Какво ще помогне при токсикоза по време на бременност?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Периодът на очакване на дете е един от най-радостните в живота на всяка жена. Въпреки това, понякога бременността е засенчена от доста неприятно състояние - токсикоза. Почти половината от бъдещите майки изпитват всички "прелести" на интересна ситуация. Могат ли тези симптоми да бъдат облекчени? Какво ще помогне при токсикоза? Нека го разберем.

Токсикоза - какво е това?

Това явление се определя като неприятно и нездравословно общо състояние на организма по време на бременност. Неговите симптоми са:

• повишено слюноотделяне;
• пристъпи на гадене и повръщане.

Токсикозата се разделя на два подвида: ранна и късна. Те го класифицират според периода на бременността, за който попада.

И така, ранната токсикоза е тази, която носи дискомфорт на жената през първия триместър на бременността.

Той се характеризира с:

• постоянно чувство на умора;
• умора;
• нервност;
• често гадене;
• повръщане и неестествено отделяне на слюнка;
• понякога има и различни видове обриви по кожата.

Такава токсикоза се счита за напълно естествен физиологичен процес, който служи като своеобразен буфер за токсични вещества, търсещи да влязат в развиващия се организъм. Поради това често не изисква никакво лечение. И какво помага при токсикоза в ранните етапи? Ще говорим за това по-нататък.

Гестозата (късна форма на токсикоза) е по-опасна както за майката, така и за детето. Притеснява се едва след втория триместър. Струва си да се отбележи, че симптомите му са по-опасни и рядко наподобяват нормата.

И така, към неприятната клиника на ранната токсикоза се добавя:

• подпухналост;
• повишено кръвно налягане;
• бъбречна или чернодробна недостатъчност.

Тези симптоми просто не могат да бъдат игнорирани. В допълнение, това състояние изисква медицинско лечение и редовно наблюдение на майката и плода, за да се избегнат опасни последици.

Диета

Какво помага при токсикоза по време на бременност? Лекарите препоръчват да прегледате диетата си.

Когато бременната жена е напълно сигурна, че усещането за гадене или редовно повръщане не е свързано с някакви усложнения или животозастрашаващи инфекции и хронични заболявания, тя може да прибегне до някои трикове. Съветите по-долу ще ви помогнат да се отървете напълно от тези неприятни усещания или да отслабите ефекта им.

И така, какво помага при сутрешно гадене по време на бременност:

• Яжте само когато почувствате глад, независимо от установената диета.
• Яжте хрананеобходими често, но на малки порции.
• Не преяждайте, защото твърде много не е добре. Така детето със сигурност няма да получи повече хранителни вещества. Доказано е, че една жена в положение се нуждае само от леко увеличаване на диетата, с около 450 kcal на ден.

• Не се увличайте с пикантни или силно подправени храни. Препоръчително е да се откажете от мазни и пържени храни.
• Препоръчва се да се изключи не само от основната диета, но и от визуален контакт храната, станала отвратителна по време на бременност.
• Витаминните добавки също трябва да се използват правилно. Желязото например много често води до развитие на горните симптоми. Приемът му трябва да бъде заменен (само по споразумение с лекаря!), Например, с цял витаминен комплекс, който от своя страна ще се отрази изключително благоприятно.
• Водният баланс е друго много важно нещо за тялото. Освен че естествено подхранва и овлажнява тялото, водата е чудесна за облекчаване на гаденето.
• Не пропускайте закуската. Най-добре е да започнете деня с постно хранене.
• Справя се добре с гадене от различни видове сладки напитки, същия чай със захар или компот.

Как ежедневието влияе на проблема с токсикозата?

Ще бъде естествено да изберете най-удобните дейности през целия ден. Тоест, необходимо е да определите условията, които са най-приятни за вас, които минимизират усещанията за гадене и се опитайте да бъдете по-често.в подобно състояние.

