Витамини с калций за деца: кой е по-добър?

2026 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2025-06-01 05:14:41

Всички родители знаят, че тяхното бебе се нуждае от калций, за да расте. Наистина той е един вид „строител“на човешкото тяло. Но освен за растежа, калцият е отговорен за дейността на сърдечната, имунната и хормоналната система, за съсирването на кръвта, за усвояването на витамини и микроелементи. Разбира се, витамините, съдържащи калций за бебета, играят съществена роля в годините, когато тялото им расте и се развива. И така, какъв вид витамини с калций трябва да бъдат избрани за деца? Нека се опитаме да го разберем.

Полезен минерал

За всички бебета е много важно да получават достатъчно калций в ранните етапи на тяхното развитие. От количеството му в организма зависи състоянието на зъбите, косата, ноктите и костната система. И не може да се пренебрегне фактът, че именно този минерал е отговорен за това как мускулът се отпуска и свива.система. Много биохимични процеси, протичащи в тялото, не могат без калций.

Специалистите са убедени, че ако има недостиг на калций в организма, това може да доведе до постепенно развитие на много заболявания. Те са почти 150! Много, нали?

И тук родителите имат много въпроси: необходимо ли е да добавят витаминни комплекси към диетата на детето си? Колко калций е достатъчно за бебе? Как да разберем, че има недостиг на калций в тялото на детето? Какви витамини с калций за деца са необходими?

Как да разбера: има ли достатъчно калций?

Количеството калций за деца на ден зависи от тяхната възраст. Бебетата от раждането до шест месеца се нуждаят от 400 mg; бебета от шест месеца до една година - 600; деца от 1 до десет години - вече 800 mg; и от 10 години и повече - 1000-1200 mg.

За да разберете дали бебето има достатъчно калций, просто трябва да наблюдавате бебето няколко дни. Липсата на минерал започва да се проявява с дейността на нервната система. Малките деца постепенно стават хленчещи и раздразнителни, имат известна слабост, уморяват се твърде бързо. Кожата започва да се отлепва, появяват се малки пукнатини в ъглите на устата, започва да се появява кариес по зъбите, ноктите и костите се чупят.

Затова витамините за деца с калций, фосфор, желязо ще бъдат спасение в тази ситуация.

Нервната система на фъстъците в началото започва да реагира много чувствително, а след товабързо сигнализира за дефицит на калций, първо с изтръпване на пръстите, а по-късно и с крампи на крайниците. Ако липсата на минерала е продължителна, тогава може да се развие остеопороза, костите на бебето ще станат доста крехки и дори може да започне да се развива сърдечна недостатъчност, тъй като калцият е отговорен за сърдечните контракции.

Освен това кървенето на венците ще се увеличи, имунитетът ще отслабне, зрението ще се влоши. И всички тези ужасни неща могат да се случат само защото на тялото липсва само един микроелемент.

Затова родителите трябва да разберат кои витамини с калций за деца трябва да се купуват за техните бебета.

Да дадеш или да не дадеш?

Полезен съвет за родителите. Ако са забелязали поне няколко от горния списък с признаци на дефицит на калций, тогава е спешно необходимо да започнете да давате на бебето необходимите обогатени препарати възможно най-скоро. Единственото нещо, което може да се открои от списъка, е кариесът. Някои експерти смятат, че това е спорен знак, тъй като повечето деца в предучилищна възраст имат тази патология. Може би това се дължи както на храненето на бебето през този период от живота му, така и на любовта му към сладкото.

И тук витамините за деца с желязо и калций ще ви бъдат полезни. Това е доста полезен тандем за тялото.

Да, млечните зъби падат с времето, всички знаят това. Но те са в основата на постоянните зъби на детето. Много е важно храненето на бебето да е разнообразно и то втялото му трябва да е получило калций. Ето защо трябва да давате на малки деца витамини с калций за деца.

Какво дава на тялото на бебето наличието на калций в него?

И не може да се пренебрегне полезността на този минерал за здравето на бебетата, защото благодарение на него съдовата пропускливост намалява, имунитетът се повишава, киселинно-алкалният баланс се подобрява, косата и ноктите растат добре..

Но как да разберете кои са най-добрите витамини с калций за деца? Този въпрос е от голямо безпокойство за родителите.

Най-добрият тандем - калций и D3

Вероятно всеки знае, че калцият се усвоява най-добре от тялото в компанията на витамин D3. Ето защо повечето майки се опитват да избират лекарства там, където има и двете. Но многокомпонентните комплекси ще имат още по-добър ефект върху здравето на бебето.

