2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24
Децата растат много бързо. На възраст от пет месеца детето вече напълно контролира движенията си, прави първите опити да пълзи. Гимнастиката за 5-месечно бебе е изключително важна. Гимнастическите упражнения и масажът на тази възраст допринасят за развитието и укрепването на мускулите на децата, а също така помагат на детето да седне и да започне да пълзи по-рано.
Характеристики на процедурата
Гимнастиката с бебе на пет месеца е насочена предимно към укрепване на опорно-двигателния апарат, към укрепване на мускулите на гърба. Много скоро бебето ще седи и ще пълзи, така че мускулите на гърба трябва да са силни. Продължителността на масажа и гимнастиката отнема от 15 до 30 минути, настроението на бебето играе важна роля тук. Настроението, в което се намира е един от основните критерии за процедурата. Гледайте реакцията на бебето по време на различни движения, ако видите отрицателна реакция, тогава спрете упражнението.
Усмихването и общуването с детето също е задължително. Гимнастически упражнения за бебе на пет месецасе различават по по-голяма интензивност от гимнастиката за 4,5-месечно дете. Детето през този период вече перфектно възприема песните за деца, така че фоновата музика ще добави игрива атмосфера. Препоръчва се също да броите силно по време на масаж или гимнастика, това ще помогне за развитието на ритъм.
Масажът трябва да започне с лицето, след което да преминете към ръцете, гърдите, краката и гърба. Най-доброто време за тренировка е обяд или вечер, но не точно преди лягане, в противен случай процесът на заспиване ще се забави.
Особености на възрастовата физиология
Усмихването и изразяването на емоции е точно това, което едно дете вече е усвоило на 5-месечна възраст. Освен това бебето вече държи главата си, лежи по корем, а също така грабва интересни за него предмети поради осъзнаване на движенията. Да стои на едно място и да не прави нищо вече не е за него.
Гимнастиката за дете на 5 месеца трябва да вземе предвид всички физиологични характеристики на тази възраст. През този период бебето вече произнася някои отделни срички и звуци, неговото внимание и мислене се подобряват. Събуждането става дълго и бебето вече спи не повече от 15-16 часа. През останалото време се нуждае от комуникация: вербална, тактилна и емоционална.
Положителната страна на гимнастическите упражнения
Гимнастиката за 5-месечно бебе помага на бебето да разбере как точно работи тялото му. Редовната физическа активност спомага за укрепване на ставите и костите и подобрява еластичността на мускулите. гимнастическиупражненията допринасят за формирането на имунитета на детето.
Контактът между родител и бебе по време на час и последващият масаж има положителен ефект върху функционирането на нервната система. Бебе, което получава подходяща за възрастта физическа активност, се храни добре, спи добре и е по-малко предразположено към запек.
Ако бебето има някакви нарушения на опорно-двигателния апарат или неврологични нарушения, му се предписват упражнения от комплекса от физиотерапевтични упражнения. С упражненията терапия можете да комбинирате или добавяте всякакви нови елементи само с разрешението на водещия лекар.
Препоръки
При добри метеорологични условия е по-добре да правите гимнастика за 5-месечно бебе без дрехи, а през лятото на чист въздух. Гимнастиката трябва да започне със сложен масаж. Това е необходимо, за да се "затоплят" мускулите на трохите за по-нататъшно натоварване. Най-благоприятното време за занятия е преди обяд. Гимнастиката има вълнуващ ефект върху тялото на бебето, което може да наруши съня, ако се прави следобед. Ако детето е палаво, тогава урокът трябва да бъде спрян.
Гимнастика за 5-месечно бебе - Комаровски препоръчва
Започването на гимнастически процедури трябва да е на възраст от един месец и половина на бебето. Масажът трябва да се прави ежедневно. Според Комаровски, преди да започнете всички процедури, е необходимо да подготвите бебето и да създадете благоприятни условия:температурата не трябва да надвишава 22 градуса, а помещението да е добре проветрено и стерилно. През зимата новороденото трябва да бъде покрито с одеяло, отворени остават само онези части от тялото, които се масажират. Храненето трябва да се извърши не по-късно от един час преди всички процедури. Според д-р Комаровски всичко трябва да започне без резки движения, постепенно. Първо, има леки удари, които не дразнят кожата на бебето и подготвят за по-енергични движения. Основното правило е всички движения да са насочени по хода на кръвоносните съдове.
Добри гимнастически упражнения
Гимнастиката за 5-месечно бебе трябва да е забавна и интересна. Най-добре е гимнастическите упражнения да се допълват с ритмична детска музика, четене на стихотворения на глас за деца или пеене на песни.
