Ами ако детето е дебело? Какви са причините за проблемите с наднорменото тегло при децата?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Всички харесват розови бузи, които се усмихват и гледат родителите си с радостни очи. Тези закръглени ръце и крака са сгънати в детска наслада, а след три или повече години са тревожни. И колкото по-стар става вашият кръгъл фъстък, толкова по-трудно ще му бъде да общува наравно с връстниците си. Какво да направите, ако детето ви е дебело?

Затлъстяване и наднормено тегло: каква е разликата?

Често понятия като "затлъстяване" и "наднормено тегло" се бъркат. В повечето случаи те се считат за идентични. Това обаче не е съвсем вярно. Факт е, че не винаги, когато детето е дебело, то страда от затлъстяване. Почти всеки от нас има собствено нормално тегло, което съответства на нашата възраст и височина.

Ако по някаква причина тази норма е нарушена (в посока на нейното увеличаване), това ще означава, че сте с наднормено тегло (т.е. над нормата). Наднорменото тегло може лесно да се появи и да си отиде с комбинация от мерки, като диета и повишено физическо натоварване.

Затлъстяването, напротив, е много сложно и опаснозаболяване, чиито основни симптоми се считат за бързо нарастващо телесно тегло. За затлъстяване можем да говорим, когато количеството полезна енергия, консумирана с храната, е десет пъти по-високо от дневната й консумация. В резултат на това по тялото на децата се появяват характерни мастни натрупвания, които с времето само се увеличават.

В същото време не е толкова лесно за такова дете да отслабне. Най-често различни наследствени заболявания, метаболитни нарушения и други заболявания водят до затлъстяване. Тази снимка на дебело дете ясно демонстрира проблема, пред който са изправени децата със затлъстяването.

Какво кара децата да имат наднормено тегло?

Както казва известният педиатър Комаровски: "Децата трябва да са слаби и с шило в дупето." Ето защо проблемите с излишните килограми, които се появи на вашето бебе, трябва да предизвикат безпокойство, особено сред възрастните. Но за да се справите с тази неприятност, трябва да погледнете корена и да идентифицирате причините за наднорменото тегло при децата. Например, една от най-честите причини е наследствеността. Това включва също хронични заболявания, сърдечни заболявания и други заболявания, които водят до проблеми с теглото.

Втората причина, когато родителите имат дебели деца, са метаболитни нарушения, бавен метаболизъм и т.н. И ако в първия и втория случай наистина нищо не зависи от детето и неговите родители, то третата причина е пряко свързана с образованието и правилното хранене. Например, ако вТъй като е обичайно семейството да яде изключително преработени храни и мазни храни, бебето, което расте в такава среда, е малко вероятно да е стройно и слабо.

Освен това, дебели деца често растат в семейства, където родителите са твърде заети, за да им обърнат подобаващо внимание. С други думи, изключително заети мама или татко просто няма време или ги мързи да затопли супа или каша за детето си. Вместо това им купуват чипс, бисквитки, пържени картофи и други вкусни, но висококалорични храни.

Какви други ситуации могат да доведат до детско затлъстяване?

Една от водещите причини в последно време е увлечението на децата по компютърните игри. Влизайки във вълнението, учениците и малките деца просто не се отдалечават от следващото приложение за игра. Те буквално ядат, без да стават. Но тъй като не искат да отделят време за затопляне и поставяне на храна в чиния, шоколадовите пръчици, семките, брашнените продукти, бисквити и т.н. често се превръщат в любима храна. И всичко отново е много калорично.

Освен това най-дебелите деца растат с родители, в чието семейство има определени социални проблеми. Това включва и трудностите на детето в екипа. Така че често се среща ситуация, когато в процеса на общуване с връстници бебето може да изпита страх, дискомфорт и други усещания. Ако детето не успее да обсъди психологическото си състояние с баща си или майка си (или не намира взаимно разбиране и с тях), бебето започва да ги „грабва“в момент на трудна психологическа ситуация..

Инсталацията също се отразява негативно на бебетоопределени правила на масата, например, когато на детето редовно се напомня, че трябва да изяде своята порция до последната троха. В резултат на това детето е дебело, тъй като свиква и се опитва да спазва тези правила през цялото време.

Освен това бабите често наливат масло в огъня, които от време на време се опитват да нахранят внуците си с бисквитки, прясно изпечени палачинки, понички и други лакомства от фурната.

Какви са причините за наднорменото тегло при бебетата?

Понякога проблеми с теглото се наблюдават не само при деца след една година, но и в по-млада възраст. Защо се случва това? Например, ако имате дебело кърмено бебе, това може да показва неправилно съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати в диетата на кърмеща майка. Също така, гените могат да бъдат причина за детското затлъстяване. Тоест пълните родители най-често раждат деца с подобни проблеми.

Ако бебето е хранено от шише, тогава една от причините за прекомерното му наддаване на тегло е неправилното приготвяне на сместа. Често майките разреждат млечната формула не стриктно според инструкциите, а „на око“, което води до преяждане. Същото се случва, когато бебето се храни от шише, което има твърде голям отвор. В резултат на това бебето яде храна много по-бързо, отколкото сигналът за ситост влиза в мозъка му. В резултат на това детето не получава достатъчно, а майката му дава още едно шише и прехранва. Подобен проблем със затлъстяването при бебета е илюстриран от тази снимка на дебело дете.

Какво е бебешка паратрофия?