Тук можете да нарисувате аналог с обикновената храна: ако ядете едно и също ястие всеки ден, след известно време просто ще ви омръзне, дори и да е много вкусно. Тялото няма да може да абсорбира витамини, които съдържат само няколко компонента. Ще бъде по-добре, ако в компанията с калций има витамини от група В, които могат да поддържат мускулната система и силиция на правилното ниво, благодарение на което ставите и връзките ще бъдат укрепени. Въз основа на това е по-добре майките да избират онези комплексни витамини, които съдържат няколко активни съставки. Те ще укрепят зъбите и костната тъкан на бебето.

Друга полезна "компания"

Тялото както на бебе, така и на възрастен може да се учимаксимум една трета от калция от консумираните продукти - млечни, рибни и други. И тук е необходимо да се обърне специално внимание на друг полезен тандем - калций и магнезий. Тези минерали са тясно свързани. Ако вторият компонент в тялото намалее, тогава нивото на първия също започва да пада и обратното се случва по същия начин. Ето защо е по-добре да ги приемате в комбинация, за да постигнете максимална полза. Следователно витамините с калций и магнезий за деца ще осигурят най-голяма полза за тялото им.

Магнезият ще се абсорбира много по-лесно и ще осигури безценна помощ за поддържане на калция във всички органи и преди всичко в костите.

Калцият, от своя страна, ще се абсорбира много по-добре от витамин D, което ще увеличи измерването на калция в костите. Следователно витамин D и калцият за деца също са много полезни.

Добри витамини, включително калций за бебета

Разработени са специални комплекси за най-малките потребители на витамини. Какви витамини с калций за деца ще бъдат най-добре дошли? Един от тях може да се нарече Complivit Calcium D3. Благодарение на него тялото на бебетата получава в достатъчни количества както витамин D3, така и калций. Благодарение на витамин D3 минералът се усвоява най-ефективно. Лекарството се произвежда под формата на суспензия, приятно е на вкус и не съдържа никакви изкуствени оцветители и консерванти.

Когато бебето е на две години, може да му се даде "Multi-tabs Baby Calcium +". Известно е, че не всички деца се отнасят благоприятно къммлечни продукти и благодарение на този комплекс те могат да получат допълнителен източник на минерали и витамини.

Когато млечните зъби се заменят с постоянни или когато децата имат период на рехабилитация след прекарани инфекциозни заболявания, този комплекс също ще бъде полезен. Съдържа много витамини и минерали. Освобождава се под формата на таблетки за дъвчене. Приемайте по една таблетка дневно с храна.

Повечето от всички деца обичат "Gummi VitaMishki calcium +". В състава им освен калций и други вещества има и витамин D. Те не съдържат оцветители. Дъвките са пълни с натурални сокове.

Полезни витамини с калций за ученици и тийнейджъри

Тялото на по-големите деца също се нуждае от калций, защото е в непрекъснат растеж и развитие. Много хора започват да спортуват. В тази житейска ситуация ще ви бъдат полезни следните лекарства: Alphabet Schoolboy, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalance 44, Biovital и много други.

Витаминно-минерален комплекс "Азбука Ученик" се препоръчва за деца на възраст от 7 до 14 години. Освобождава се под формата на таблетки за дъвчене. Приемайте три пъти на ден с храна.

Мултивитаминният комплекс Biovital се произвежда под формата на гел (за най-малките), дражета и еликсир. Препоръчва се за деца, тийнейджъри и възрастни. Полезно е в периода на интензивен растеж на детето, при активни умствени и физически дейности, в пост-стресовия период. Във формата нахапчетата се предписват на юноши една или две парчета три пъти на ден. Еликсир се приема по 20 мл три пъти дневно - преди хранене или по време на хранене. Гелът се препоръчва за ученици и юноши по една чаена лъжичка два пъти дневно.

"Vitrum junior" се предписва на деца на възраст от шест години. Съдържа достатъчно количество витамини и минерали, има и калций. Благодарение на него настъпва пълноценното психическо и физическо развитие на детето. До 12 години - половин таблетка, а след - цял ден след хранене.

И накрая…

Днешната фармацевтична индустрия разполага с много голям набор от лекарства. И когато е необходимо да закупите витаминен комплекс за деца или тийнейджъри, родителите са малко загубени, без да разбират как да изберат правилния, защото асортиментът е разнообразен. Родителите са длъжни отговорно да избират витаминни препарати за децата си, като се вслушват в препоръките на лекарите.

Но те самите трябва да мислят кои витамини са най-добри за децата им. В крайна сметка има синтетични лекарства, което означава, че те имат ниска смилаемост и някои от синтетичните вещества могат да се отлагат в бъбреците на детето.