Фолиева киселина при планиране на бременност: дозировка, прегледи

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Фолиевата киселина, известна още като фолиева киселина, фолацин и витамин B9, се счита за един от най-важните елементи за хората. През последните десетилетия лекарите откриха огромните му ползи за бременните жени. Препоръчва се да се използва фолиева киселина не само по време на раждането на бебето, но и няколко месеца преди зачеването. Научните изследвания са доказали, че приемането на този витамин увеличава шансовете за раждане на здраво бебе. Въпреки това, преди да започнете да приемате лекарството, трябва да разберете всичко за необходимата му дозировка и ефект върху тялото.

Какво е витамин B9

Много жени чуват за него за първи път само по време на регистрация на бременност. Подобна небрежност към собственото здраве и формирането на дете може да изиграе жестока шега. Учените и лекарите съобщават, че приемането му преди и след бременност може да намали риска от възможнозаболявания при бебе със 70%.

Името на фолиевата киселина е взето от латинското folium (което означава "листа"). Този микроелемент се намира в почти всички годни за консумация листа, зелени зеленчуци, бобови растения и някои плодове. За първи път витамин В9 и ползите от него са научени през 1931 г. Тогава лекарите откриват благоприятното му въздействие върху бременни жени с анемия. Предотвратявайки анемията, фолиевата киселина, при планиране на бременност и по време на нея, още тогава помогна за раждането на детето и предотврати риска от спонтанен аборт.

Поради участието си в клетъчния метаболизъм, витамин B9 предотвратява развитието на дефекти на невралната тръба на плода, както и много други вродени дефекти, които не могат да бъдат лекувани след раждането на дете.

Какви са ползите от фолиевата киселина

Витамин B9 има положителен ефект върху цялото тяло, има антиоксидантни свойства, а също така е източник на енергия за хората. Ползите от него не свършват дотук, сред всички предимства на този витамин могат да се разграничат поне десет жизненоважни.

Какво прави приемането на тези хапчета:

• Стабилност на функционирането на кръвоносната система.
• Участие в клетъчния метаболизъм.
• Подобряване на метаболизма, по-ефективно усвояване на витамини, понижаване на нивата на холестерола в кръвта и регулиране на мазнините в черния дроб.
• Обмен на нуклеинова киселина в организма, нива на аминокиселини и серотонин.
• Нормализиране на апетита.
• Подобряване на стомашно-чревния тракт.
• Фолиевата киселина при планиране на бременност, чиято дозировка се предписва от лекар, намалява риска от атеросклероза.
• Прочистване на тялото от токсични вещества и токсини.
• Координация на протеиновия метаболизъм.
• Намаляване на тревожността, депресията.

Планиране на бременност и витамин B9

Приемането на фолиева киселина няколко месеца преди бременността може да предотврати много възможни заболявания на плода. Ето защо, на етапа на планиране на дете, е необходимо да се консултирате с лекар, за да предпише дозировката на лекарството. Обикновено витамин B9 се препоръчва да се приема средно три или четири месеца преди зачеването. Що се отнася до дозировката, всички лекари по света са единодушни в препоръчителния прием на поне 0,4 mg фолиева киселина на ден. Фолиевата киселина при планиране на бременност е показана на абсолютно всички жени, които според медицински показания са готови да носят бебе.

Ако една жена вече е родила дете с дефекти на невралната тръба или е имала спонтанен аборт поради това заболяване, дозата на витамин B9 трябва да се увеличи до 1-4 mg. Приемайте през деня след хранене. Тази дозировка обаче трябва да бъде съгласувана с лекуващия лекар, за да се преценят възможните рискове. Фолиевата киселина при планиране на бременност се изисква точно в препоръчаните от специалиста количества. Също така, повишена доза таблетки трябва да се приема от тези, които използват антиепилептични и противоракови лекарства по време на периода на лечение.

Здрава двойка обикновено забременява в рамките на няколко месеца. Тъй като не винаги е възможно да се предвиди точно зачеването, приемът на фолиева киселина не трябва да се прекъсва. След бременност витамин B9 трябва да се приема още 3 месеца.

