Подуване на краката по време на бременност: причини, лечение и превенция

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Бременността е най-прекрасният период в живота на всяка жена, но е свързан с много трудности и неудобства. По време на бременността бъдещата майка може да почувства дискомфорт в корема, неприятна болка в краката, рязък спад на кръвното налягане и много други. Както препоръчват експертите, при първата проява на някакво заболяване трябва да потърсите помощ от квалифициран специалист. Не забравяйте, че по време на раждане на плода вие сте отговорни не само за вашето здраве, но и за бебето.

Подуването на краката е много честа проява при бъдещите майки. Какво да правим в този случай, защото вече е трудно за момичетата да се движат и такъв проблем само влошава ситуацията. Трябва да сте готови за всичко. Нека се опитаме да разберем този проблем по-подробно и да разберем какво е опасно подуване на краката по време на бременност, защо се появява и как да се справим с този симптом.

Обща информация

Отокът на краката е клинична проява, при която долните крайници са значително увеличени в обиколката. Вмогат да се появят и други симптоми с различна етиология. Причината за това е прекомерното натрупване на течност в меките тъкани, която прониква в тях през стените на кръвоносните съдове. В резултат на това за бъдещите майки става трудно да се движат и краката им постоянно болят.

Класификация

Отоците по време на бременност могат да бъдат разделени на следните типове:

• хидростатичен - възпрепятстван изтичане на кръв от вътрешните органи, причинено от слабост на сърдечния мускул или лоша проходимост на кръвоносните съдове и капилярите;
• хипопротеинемични - течности се натрупват в тъканите поради повишено осмотично налягане, причинено от ниско съдържание на протеин в кръвта;
• мембраногенен - по стените на кръвоносните съдове са се образували микроскопични пукнатини, през които течността прониква в тъканите и се натрупва в тях;
• неврогенни - неизправност във функционирането на нервната система доведе до нарушения във функционирането на кръвоносната система;
• възпалителни процеси - симптомите могат да бъдат свързани с наличието на инфекциозно заболяване или с алергична реакция.

В допълнение към всичко по-горе, подуването на глезените по време на бременност може да бъде свързано с предишни наранявания, като например фрактура.

Причини за подпухналост

Подуването на краката по време на бременност далеч не е рядкост. Причините за този симптом могат да бъдат много разнообразни, но те са пряко свързани с увеличаване на телесното тегло на жената, нарушение на водния баланс в организма, както и неизправност в метаболитните процеси. Всичко това се дължи на факта, чеБъдещата майка се нуждае от повече вода всеки ден. Така тялото няма време да отстрани цялата течност и тя се натрупва в меките тъкани.

Проблемът с подпухналостта може да бъде свързан и с наличието на хронични заболявания, които са били в латентна форма и са се усещали поради намален имунитет, което е доста често срещано при бременни жени. Най-често този проблем се сблъсква с хора над 35 години, страдащи от разширени вени или различни сърдечни заболявания. В същото време е много важно да се лекува не самият оток, а да се идентифицира и елиминира причината, поради която се развива. Ето защо лекарите препоръчват да се потърси квалифицирана помощ от лечебни заведения, тъй като бъдещата майка е отговорна не само за здравето си, но и за нероденото бебе.

Заслужава да се отбележи, че подуването на краката по време на бременност в по-късните етапи на раждането може постепенно да се разпространи в горните крайници, а при липса на подходящо лечение и по цялото тяло. В резултат на това бъдещата майка започва да наддава много бързо. В този случай, в допълнение към лечението, жената трябва да следи диетата си, опитвайки се да се придържа към правилното хранене.

Сред често срещаните фактори, които могат да причинят подпухналост са:

• страхотна мобилност;
• прием на тежък течност;
• плоски крака;
• наднормено тегло;
• седене на ниски предмети за дълго време;
• неудобни обувки.

Всичко това води до нарушаване на нормалния кръвен потокдолните крайници, което ги кара да се подуват.

Лечение на подуване на долните крайници

Всяка жена, която носи дете, се интересува от въпроса как да облекчи подуването на краката по време на бременност. Няма универсално решение, тъй като лечебната програма зависи от основната причина за проблема.

