Как да се подготвим за бременност? Трябва ли да се подготвя за бременност?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Трябва ли да се подготвя за бременност? Разбира се, от раждането на дете в живота на всяка жена е най-щастливото събитие. За всяка майка здравето на бебето е над всичко, което означава, че трябва да се грижите за него дори на етапа на планиране на бременността.

За да се сведе до минимум възможността от различни малформации и дефекти в развитието на плода, както и за да се избегне рискът от заразяване с латентни инфекции, трябва да се консултирате с лекар преди зачеването. Той ще ви каже как да се подготвите за бременност.

При кои лекари да отида, когато планирате бременност

На първо място, трябва да посетите терапевт, за да се уверите отново в здравето си. Лекарят ще измери кръвното налягане, ще предпише флуорография.

Изследване на общ тест за урина и кръвдопринася за откриването на скрити хронични заболявания: анемия, бъбречни заболявания, хипертония. При наличие на хронични заболявания е необходима консултация със специализиран специалист.

Струва си да се има предвид, че периодът на зачеване не трябва да съвпада с времето на обостряне на заболяването. Ако приемате някакви лекарства, трябва да се консултирате и със специалист, който ги е предписал. Има лекарства, които са противопоказани за бременни жени, така че преди да се подготвите за раждане, такива лекарства трябва да бъдат заменени с техните безопасни аналози.

Трябва да посетите и гинеколог, той ще ви каже колко трябва да се подготвите за бременност, а също така ще прегледа за скрити инфекции с помощта на вагинални тампони. Би било полезно да се подложи на кръвен тест за отсъствие на херпес, токсоплазмоза, рубеола, сифилис, хепатит. Поради факта, че тези заболявания са скрити, само лабораторно изследване може да ги разкрие.

Всяка хронична инфекция има тенденция да се предава на детето. Ето защо, преди да се подготвите за бременност, не бива да пропускате стоматологичния кабинет. Зъболекарят ще приведе устната кухина в ред чрез нейното саниране.

Ако жена, която планира бременност, има генетични аномалии в семейната си линия, родителите й са били изложени на радиация или възрастта на бъдещата майка надвишава 35 години, е необходима консултация с генетик..

Какво включва подготовката

Как правилно да се подготвим за бременност? На първо място, след три месеца трябва да спрете приемаконтрацептиви, за да се намали употребата на алкохол и никотин до нула. Витамините трябва да присъстват в диетата на жена, която планира бременност. Поради факта, че развитието на ембриона е право пропорционално на наличието на витамини и микроелементи в тялото на майката, трябва предварително да се погрижим за тяхното натрупване.

Фолиевата киселина трябва да се започне няколко месеца преди зачеването. Именно тя участва в развитието и растежа на нервната тъкан. Приемането на фолиева киселина в доза от 400 mcg на ден в продължение на три месеца преди и 12 седмици след зачеването ще помогне за предпазване на нероденото дете от малформации на нервната система. Би било полезно да приемате комплекс от витамини за бременни жени, дори на етапа на планиране. Ако тялото има дефицит на йод или желязо, трябва да включите лекарства с тяхното присъствие в диетата.

Кога трябва да започна да се подготвям за бременност?

Колко време да се подготвим за бременност? Много експерти все още спорят по този въпрос. Някои смятат, че подготовката се извършва през целия живот на жената. Минали заболявания, аборти, злоупотреба с алкохол, злоупотреба с никотин и употреба на наркотици - всичко това може да повлияе на развитието на плода и здравето на бременната жена в бъдеще. Други вярват, че само няколко месеца здравни грижи ще са достатъчни, преди да се подготвят за бременност.

Във всеки случай, два до три месеца преди момента на зачеването, ще е необходимо да изключите от менюто си всички продукти, съдържащи консерванти. През пролетта и лятотопериод, струва си да се изостави използването на картофи, които са лежали през зимата, тъй като в такъв продукт се появяват канцерогени.

Как да се подготвим за бременност

Подготовка за бременност предварително: настроението трябва да е стабилно, приповдигнато. Развитието на ембриона е силно повлияно от настроението, така че трябва да избягвате емоционално претоварване, конфликти.

Ако условията на работа включват излагане на вредни вещества, високи температури, радиоактивни лъчения, ще трябва незабавно да се съгласите с началниците си за преместването или да помислите за смяна на работата. Дори ако законът на този етап все още не предвижда отстъпки, здравето на нероденото бебе е най-важно за вас сега.

Посещенията на многолюдни места, където има риск от заразяване с каквато и да е инфекция, ще трябва да бъдат намалени до минимум. Хипотермията трябва да се избягва. Когато настъпи бременност, всяка настинка може да причини значителна вреда на ембриона. За по-ефективно функциониране на имунната система трябва да увеличите консумацията на чесън и лук.

Един месец преди очакваното зачеване се препоръчва да спрете да посещавате сауната или банята, както и да изключите прегряване. Разходките в паркове, площади, гори, на значително разстояние от магистралата осигуряват безценни ползи за цялото тяло. Всеки ден трябва да правите упражнения, както и упражнения върху коремните мускули за 15-20 минути. Впоследствие тези дейности ще осигурят значителна подкрепа по време на раждането.

