Какво е абсолютно забранено за бременни жени: забранени храни, народни знаци и мнения на гинеколози

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Бременността е важно събитие за всяка жена. Основната задача в този период е да се грижите не толкова за себе си, колкото за нероденото дете. Разбира се, това условие налага някои доста строги ограничения върху жената, които ще бъдат обсъдени по-късно. Струва си да разберете какво абсолютно не може да се прави по време на бременност, както и какви храни не трябва да се консумират.

Какво не се препоръчва за ядене?

Има определен списък с храни, които не се препоръчват да се използват, особено през първия триместър на бременността. В крайна сметка точно по това време се извършва полагането и формирането на всички важни системи и органи в плода. Прекомерният прием на хранителни вещества може да причини известна вреда на нероденото дете.

Какви храни са строго забранени за бременни жени? Например, не трябва да ядете храна, обогатена с витамин А. Факт е, че излишъкът муможе да провокира появата на вътрематочни аномалии и патологии. Това е мастноразтворим витамин, който постоянно присъства в тялото. Следователно, прекомерното му количество може да бъде вредно.

Алкохол

Напитките, съдържащи алкохол, са нещо, което е строго забранено за бременни жени. Особено през първия триместър. Известно е, че алкохолът пречи на клетките на плода и майката да осигурят необходимия кислород, което може да наруши нормалния метаболизъм. Също така, такива напитки могат да потискат развитието на мозъка на нероденото дете, в резултат на което обикновено изпитва кислороден глад, както и други доста опасни и необратими процеси.

тлъсто месо

Това също е продукт, който е строго забранен за бременни жени. Доказано е, че животинските мазнини се разграждат много бавно, което натоварва черния дроб.

Сосове и подправки

Сосовете на базата на майонеза и кетчуп съдържат доста сгъстители, оцветители и консерванти. Затова лекарите казват, че е абсолютно невъзможно за бременни жени в ранните етапи и след това такива добавки.

Менюто на жена, носеща дете, трябва да съдържа минимално количество люти и пикантни подправки, като магданоз, горчица, канела, хрян, индийско орехче, черен пипер, ревен, анасон, копър, тъй като те могат да причинят храносмилателни разстройства, а също така стимулират жаждата.

Пържена храна

Пържените ястия също са сред нещата, които бременните жени категорично не трябва да ядат. Опасно образуване по време на готвенеканцерогени, които имат доста негативен ефект върху жизнените функции на органите на плода. Такава храна може да се консумира максимум 2 пъти месечно, ако наистина искате.

Сурови храни

Непастьоризираното мляко може да съдържа някои бактерии, които причиняват чревни разстройства.

Суровите яйца са нещо, което е строго забранено по време на бременност. И неправилно приготвен може да служи като източник на инфекция със салмонелоза. Тази бактерия има някои токсични компоненти, които могат да преминат през плацентата към плода и да повлияят неблагоприятно на неговото развитие.

Според някои хора бременните жени могат и дори трябва да пият пресни пъдпъдъчи яйца без страх, тъй като тази птица не понася салмонела. Въпреки това, има източници, които твърдят, че тези яйца могат да се заразят с тази инфекция. Следователно всички яйца се консумират най-добре само във варена форма.

Сурово месо, сирена и морски дарове

Доказано е, че сурови храни с неправилна термична обработка могат да причинят при бременната жена да развие листериоза, която често причинява спонтанен аборт, особено през първия триместър на бременността. А в последния триместър може да застраши преждевременно раждане. Също така може да бъде опасно за плода да яде плесенясали и непастьоризирани сирена.

Някои сортове риба може да съдържат определено количество живак, което провокира тежко отравяне. Тази група включва риба тон, марлин, риба меч и акула. Така че количеството риба тон се препоръчва да се намали до 250 г на седмица. Препоръчително е да се храните по-безопасно: сардини, скумрия и сьомга.

Горски гъби и закуски

Те абсорбират огромно количество вредни вещества. Независимо от това как са приготвени (варени, пържени, задушени или мариновани), яденето им може да причини сериозно отравяне.

Пушени продукти - тази категория продукти съдържат канцерогени, които не носят никаква полза и дори провокират развитието на ракови клетки.

Закуските съдържат подобрители на вкуса и различни хранителни добавки, които лесно проникват в детето, увреждайки го. Освен това тези закуски съдържат много подправки и сол.

Сода и бързо хранене

Газираните води съдържат аспартам, който при поглъщане се разлага, отделяйки освен аминокиселините и метанол, не по-малко опасно токсично вещество. А въглеродният диоксид допринася за появата на подуване на корема при бременна жена и друго неприятно състояние - киселини.

Бързата храна всъщност е "празни" калории, които просто водят до наддаване на тегло, без никаква полза за бременната жена.

Плодовете в менюто на бременна жена играят доста важна роля. Но все пак някои бяха включени в списъка на нежеланите за консумация. Плодовете е най-добре да се ядат на празен стомах, сутрин - така те ще наситят тялото с витамини по-дълго. Трябва да се разбере, че една ябълка, изядена след вечеря, се задържа в стомаха, причинявайки процес на ферментация, който причинява дискомфорт.

