Как да научим децата да карат ски - полезни съвети

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Опитвайки се да направят всичко възможно детето да расте здраво, родителите се опитват да му възпитат любов към спорта. Често изборът пада върху карането на ски. Но тук възникват редица въпроси. Кога трябва да сложите детето си на ски? Коя е най-добрата възраст?

На каква възраст детето може да се научи да кара ски?

Експертите се различават по този въпрос. Ортопедите например смятат, че преди четиригодишна възраст децата не трябва да се занимават с този спорт. В ранна възраст има активно формиране на скелета и костната система. Затова сериозните проучвания трябва да се отложат малко.

Треньорите от своя страна набират деца на възраст от две години, като считат, че това е най-подходящата възраст.

Ако не планирате да направите детето си световен шампион, трябва да се придържате към златната среда и да започнете уроци от три или четири години.

Избор на ски

Не купувайте ски "с марж". Разбира се, децата растат бързо, но такава покупка би била неподходяща. За пробни уроци е по-добре да използвате скис дължина до 70 см, която може да се наеме. Така детето ще бъде по-лесно да овладее нова наука.

Ако детето харесва спорта, струва си да си купите нови ски, като вземете предвид някои изисквания.

• Ските трябва да отговарят на височината на детето, максималната дължина е с 5 см по-висока.
• Ако ръстът на бебето достигне 120 см, трябва да закупите ски според правилата за "възрастни". Тоест дължината трябва да съответства на разстоянието от пода до дланта на вдигната нагоре ръка.
• Ски щеката трябва да е достатъчно дълга, за да достига до подмишниците на детето.
• Няма нужда от ски щека до 5-годишна възраст, по-добре използвайте влек.

Обучаването на децата да карат ски ще бъде по-лесно, ако следвате тези съвети.

Обличане на правилното ски пътуване

Зимно палто за това не е най-добрият вариант, в него ще е горещо и просто не е много удобно. Ето защо си струва да си купите ски костюм с полар. Можете да носите топъл пуловер под него и плетена шапка на главата си.

Обувките също трябва да са удобни, обувките с тъпи пръсти са най-добри. Обувките трябва да се закопчават с добре прилепнала каишка.

Как да научим децата да карат ски

Първо трябва да овладеете слайда. За да направите това, трябва да заемете стойка на скиор: трябва да огънете малко краката си и да се наведете напред. След това се прави леко движение с единия крак, тежестта на тялото се прехвърля върху него. След това повтаряме същото с втория крак. Продължителността на плъзгането зависи от силата на натискане.

След като се научите как да правите такива движения, можете да продължите да използвате пръчки.

Завой и изкачване

Как да научим децата да карат ски и да завиват? За това е подходящ преходният метод. За да завиете надясно, трябва да прекрачите с десния си крак, без да откъсвате края на ските от снега. Лявата ски се пренарежда по същия начин. При правилно редуване, следи, наподобяващи разминаващи се лъчи, трябва да останат в снега.

Има няколко начина да станете.

• "Половин рибена кост". Тази техника е полезна за изкачване на склон със средна стръмност. Едната ски се поставя с цялата равнина, а втората с ръб.
• "Стълба". Трябва да застанете от лявата страна на хълма. Ските са успоредни. Първата стъпка се прави с левия крак, втората с десния. Лесно е да се изкачи по стръмен склон с пръчки.
• За лек наклон трябва да използвате стъпаловидни стъпала, като ударите ските си върху снега.

Ако не знаете как да научите децата да карат ски, така че процедурата да премине без наранявания и разочарования, свържете се с инструктора. Той ще ви научи на основните техники и ще ви помогне да избегнете грешки.

Спускане и спиране

Спускането е най-вълнуващият момент в карането на ски. Но трябва да се направи правилно. Трябва да заемете стойка на скиор, да се отблъснете добре и да се спуснете, като извършвате пружиниращи движения с краката си. Когато се спускате по стръмен хълм, краката трябва да са в максимално свити позиции.

Преди да се изкачите по склона, трябва да се научитеда спирам. Когато плъзгате една от ските, прехвърлете тежестта на тялото върху нея. По това време насочете пръста на втората ски малко към първата, опряна във вътрешния ръб.

По принцип това са всички основни отговори на въпроса как да научим децата да карат ски. Най-важното е да покажете максимална издръжливост. Не се карайте на бебето, ако нещо не се получи. Но в същото време е важно да го привикнете към дисциплината на ските. В противен случай глезенето може да завърши с падане и дори нараняване.

Обучението на децата да карат ски се прави най-добре в рядко населен район. Това не само ще избегне сблъсъци, но и ще се съсредоточи върху урока.

След като сте научили детето си да язди, можете да карате ски с цялото семейство. Това е страхотно занимание за свободното време, което не само е полезно за здравето, но и помага да се направят семейните отношения топли и приятелски. Повярвайте ми, детето ще оцени такава ваканция и дълго ще разказва на приятелите си как е карало надолу по най-стръмния хълм.