Детско меню 8 месеца за изкуствено и кърмене

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Менюто на дете на 8 месеца е доста разнообразно. На тази възраст му се предлагат много продукти от масата "възрастни", богати на витамини и други полезни вещества. Всяка майка е загрижена за въпроса как да направим храненето на бебето балансирано. В крайна сметка растящият организъм трябва да получи всички необходими микроелементи. Нека се запознаем с общоприетите норми и препоръки на педиатрите.

Хранене на 8 месеца

Бебетата ядат 5 пъти на ден. В същото време при първото и последното хранене им се предлага кърма или адаптирана адаптирана формула. Препоръчва се три хранения да се заменят с допълващи храни. Интервалите между храненията са 4 часа. През нощта повечето бебета спят спокойно, но има бебета с малък обем на стомаха. Ако бебето се събуди и иска мляко, отидете да го срещнете.

Менюто на дете на 8 месеца на изкуствено хранене се различава малко от храненетобебета. И тези, и другите ядат зърнени храни, кефир, зеленчукови ястия, плодове, месо, извара. Единствената разлика е в рибата, която вече може да се дава на изкуствено хранени бебета.

Всички нови храни се въвеждат внимателно, като се започне с една чаена лъжичка. Не давайте на бебетата няколко непознати ястия в един и същи ден.

Млечни

Те трябва да бъдат включени в менюто на детето на 8 месеца. Храненето с майчино мляко трябва да се запази, за да се поддържа имунитетът на трохите. През деня бебето изяжда около 900 г млечни продукти. Разбира се, това са средни стойности. Много зависи от апетита на конкретно дете.

Освен мляко или смес, в диетата се въвеждат ферментирали млечни продукти: детски кисели млека и кефири, биолакт, извара. Позволено им е да добавят плодове или сушени плодове за вкус. Но оставете готови продукти с добавки и подсладители на рафтовете на супермаркетите. По-безопасно е да се запасите с всичко необходимо в специална млечна кухня. Бебетата могат да ядат 200 г кефир на ден, до 50 г извара.

Тази допълваща храна осигурява на тялото калций, витамини от група В и поддържа здравословна чревна микрофлора.

Каши

За приготвянето им можете да използвате елда, ечемик, ориз, царевица или овесени ядки. Допустимо е да се готви каша от няколко зърнени храни. Първо се варят във вода, а по-късно – в разредено мляко. Каши е основното ястие в менюто на бебето на 8 месеца кърмене и изкуствено хранене.

Два пъти седмично смесват половинатажълтък, ако бебето не е алергично към него. На деца, страдащи от диатеза, не се дават яйца, а каша се вари във вода. Ако бебето откаже да яде, подсладете ястието с плодови добавки. Можете да смелите банана, а ябълката да нарежете на парчета и да добавите към вряща вода. Готовата каша се оставя да се овкуси с 5 г масло. Стандартната дневна порция за тази възраст е 180 g.

зеленчуци

В менюто на дете на 8 месеца можете спокойно да включите:

• картоф;
• карфиол;
• морков;
• броколи;
• тиквички;
• тиква;
• бяло зеле.

Лукът се предлага с други зеленчуци. Въвеждат се в диетата и бобови растения (грах, боб). Добавят се към супа или картофено пюре в количество от 40 г. Според нормите едно дете трябва да яде до 180 г зеленчуци на ден.

Ето няколко полезни рецепти:

• Зеленчуково пюре. Картофите, ряпата, лукът, морковите и грахът се задушават в зехтина, добавят се ситно нарязан спанак и магданоз. Масата се разбива в блендер или се превърта през месомелачка до гладкост.
• Супа от карфиол с тиквички. Зеленчуците (по 50 г) се нарязват на парчета, сваряват се до омекване. Водата се налива в друга купа. Нарежете карфиола и тиквичките в блендер, сложете в бульона, оставете да заври. В готовата супа можете да сложите масло и половината жълтък.
• Зеленчукова супа. Настърганите моркови се задушават за 10 минути във вода, след което се добавят зелето, зеления грах и нарязаните картофи. Водата се излива в тенджерата,гответе зеленчуците до омекване, смилайте ги в блендер. Преди сервиране ястието отново заври, слага се малко масло.

