Здравословен начин на живот в детската градина: описание на метода на възпитание, цел, резултат

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Здравословният начин на живот (ЗЖ) в предучилищна възраст е един от основните компоненти на нормалното функциониране на детския организъм. Спазването на правилата и разпоредбите за поддържане на здравето също оказва влияние върху психическото състояние и развитието на детето.

Въвеждането на здравословен начин на живот в детската градина е основна задача на всички участници в образователния процес. Малко хора обаче знаят как правилно да възпитат у децата положително отношение към процедурите за опазване и насърчаване на здравето. Нека го разберем заедно.

Здравословна среда в детската градина

Условията на живот в съвременното общество налагат повишени изисквания към здравословното състояние на децата в предучилищна възраст, които, за съжаление, не всички деца могат да спазват. Повишената раждаемост на деца с психофизични увреждания е друга причина за въвеждането на здравословен начин на живот сред масите от населението.

Детската градина е мястото, където детето, започвайки от 3-годишна възраст, прекарва по-голямата част от времето си. Ето защо е необходимо да се обърне изключително повишено внимание на приобщаването на децата към здравословния начин на живот в детската градина. За да направите това, тук трябва да бъде създаден, вНа първо място, подходяща здравна среда. Включва:

• добре оборудвана фитнес зала;
• музикална зала;
• Душове за темпериране;
• физиотерапевтична стая;
• наличие на спортна зона в групови стаи;
• градински парцел, адаптиран за игри на открито;
• хранителен блок, който отговаря на всички санитарни и хигиенни стандарти.

Техники за развитие на здравословен начин на живот в детската градина

• Въздушни бани. Основният режимен момент в предучилищното образователно заведение е разходката на чист въздух. Това е най-разпространеният начин за подобряване на здравето на децата. Разходката може да се комбинира с игри на открито, гимнастика и дори закаляване.
• Рационално хранене. Детската храна трябва да съдържа витамини и минерали, необходими за нормалния растеж и развитие на децата. Храненето също трябва да бъде балансирано, т.е. съдържат протеини, мазнини и въглехидрати. Също така важна роля играе времето на хранене, което трябва да е еднородно и едно и също всеки ден.
• Лична хигиена. Децата трябва да бъдат научени да изпълняват всички хигиенни практики дори без напомняния от родителите им.
• Закаляване. Необходимо е правилно и плавно да започнете да втвърдявате децата не само с водни процедури, но и с въздушни.
• Ежедневна рутина. Този метод дисциплинира добре децата и животът им придобива определен ритъм. При правилно организиран режим всички видове детски занимания се комбинират оптимално.

Проектни планове за внедряване на здравословен начин на живот

За организиранисистемна работа по възпитаване на здравословен начин на живот у децата, педагозите са разработили всякакви класове. Тези занятия са предвидени с календарно-тематични и дългосрочни планове, които се утвърждават от ръководителя на институцията. Всички тези бележки от класа са събрани в мащабни проекти за здравословен начин на живот в детската градина, които могат да се реализират от седмица до месец. Имената на тези проекти могат да бъдат много разнообразни. Например: "Да кажем здраве - ДА!", "Седмица на здравето", "Спорта сме приятели", "Лековита вода", "Където се крие здравето", "Спортландия", "Бъди здрав!" и други. Въпреки разнообразието от наименования, всички проекти за здравословен начин на живот в детската градина са насочени към формиране у децата от всички възрасти на правилното отношение към собственото си здраве и здравето на другите, предотвратяване на появата на лоши навици и създаване на добри навици и разширяване на знанията за здравословен начин на живот.

Форми за прилагане на програмата за здравословен начин на живот

Най-честата форма за прилагане на образователна програма за здравословен начин на живот в детската градина са часовете. С тяхна помощ децата предават информация за здравословния начин на живот и как да го водят. Несъмнено е необходимо да се наложат правилата за лична хигиена и да се формира правилна представа за здравето от най-ранни години. Въпреки това, най-информативните часове за здравословен начин на живот в средната група на детската градина. Това е точно възрастта, в която децата все още не знаят много, но имат основни здравни умения. Освен това тези знания трябва да се актуализират и допълват, докато се развиват.и растящи деца.

В детската градина часовете по здравословен начин на живот имат ясна структура и последователност от етапи. Освен това в хода на урока трябва да се реализират определени цели и задачи, в този случай развитието на здравословен начин на живот при децата.

Здравни клубове в детската градина

За родители, които смятат, че по време на образователната програма децата им получават недостатъчно подобрение на здравето в детските градини, се създават клубове за допълнително физическо възпитание, гимнастически или здравни клубове. Основното направление на спортните среди е формирането на положително отношение към спорта и физическата активност у децата. Заниманията в такива кръжоци допринасят за развитието на физическите способности, постоянството и самочувствието. Уелнес кръговете са насочени към възстановяване на силите или премахване на всякакви физически заболявания, т.е. има някакъв коригиращ фокус.