Чай и кафе

Не е желателно да се пият повече от 2 чаши кафе на ден и максимум3 чаши чай. Ако този процент се надвиши, рискът от раждане на малко бебе или дори спонтанен аборт може да се увеличи.

Народни поличби

Разбира се, в наше време има много знаци, които са свързани със забрани по време на бременност. Но какво абсолютно не може да се прави, когато сте бременна?

Има поговорка, че жените не трябва да седят с кръстосани крака. И това е вярно, тъй като такава ситуация не само ще наруши кръвообращението в тялото, но и ще намали притока на необходимото количество кръв към плода. Също така, тази позиция създава повишено натоварване на гърба и гръбначния стълб като цяло, което води до повишена болка.

Не можете да купите нищо, преди бебето да се роди. Историята на това вярване започва от времето, когато е имало много висока смъртност сред новородените. Но сега това не е нищо повече от суеверие: процесът на подготовка за появата на бебе в семейството обикновено носи изключително удоволствие на бъдещата майка, влияейки благоприятно върху състоянието на плода.

По време на бременност човек не трябва да посещава погребения, тъй като детето може да се разболее от нещо. Да, това е суеверие, но все пак психолозите и лекарите съветват жената да помисли за отношението си към тази ситуация. В крайна сметка спокойствието на нейното бебе ще зависи от спокойствието на майката.

Не спете по гръб, защото бебето ще се задуши. Всъщност центърът на тежестта в това положение на тялото се измества донякъде, което притиска кухата вена. В резултат на това има нарушение на притока на кръв, поради което детето може да изпитахипоксия.

Не можете да плетете или шиете. Най-вероятно това суеверие се основава на факта, че плодът може да има силно заплитане с пъпната връв. Но всъщност ръкоделите по време на бременност трябва да разберат, че продължителното седене без движение може наистина да влоши кръвообращението. С други думи, една жена може да плете и шие, основното е хармонично да съчетаете свободното време и работата.

Не можете да вдигате ръцете си дълго време, тъй като плодът може да се оплете в пъпната връв. Връзката между тези две явления не е доказана от медицината.

Да, суеверията могат да бъдат вредни за бременните жени, така че е по-добре да живеете тихо, наслаждавайки се на състоянието си. Но все пак си струва да прегледате някои от навиците си, така че детето да се развие напълно.

Бременната жена не трябва да стои на прага или верандата. Това суеверие има напълно нормално рационално обяснение. Факт е, че стояща на висока веранда или праг, една жена може случайно да падне, например поради замаяна глава. Освен това има риск гърба й да издуха.

Мнение на гинеколозите

По време на бременност е много важно да избягвате преумора и стреса, избягвайте доколкото е възможно случайни настинки, напълно спрете да пиете алкохол и определено спрете да пушите.

Умерената физическа активност ще бъде полезна, бременната жена не трябва да остава твърде дълго на едно място. За да поддържате здравето и да се подготвите за процеса на раждане, трябва да се включите в специално разработен набор от упражнения.

Можете да правите йога или плуване, коетоподгответе тялото на жената за предстоящите натоварвания. В някои басейни са отворени групи по гимнастика, както и други направления, които са предназначени за различни триместри на бременността.

Бъдещата майка е силно обезкуражена да използва каквито и да е аерозоли и почистващи съединения, като цяло е желателно да се държи далеч от химикали, бензин, разтворители и бои. Когато сте бременна, също е по-добре да не правите ремонти.

Не е желателно да се използват определени лекарства. И това се отнася не само за таблетите. Дори на пръв поглед безобидни билкови чайове могат да навредят на нормалното развитие на плода.

Бременните жени не са съветвани от лекарите да си играят с улични котки. Котките имат много алергенна козина и изпражненията им могат да съдържат паразити, които причиняват токсоплазмоза. Заболяване по време на бременност може да доведе до спонтанен аборт или дори деформация на бебето. Дори ако котката не излиза навън, не е препоръчително жената да почиства кошчето си.

По време на раждането на дете си струва да избягвате прекомерни температурни колебания, да избягвате прегряване и хипотермия. Също така е нежелателно да посещавате бани и сауни, да вземете гореща вана.

Има много забрани, които са строго забранени за бременни жени. Не ги пренебрегвайте. В крайна сметка здравето на детето е във вашите ръце.

Резултат

Бременността не е просто период от време, който започва с процеса на зачеване и завършва с раждането. Детето вече съществува, на този етап е под постоянната закрила на майката. И за да увеличите максимално тази защитанадежден, жената трябва да се грижи специално за здравето си.

Бременността не е времето да се надяваме на шанс! Не можете да се самолекувате и в случай на съмнение е важно незабавно да се консултирате с лекар. Жената е отговорна за здравето на детето си. И, както беше отбелязано по-горе, отговорността започва много по-рано, отколкото от момента на раждането. И затова е толкова важно да знаете, че е абсолютно невъзможно за бременни жени.