Какво мога да пия по време на бременност? Характеристики и препоръки

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

За повечето жени раждането на бебе е най-голямото събитие в живота им. И те се стремят към това почти от детството. И тъй като през такъв период има определени ограничения, възниква логичен въпрос какво можете да пиете по време на бременност. И ние говорим не само за напитки, но и за лекарства.

Обикновено всички знаем важността на балансираната диета, особено за бъдещите майки. Въпреки това, основната роля все още играе правилният режим на пиене. В тази публикация ще представим информация за водния баланс и ще разгледаме редица въпроси.

Специален статус за жени

Абсолютно всеки човек изпитва болка, защото това е вид защитна реакция на тялото, което иска да „каже” нещо по този начин. Освен това те ни придружават през целия ни живот, като се започне от раждането и първата година от живота, когато зъбите започват да никнат.

Бременността продължава 9 месеца, което не е многопо-малко от година. Но през този период от време по различни причини жената може да почувства болка. И тук има един нюанс - ако нямаше специален статут, една жена, без да се замисли, би взела подходящо болкоуспокояващо, което е под ръка.

Но бременността е специален повод във всяко едно отношение. Някои лекарства могат да повлияят неблагоприятно на бебето. Неслучайно по принцип не се препоръчва приемането на каквито и да е лекарства на ранен етап, тъй като точно по това време (по-точно през първия триместър) всички системи се формират активно.

Но възможно ли е да се вземат хапчета по време на бременност в случай на спешност? В крайна сметка болката от болката е различна, може да има слаби усещания, когато те могат да бъдат толерирани, но понякога се появява доста силен синдром на болка. В този случай само лекарството може да помогне.

Важен съвет

Болката всъщност е стрес за тялото и по отношение на бременността самото дете е под негово влияние. Той перфектно усеща всичко, което чувства майка му. Затова не трябва да търпите болка! Но също така е нежелателно да вземете първото болкоуспокояващо, което ви хване окото. Появата на болка с различна интензивност показва, че нещо не е наред в тялото.

Медикаментите облекчават само симптома, а не самия проблем. Често болката показва развитието на сериозно заболяване, което се нуждае от навременно лечение. В някои ситуации една жена дори се нуждае от хоспитализация. Във всеки случай си струва да посетите лекар и да му кажете за естеството на синдрома на болката. По този начин можете да защитите себе си и своите.бебе.

Одобрени лекарства

Преди да разгледаме информацията за водния режим, нека обърнем внимание на един също толкова важен момент - възможно ли е да приемате болкоуспокояващи, когато се подготвяте да станете майка. Както отбелязват повечето експерти, можете да пиете Парацетамол по време на бременност и тези съвети са потвърдени от Световната здравна организация. Въпреки че неговите активни вещества проникват през плацентарната бариера, те нямат отрицателен ефект върху плода.

В допълнение, лекарствата на базата на парацетамол не само помагат за облекчаване на болката, но имат и противовъзпалителни и антипиретични ефекти. Поради тази причина те могат да се приемат за облекчаване на зъбобол или главоболие, с повишена телесна температура.

Друго одобрено лекарство за облекчаване на зъбобол е аналгин. С еднократна доза също не оказва пагубно въздействие върху детето и има силен аналгетичен ефект. Една таблетка ще бъде достатъчна, за да стигнете до денталната клиника и да се погрижите за проблема си. В допълнение, лекарството е в състояние да облекчи треската, а лекарството също има противовъзпалителни свойства, но леко. В същото време не може да се приема през първия триместър.

Много бъдещи майки се интересуват дали можете да пиете "No-shpu" по време на бременност или не. Такова лекарство, заедно с Riabal и Papaverine, принадлежи към спазмолитиците. Тези лекарства успешно понижават тонуса на мускулните тъкани на вътрешните органи и разширяват кръвоносните съдове. Освен това теможе да се използва при повишен тонус на матката, във връзка с което почти всяка майка винаги носи със себе си таблетки No-shpy, като ги приема при необходимост.

"Нурофен" просто може да се използва през I и II триместър, но след 30 седмици е забранено да се приема, тъй като помага за намаляване на количеството на околоплодната течност, което води до олигохидрамнион. Обикновено лекарят предписва лекарство за всяка болка, а също и като антипиретик при треска.

Въпреки това, не се приема при главоболие, тъй като може да има странични ефекти:

• замаяност;
• сънлив;
• запек;
• топлина;
• палпитации;
• гадене;
• изпотяване.