Мислейки какво ще помогне срещу токсикозата, не забравяйте да прегледате ежедневието си. За някои жени помага стандартната пасивна почивка (сън, гледане на филми, четене на книги). Други намират облекчение от активността (домашна работа, туризъм).

Какво ще помогне на 100%?

Възможно е да се отървете от неприятното състояние само с интегриран подход. Ако не знаете какво ще помогне срещу токсикозата, започнете да следвате прости препоръки:

• Спазвайте общ режим, хранете се редовно и правилно и правете разходки на чист въздух.
• Отстранете стресовите ситуации, фокусирайте се върху позитивността и спокойствието, умерена почивка.
• Избягвайте да ядете точно преди лягане. В допълнение към гарантираното безсъние, ще имате затруднения при усвояването на храната.
• Сън и почивка трябва да са по избор.
• Вентилирайте стаите и обогатете тялото си с кислород.

И не забравяйте, че бременността е много важен период. Сериозна отговорност за нероденото бебе лежи върху вашите женски рамене. Затова не забравяйте да потърсите помощ от лекар. Той определено ще обясни какво ще помогне от токсикоза.

Специални дихателни техники

Ако не е било възможно да се отървете от усещането за гадене, можете да прибягвате до дихателни упражнения. Когато се изпълнява правилно, той е повече от ефективен в борбата с този вид проблеми.

Помислете какво помага при токсикоза когабременност:

• Когато се събудите, без да напускате леглото си, поемете възможно най-дълбоко дъх. Струва си буквално да се напълните с въздух, да го усвоите на порции и бавно. След това издишайте по същия начин. Препоръчително е да правите такива прости манипулации около шест пъти.
• Сложете ръцете си около корема. Поемете постепенно и равномерно дъх, така че да усещате въздуха в областта на ръцете. Издишайте бавно.
• Повторете второто упражнение, но игнорирайте гръдната част, напълвайки само стомаха с въздух.
• Вдишайте много дълбоко. Отново поставете ръцете си на корема и докато издишвате, опитайте се да ги отблъснете. Трябва да се отбележи, че вдишването трябва да е продължително и единично, а издишването да е кратко, за предпочитане три пъти и силно. Има ограничение за това упражнение - може да се изпълнява само през първите три месеца от бременността.

Самото повдигане трябва да е плавно, а не рязко. По-добре е първоначално да спуснете краката и едва след това да се издигнете напълно.

Дихателните упражнения помагат за премахването на въглеродния диоксид от кръвта и насищането на тялото с кислород. Това е хубава и правилна замяна. Понякога при извършване на този вид гимнастика може да се наблюдава замайване, но това не е причина за безпокойство. Всичко, което трябва да направите, е да задържите дъха си за около 30 секунди, да издишате и всичко ще се върне към нормалното.

Закуската трябва да е необходимост

Легайки в леглото сутрин, не се притеснявайте с изтощителното издигане. По-добре се поглезете с малкозакуска в леглото. И така, какво помага при токсикоза в ранните етапи? Това може да бъде кора черен хляб, бисквитка, крекер или друга храна, която е била предварително приготвена предишната вечер.

Закуската е задължителна в диетата, дори при пълна липса на апетит сутрин, трябва да се преборите и да ядете.

Яйцата и млечните продукти се считат за най-подходящи за такова ястие, защото са богати на протеини, калций и други елементи, които липсват на бременната жена. От напитките дайте предпочитание на плодов чай с добавена захар, но в умерени количества. В крайна сметка, излишъкът от глюкоза в кръвта се отразява неблагоприятно на тялото на бебето.

Здравословни напитки

Течността е много важна за всяко живо същество, особено за бременна жена. Ако предпочитате вода, изберете минерална или филтрирана. Пийте на малки порции, но често.