Симптоми на дефицит на фолиева киселина

Човешкото тяло е устроено по такъв начин, че при недостиг на хранителни вещества започва да подава сигнали, които помагат да се хване навреме и да се попълни балансът на витамините. Когато фолиевата киселина стане недостатъчна при планиране на бременност, това може да се види от следните симптоми:

• повишена раздразнителност, безпочвена агресия;
• депресивни състояния без видима причина;
• загуба на апетит;
• умора и сънливост;
• гадене и повръщане;
• стол за преобличане;
• косопад;
• възпаление в тялото;
• язви в устата, които отнемат много време за зарастване;
• признаци на анорексия.

Ако се открият поне три признака, трябва да отидете на лекар и да направите необходимите изследвания, за да компенсирате дефицита.

Фетална патология поради липса на фолиева киселина

Ако не приемате витамин В9 по време и след бременност, растежът на ембриона може да бъде нарушен и детето ще получи нелечими вродени заболявания. Майчината утроба е не само вместилище за плода, но и това, което го дававитамини, необходими за развитието. Ето защо е много важно да наситите тялото с всички полезни вещества, които ще са от полза за бебето. Дисбалансът на витамин В9 при жената може да доведе до сериозни последствия.

• Твърде малко фолиева киселина при планиране на бременност увеличава риска от спонтанен аборт.
• Повишена вероятност от плацентарна недостатъчност.
• Патология на невралната тръба. Това е най-честият резултат от пренебрегване на приема на витамин В9.
• Психически и физически малформации при дете.
• Генни аномалии.
• Вертебрални хернии.

Лесно е да се предотвратят такива сериозни последици за детето, достатъчно е просто да започнете да приемате витамин B9 в дозата, препоръчана от лекаря. Всеки лекар знае как да приема фолиева киселина, когато планира бременност. Бъдещата майка също може да изпита липса на тези витамини, това е възможно, ако дневната доза от лекарството не отговаря на нуждите на тялото. Тогава жената изпитва характерни симптоми:

• болка в крака;
• силна слабост и умора;
• анемия;
• дълга токсикоза.

Планирането на бременността и последващото й протичане трябва непрекъснато да се свързват с употребата на фолиева киселина. Полезната му стойност за тялото на бебето и майката е доказана от всички лекари по света, затова, когато планирате дете, не бива да подценявате възможностите му.

Патология на невралната тръба на плода

През третата седмица от бременността в плода се образува невралната тръба, коятое основата на главния и гръбначния мозък. Всеки от неговите патологични процеси може да допринесе за ниската жизнеспособност на ембриона, както и да повлияе на здравето на бебето в бъдеще. Знаейки от колко фолиева киселина се нуждае тялото при планиране на бременност, усложненията могат да бъдат избегнати.

Патологията на невралната тръба на плода може да бъде причинена от липса на витамин B9 в организма преди и след бременност. Много жени не се замислят какво означава това нарушение и до какви заболявания може да доведе. Докато много вродени дефекти се появяват при децата именно заради него.

Какви заболявания включва патологията на невралната тръба

• Аненцефалия. Едно от заболяванията, което възниква поради нарушение на нервната тръба на ембриона. Това е частично или пълно отсъствие на мозъка, което води до смъртта на плода още в утробата.
• Цефалоцеле. Разцепване на черепа и подуване на мозъка. Несъвместимо с живота, рядко лечимо, ако подуването на мозъка е леко.
• Хидроцефалия. Налягането на цереброспиналната течност върху функционалните зони на мозъка. Ако се открие навреме, тази болест може да бъде излекувана.

Фолиева киселина при планиране на бременност - това, което лекарят предписва, е ключът към лесното носене и раждането на здраво бебе.