Всяка бременна жена трябва да бъде двойно внимателна към тялото си, защото под сърцето си носи нов живот, който се нуждае от внимателно и грижовно отношение.

Затова, за да не се нараните по погрешка, трябва да се консултирате с вашия лекар, който е бременна, за да разберете какви болкоуспокояващи могат да се използват, когато се появи болка. Това е много важно - препоръчително е да използвате такива средства само след одобрение от специалист. Вземането на решение относно въпроса дали е възможно да се пият болкоуспокояващи по време на бременност или не е само негова прерогатив!

Воден баланс в тялото на бременна жена

С лекарствата е ясно и сега си струва да се докоснем до режима на пиене на бременна жена. Както знаете, човешкото тяло е приблизително 70%извън водата. Това е основата на целия живот на планетата Земя. Живителната течност участва активно в почти всички процеси на нашето тяло. Всяка клетка, било то неврон на мозъка, миофибрил на сърдечния мускул или слой от епитела, не може без вода.

В случая важен е не толкова фактът на приема на течности в тялото, а нейното количество. Излишната вода, както и нейната липса, се отразява неблагоприятно на състоянието на човешкото здраве. А през периода на раждане на дете това е особено важно!

В тялото на бременна жена по очевидни причини нуждата от течности се увеличава значително. Това се дължи на много фактори:

• Покачване на тегло.
• Увеличен кръвен обем.
• Увеличава циркулацията.
• Постоянно обновяване на околоплодната течност (до края на срока вече е 1,5 литра).

В допълнение, водата е от съществено значение за жизнените процеси на плода. Като всеки възрастен, в тялото му водата е основният компонент за пълноценен метаболизъм.

Затова е важно не само да знаете кои болкоуспокояващи можете да пиете по време на бременност, но и да разберете важността на водния баланс и спазването на съотношението на количеството вода, постъпващо в тялото, към количеството отстранена течност от него.

Излишна влага

Увеличаването на обема на кръвта в тялото на бременна жена не остава незабелязано. Натоварването на сърцето, кръвоносните съдове, бъбреците се увеличава и то пропорционално не само на гестационната възраст, но и на телесното тегло, както и на обема на влагата. И в допълнение към промените в хормоналния фон на всяка жена, която носи дете, има задържане на течности в тялото.

И причината за това е прогестеронът, който допринася за повишеното производство на алдостерон - той е този, който контролира разпределението на течността в тялото на бременна жена. Такъв активен синтез на този хормон води до увеличаване на съдовата пропускливост. Част от плазмената вода навлиза в околните тъкани, което всъщност води до образуването на подпухналост.

С други думи, излишната влага, както и нейната липса, се отразява негативно върху развитието на плода и бременността като цяло. В тази връзка е необходимо да се контролира водния баланс, за което е важно да сте наясно какво можете и какво не можете да пиете по време на бременност. Не напразно акушер-гинеколозите наблюдават наддаването на тегло на бъдещите майки и провеждат необходимите изследвания:

• Биохимичен кръвен тест.
• Коагулограма (хемостазиограма).
• Пълен анализ на урината.

Всичко това ще ни позволи да оценим функционалността на много системи, включително работата на бъбреците.

Режим за пиене

Както вече знаем, липсата на влага, както и нейният излишък, не носи нищо добро. И тъй като нуждата от вода се увеличава по време на бременност, жените трябва да установят режим на пиене, за да попълнят загубата на живителна влага.

Какво мога да пия по време на бременност? През първата половина на срока трябва да се консумират най-малко 2-2,5 литра течности на ден. И това се отнася не само за пречистената вода, която се продавабутилки във всеки магазин за хранителни стоки. Може да влезе в организма с течни ястия, напитки, част от процента му се намира в плодове, горски плодове и зеленчуци. След 20 седмици тази сума трябва постепенно да се намалява.

Освен това, положението на жената изисква тя да спазва редица определени правила. Не пийте цялото препоръчително количество вода на ден наведнъж. Необходимо е да го разделите за целия ден, тоест около 100-200 ml (1 чаша) са достатъчни за единична доза. Освен това, ако пиете на малки глътки и бавно, можете да утолите жаждата си по-бързо и с по-малко вода.