Първо трябва да установите какво точно е причинило подпухналостта, какво да направите в ранните етапи е доста проблематично. Най-добрият изход в тази ситуация е да отидете на лекар, който ще предпише всички необходими изследвания и въз основа на получените резултати ще може да определи същността на проблема. Работата е там, че бременността (подуване на краката, лечението може да се извърши както с лекарствена терапия, така и с народни средства) е придружено от промяна в хормоналния фон и много процеси в тялото, така че не се препоръчва самолечение, защото може да бъде опасно за здравето.

Как да облекчим отока на краката?

Има набор от упражнения, с които можете да намалите дискомфорта и болката.

Ето най-ефективните:

• в седнало или изправено положение повдигайте последователно петата и пръста няколко пъти на ден;
• с пръстите на краката си опитайте да вземете химикалка или други малки предмети от пода;
• завъртете стъпалата на долните крайници по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка;
• разходете се на една ръка разстояние за няколко минути;
• правете скокове на пръсти.

На пръв поглед тези упражнения може да изглеждат примитивни, но са много ефективни и могат да подобрят благосъстоянието на бременните жени.

Медикаментозно лечение

Има редица лекарства, които се предписват от специализирани специалисти на бъдещи майки с подуване на различни части на тялото, но трябва да разберете, че приемането на всякакви хапчета и мехлеми трябва да става само след консултация с Вашия лекар. Това се дължи на факта, че отокът сам по себе си не представлява абсолютно никаква заплаха за живота и здравето на майката и нейното бебе, което не може да се каже за причините за това. Освен това, ако етиологията на симптома не бъде определена, тогава медикаментозното лечение, насочено само към облекчаване на подпухналостта, няма да бъде ефективно.

Сред наркотиците най-често срещаните са следните:

• "Essaven" - гел, който насърчава заздравяването и укрепването на кръвоносните съдове на долните крайници.
• Хепарин маз - нормализира кръвообращението, облекчава възпалението и насърчава втечняването на кръвните съсиреци.
• "Venitan" - има същия ефект като "Essaven", но е много по-евтин.
• "Троксевазин" - облекчава болката и укрепва кръвоносните съдове и капилярите.

В допълнение към изброените по-горе лекарства, можете да използвате всякакви мехлеми и гелове, които съдържат екстракт от кестен. Тъй като синдромът до голяма степен е свързан с трудности при отстраняване на течности от тялото, по пътя можете да приемате всякакви диуретици за подуване на краката по време на бременност. Те ще нормализират водния баланс и ще подобрят благосъстоянието на жената.

Народни средства

Не е необходимо да приемате лекарства, ако имате подути крака по време на бременност. Народните средства могат да бъдат отличен заместител на всякакви мехлеми, гелове и таблетки. Те са били тествани върху себе си от нашите предци, които са живели във време, когато медицината все още не е съществувала като такава, така че няма съмнение в тяхната ефективност.

Ето няколко народни рецепти, които могат да се използват в домашни условия за подуване на долните крайници:

1. Смесете терпентин и рициново масло в съотношение 1 към 2 и разтривайте краката си с това средство преди лягане, след което обуйте вълнени чорапи и си легнете. На сутринта ще забележите значително подобрение.
2. Друго добро разтриване ще изисква яйчен жълтък, една чаена лъжичка терпентин и два ябълков оцет.
3. Вземете 10 грама растение астрагал и го запарете с 200 милилитра вода. Когато отварата се настоява добре, се прецежда и се приема по две супени лъжици сутрин и вечер в продължение на 14 дни, след което се прави кратка почивка. Това средство не само облекчава добре подпухналостта, но и има благоприятен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система.
4. Ако краката ви са подути по време на бременност, лекарите препоръчват да приемате диуретици. Въпреки това билковите отвари, направени от брезови пъпки, екстракт от хвощ и хвощ, ще бъдат отличен заместител на лекарствата. Вземи двесупени лъжици от всяка билка и ги запарете в 200 мл вода на парна баня, след което оставете да се запари за малко и прецедете. Отварата се приема три пъти на ден след хранене в продължение на три седмици.

В народната медицина има много други ефективни рецепти за справяне с подпухналостта, така че ако знаете други методи, които не са споменати в тази статия, тогава можете спокойно да ги използвате.

Масаж и вани

Ако краката ви се подуват, какво ще стане, ако лекарствата са безполезни и не вярвате на традиционната медицина? Релаксиращи масажи и терапевтични вани могат да помогнат в този случай.