Упражнението е насочено към подобряване на координацията на движенията на ръцете, наречено "Хвани ме". Необходимо оборудване: две детски играчки със звуков механизъм. Началната позиция на бебето е легнало по гръб, от дясната страна на детето, поставете включената играчка, която издава звуци. След като бебето хване играчката отдясно, поставете втората играчка отляво. Детето трябва да грабне втората играчка, целта му е да задържи и двете играчки за кратко.
Упражнение за укрепване на гръбначния стълб и гърба "Перо". Поставете отворената си длан под гърба на бебето, повдигнете, като държите главата му. Бебето трябва леко да се наведе, като по този начин стяга коремните мускули. Това упражнение се изпълняваповече от 10 пъти.
Упражнението за всички мускулни групи на бебето, което спомага за подобряване на вестибуларния апарат и допринася за седенето на детето, се нарича "Аз самият!". Повдигаме бебето под мишниците и го държим в изправено положение. Предварително поставете играчка точно пред краката на детето, за която то ще се наведе. Подпирайки го под гърдите, помогнете му да пренесе играчката през клека. След като може да хване играчката, внимателно върнете бебето в първоначалното му положение. 2-3 повторения са достатъчни.
Не забравяйте за традиционната "Гъсеница", когато дете посяга към играчка и се опитва да пълзи по корем. Ако бебето вече не се интересува от една цел, тогава могат да се подредят две цели, за да се усложнят. Скоро той ще може да грабне два предмета. Ако ръцете на бебето вече са тренирани, тогава можете да започнете упражнението "Количка", когато майката държи бебето за краката, а то прекрачва ръцете.
Но не забравяйте, че гимнастиката за 1,5-месечно бебе и за пет-месечно бебе са много различни. Въпреки че упражнението "ръкостискане" може да се изпълнява с бебе. Първоначалната позиция е легнала по гръб. Задържаме палеца в юмрука на бебето и хващаме дръжката с останалата част, бавно разтваряме ръцете на трохите, разклащаме ги леко.
Заключения
Гимнастика и масаж за 5-месечно бебе са необходими за нормалното развитие. Не бъдете мързеливи да извършвате тази процедура ежедневно. Само 30 минути на ден са достатъчни за нормално развитие в съответствие с възрастта, както и за добро здраве. да икласовете с бебе на подобна възраст са преди всичко безценна комуникация между родителите и тяхното дете. Те са целият свят за него, така че тактилният контакт и емоционалната връзка с майка му и баща му са много важни. Детето трябва да чувства любов и грижа.
Препоръчано:
Гимнастика с пръсти за по-възрастната група: видове, имена, цели, задачи, правила и техники за правене на упражнения от деца
Пръстовата гимнастика е набор от игрови упражнения, базирани на постановка на текстове с различна сложност (стихотворения, детски стихчета, разкази и др.) с помощта на пръсти. Нека видим защо гимнастиката на пръстите е толкова добра и полезна за децата от по-старата група
Как да научим дете да прави лицеви опори: прости упражнения, процедури и редовност на часовете
Класическите лицеви опори тренират няколко мускулни групи едновременно, както и изграждат издръжливост и воля. Красив релеф и опъната фигура към лицето на всеки тийнейджър. Как да научим дете да се изправя от пода може да се разбере, като се разгледа набор от общи упражнения за укрепване. И е по-лесно да се направи от начинаещ възрастен
Упражнения за артикулация. Набор от упражнения за артикулационна гимнастика
Звуците на речта се получават чрез цял комплекс от кинеми (движения на артикулационните органи). Правилното произношение на всички видове звуци до голяма степен зависи от силата, подвижността, а също и от диференцираната работа на органите на артикулационния апарат. Тоест, произношението на звуци на речта е доста трудно двигателно умение, което ще помогне за развитието на артикулационни упражнения
Пръстова гимнастика за деца 5-6 години в детска градина в стихове. Влиянието на пръстовата гимнастика върху умственото развитие на детето
Всяка майка иска най-доброто за детето си и иска то да успее лесно. Пръстовата гимнастика за деца на 5-6 години е основата за успешно учене и бързо развитие
Упражнения за бременни жени за гърба: набор от упражнения, полезна гимнастика, прегледи
По време на бременност тялото на жената изпитва определени стресове. Гърбът е особено труден. За леко подобряване на ситуацията има специални упражнения за бременни жени за гърба. В този случай добре помагат водната аеробика и плуването, както и различни комплекси, които облекчават стреса и напрежението
