Мога ли да пия минерална вода по време на бременност?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Очакването на бебе е прекрасен и в същото време вълнуващ период, свързан с много съмнения и страхове. Дори обичайното желание за пиене, изненадано извън дома, става повод да се замислим: възможно ли е да се пие минерална вода или да се търси пречистена вода? Нека да разберем, възможно ли е да се пие минерална вода по време на бременност?

Какво е минерална вода

Минералната вода се счита за течност с разтворени в нея микроелементи и соли. С течение на времето този състав не променя нито химически, нито физични свойства, той е постоянен.

Употребата на минерална вода спомага за прочистване на организма, подобряване на дейността на червата и стомаха, както и подобряване на метаболитния процес. Особено ако е причинено от диети за отслабване, нездравословен начин на живот, нарушения и прекомерно хранене. В допълнение, тази напитка активира производството на аденозин трифосфат и служиизточник на енергия.

Изглежда, че с такъв списък с полезни качества минералната вода е просто необходима по време на бременност. Но наистина ли е?

Минерална вода по време на бременност: мога ли да я пия?

Отговорът на този въпрос определено е да, но има някои правила, които трябва да се следват. Преди да отидете в магазина, трябва да проучите малко информация. Супермаркетите предлагат огромна гама от питейна вода, всяка от които е разделена на няколко категории. Класификацията се извършва според степента на минерализация и се разделя на следните типове:

1. Лечебна вода. Съдържа повече от 10 грама сол на литър вода. Той е алкален и кисел, съответно, има различни ефекти върху тялото.
2. Лечение-трапезария. Тази вода съдържа по-малко сол, концентрацията не надвишава 10 грама.
3. Трапезна вода. Съдържа най-малкото количество сол, до 5 грама. Именно тази вода е предназначена за ежедневна употреба, тя не оказва никакво влияние върху секрецията на стомаха.

Ползи от минералната вода

По време на бременност жената трябва да пие само чиста и висококачествена вода, тъй като тя оказва голямо влияние върху формирането на плода. За съжаление, не всички бъдещи майки знаят за това и затова не мислят каква вода използват. Някои пият това, което тече от чешмата, или в най-добрия случай го филтрират. Така че водата непричинил вреда на тялото, той трябва да има определени качества и да се използва в правилното количество.

1. За ежедневна употреба трябва да изберете минерална вода с минимално количество соли, тоест трапезна вода. Например, може да бъде "Липецка помпена стая" или "Архиз". Концентрацията на соли в него не е по-висока от тази в чешмяната вода, но е преминала през процес на пречистване от вредни примеси.
2. По-добре е да не пиете изкуствена минерална вода по време на бременност. Няма да навреди, но няма да донесе и полза. Естествената вода се отнася до тази, която е извлечена от кладенеца и нейното местоположение и номер винаги са посочени на етикета.
3. Лечебна и трапезна вода, например, "Есентуки", "Боржоми", "Нарзан" и други пити по време на бременност не се препоръчва. Единственото изключение е назначаването на лекар. Много е лесно да различим лечебната вода от столовата - първата се продава в аптеките и се бутилира изключително в стъклени бутилки. Освен това водата, която принадлежи към една или друга категория, винаги е посочена на етикета.

Излишъкът от лечебна минерална вода по време на бременност (и не само) може да провокира образуването на камъни в бъбреците, повишено налягане и заболявания на стомашно-чревния тракт. Такава вода действа като лекарство и може да се консумира само според указанията на лекар.

Коя минерална вода трябва да се избягва

Мога ли да пия газирана минерална вода по време на бременност? Лекарите не препоръчват да правите това, тъй като въглеродният диоксид, който образува мехурчета в него, може да провокира оригване, проблеми с червата, киселини, излишъкобразуване на газове и обостряне на гастрит. Всичко това не е полезно при никакви състояния, а по време на бременност изобщо може да се превърне в проблем.

Някои жени по време на бременност продължават да пият не само газирана вода, но и сладка. Това е изключително вредно за бебето! Съдържащите се в напитката захар, оцветители, аромати и газове могат да причинят голяма вреда на организма. Следователно бременните жени никога не трябва да се излагат на такава опасност.

Съвет! Ако бъдещата майка наистина искаше сода, тогава можете да отпиете няколко глътки. Няма да навреди, но желанието ще се изпълни. Основното нещо е да спрете навреме.

В какви случаи минералната вода ще помогне

Пиенето на минерална вода по време на бременност е възможно и дори необходимо в следните ситуации:

1. Токсикоза. Най-честото заболяване на бъдещите майки. Трапезната минерална вода помага много за справяне с гаденето и облекчава дискомфорта.
2. Кислороден дефицит и фетална хипоксия. В този случай бременните жени се препоръчват да използват кислород-съдържаща (кислородна) минерална вода. Насища тялото с основни вещества, подобрява имунитета и добавя жизненост.
3. Поддръжка на тялото. За бременна жена и бебе минералната вода с натрий, калций и магнезий се счита за най-полезна.

Ежедневен прием на вода по време на бременност

Мислите дали можете да пиете минерална вода по време на бременност? Трапезна вода бъдещите майки можеизползвайте без ограничения, няма да причини никаква вреда. Дневната доза по време на бременност зависи изцяло от активността на жената и нейното тегло. Средната норма е 2 литра на ден.

Ако желаете, можете да пиете лечебна трапезна вода от време на време, но в ограничени количества - не повече от две седмици подред и не повече от няколко чаши на ден. Ако една жена има стомашни проблеми, заболявания на ставите или бъбреците, се препоръчва първо да се консултирате с Вашия лекар. Той ще определи индивидуално допустимата норма и периода на използване.

Що се отнася до лечебната вода, както беше отбелязано по-рано, тя може да се консумира по време на бременност строго по медицински причини.

Важно! При липса на вода в тялото на бременна жена, кръвта става по-вискозна. Това може да причини тромбоза и разширени вени.

Минерална вода "Donat Magnesium"

Това е може би най-популярното име в категорията на лечебните трапезни води, има огромен набор от дейности. По време на бременността минерална вода Донат също понякога се предписва от лекуващия лекар. Трябва да се използва по следната схема:

1. Топла минерална вода до стайна температура.
2. Изпийте чаша вода веднага щом се събудите, но не по-рано от 20 минути преди закуска.
3. Вземете 150 ml напитка преди второто и третото хранене, топла или хладна.

Приемът "Донат Магнезий" ще помогне на бъдещата майка да се справи със запека и да се подобри като цялосъстояние на тялото.

Препоръчителната доза никога не трябва да се превишава, тъй като това може да причини метеоризъм, диария и дехидратация.

Заключение

И така, по време на бременност можете да пиете минерална вода, но само при определени правила. Трапезната вода се консумира без ограничения. Лечебната минерална напитка също не е забранена от специалисти, а само при спазване на нормата. Що се отнася до лечебната минерална вода, можете да я пиете само според указанията на лекар. Във всички останали ситуации е по-добре да се даде предпочитание на плодови напитки и компоти с натурални съставки под формата на плодове и горски плодове.