Плод

Те са основното средство в борбата с бери-бери. За един ден бебето трябва да яде до 80 г плодове. Децата вече са запознати с ябълки, круши. Активно се въвеждат сливи, банани, праскови и кайсии. От горски плодове можете да предложите трохи череши, боровинки, касис. Полезни са и сушените плодове: стафиди, сушени кайсии, сини сливи. От тях се варят отвари, първите компоти. Следете благосъстоянието на бебето, състоянието на кожата му. За деца с алергии, бъдете много внимателни, когато предлагате червени и оранжеви плодове и горски плодове.

Плодовете могат да се пасират. Интересни комбинации от ябълка и круша с моркови, тиквички, тиква. Последните два зеленчука са предварително сварени или запечени във фурната. Можете също да запечете резенчета ябълка с извара. Добавете малко мляко за мекота. Сложете плодове в каша, извара, кисело мляко. Ако няма алергия към продукта, на трохите се дава сок от него, разреден с вода в съотношение 1: 1. Захарта все още не се добавя към ястията. Децата свикват с естествения вкус на храната.

хляб

Трябва да бъде включено в менюто на дете на 8 месеца, но не като храна. Коричката на хляба е добра за надраскване на венците. В крайна сметка бебетата никнат зъби. Освен с белия хляб запознайте детето си с крекери, детски бисквити, сушилни. Едно дете може да получи до 10 g такива продукти на ден. Благодарение на тях той постепенно се научава да отхапва парчета, да ги дъвче.

Месо

Тоза първи път въведен в менюто на кърмено бебе. 8 месеца - приблизителен период за деца, които започнаха да се хранят от 6 месеца. Благодарение на месото, растящият организъм получава животински протеини и полезни микроелементи: желязо, калий, магнезий, фосфор.

Допълнителните храни е най-добре да започнете с постно заек или пуйка. Въведете пилешко, постно говеждо месо с повишено внимание - някои деца са алергични към тях. Ако имате непоносимост към кравето мляко, откажете се от телешкото. Засега тлъстото свинско е забранено.

Месни кутии за бебешка храна се предлагат в магазините. Потърсете буркани с надпис "Етап 1". Не купувайте консерви, които съдържат подправки и нишесте. Много родители приготвят картофено пюре за допълващи храни у дома. Месото се почиства от жилките, мазнината, вари се около час. След това внимателно смилайте в блендер или месомелачка до хомогенна маса без бучки. Когато всичко е готово, добавете малко растително масло.

Първо детето получава 1/2 ч.ч. пюре от месо. На следващия ден му се дава цяла лъжица, до края на седмицата обемът се увеличава до 5-6 лъжици. След две седмици бебето може да яде до 50 г месо на ден. Приготвя се под формата на картофено пюре, смесено със зеленчуци, добавено към готовата супа.

Но месни бульони все още не се предлагат на деца на тази възраст. Те могат да раздразнят незрелия стомашно-чревен тракт и често да причинят кожни обриви. Освен това всички вредни вещества, които първоначално са били в месото, остават в бульона.

Риба

Месо от 7 месеца е в менюто на бебето заизкуствено хранене. На 8 месеца тези бебета постепенно се запознават с риба. Източник е на фосфор, калций, йод, мастни киселини, витамини D и B. Първо купувайте морска риба с бяло месо: минтай, мерлуза, треска. За приготвянето на картофено пюре ще ви трябва филе, внимателно почистено от костите. Сварява се и се смила в блендер. Рибата може да се сервира с картофено пюре.