Здравословният начин на живот в играта

Играта е най-приемливият начин за обучение на децата в предучилищна възраст, тъй като това е тяхната водеща дейност. Всяка игра за здравословен начин на живот в детската градина има специфичен фокус. Невъзможно е да се развият всички компоненти на физическото здраве на детето с помощта на един урок. Ето защо често се използват поне 2-3 игри, които трябва да са насочени към формиране на различни компоненти на здравословния начин на живот. Например:

Опасно-безопасната игра

Цел на играта: да научи децата да правят разлика между опасни и безопасни дейности и зони.

Напредък на играта: игралното поле е разделено надве зони - червена и жълта, което отговаря на опасната и безопасна зона. Децата свободно се разхождат из игралното поле, докато учителят назове всяко действие, което децата трябва мислено да причислят към опасно или безопасно, и се придвижат до зона на полето, определена с цвят. Примери за действие:

• момче, което играе на пътното платно;
• момиче бяга през пътя точно пред колата;
• деца играят в пясъчника;
• момче използва гребен на някой друг;
• момиче използва чужда носна кърпа;
• деца напуснаха детската площадка, без да питат и т.н.

2. Игра "Лична хигиена"

Целта на играта: да възпитава децата в правилните навици, да затвърди знанията за личната хигиена.

Ход на играта: децата стават в кръг, в центъра е водачът, който играе ролята на стрела. Шофьорът се върти около оста си, докато учителят каже „Спри!“. Този, към когото сочи "стрелката", трябва да отговори без думи, с пантомима, на въпроса на учителя. Примерни въпроси:

• какво правиш, когато се събудиш сутрин;
• как да си измия лицето;
• как да си миете зъбите правилно;
• как да срешете косата си;
• как правите сутрешни упражнения и др.

За по-големите деца задачата трябва да бъде сложна: децата не отговарят на въпроса на учителя, а сами показват тези моменти от режима, а останалите трябва да познаят коя процедура показва детето.

3. Игра "Витаминка"

Цел на играта: да запознае децата с витаминитеи разширете познанията си за това къде са витамините.

Напредък на играта: децата са разделени на два отбора. Играчът от първия отбор показва картина с изображение на витамин, децата от другия отбор в отговор показват снимки на зеленчуци и плодове, които съдържат витамина. След това играчът от втория отбор показва зеленчук или плод, а играчите от първия отбор показват какви витамини се съдържат в този продукт.

Консултиране на родителите за здравословен начин на живот

Въпреки факта, че децата прекарват по-голямата част от времето си в детската градина, много режимни моменти, които трябва да се спазват и които са в основата на здравословния начин на живот, децата правят у дома. Съответно е необходимо родителите на децата в предучилищна възраст да се образоват да създават приемственост между семейството и детската градина при решаването на въпросите за възпитаване на здравословен начин на живот у децата.

Консултациите за здравословен начин на живот в детската градина се провеждат основно на родителски срещи, които могат да бъдат планови или извънсрочни, посветени на конкретна тема. Темите на консултациите трябва да бъдат разнообразни и да обхващат неотложни въпроси. При изпълнение на плановете за здравословен начин на живот, описани по-горе, консултации обикновено се предоставят директно в плана, поне 2-3 пъти за целия проект.

Информация за родителите

Не всички родители имат възможност да присъстват на родителски срещи, особено когато са непланирани. За такива ситуации са предоставени инструкции за здравословен начин на живот в детската градина. Разположени са предимно в коридорите на групите. Бележките се изготвят от учителя. Външният им вид може да бъде напълно различен, но повечетоплъзгащите се папки са често срещани. Основното условие за такива бележки е цветно и информативно, за да привлече вниманието на родителите, и второ, да даде най-пълна информация по въпроса за здравословния начин на живот, която родителите могат да прилагат у дома.

Популярни са и листовките, които също се подготвят от учителя и се разпространяват на родителите. В този случай родителите имат възможност да четат информацията у дома, в по-удобна среда.

Съвет към родителите

• Родителите винаги трябва да помнят, че децата им са тяхното отражение. Как родителите се отнасят към здравето си и дали спазват здравословен начин на живот се отразява на децата. От децата не може да се изисква да спазват правилата за здравословен начин на живот, ако родителите сами не ги спазват.
• Прекарвайте повече време с децата си. Активната почивка с цялото семейство е най-добрият начин да прекарате свободното си време.
• Научете се да се справяте със стреса си. Психическото равновесие е важен компонент на здравословния начин на живот. Не е нужно да прехвърляте проблемите си на децата си. Вместо това им покажете как да се справят с това.
• Не позволявайте на децата да гледат телевизия дълго време. Хигиената на зрението важи и за здравословния начин на живот и трябва да се спазва.
• Дайте детето си в секцията. Това ще им помогне да освободят гнева и излишната енергия, да подобрят здравето си и да развият волева регулация.