Паратрофия е термин, прилаган за затлъстели деца под 3-годишна възраст. Известни са три стадия на това заболяване:

• когато теглото на детето е 10-20% наднормено тегло;
• когато наднорменото тегло надвишава нормата с 25-35%;
• когато наднорменото тегло е 40-50% наднормено тегло.

Ако детето ви е дебело и има паратрофия, то или яде твърде много, или ежедневната му диета не е балансирана. Тези деца се характеризират с общи признаци:

• много къса шия;
• малък размер на гърдите;
• наличие на заоблени части на тялото;
• наличие на характерни мастни натрупвания в талията, корема и ханша.

Каква е опасността от паратрофия?

Паратрофията често се усложнява от алергични реакции, нарушения на ендокринната система, проблеми с храносмилането и метаболизма, както и с дихателната система. Освен това много експерти са просто сигурни, че добре хранените деца понасят ТОРС много по-трудно от децата с грациозна фигура. Веднага след като настинат, започват да имат продължителна хрема, придружена от силно подуване на лигавицата и други неприятности. Дете с наднормено тегло диша тежко, докато ходи и тича. Често има недостиг на въздух и се поти обилно.

Какво заплашва децата със затлъстяване?

Затлъстяването при детството може да доведе до съпътстващи заболявания. Например децата със затлъстяване могат да развият захарен диабет, хипертония, цироза на черния дроб, исхемичнасърдечно заболяване. Те могат също да изпитат:

• сърдечно-съдови заболявания;
• високо кръвно налягане;
• атеросклероза;
• хроничен холецистит;
• чест запек;
• мастна хепатоза.

Освен това, дебелото дете, поради голямото си телесно тегло, се движи по-малко. Има комплекси за малоценност и трудности в общуването с връстници. Голямото тегло пречи на нормалното развитие на костите, което води до деформация на скелета и коленните стави.

Как да разберем дали детето е с наднормено тегло или не?

Ако имате бебе под една година и подозирате, че има проблеми със затлъстяването, първо трябва да проверите за съответствие с нормата на теглото му. Това може да стане според таблицата, установена от Министерството на здравеопазването (вижте я по-долу). Ето възрастта и нормата в грамове. Ето защо, за удобство, лекарите съветват да създадете подобна чиния за себе си и да добавите теглото на детето си към нея от момента на раждането. По този начин е възможно да се определи колко телесното тегло на бебе или тийнейджър отговаря на установения стандарт.

Можете също така визуално да идентифицирате проблеми с теглото (за това си струва да сравните външните параметри на тялото на вашето дете с неговите връстници). Освен това едно дебело дете (по-късно ще ви кажем как да отслабнете за него) ще наддаде много бързо. Това ще се види преди всичко от дрехите.

Вашият терапевт може да ви каже колко тегло е подходящо за възрастта на вашето бебе. Не би било излишно да се свържете с ендокринолог.

Деца мазнини: какво да правя?

Ако откриете отклонения в теглото от нормата при детето си, не бързайте да се паникьосвате. Първо трябва да се консултирате с експерти. Не забравяйте, че наднорменото тегло е по-скоро следствие, отколкото причина. Ето защо е необходимо първоначално да се идентифицира причината за затлъстяването при дете. За да направите това, трябва да си запишете час при ендокринолог, да преминете съответните тестове.

Ако имате дебело дете на 2 години поради недохранване, няма да е излишно да си уговорите час с диетолог. Той ще ви помогне да направите правилната диета за вас, ще ви каже кои храни можете да ядете и кои не. Ще даде полезни съвети и препоръки.

Ако се наблюдава подобен проблем при изкуствено бебе, консултирайте се с педиатър относно правилното въвеждане на допълнителни храни и дозировка. Опитайте се да добавите зеленчуци към диетата на по-големите деца, намалете количеството на лесно смилаеми и нездравословни въглехидрати, заменете сладките газирани напитки с натурални плодови и зеленчукови сокове.

Гответе повече на пара и печете във фурната с минимална мазнина. Гответе желе и плодови напитки без много захар. Заменете белия хляб с трици, Бородино, грубо смилане. Въведете плодови ястия в диетата на децата. Премахнете закуските под формата на бисквитки и сладки. Нека бебето по-добре да яде ябълка, морков, сушени плодове, фурми, стафиди или ядки.

Спортът е силата и пътят към перфектната фигура

Активните деца рядко са с наднормено тегло, така че децата, които са склонни към затлъстяване, трябва да бъдат дадени на някакъв вид спорт. Играйте с тях често в двора ина улицата в активни игри, като футбол, бадминтон. Обикновеното въже за скачане перфектно се справя с излишните телесни мазнини. Малките деца трябва редовно да тренират с голям фитбол. В този смисъл детската йога и гимнастика също ще бъдат полезни.

Какво да не правим със затлъстяването?

Когато детското затлъстяване не се препоръчва да се самолекувате. Няма нужда да поставяте децата на диета за възрастни или да ги принуждавате да изпомпват силно пресата. Всичко трябва да бъде умерено и съгласувано с експерти. Например, ако решите, че детето ви се нуждае от интензивна физическа активност, за да отслабне, първо се консултирайте с лекар. В противен случай пренебрегването на съветите на експертите може да доведе до непредвидими последици.

Не можете да оставите всичко да се развива, тъй като липсата на лечение води до катастрофални резултати и психологически проблеми на детето.

С една дума, следете теглото на децата си, ходете повече на чист въздух, спортувайте и се свържете със специалисти своевременно!