Освен това трябва да следите температурния режим - за всички напитки той трябва да отговаря на условията в стаята. В жегата можете да пиете хладна вода, но избягвайте лед. В противен случай възпалено гърло или друго заболяване не е изключено.

Очевиден избор

Какво може да пие бременна жена, ако е необходимо? На първо място, струва си да се даде предпочитание на минерална вода (за предпочитане със слаба или средна степен на минерализация). Бутилираната питейна вода също не е забранена. В същото време, ако сте много жадни, тогава можете да сложите парче лимон в чаша течност.

Жените трябва да дават предпочитание на компоти, плодови напитки, както и на ягодоплодни и плодови сокове. Но по време на бременност е по-добре да ги правите у дома и е препоръчително да правите без захар.

Какво мога да пия по време на бременност? Например, такава рецепта е полезна: натрошете старателно измити плодове с преса или прекарайте през сокоизстисквачка, добавете вода (в съотношение 1: 1). Със същотоМожете лесно да направите компот. 300 грама пресни плодове (или сушени) се заливат с един литър вода и се слагат да се варят. Веднага щом водата заври, свалете от котлона, покрийте с капак отгоре - оставете да изстине.

Напитките с кисело мляко ще донесат значителни ползи за бременните жени:

• кефир;
• ряженка;
• подсирено мляко;
• натурално кисело мляко.

Те еднакво попълват загубата на течности, утоляват жаждата и имат благоприятен ефект върху функцията на червата.

Алкохол по време на бременност

Сега нека се докоснем до един спорен момент. Много експерти категорично не са съгласни относно употребата на алкохолни напитки по време на бременност. В същото време някои смятат, че всяко количество алкохол ще причини непоправими и значителни щети на плода. Други, напротив, са сигурни, че малка порция вино няма да донесе много вреда нито на майката, нито на детето й.

По въпроса дали можете да пиете бира по време на бременност или не, всяка жена се опитва да вземе самостоятелно решение, но в същото време трябва да се предпазите от рискове. Учените са доказали, че редовната употреба на алкохолни продукти в количество от 75 грама неизбежно причинява патология в развитието на детето. Ако дозата е по-ниска, тогава рискът е значително намален, но все още е налице.

Здравето на вашето бебе е много по-ценно от момент на слабост. В допълнение, бременността е временно явление и следователно, за да се запази здравето на дъщеря или син, човек може да издържи. Струва си да се отбележи, че с редовнипиенето на алкохол, функционирането на репродуктивната система на жената забележимо се променя към по-лошо. Качеството на яйцата намалява и с течение на времето техният брой не се попълва.

Ранен срок

От момента, в който оплодената яйцеклетка се прикрепи към стената на матката, се образува тясна биологична връзка между майката и нероденото дете. Първият триместър е най-опасният период в живота на всяка бременна жена. Рискът от спонтанен аборт в този момент е по-висок, отколкото по-късно.

Така въпросът дали е възможно да се пие алкохол в ранна бременност вече е разрешен. А за тези, които все още са преодолени от някакви съмнения, си струва да се спори: пиенето на алкохол в периода от 7 до 12 седмици може да причини голяма вреда на плода. В момента се извършва формирането на мозъка. Препоръчително е да не оказвате никакво влияние върху този процес, независимо дали става дума за пиене на алкохол или прием на лекарства. По-добре е да оставите тялото да се развива спокойно.

И какво всъщност може да се случи? На първо място страда способността на детето да учи всичко ново. Нарушава се работата на частите на мозъка, които отговарят за паметта и функционирането на говорния апарат. Освен това се нанася сериозен удар върху имунната, сърдечно-съдовата и нервната система.

Въпросът какво можете да пиете по време на бременност обаче възниква не само при жените, мъжете също не трябва да се отпускат на етапа на планиране. Най-добре е да се откажете напълно засега.алкохол, който увеличава успеха на зачеването и също така избягва много рискове.

Късен период

До по-късен период се формират всички важни системи за поддържане на живота, така че много жени вярват, че заплахата вече може да бъде избегната, а алкохолът няма да навреди на детето. Но си струва да се изясни един важен момент, който по някаква причина всички безопасно забравят - всичко, което влиза в кръвта на майката, влиза в тялото на плода, включително алкохол.

При възрастни малка доза от този вид напитка предизвиква състояние на лека интоксикация. Детето може да има остро токсично отравяне. И на първо място, те усещат удара:

• стомашно-чревна система;
• черен дроб;
• бъбреци;
• нервна система.

