Подобряване на имунитета при дете: основните начини

Съдържание:

Подобряване на имунитета при дете: основните начини
Подобряване на имунитета при дете: основните начини

Видео: Подобряване на имунитета при дете: основните начини

Видео: Подобряване на имунитета при дете: основните начини
Видео: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation - YouTube 2024, Ноември
Anonim

Всеки родител иска бебето му да е здраво и да боледува възможно най-малко. Важна роля в това играе повишаването на имунитета на детето. Имунитетът е способността на тялото да се противопоставя на различни инфекции. Разграничават се следните негови видове: специфичен, който се появява след заболяване, и вроден. Лекарите също така разпределят изкуствен имунитет, който се появява в човек към определено заболяване след ваксинация. У нас има ваксинационен график, по който всеки човек се ваксинира срещу най-честите заболявания.

витамини за повишаване на имунитета при деца
витамини за повишаване на имунитета при деца

Повишаването на имунитета при дете чрез ваксинации е най-надеждният начин за предотвратяване на заболеваемостта.

Кърмене

Първите стъпки за укрепване на имунитета могат да бъдат започнати от раждането. Един от най-мощните фактори за повишаване на имунитета при детето е кърменето. Майчиното мляко съдържа естествени антитела срещу много заболявания. В допълнение, кърменето помага да се избегнат проблеми с работата на червата на детето.

Закаляване

повишаване на имунитета при дете
повишаване на имунитета при дете

Друг начин за повишаване на имунитета е закаляването. Може да се започне още от първия месец от живота. Това могат да бъдат въздушни и слънчеви бани с обща продължителност до 30 минути. Естествено, повишаването на имунитета на детето с помощта на втвърдяване трябва да бъде постепенно, трябва да започне от 2-3 минути, като всеки ден увеличавате периода от време. Когато обличате дете, трябва да следвате златното правило: облечете един слой повече дрехи, отколкото носите върху себе си.

Колкото и парадоксално да звучи, имунитетът се засилва в процеса на заболяване - тялото се научава да реагира на патогени, произвежда специфични антитела срещу тях. Затова не се стремете да поддържате пълна стерилност в стаите, не ограничавайте бебето си в общуването с други деца, в опознаването на света наоколо.

Повишаването на имунитета на детето е много важно преди да влезе в детската градина. В крайна сметка там той ще срещне голям брой нови хора, ще живее според ново ежедневие - всичко това може значително да намали имунитета му. За да компенсирате частично отрицателните точки, привикнете детето към една и съща ежедневна рутина, оставете часовете на разходка, хранене, дневен сън, ако е възможно, да съвпадат с тези в детската градина. Това ще освободи тялото на детето от стреса, свързан с промяната.

Правилно хранене

средства за повишаване на имунитета при деца
средства за повишаване на имунитета при деца

Витамините също играят важна роля в този процес. За повишаване на имунитета децата трябва да осигурят разнообразна диета,богати на витамини и минерали. Много е полезно за укрепване на имунната система в диетата на детето да се включат следните храни: мляко, мед, айран и кисело мляко, ябълки, моркови, цвекло, магданоз, морска риба, пуешко, лук и чесън, пшеничен шрот.

Преди да използвате всички тези средства за повишаване на имунитета при децата, трябва да знаете със сигурност, че защитните функции на тялото на детето са отслабени. Това се проявява в болезнеността на бебето.

Препоръчано: