2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24
Кога могат да бъдат въведени допълнителни храни? До 6 месеца храносмилателната система на кърмено бебе се адаптира толкова много, че е в състояние да усвоява и други продукти в допълнение към майчиното мляко. При децата, растящи на сместа, този момент идва малко по-рано, на пет, пет месеца и половина. Освен това през този период физическата активност на бебето се увеличава значително - той започва да пълзи, след това да ходи. Тялото се нуждае от допълнителни калории, витамини и микроелементи. Допълнителната храна удовлетворява тези нужди и запознава детето с храната за възрастни, по-гъста и структурирана. Силно не се препоръчва да започвате допълващи храни преди 5 месеца, тъй като слабата храносмилателна система все още не е в състояние да смила храната, което може да доведе до различни заболявания на стомашно-чревния тракт в бъдеще.
Откъде да започна?
В Съветския съюз имаше недвусмислен отговор на този въпрос - започнаха допълващи храни с ябълков сок или настъргана ябълка на 2-3 месеца. Понастоящем педиатрите, отговаряйки на въпроса как да се въвеждат допълнителни храни на децата, препоръчват да оставите плодовете за по-късно изапочнете със зеленчуци или зърнени храни. Ако бебето не наддава добре или има стомашни проблеми, тогава зърнените храни са най-добрият избор за първите допълващи храни. Ако всичко е наред с теглото, но детето страда от запек, трябва да започнете със зеленчукови пюрета, които се усвояват моментално и могат да подобрят храносмилането.
Как да въведем допълващи храни на децата?
Трябва да се помни, че допълващите храни трябва да се въвеждат много внимателно, на малки части, като внимателно се наблюдава реакцията на бебето. Струва си да започнете с монопродукт с обем от половин чаена лъжичка, като постепенно го доведете до нормата на потребление. Удобно нещо е таблица за въвеждане на допълващи храни, където систематично се планира в кой ден кой продукт трябва да бъде въведен. Все пак не бива да следвате сляпо такава маса, тъй като дори и такива бебета имат много различни вкусове и трябва да сте готови да предложите друг зеленчук вместо омразната тиквичка, която присъства в таблицата: карфиол или броколи.
зеленчуци
Традиционно за първото хранене се използват зеленчуци като тиквички, карфиол, броколи, картофи, по-късно моркови. Основният принцип е скучен цвят и неизразителен вкус, плюс зеленчукът трябва да се отглежда във вашите географски ширини. Ако е дошло времето за допълващи храни и сезонните зеленчуци все още не са се появили, тогава можете да готвите от замразени или да използвате консервирана храна. И в двата случая трябва внимателно да проучите опаковката, така че срокът на годност на продукта да е актуален. Първоначално сварените зеленчуци се нарязват внимателно, по-късно, когато трохите имат зъби, ще бъде достатъчно да ги омесите с вилица.
Каши
Как да въведем допълнителни храни на децата под формата на зърнени храни? Трябва да започнете с нискоалергични безглутенови зърнени храни на водата – елда, ориз и царевица. Рискът, че трохите ще имат отрицателна реакция към такива зърнени храни, е минимален. Можете да закупите готовия продукт в кутии или сами да готвите каша за бебето, като смилате зърна в кафемелачка. Предимството на закупените зърнени храни е, че те са допълнително обогатени с витамини и минерали, а освен това не изискват готвене. Достатъчно е да се напълни с топла вода.
Други продукти
Млечни продукти, месо, жълтък трябва да се дават на бебето не по-рано от 8 месеца, тъй като всички те са доста трудни за храносмилане и могат да навредят на бебето в по-ранна възраст. Знаейки как да въвеждате допълнителни храни на децата, можете да избегнете много проблеми с крехкия детски стомах в бъдеще. Не бързайте с допълващите храни, защото детето тепърва започва да се опознава с храната за възрастни. Това запознанство трябва да е спокойно и постепенно.
Препоръчано:
Как правилно да въвеждаме допълващи храни на дете: препоръки на СЗО и прегледи на производителите
Моментът на въвеждане на допълнителни храни на бебето е особено вълнуващ за родителите на първото дете. Толкова много въпроси се роят в главата им: с какво да се хранят? От кое ястие? Ами ако детето не иска да яде нищо друго освен мляко? И основният от тези въпроси: как да въвеждаме правилно допълващите храни?
Кога и как да въведем жълтъка в допълнителните храни за дете: възраст, как да готвя, колко да давам
Жълтъкът е един от продуктите, които се дават на дете в малки количества. Той е източник на хранителни вещества и витамини. Жълтъкът ще облекчи детския организъм от дефицит на желязо, ще предотврати рахит и ще допринесе за нормалния растеж и развитие. Необходимо е правилно да се приемат допълнителни храни с този продукт. Много майки се интересуват как да въведат жълтъка в допълнителни храни за дете
Допълнителни храни за бебета: време, видове допълващи храни, необходими продукти
Тялото на бебето се развива. Той активно се движи, сяда, опитва се да се изправи. Наддаването на тегло започва да намалява. Това е един от сигналите, че е време за въвеждане на допълващи храни. Кога и как е най-добре да го направите?
Как да въведем допълващи храни: възраст, основни правила и съвети
Как да въведем допълващи храни? Рано или късно този въпрос започва да тревожи всички майки на новородени бебета. Интернет е пълен с различна информация, но не винаги вярна. Затова не е изненадващо, че опитвайки се да се справят с тази тема, младите родители се объркват още повече. А междувременно „опитните“баби се съветват да започнат да дават „малко сок“почти от първия месец от живота на бебето. познат?
Кога и как да се въведе извара в допълващи храни? Как да си направим домашна извара?
Здравословното хранене е един от основните фактори за растеж на детето през първата година от живота. За да може бебето да се развива напълно, да седи уверено, активно да пълзи и да ходи с правилната настройка на краката, то се нуждае от здрави кости. Основният източник на калций за бебетата е майчиното мляко, а след 6 месеца - изварата. За това кога и как да въведете извара в допълнителни храни и как да го приготвите сами, ще разкажем в нашата статия
