Физминутка с движения за деца. Музикални физически минути за деца с движения

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Децата са неизчерпаем източник на енергия, който води до "катастрофи", ако не се използва, не се насочва в мирна посока. Детето не може да седи неподвижно, става невнимателно и раздразнително. За да не се случи това, е необходима физическа минута с движения за деца.

Какво е това?

Думата "физическа минута" означава физическо упражнение за няколко минути. През този период децата са активни, но в същото време почиват и получават отлична доза добро настроение. Упражненията могат да бъдат придружени от музика, забавни стихчета или песни.

Физическите минути се провеждат повече от десетилетие в училища, детски градини, лагери и др. Те перфектно развиват речта, пластичността на детето и подпомагат здравословното развитие.

За какво е физическа минута?

Упражненията и физическата активност са от съществено значение за всяко дете. Това се дължи на бързия растеж на неговия скелет. Без подходящо натоварване децата често развиват изкривяване на гръбначния стълб, борят се скоето понякога може да бъде само хирургично.

Физическа минута за деца с движения и музика, "подправена" с рими, работи в няколко посоки наведнъж:

1. Премахва умората. Този проблем е особено актуален в по-ниските класове на училището, когато урокът продължава 45 минути и този път трябва да седнете на бюрото си. Неспособността да бягат и необходимостта да се мълчи са необичайни за децата. Постепенно детето преодолява сънливостта и активните движения ще му помогнат да изхвърли тази сънливост и отново внимателно да възприема информацията.
2. Осигурява освобождаване на излишната енергия. Много деца стават прекалено активни, когато са уморени. И в този случай не става дума за внимание. Детето мисли само как да завърши урока възможно най-скоро и да тича из училището. Минутка по физика с движения за децата ще им помогне да станат по-усърдни.
3. Развитие на ритъм, въображение. Детето ще се научи да се движи под музиката и да възпроизвежда движения, да прави аналогии между редовете от рими и възможни движения, самостоятелно да задава ритъма.
4. Дръжте бебето си здраво. При децата в началното училище има рязък скок в растежа, мускулите нямат време да се развият толкова бързо при липса на необходимото количество физическа активност. В резултат на това мускулният корсет не е в състояние да поддържа гръбначния стълб в правилното положение, възниква неговата кривина. Физическите минути помагат за поддържане и развитие на мускулите.
5. Загрява. През зимата училищата може да са твърде студени за децата. Загрявката действа като вид превенцияболести.

Освен това, физическите минути за деца с движения на английски ще помогнат за по-бързото научаване на езика по интересен начин, римите с броене допринасят за изучаването на математиката. Този подход е подходящ за всяка тема.

Как помага една физическа минута?

Физическите минути с движения за деца могат да имат няколко цели:

- отпуснете очите си;

- облекчаване на напрежението от ръцете;

- облекчаване на общия стрес;

- правилна стойка и говор;

- нормализиране на дишането.

Физически минути за логопедична терапия

Как са минутите по физическо възпитание? Повечето си представят група деца, които скачат след учителя си. Но всъщност това време може да се използва по много начини. Например, за да допринесете за научаването на четене, за коригиране на говорните нарушения.

С помощта на прости упражнения детето се научава да произнася правилно букви, сложни звуци, като "ж-ш", "б-р", "з-с", "в-ф" и др. Артикулацията развива двигателните умения, детето преодолява ограничението в проявлението на творческите си способности, развива се умението да съчетава движения с думи. С диагнозата "забавено развитие на речта" са необходими физически минути за малки деца с движение. В същото време римите и римите се произнасят с речитатив, насочен към развитието на речта.

Класовете развиват ритмично дишане, темпо, мимически мускули. Всичко това се нарича с една дума - "логаритмика".

Примери за логопедични физически минути:

1. Къде яздиш, сива коза? - изкрещя мама. Ела бързо при мен - плачейки на кея. Една коза скочила и скочила. Прескочи дупката. Никога повече няма да загуби майка си.
2. F-f-f - бръмчаща пчела. Той знаеше как да бръмчи от люлката. Ш-ш-ш - змията съска. О, страшна е! Б-б-бе - козата плаче. Телето вика мама. Ко-ко-ко - вика пилетата. Фермата се забавлява.