Ако се уморите много през деня поради много ежедневни задължения, тогава масажът с кубчета лед ще ви помогне да се отпуснете вечер. Те обаче не трябва да се приготвят от обикновена вода. Най-добре е да използвате билкова запарка за тях, като градински чай, евкалипт или мента. Също така, след водни процедури, можете да месите подутите части на крайниците в посока от стъпалата и нагоре към бедрата.

Различни бани се представиха добре. Напълнете купа със студена вода и добавете морска сол. Задръжте краката си в него за известно време и след това масажирайте подутите зони за няколко минути. Друг вариант са контрастните вани. Накиснете краката си за около 10 минути в гореща вода, след което ги потопете в студена вода за 5 секунди. За да подобрите ефекта, можете да добавите лечебни билки и сол към тях. Тук обаче е важно да се разбере, че акосимптомът се причинява от разширени вени, тогава горещите процедури са строго забранени. В този случай само релаксиращ масаж ще ви помогне при подуване на краката по време на бременност.

Общи съвети и трикове

За съжаление, абсолютно всяка жена се сблъсква с подуване на долните крайници по време на бременност. Следователно, бъдещата майка трябва да има идея как да намали дискомфорта от този синдром.

Следвайки тези съвети и трикове, можете значително да подобрите благосъстоянието си:

• Опитайте се да пиете възможно най-малко течност преди лягане.
• Приемайте диуретици и билкови чайове за нормализиране на водния баланс в организма.
• При разширени вени нанесете задушени листа от бъз върху възлите.
• Опитайте се да не се претоварвате през деня и си почивайте колкото е възможно повече, за да намалите натоварването на краката си.
• Не яжте храни, които ви карат да ожаднеете. Те включват сладки, пикантни, пържени и мазни храни, кефир, газирани напитки и много други. Вместо това включете повече плодове и зеленчуци в диетата си.
• Опитайте се да приготвите храната си на пара.
• Не седнете твърде дълго, опитайте се да се движите из къщата, за да изпънете краката си.
• За да предотвратите застой на кръв в краката, преди да станете от леглото сутрин, облечете чорапогащник или клин с висока талия.
• Не стойте твърде дълго в гореща стая.
• Носете само удобни обувки, които не затрудняватциркулация на долните крайници.
• Поставете възглавница под краката си, докато спите, за да източите кръвта от тях.
• След като се приберете от работа, легнете по гръб и опрете краката си до стената. Легнете в тази позиция за около 10 минути и ще забележите колко по-лесно се чувствате.

В допълнение към всичко изброено по-горе, не поемайте всички домакински задължения наведнъж. Разпределете отговорностите и ги изпълнявайте постепенно, за да има време за почивка, защото носенето на плод само по себе си е много изморително и ако имате много отговорности, тогава няма да е изненадващо, че ще имате подуване на краката по време на бременност.

Защо да се страхуваме от тази болест?

Чуждестранни експерти смятат, че подуването на краката по време на бременност е доста често срещана физиологична промяна, която не изисква никакво лечение, ако няма високо съдържание на протеин в урината, както и високо кръвно налягане.

Домашните лекари са на напълно противоположна гледна точка, вярвайки, че този проблем се нуждае от терапия. Както показва медицинската практика, в 90 процента от случаите повишеното подуване на долните крайници е предвестник на прееклампсия, която усложнява протичането на бременността и може да причини много негативни последици.

Ето защо човек не трябва да приема лекомислено привидно безобиден симптом. Ако срещнете подобен проблем, препоръчително е да отидете в болницата възможно най-скоро, за да се подложите на преглед и да предпишете курс на терапия.

Заключение

Подуването на краката в ранна бременност е доста често срещано явление. Но ако симптомът не изчезне, а само се влоши, това може да е признак за наличието на различни заболявания и аномалии в тялото. В този случай най-доброто решение е да отидете в болницата. В крайна сметка, ако се борите само с подпухналостта, без да правите никакво лечение за причината зад нея, тогава няма да постигнете никакъв ефект.

Както бе споменато по-рано, отокът е първият стадий на прееклампсия, който може да доведе до усложнения при бременност, така че терапията трябва да бъде изчерпателна. В същото време никакви мехлеми, гелове и народни средства не могат да помогнат, защото имат краткотраен ефект и само временно помагат за малко облекчаване на симптома.

Не пренебрегвайте здравето си, защото вие сте отговорни не само за себе си, но и за вашето бъдещо бебе, което чака времето си да се роди. Не забравяйте, че всяко заболяване се лекува по-лесно в ранните етапи, така че много зависи от навременното посещение в болницата.