Въвеждат се допълващи храни, като се започне с 1/2 чаена лъжичка. До края на месеца това количество се увеличава до 30 г. През седмицата рибата трябва да се появява на масата не повече от два пъти. Това е алергенен продукт, така че внимателно следете състоянието на трохите. Ако всичко е наред, след две седмици можете да направите пюре от сьомга, щука или шаран.

Можете да сервирате и риба под формата на деликатно суфле. За да направите това, сварете или задушете филето, смилайте го до състояние на хомогенна маса заедно с жълтъка. В тиган загрейте 100 мл мляко, разбийте с една супена лъжица брашно до сгъстяване. В готовия сос добавете 1,5 ч.л. масло. Разбийте белтъка на пяна, смесете го с рибата, залейте със соса, изсипете всичко във форма. Суфлето се приготвя в двоен котел или в обикновена фурна. В последния случай листът за печене се напълва с вода и върху него се поставя съд с риба. Имайте предвид, че суфлето ще се надигне леко, докато се пече.

Съставяне на менюто

Какво трябва да яде бебето за закуска, обяд и вечеря? Примерно меню за бебе на 8 месеца е както следва:

• Около 6.00 - сутрешно хранене с майчино мляко или избрано адаптирано мляко.
• В 10.00 ч. -мляко или каша без млечни продукти, която понякога може да се подправи с масло (120 g), за десерт плодово пюре 40 g, сок или кисело мляко 35 g.
• В 14.00 - обилен обяд, включващ зеленчуци и месо. Могат да се сервират под формата на супа или пюре в количество от 150 г. Хранено от бутилка дете получава рибни ястия 2 пъти седмично. За десерт предложете плодов сок (приблизително 30 г).
• В 18.00 ч. - бебето може да се наслади на кефир или кисело мляко с бисквитки (120 г), както и на извара (40 г), плодово пюре (до 80 г) или каша (60 г) по избор.
• В 23.00 - последно хранене с мляко или адаптирана формула.

Бебешко меню на 8 месеца за една седмица

Как да направите храната на любимите си трохи разнообразна? По-долу е седмично меню, което можете да използвате като пример:

Ден от седмицата	Хранене	Ястия
понеделник	вт. закуска	Овесени ядки, ябълков сос, кисело мляко
	Обяд	Зеленчукова супа с картофи, тиквички, моркови и лук с пуйка, сок от круши
	Закуска	Кефир, извара с плодове
вторник	вт. закуска	Каша от елда, извара със сини сливи
	Обяд	Прясно приготвено картофено пюре с карфиол, пастет от заек или риба, ябълков сок
	Закуска	Оризова каша, кисело мляко с кайсиево пюре
сряда	вт. закуска	Царевична каша с тиква, пюре от круши
	Обяд	Пилешка супа, половин жълтък, банан, компот
	Закуска	Извара, бебешки бисквитки с кефир
четвъртък	вт. закуска	Каша от елда с пюре от круши, ябълки и сливи
	Обяд	Супа от тиква и картофи с пуйка, пюре от праскова
	Закуска	Кисело мляко, овесени ядки
петък	вт. закуска	царевична каша, пюре от сини сливи
	Обяд	Телешко и зеленчуково пюре, сок от касис
	Закуска	Кефир, ябълка, запечена с извара
събота	вт. закуска	Оризова каша с тиква, пюре от сливи, черешов сок
	Обяд	Супа с месни или рибни кюфтета, компот
	Закуска	Каша от елда, за десерт - кисело мляко с кайсия
неделя	вт. закуска	Овесени ядки, половин жълтък, пюре от круши и ябълки, ябълков сок
	Обяд	Пюре от зелен грах, моркови, карфиол и заек, сок от круши
	Закуска	Пюре от сливи, извара, кефир

При съставяне на меню за дете на 8 месеца се ръководете от неговите вкусове. На тази възраст децата вече имат своите любими и най-малко любими храни. Нов продукт може да се смеси с обичайната храна, като постепенно се увеличава количеството му. Гответе с любов и бебевинаги ще ви радва с отличен апетит.