Инфекции

Подготовка за бременност? По-добре е да преминете тестове за опасни инфекциипредварително. Те включват цитомегавирус, херпес, рубеола и токсоплазмоза.

Ако такива заболявания се лекуват навреме, те не могат впоследствие да навредят на бъдещата майка и бебето. Въпреки това, в случай, че една жена се зарази с тях по време на бременност, възниква вътрематочна инфекция на плода. Най-опасно е проникването на вируси в плода през първите седмици от бременността.

Задължителни тестове

При планиране на бременност е задължително да преминете тестове като:

- пълна кръвна картина за откриване на латентни инфекции, биохимичен кръвен тест;

- намазки за определяне на флората, изстъргване от шийката на матката;

- ултразвуково изследване на тазовите органи и млечните жлези;

- тест за съсирване на кръвта;

- тестове за определяне на хормони на щитовидната жлеза, изследване на нейната работа.

Допълнителни изследвания, ако е необходимо, се предписват от лекаря.

Изключително важно е да преминете всички изброени тестове, тъй като въз основа на резултатите от тях лекарят определя дали тялото на жената е в състояние да издържи зачеването и раждането на неродено дете. Чрез такива прегледи лекарят получава важна информация за здравословното състояние на планиращата жена. Също така на този етап могат да бъдат разкрити латентни инфекции, които са опасни за майката и плода.

Влиянието на Rh фактора

Желателно е също да се направят изследвания за определяне на Rh фактора на двамата съпрузи. Ако една жена е положителна, няма да е трудно да забременее. Ако бъдещата майка имаотрицателен Rh фактор, трябва да се изследвате за антитела към Rh фактор, дори ако мъжът също е отрицателен. В случай, че са положителни, те ще трябва да бъдат коригирани, тъй като бременността е невъзможна при такива условия. Ако тестовете покажат отрицателен резултат, те трябва да се повтарят поне веднъж месечно, като се започне от осмата седмица от бременността.

Подготовка на мъж за зачеване

Много е важно и двамата съпрузи да поемат пълната отговорност за подготовката на бременността. В крайна сметка здравословното състояние на мъжа също е важно. Как може един мъж да се подготви за бременност? На първо място е необходимо да се въведат развлекателни дейности два до три месеца преди планираното зачеване. Сперматозоидите узряват в рамките на 60-70 дни и са чувствителни към неблагоприятните фактори на околната среда.

Как един мъж се подготвя за бременността на жена си, терапевтът ще ви каже. Той определено ще препоръча да се изключи употребата на алкохол и никотин. Алкохолът причинява непоправими щети както на женската, така и на мъжката репродуктивна система. Никотинът добавя пагубен ефект, като намалява производството на полови хормони при мъжа. Всичко това води до рязко намаляване на жизнената активност на сперматозоидите. Също така е важно да се изключи прекомерното натоварване на тялото, включително физическо. Тежките спортове имат отрицателно въздействие върху функцията на сперматозоидите. Струва си да се спазва сексуално въздържание в продължение на три до шест дни. Това помага за увеличаване на оплодителните свойства на мъжката сперма. Напротив, по-дългата сексуална почивка е нежелателна,защото увеличава броя на презрелите зародишни клетки.

Влиянието на неблагоприятните фактори върху здравето на мъжете

Всеки лекар ще препоръча на мъж на етапа на планиране на бременността на жена си да откаже да посещава сауната. Изолирани панталони, бельо, горещи бани и други фактори, които допринасят за прегряване, значително намаляват качеството на оплождане на спермата.

Страстта към бойните изкуства, колоезденето, както и носенето на тясно бельо влияят на слабините, намалявайки кръвоснабдяването и следователно нежелателни за зачеване. Контактът с вредни химикали като бои и лакове, излагане на облъчващи устройства и вещества може да повлияе неблагоприятно не само на здравето на мъжа, но и на развитието на неродено дете.

Влиянието на латентните инфекции върху здравето на мъжете

Такива сериозни заболявания като сифилис, гонорея, хламидия, херпес не само причиняват безплодие при мъжете, но и допринасят за появата на малформации на плода, причинявайки спонтанни аборти. Ако се проведе навременно лечение, тогава качеството на спермата след излагане на антибиотици бързо се възстановява. Разбира се, лечението е необходимо и за двамата партньори наведнъж.

Преди мъжът да се подготви за бременност, важно е да запомните, че един полов акт на всеки 1-2 дни по време на фертилния период в цикъла на жената е достатъчен, за да зачене. При твърде чести действия всеки път количеството сперматозоиди намалява и следователно вероятността от оплождане намалява.

Когато е необходимодарете спермограма

Нормата е началото на бременността през първата година от сексуалната активност без използване на контрацептиви. В същото време потентността на мъжа няма нищо общо със способността на сперматозоидите да се оплождат. Качеството на сперматозоидите може да се оцени само чрез преминаване на специален анализ - спермограма. Според резултатите от него лекарят определя броя, подвижността и жизнеспособността на сперматозоидите. Отговорът, който характеризира тяхната зрялост, също се проучва.

По този начин, преди да се подготвите за бременност, трябва да се консултирате със специалист. Той ще даде подробни съвети, както и ще напише указания за всички необходими тестове. След като получи резултатите от изследването, лекарят ще определи способността на организма да зачене и при липса на проблеми ще предпише курс на прием на определени витамини.