата, тъй като визуализацията на процеса е много важна за тях.

Флиртуващи животни

Изобразяването на животни е друго любимо занимание на децата. Феминутка с елементи на движения на пантера, заек, костенурка има много полезни функции, които влияят както на физическото развитие на детето, така и на умственото. Създава положително емоционално настроение, насърчава умствената дейност. Освен това честотата на загрявките с течение на времето събужда у децата нуждата от интензивни упражнения и любовта към спорта като цяло. Физическата минута за по-големи деца в предучилищна възраст с имитация на движения на животни се различава значително от тази, използвана за по-малки деца. Малките деца на четири или пет години може да не разбират добре как тигър или леопард се разтяга, пантера или джербоа скачат. Но точно както вълкът търси следата на заек или лисица минава на зигзаг през гората, те могат да си представят доста точно и да повтарят движенията. Маските с муцуни на весели и добродушни животни, извлечени от вълшебния сандък, само ще засилят ефекта. Момчетата ще се стараят повече да станат като това или онова животно.

Загрявката не е единственото предимство на упражненията с животни. Превръщането в нашите по-малки братя въвежда нови същества, техните навици, навици. Насърчава формирането на състрадание и грижа в детските души. Това, което учителят влага в ума и съзнанието им, те ще пренесат през живота. Например, използвайки примера на страхлив и слаб заек, покажете неговата зависимост и беззащитност пред силен вълк и лисица. Че някои са хищници, а други са безобидни и безопасниза хората също е полезна наука. Обект на изследване могат да бъдат не само животни, но и птици. Минута по физика за деца в предучилищна възраст, изброяващи познати пернати същества, научаване на техните отличителни черти, повтаряне на навиците им е доста вълнуващо занимание.

В един образователен урок децата могат да ги опознаят всички от хартиени картини, пластмасови фигурки или телевизионни видеоклипове. По време на почивките, организирани за физически минути, можете да покажете как представят походката, бягането, скачането на едно или друго животно, насекомо или птица. Учителят може да покаже на децата готова фигурка или да опише отличителните черти на звяра и те трябва да отгатнат и да го покажат. Как буболечка движи лапите си, как водно конче разперва криле и лети, как гарван седи, кацнал на клон. Можете да измислите десетки различни задачи.

В зависимост от сезона можете да научите децата на особеностите на времето в един или друг момент, като използвате примера на поведението на горските животни. Например на децата първо трябва да се каже, после да се покаже и след това да се научи как мечка се качва в бърлога през есента, за да я напусне само през пролетта. Как си смуче пръста, как се затопля след хибернация, протяга се, излиза. Физическата минута за зимата за деца в предучилищна възраст има свои собствени характеристики, тя се нуждае от „топъл“антураж: шапка, ръкавици, ски. За лятото ще са подходящи мрежа, въдица, хранилка. Всичко зависи от задачите, които учителят ще даде на децата и какво ще се стреми да ги научи учителят.

Пътят към дома - според правилата

Важни знания от детството - правилата за движение. Всеки ден децата се сблъскват с необходимостта да пресичат улицата, но не едно. А ако живеят в голям град, около тях има много коли, пешеходни преходи, светофари, кръстовища, тротоари. Те трябва не само да знаят защо например съществува подлез или бариера, но и да разберат кой и защо използва тези устройства или определени участъци от пътища. И най-важното възможно ли е децата да са на едно или друго място. Fizminutki за деца в предучилищна възраст на пътя ги учат на правилата за движение по улицата.

Като начало възпитателят предлага да запомните какви градски обекти минават всеки ден от дома до детската градина. По време на тази дейност децата също ще могат да се научат как да се ориентират в пространството. Полезно е да имате визуално оформление на района на града, където се намира предучилищното заведение. Децата запомнят предметите, показват ги върху оформлението и визуално „минават“чак от дома до детската градина. По пътя учителят насочва вниманието им към особеностите на пътя по маршрута на тяхното движение и им казва как да се държат на определен участък от улицата.

Учебният процес може да бъде разреден с музикални физически упражнения за деца в предучилищна възраст с движения, пресъздаващи цялото им пътуване от дома по време на урока. С помощта на кутии, обемни кубчета не е трудно да се „изгради“определен участък от улицата. Начертайте „зебра“с пастели, нарисувайте пространство за тротоара и пътното платно. Сготвени балони от зелено, червено и жълто могат да заменят светофарите.

Като се държат за ръце или вървят сами, децата се учат как да пресичат правилно пътя на практика много по-бързо, отколкото да слушат теорията с думи. Весела, жизнерадостна музика, показваща безопасност, ще засили самочувствието им, а смущаващата музика с елементи на сирена, но не силна, за да не плаши малчуганите, ще ги накара да бъдат предпазливи и ще ги научи да не правят резки движения. Особено важно е да се насочи вниманието на децата към факта, че през лятото някои опасности могат да ги чакат на пътя, а малко по-различни, когато има много сняг и идва зимата. Физическата минута за деца в предучилищна възраст според правилата за движение трябва да отчита такива нюанси.