Приемът на алкохол в тялото на бременна жена може да провокира хипоксия у плода, което е сериозна заплаха за живота му. Често такава небрежност се превръща във факта, че смукателният рефлекс при детето отсъства и има затруднения при преглъщане. Сега жените определено не трябва да имат въпрос дали е възможно да се пие алкохол по време на бременност, независимо от термина.

В крайна сметка бебето не получава необходимото количество хранителни вещества от храната, което завършва със загуба на тегло. Също така забавя цялостното развитие на детето.

Освен това това заплашва с не по-малко неприятни последици:

• Спонтанен аборт.
• Преждевременно раждане.
• Дефекти.
• Потискане на защитните свойства на имунната система на детето.

В същото времеВредното въздействие на алкохола може да не се прояви веднага, а по време на пубертета. Жена, която злоупотребява с алкохол, превръща бебето си в пасивен алкохолик. Редовният прием на етилов алкохол в тялото на плода предизвиква пристрастяване.

Лимити

И все пак алкохолът в определено количество не е строго забранен със специалния статут на жена. Има мнение, че умереното пиене няма да се превърне в заплаха за детето. Това твърдение също предизвиква много спорове, но някои лекари не виждат нищо лошо в напитките с ниско съдържание на етанол, които включват шампанско, бира, червено вино. Основното нещо е да знаете колко алкохол можете да пиете по време на бременност.

В същото време, ако бременната жена се притеснява от нервно напрежение, тогава можете да го премахнете без алкохол, като намерите добра алтернатива. Това са ароматерапия, дихателни упражнения, упражнения от курса по йога, разходка на чист въздух, правене на това, което обичате.

Но да се върнем към нашата приятна тема. Учените са установили, че е безопасно бременните жени да консумират не повече от 100 грама алкохолни напитки през седмицата. Освен това е необходимо да се даде предпочитание на продукти с ниско съдържание на алкохол.

Но въпреки установените норми трябва ясно да се разбере, че никой не е имунизиран от последствията. Както показва медицинската практика, имаше трагични случаи дори при пиене на алкохол в по-малки количества. Освен това етанолът се елиминира напълно в рамките на 24 дни. НОтова време е достатъчно, за да проникне в тялото на плода.

Популярна и ободряваща напитка

Много хора са свикнали с рутината на кафе сутрин. В допълнение, тази напитка помага да се събудите напълно. Но можете ли да пиете кафе по време на бременност? Няма пълна забрана, но жените ще трябва да променят навиците си. Необходимо е да се даде предпочитание на напитки с ниско съдържание на кофеин. Също така е по-добре да го разредите с мляко.

Що се отнася до редовността на консумация, тя е не повече от една чаша на ден. Ако лекарят е забранил напълно кафето, тогава цикорията или какаото в разумно количество ще бъдат най-добрият заместител.

Ако човек няма проблеми със сърдечно-съдовата система, тогава две чаши на ден бързо ще приведат човека в тонус и ще го заредят с енергия. Въпреки това, кафето ще има обратен ефект върху бебето в утробата, ако дозата не е спазена.

Разбира се, жената няма да може да се отбие от кафе веднага, дори когато чака бебе. Затова е по-добре да го пиете сутрин, а през останалото време избирайте между сокове, негазирана пречистена вода, кисели млечни напитки.

Чайна церемония

Открихме, че е възможно да се пие кафе по време на бременност, но е най-добре да се даде предпочитание на други напитки. Например зеленият чай има тонизиращо действие, помага за утоляване на жаждата (и то за дълго време) и има добър вкус. През лятото можете да пиете хладен чай, за да утолите жаждата си, но не го варете силно.

Черният чай също не е забраненбременни жени. Въпреки това, трябва да се третира още по-внимателно:

• Приготвянето на силен чай не се препоръчва.
• Не консумирайте преди лягане.
• Пийте в ограничени количества, ако налягането е високо или с токсикоза през втората половина на бременността.

Добра алтернатива е варенето на билкови чайове, както и настойки от сушени плодове. Настойка от шипки има диуретично свойство и утолява жаждата. Същият ефект може да се постигне с листа от касис и боровинка.

Можете да приготвите отвара по следния начин: 5 супени лъжици. л. суровините трябва да се изсипят със силна вряща вода (1 литър), след това да се изсипят в термос и да се настояват за един час. Прецедете преди употреба.