Пушенето на майката по време на кърмене

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

По тази тема мнението на учени и лекари е недвусмислено: пушенето по време на кърмене е нежелателно. Но, за съжаление, много майки пушачи не се отказват от тази зависимост нито по време на бременност, нито след раждането на дете и дори когато кърмят. Въпреки това жените, които пушат, често се питат: каква е опасността от пушенето по време на кърмене? Могат ли да кърмят или трябва да спрат пушенето, за да кърмят? И как можете да сведете до минимум ефекта на никотина върху тялото на вашето дете? Отговорите на тези въпроси можете да намерите в тази статия.

Смъртоносни ефекти от излагане на цигари

Доказано е, че смъртоносната доза никотин за здрав човек е 60 mg (ако се яде тютюн), докато една цигара съдържа приблизително 9 mg никотин. Това е смъртоносна доза за едногодишно дете, чието тегло е средноне повече от 10 кг, може случайно да намери цигара и да я изяде. Доказано е, че пасивният дим е дори по-токсичен от дима, вдишван от пушач. Никотинът е много вреден за детето, не само под формата на пасивно пушене, но дори и под формата на докосване на дете на пушача майка, тъй като никотинът прониква в тялото дори през кожата. Ако едно дете просто вземе тази цигара и я смачка и счупи с ръце, това също е много опасно за здравето му. Ето защо родителите трябва да внимават къде оставяте цигарите и дали детето ви може да стигне до тях.

Защо цигарите са вредни?

Всяка жена знае колко лошо е пушенето за човек, както и последствията от тютюнопушенето по време на кърмене. Но за съжаление все по-малко бременни жени успяват да се откажат от този вреден навик в името на здравето на бебето си. Може би те не знаят, че всяка цигара съдържа повече от 3900 опасни за човешкото тяло елемента и от този брой приблизително 60 могат да повлияят на появата на рак. Всичко това се дължи на тютюнопушенето.

Никотинът преминава ли в млякото по време на кърмене?

Да, вашето бебе може да получи никотин чрез кърмата. След като една жена изпуши цигара, никотинът навлиза в кръвния поток през белите дробове и достига максималната си концентрация там 25 минути по-късно. Кръвта подхранва всички органи и тъкани, отровата се разпространява с кръвния поток в цялото тяло, попадайки в майчиното мляко. Никотинът засяга кръвоносните съдове и млечните канали, свива ги,забавя достъпа на кислород до тъканите и затруднява производството на мляко. В същото време съдържанието на никотин в кръвта е същото като в майчиното мляко. След определено време (2,5 часа) отровата се отстранява както от кръвта, така и от кърмата.

Важно

Винаги трябва да помните, че пушенето засилва ефекта на кофеина, който също е нежелан за бебето, така че ако майката все още пуши по време на кърмене, тогава не трябва да правите това с чаша кафе, както харесват много пушачи да направя. Също така по време и след пушене майчиното мляко не е толкова наситено с основни витамини и полезни ензими, освен това придобива вкуса и миризмата на цигари, което продължава един час след пушене.

Примери за научни изследвания за тютюнопушенето при майките по време на кърмене

1. Ако майката пуши повече от 21 цигари на ден по време на кърмене, вредата, причинена от никотина на бебето, се увеличава няколко пъти. Честото пушене води до намаляване на количеството мляко и в редки случаи причинява определени симптоми при детето, а именно: гадене, повръщане, колики, диария, астма, ушни инфекции.
2. Пушенето по време на кърмене е предпоставка за ранно отбиване. Според статистиката храненето продължава само 3-5 месеца, а също така се наблюдава намаляване на производството на мляко и намаляване на нивото на пролактин в кръвта, който е протеинов хормон и е отговорен за стимулиране производството на мляко,намалява с 50% при пушене.
3. Ако в къщата има хора, които пушат, тогава в тези семейства децата са изложени на повишен риск от такива заболявания: бронхит, синдром на внезапна детска смърт и пневмония.
4. Децата, чиито родители пушат, са по-склонни да станат пушачи в бъдеще. Освен това, ако бащата и майката пушат в къщата, това може да удвои риска от рак на белия дроб при бебето в бъдеще.
5. 45% от бебетата, хранени от майки пушачи, имат колики (3-4 часа тежък плач) в сравнение с 28% от бебетата, кърмени от майки непушачи. Връзката между колики и тютюнопушене обаче се наблюдава и при изкуствено хранене на детето. Проучванията показват, че коликите са вид мигрена при децата и няма значение дали самата майка пуши или някой друг в къщата, коликите при тези деца са много по-чести, тъй като цигареният дим е дразнещ за детето.
6. Токсините от цигарения дим засягат червата на бебето, причинявайки болка и тревожност. Отровата уврежда и горните части на храносмилателния тракт – детето често се оригва, яде по-малко и поради това наддава слабо.
7. Изследователите също така предполагат, че кърмата насърчава развитието на мозъка и помага да се противодейства на неблагоприятните ефекти от пушенето на цигари по време на бременност.