В допълнение към произнасянето на думи, изграждането на ритъм, детето запомня много интересни факти за животните, природата и др.

Физическа минута за очите

На урока по литература учениците от началното училище получават необичайно натоварване на органите на зрението. Те се нуждаят от физическа минута за деца с движения на очите. Това разтяга очните мускули, спомага за отпускането на органите на зрението и не позволява зрението да пада.

Основните задачи на упражненията са да накарат детето да промени разстоянието до разглежданите обекти. Например:

Вижте, има гъбички (погледнете под краката си). Всички мокри от дъжда (вдигаме очи към тавана). Там, зад могила в далечината (слагаме ръка на очите си и надничаме в далечината, например през прозорец), в нощта се крие облак

За всяко разстояние са разпределени няколко секунди. Така лещата се загрява и очите са готови да работят отново.

Друг вариант на гимнастиката е да промените посоката на погледа си. Погледнете наляво, надясно, надолу, нагоре. Начертайте първата буква на името си с очите си. Затворихме очи, броейки до 5. Отворихме ги и примигнахме бързо.

Задори не е нужно да ставате, за да изпълнявате тези движения.

Физминутка за ръце

Когато трябва да пишете много, по навик ръцете ви започват да болят много. Физическа минута за деца с движения ще помогне. 1 клас се превръща в тест за деца. И ако изключите забавните почивки, тогава цялото желание за знания ще изчезне още през първата година на обучение. Освен това писането с уморена ръка е трудно дори за възрастни.

Определено трябва да направите загряване на четките в уроците по писане, математика. Буквално една минута активна почивка ще помогне на детето да продължи да пише усърдно.

Примери за физически минути за ръце

1. Пляскане-пляскане-пляскане с ръце (пляскане с ръце). Краката не са уморени (разперваме пръсти и усукваме четките от едната страна на другата). Уморени пръсти (спуснете ръцете си и ги разклатете). Бързи като зайчета ("тичащи" пръсти по бюрото като паяци).
2. Ето хижа (сгъваме дръжките с покрив), а наоколо - ограда (разперваме пръсти). Хижата се заключва със стегнат болт (триваме длани). Да почукаме на портата (чукаме по дланта с юмрук), може би някой ще дойде (ходим с пръсти по масата). И чаша вода (сгънете ръцете ни в чаша) ще донесе питие.

Физически минути за развитие на речта

Децата от ранна възраст все още не знаят как правилно да изразяват своите чувства, мисли, желания. Често им е трудно да дадат изчерпателен отговор. Fizminutka с движения за деца лесно ще поправи това. За да направите това, можете да водите кръгли танци. Този в центъра избира отговарящия, хвърля топката по този начинподаване на щафетата и др. Можете също да изберете най-разнообразните теми.

И така, в урока по естествена история можете да изучавате животните, какви звуци издават, къде живеят. По математика решавайте лесни примери като „2 + 2“. Много полезна физическа минута за деца с движения. Пролетта дава възможност да дишаме чист въздух и да научим имената на дърветата. Разказването на рими и задаването на въпроси може да бъде страхотно време да прекарате десет минути навън.

Единствената предпоставка в такива класове е пълният отговор на въпроса. Ако звучи така: "Как казва кравата?", тогава отговорът трябва да бъде: "Кравата казва "му"".

Физическа минута за превенция на постурални нарушения

В периода на рязък скок в растежа физическата минута е задължителна за децата с движения. Степен 3 се счита за един от неблагоприятните периоди за гръбначния стълб. На тази възраст учениците седят неправилно на чиновете си, навеждат се. А слабите мускули не могат самостоятелно да поддържат гръбначния стълб в правилната позиция.