Кога да започнете да приемате

С съзнателно решение да стане майка, жената трябва незабавно да започне да приема витамин В9. След това трябва да отидете в клиниката и да се подложите на пълен преглед на всичкоорганизъм. Ако резултатите от анализите разкрият някакви отклонения, ще е необходимо да започнете да ги елиминирате. Бъдещият баща на детето също трябва да бъде прегледан в болницата. Обикновено подготовката за зачеването на дете отнема от 3 до 6 месеца. През това време двойката успява да коригира здравето си, да се увери, че са готови да имат бебе, а жената се подготвя за бременност, като ежедневно приема фолиева киселина. Колко да пиете, когато планирате бременност, тези хапчета, гинекологът ще ви каже.

Как да приемате витамин B9

Когато мислите за закупуване на фолиева киселина, може лесно да се объркате, като се има предвид колко варианта на това лекарство се продават в аптеките. Всички видове хранителни добавки, витаминни добавки, сиропи и капсули с различни дозировки могат да доведат до ступор. Преди да пиете фолиева киселина, когато планирате бременност, трябва внимателно да проучите списъка с противопоказания за хапчета.

По-добре е да се даде предпочитание на най-простата опаковка на фолиева киселина в блистер. Най-често се използват различни добавки само за привличане на внимание и повече вълнение на аптечния пазар. Такива таблетки съдържат минимално количество фолиева киселина в обем от 0,1 mg. Когато планирате бременност, една жена ще трябва да вземе четири от тези таблетки, така че дневната доза да е най-малко 0,4 mg. За тези, които са имали анамнеза за раждане на дете с нарушение на невралната тръба, приеманата доза трябва да се увеличи от 1 на 4 mg, според указанията на лекаря. Повишена доза трябва да се приема и от тези, които са имали спонтанен аборт поради тази патология. Фолиева киселина за мъже при планиране на бременност не е необходима. В този случай няма да има никакъв ефект върху развитието на плода.

Витамин B9 и мултивитаминови комплекси

Фолиевата киселина за жени при планиране на бременност е изключително важна. Но е много важно да не се прекалява с приема на различни хапчета и хранителни добавки. Когато носят бебе, на много жени се предписват мултивитаминови комплекси, които са предназначени за нормалното формиране на плода и поддържане на здравето на бъдещата майка. Не е необходимо да приемате пренатални витамини преди зачеването. В противен случай можете да провокирате хипервитаминоза, която няма да има най-добър ефект върху бременността.

Преди да приемете каквито и да е лекарства, трябва внимателно да проучите състава и да се консултирате с Вашия лекар. След настъпването на 12-та седмица от бременността трябва да преминете към мултивитаминен комплекс със специален дизайн. Но не е необходимо да спирате приема на витамин В9 поради това. Необходимо е само да се проучи състава на този комплекс и да се определи колко фолиева киселина съдържа. Ако е възможно, за първия триместър на бременността, трябва да изберете витаминен комплекс със съдържание на фолиева киселина най-малко 0,8 mg. Тази доза е достатъчна за предотвратяване на различни патологии. Ако жената е в риск, лекарят ще предпише допълнителни таблетки с фолиева киселина.

Отзиви за фолиева киселина

Жените, които се стремят сериозно да имат бебе, започват да приемат витамин B9 няколко месеца преди зачеването. Фолиева киселина при планиранебременност, чиито прегледи могат да се прочетат на всеки форум за бъдещи майки, помага за раждането на здраво бебе. Майки, които вече са раждали, отбелязват, че бременността по време на приема на витамин В9 е протекла лесно и без усложнения. Много хора съветват да започнете да приемате фолиева киселина поне 3 месеца преди зачеването.

Дългосрочни отзиви за фолиева киселина

Има и жени, които приемат този витамин повече от три месеца. Двойките, които дълго време не можеха да заченат бебе, не се отчайваха, а жената от своя страна продължи да приема хапчетата. Някои продължиха да опитват до шест месеца. Съдейки по многобройните отзиви, дългосрочният прием на фолиева киселина в продължение на 6 месеца не е оказал отрицателно въздействие върху дългоочакваната бременност и още повече върху здравето на бебето. Въпреки това на жените се препоръчва да използват този витамин само след подробна консултация с лекар. Само специалист ще може да избере хапчета с добро качество, както и да предпише дозировка, която е чисто индивидуална за всяка жена.