Експертен съвет

Ако се обърнем към преценката на Евгений Комаровски относно пушенето по време на кърмене, тогава тойвярва, че ако една кърмеща майка разбира, че пушенето е лошо, но в същото време не може да се откаже от този лош навик, тогава е необходимо да се ограничи количеството никотин, влизащ в млякото. Първо, майката трябва да пуши цигари с минимално съдържание на никотин и да го прави възможно най-малко. В крайна сметка няма лекарства и витамини, които биха могли да неутрализират ефектите на никотина, в противен случай всички пушачи биха използвали тези спестяващи хапчета. Също така, допълнителни и необходими действия са да се гарантира, че детето се храни добре, диша много чист въздух. При спазване на всички препоръки, опасността от никотин ще бъде минимална. Що се отнася до храненето, няма нищо по-добро от майчиното мляко за дете.

Заместители на никотин

Кръвните нива на никотин при пушачи (над 21 цигари на ден) са около 43 нанограма на милилитър, докато същото ниво в повечето никотинови заместители е средно 16 нанограма на милилитър. По този начин, когато използвате никотинова дъвка, нивото на никотин в майчиното мляко е средно с 55% по-малко от това на тези, които пушат цигари. Въпреки това, в същото време, пластирът създава постоянно и все пак по-ниско ниво на никотин в плазмата от никотинова дъвка, тъй като може да доведе до по-големи вариации в нивата на никотин в плазмата. Тоест, когато такава дъвка се дъвче бързо, никотинът навлиза в кръвния поток в същото количество, както при пушене на цигара. Лекарите препоръчват майките, които желаят да използват тези никотинови дъвки по време на кърмене, да не кърмят.бебе в рамките на 2-3 часа след използването на тази дъвка.

Съвети и трикове за пушачи

1. Ако имате силата на волята и най-важното, желанието да имате здраво бебе, тогава спрете да пушите напълно!
2. Ако това не работи, опитайте се да сведете до минимум броя цигари, които използвате на ден. Изследователите препоръчват да се пушат до максимум 5 цигари на ден.
3. Пушете непосредствено след кърмене, тоест опитайте се да накарате времето от пушенето до следващото хранене да премине колкото е възможно повече, така че кръвта да се очисти до известна степен от никотина, като по този начин предотвратите вредата от тютюнопушенето по време на кърмене беше минимално. Например, отнема 1,5 часа поне половината от никотина да бъде елиминиран от тялото ви.
4. Не пушете на закрито с бебе, тъй като пасивното пушене на бебе е много по-лошо от кърменето на майка, която пуши. Пушете по-добре навън, далеч от детето си и не позволявайте на никой да пуши близо до детето ви.
5. Не пушете между 21:00 и 9:00 часа. Тъй като вредата от тютюнопушенето по време на кърмене е по-опасна през този период, поради факта, че пушенето през нощта също увеличава риска от синдром на внезапна детска смърт (SIDS).
6. За по-бързо извеждане на вредните вещества от тялото е необходимо да се консумира колкото е възможно повече течност.
7. Облечете се в други дрехи след пушене, измийте добре ръцете си от миризмата на тютюн. Трябва да се почисти старателнозъби.
8. Необходимо е да се обърне специално внимание на правилното хранене. Опитайте се да ядете питателни и богати на минерали храни и си набавете витамините, от които се нуждаете.

Как да откажа цигарите?

Ако сте майка, която пуши и кърми, тогава трябва да помислите за този проблем. За да се отучите самостоятелно от този лош навик, достатъчно е да напишете списък с положителни факти, които ще получите, когато се откажете от цигарите. Това може да бъде всичко, като подобряване на вашето здраве и здравето на вашето дете, възможност за спортуване, спестяване на пари и много други. На първо място, вие сте този, който трябва да станете добър пример за децата си, тъй като детето, гледайки родителите си, ще изгради и личния си живот.

Заключение

Според отзивите за пушенето по време на кърмене може да се заключи, че ако имате избор между две възможности, а именно: да спрете да храните и да пушите, защото не можете да спрете да пушите, или да кърмите и да пушите. Тогава винаги трябва да помните, че първо, всеки месец кърмене, в процентно изражение, намалява риска жената да развие рак на яйчниците и рак на гърдата. Второ, ако решите да пушите и да не кърмите бебето си, кърменото бебе има значително по-висок риск от инфекции, респираторни проблеми, алергии, астма и разстройство с дефицит на внимание, отколкото бебета, чиито майки пушачи са продължили да кърмят.

И не забравяйте, че кърменето винаги е по-добър вариант в случай на пушене, отколкото заместителите на кърмата. Поради уникалната стойност на майчиното мляко, което може повече от да компенсира вредните ефекти от тютюнопушенето, поне в сравнение с адаптираното хранене.