Fizminutka трябва да включва елементи от упражнения, които децата не обичат да правят сами. Компанията е по-забавна, а форматът за зареждане е много атрактивен. Музикалните упражнения за деца с движения ще облекчат умората и също така ще помогнат за избягване на прекомерно мускулно напрежение в раменете и шията.

Пример за физически минути за трети клас:

1. Протягаме ръцете си към тавана, докато се издигаме на пръсти.
2. Наклонете врата наляво и надясно, напред-назад.
3. Ръцете на кръста,изпълняваме наклони на торса наляво-надясно, напред-назад.
4. Сложете ръцете си на долната част на гърба с юмруци и се опитайте да се наведете добре.

Нека си представим някои упражнения на английски:

• Нагоре и надолу, нагоре и надолу

  Плеснете с ръце и се обърнете.

• Вижте тавана, Погледни вратата, Погледни прозореца, Погледни пода.

  Посочете прозореца, Посочете към вратата, Посочете прозореца, Посочете към пода.

• Това е гнездо за Mr. Bluebird

  (купете ръце заедно като гнездо)

  Това е кошер за г-жа. пчела

  (сглобете юмруци като кошер)

  Това е дупка за забавен заек

  (свържете върховете на пръстите на двете ръце, представляващи входа на заешката дупка)

  И това е къща за мен

  (сгънете ръцете си над главата).

Изпълнявайки такива прости упражнения към забавни детски песни, е лесно да се отървете от умората и негативизма не само за учениците, но и за учителя.

Имате ли нужда от упражнения у дома?

Не е необходимо да чакате, докато образователната институция започне да провежда музикални физически минути за деца с движения. Всеки родител може да прави забавни занимания у дома. Тази опция е идеална за деца, които не обичат да спортуват.

Можете и самостоятелно да развивате речта на детето. Физическа минута с движения за деца не е в състояние да навреди,следователно няма причина да се страхувате да го уредите сами. А допълнителното време, прекарано заедно, ще сближи майката и бебето още повече.

Физическите минути не осигуряват непременно релаксация само по време на часовете. Ако детето чисти или просто помага на майка си с домакинските задължения, то също има нужда от почивка. Забавните упражнения помагат за подобряване на настроението на детето и то ще започне да изпълнява задълженията си с голямо удоволствие.

Физическите минути стават още по-забавни у дома. Родителите могат да превърнат детската стая в истинска джунгла само за няколко минути: да изградят вигвам от обикновени столове и покривала и да разпръснат възглавници по пода и да достигнат целта само върху тях, сякаш вода се пръска наоколо. Играчки крокодили, змии и акули, лежащи на пода, ще се превърнат в истински чудовища, с които можете да се биете или да търсите начин да ги заобиколите. И не са нужни лозя – въображението на детето ще си свърши работата. Можете да играете на забавно малко влакче и да карате детето из къщата или просто да скачате из стаята като малки кенгура в търсене на бонбони. Оставете въображението си да се развихри и развеселете вашето мъниче.

Ефективност на минутите за физическа тренировка

Физическите минути за деца с движения и музика са забавно и ползотворно забавление. Такава пауза има благоприятен ефект върху способността на детето да внимава, което е доказано от дългогодишен опит в училищата.

Сравнително наскоро тази практика започна да се използва от детски психолози, логопеди и др. Резултатите не се наложихаизчакайте. Децата със забавено говорно развитие и говорни дефекти постигат високи показатели. Освен това те стават по-малко възбудими, истериите спират, паметта се развива.

Музикалните физически упражнения за деца с движения допринасят за развитието на много умения, необходими в живота и ученето. Следователно такива паузи се организират както в детските градини, така и в училищата. Струва си да се отбележи, че загряването има положителен ефект не само върху децата от началното училище. Може да се използва и за по-големи деца, които са уморени от учебния процес.

И всяка майка трябва да знае, че основното нещо за детето е вниманието и топлината. Разбира се, не винаги е възможно да се посветите на бебето. Но няколко минути активна почивка ще отделят необходимото внимание и ще допринесат за развитието на трохите.