Правилно организиран тематичен урок и неговата практическа част под формата на активна загрявка ще даде на децата реална представа за улицата, нейните съставни части, ще ги запознае с определени участъци от магистралата и крайпътните линии. Освен това, както вече споменахме, ще ви научи да навигирате в пространството.

Завладяваща геометрия

Триъгълник, квадрат, кръг - предмети, взети от магически сандък, напомнящи геометрични фигури, които могат да се използват в процеса на загряване, могат да събудят интереса на децата към точните науки от най-ранна възраст. Минутката по математика по физика за деца в предучилищна възраст ще научи събиране, изваждане и какви символи могат да се използват за определяне на число и ще консолидира знанията за числата в паметта.

Но не по-малко вълнуващи могат да бъдат загрявките, насочени към опознаване на геометрията. Научаването на формата на обект визуално и след това мислено, с практиката да ги прилагате в ежедневието, е отлично обучение замислене. Те също така помагат да се развие координацията на движенията при бебетата, а повторението на тяхното обозначение стимулира развитието на речеви умения. Геометричните форми на различни предмети активират паметта и вниманието, а съчетаването им в други форми - творческо мислене.

Най-простото нещо, което децата виждат най-често: топката и балона. След като победите техните прилики и отличителни черти, можете бързо да запознаете децата с формата на кръг и овал. Ъгъл и триъгълник са по-лесни за научаване на практика, гледайки от прозорците на покривите на съседни къщи и други архитектурни обекти. Квадрат и правоъгълник - на примера на мебелите в стаята, прозорците, вратите. Но едно е да запомните имената и формите им, а съвсем друго е да показвате добре познати геометрични фигури в движение. За повечето деца, които нямат развити двигателни умения на ръцете, дори пресъздаването на ъгъла е доста трудно. Ето защо физическата минута за деца в предучилищна възраст в стихове ще помогне тук. Прост пример:

Нека опитаме момчета

Рисайте с движения на ръцете.

Нека начертаем две квадратчета, И отдолу има огромен кръг, горен малък кръг, Триъгълна капачка.

Оказа се дори много добре, Весел чудак.

"Рисувайки" фигури във въздуха, децата научават много: геометрия, рисуване, упражняват въображение, тренират памет. След няколко такива урока помощта на учителя вече не е необходима. Те ще могат самостоятелно да повтарят прости рими и точно да произнасят определението на фигурите. Не е ли вълнуващо?

Такавазабавна зима

В топлия сезон не е трудно да забавлявате детето с нещо вълнуващо, тъй като то прекарва по-голямата част от времето си на открито, където има пясъчници и спортни площадки. Температурата над нулата първоначално се настройва по игрив начин. Много по-трудно е да се събуди интерес у децата към учебния процес в студените дни. И в повечето региони на Русия има много повече от тях, отколкото топлите. Зимната физическа минута за деца в предучилищна възраст е насочена към активиране на движенията, събуждане в тях на интерес към учебния процес. Освен това загрявките могат да запознаят децата с характеристиките на определен сезон. В същото време няма нужда да отразявате самата зима по време на играта. В контраста на жегата и студа децата по-лесно запомнят как се различава от лятото, ако, да речем, ги помолят да си представят как тичат към реката в снега, за да плуват. Можете да измисляте различни ситуации, важно е да предизвикате у децата запомнящите се усещания от определено време от годината.

Музиката и поезията в повечето случаи са неразделни елементи на физическите минути. За различни матинета децата често учат различни песни и мелодии. За зимните занимания те могат да бъдат запознати с композициите, характерни за това време на годината: „Студено е за елха през зимата“, „Ако нямаше зима“, „Добре, че вали сняг“и много други. Под тях е добре да прекарате физическа минута за деца в предучилищна възраст „Снежен човек“.

Децата застават в кръг, в центъра на който учителят насочва движенията им с поетични реплики и демонстрация. При думите: „Слънцето слабо грее земята“, малчуганите вдигат ръценагоре, след което бавно се спускат надолу с хоризонтално насочени длани.

Чувайки: „Смразът пука през нощта“, те слагат ръце на коланите си и премерено накланят торса последователно настрани. Казвайки: „В двора на снежния човек“, те започват да се въртят около оста си, като разперват ръцете си, свити в лактите встрани, изобразявайки формата на снежен човек. И в думите "Носът на морков побеля" - покриват носовете си с двете си ръце, уж ги предпазват от студа.

Това е само един пример за това как във всеки клас, независимо от времето на годината и метеорологичните условия, можете да плените децата с интересна и образователна игра, която развива както физическото, така и емоционалното състояние, а също така носи много допълнителни ползи. Идеите за подобни загрявания са безброй. И всеки носи положително послание. Основното нещо е да не бъдете мързеливи.