Запомнете какво помага срещу гадене при токсикоза:

• Ефективно средство ще послужат чайове с маточина, лайка, шипка.
• Отварата от сушени плодове се справя добре с гаденето. Процесът и рецептата на готвене са много прости: трябва да сварите около 200 г сушени кайсии или сини сливи в един литър обикновена вода. Трябва да се приема без добавки, захар или други подправки.

Друга отлична напитка в борбата с неприятните симптоми е сокът от червена боровинка. Може да бъде закупен готов или да го приготвите сами. Използвайте рецептата: пасирайте около 200 г червени боровинки, отделете сока иизсипете останалата консистенция с преварена вода и гответе за около двадесет минути. След това трябва да добавите 100 грама захар и да изчакате, докато сокът изстине

Ментата е борец за благополучие

Докторите често препоръчват тази билка на бъдещи майки, като обясняват, че именно това растение ще помогне срещу токсикозата през първия триместър.

Просто невероятно, но това чудо на природата е просто "спасителна жилетка" за бременни жени по време на гадене. Нищо няма да работи по-бързо и по-добре от мента, дъвки или ментов чай. Но дори и в това си струва да спазвате принципа на умереността.

Медът е ефективно средство за лечение на токсикоза

Продуктът е незаменим природен антисептик. Но медът е добър не само при лечение на настинки и рани. Това е просто прекрасно и ефективно средство за лечение на такова заболяване на бременните жени като токсикоза.

Заради способността си за бързо усвояване в организма, медът чудесно го насища с всички необходими вещества, витамини и минерали. Но най-важното е, че може да предпази от чувство на гадене.

Вкусно "лекарство", което си струва да приемате приблизително една супена лъжица на ден.

Шипка за гадене

Още от древни времена жените са знаели, че помага добре при токсикоза. Не пренебрегвайте народните рецепти. Те са доста ефективни.

Друг прекрасен помощник за бременни жени са шипките. Има отлични естествени свойства, които допринасят за пълното прочистване на организма от токсични елементи.

Два пътиефектът му се забелязва по-ефективно при използване на плодове под формата на отвара в комбинация с мед. Вземете напитка веднага след хранене. Това е еквивалентна алтернатива на отварата от сушени плодове.

Използване на джинджифил

Лекарите казват, че обикновеният джинджифил помага при токсикоза. Това е много ефективно, но в същото време дълбоко индивидуално средство против гадене. Употребата му от бременна жена може да бъде от полза и може да отговори с нежелана алергична реакция или киселини. За да се отървете от нежеланите последствия след прием на джинджифил, накиснете продукта във вода преди всяка употреба.

Още нещо, което трябва да имате предвид. По принцип в продажба се намира джинджифил, произведен в Китай. По правило вносните продукти често се обработват с химикали, за да се увеличи срокът им на годност. Ето защо е важно да накиснете всеки чужд продукт.

И, разбира се, най-добре е да използвате джинджифил не в чист вид, а като добавка към чая. Но не забравяйте да правите почивки и не прекалявайте с тази напитка.

Медикаменти

Токсикозата, както всяко друго заболяване, трябва да се диагностицира изключително от лекуващия лекар. Медицинската терапия се използва в тежки случаи. Не забравяйте обаче, че само лекар може да препоръча какво помага срещу тежка токсикоза. Строго е забранено да използвате лекарства самостоятелно.

В случай на тежко гадене, на пациента ще бъдат препоръчани антиеметици. Въпреки това, имайте предвид, че по-голямата част от таблеткитетози вид е противопоказан за бъдещи майки или има редица определени състояния и странични ефекти. Следователно използването на лекарства е препоръчително само в спешни случаи, може да се каже, екстремни. Тоест, когато други лекарства и методи не помагат.

Най-ефективните и щадящи антиеметични лекарства са:

• Promethazine.
• Метоклопромид.
• Meclizine.
• "Дифенхидрамин".

Но употребата им трябва да бъде изключително внимателна и само по препоръка на лекуващия лекар.