Възможно ли е бременните жени да приемат рибено масло: правила за употреба, противопоказания, характеристики и прегледи

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Рибеното масло включва всички предимства на мастноразтворимите витамини, омега-3, които са особено необходими на тялото на бъдещата майка. При носене на дете се появява дефицит на тези хранителни вещества, тъй като част от тях се изразходват за развитието на плода. Могат ли бременни жени да приемат рибено масло? Отговорът на този въпрос е представен в статията.

Малко за лекарството

Рибеното масло е не особено приятно миришеща мазна течност. Това е екстракт от черен дроб на треска. Основната стойност на продукта се крие в наличието на витамини Е, А, D. Съдържа и Омега-3 мастни киселини. Рибеното масло е богато на калций, йод и желязо. Тези компоненти са необходими за растежа на детето, формирането на опорно-двигателния апарат, хемопоезата.

Разрешено ли е?

Това биологично активно вещество има напълно естествен произход. По време на производството, мазнините преминават през многоетапно молекулярно пречистване, което елиминира вредните примеси и токсини. Възможно ли е да се лови рибадебела бременна? Безопасно е за женското тяло. Полезно е да се използва за нормализиране на репродуктивната функция и други органи. Рибеното масло е полезно както за деца на средна възраст, така и за възрастни хора. Лекарите не само позволяват, но и го съветват на бременни жени. Разбира се, ако няма противопоказания.

Липсата на PUFAs и витаминни компоненти се появява при почти всички жени по време на бременност. Следователно рибеното масло е просто необходимо в тази позиция. Според прегледите много жени в интересна позиция прибягват до това лекарство. Въпреки това, в същото време, възможно ли е бременните жени да приемат рибено масло на капсули, лекарят трябва да реши въз основа на получените тестове.

Полза

Бременните жени имат ли нужда от рибено масло? По време на планирането на бременността това лекарство нормализира хормоналния фон, стимулира производството на естроген и прогестерон в правилното съотношение, което е необходимо за узряването на яйцеклетката и овулацията.

По време на 1-вия триместър витаминно средство намалява риска от спонтанен аборт и намалява тонуса на матката, което запазва и удължава бременността. Омега-3 мастни киселини също са необходими за предотвратяване на токсикоза през първата половина на бременността. През 2-ри и 3-ти триместър се увеличава натоварването на сърцето и кръвоносните съдове. Могат ли бременните жени да приемат рибено масло по това време? Не само че е възможно, но е необходимо. Също така предпазва от появата на хипертония при бременни жени.

След раждането рибеното масло помага за нормализиране на емоционалното състояние на жената. Използва се и за предотвратяване на депресия. Пренатални ползи от рибеното масло поради:

• активиране на кръвния поток итрофичен в плацентата;
• пълна отметка и диференциация на нервната система;
• предотвратяване на хиповитаминоза D;
• предотвратяване на метаболитни нарушения;
• осигурете пропорционално физическо развитие;
• намаляване на риска от алергии при дете.

Заради тези свойства жените, които носят дете, трябва да приемат това вещество. Както се вижда от прегледите, въпреки че рибеното масло за бременни жени е полезно, все пак е по-добре да се консултирате със специалист, преди да го вземете.

Влияние върху детето

Според експертите, рибеното масло има следния ефект върху нероденото дете:

1. Лекарите предписват добавка за лоша оксигенация на плода. Поради увеличаването на кръвообращението и изтичането към плацентата, рискът от хипоксия намалява. Обикновено жените, които консумират тази добавка, имат дете навреме.
2. Благодарение на ретинола зрителните и слуховите апарати са правилно оформени. Ако майките приемат хранителни добавки по време на бременност, тогава след раждането рискът от алергии към всичко намалява. Това значително опростява живота на детето.
3. Поради правилния и умерен прием на мазнини се получава формирането на мозъчните полукълба на детето. Детето ще бъде умно и сръчно. И ако майката има диабет, тогава хранителните добавки намаляват риска от предаване на болестта на бебето.
4. Много бебета се раждат преждевременно, защото поради съвременния ритъм на живот много майки не могат напълно да се отпуснат и да си набавят правилния витамин D. Той е в мазнини, така че вероятността за здраво бебе се увеличава.дете навреме. Друга добавка служи като превенция на рахит.
5. Дори след раждане, лекарите препоръчват да не спирате приема на добавката, тъй като мазнините имат благоприятен ефект върху лактацията. Наблюдава се увеличаване на производството на мляко, увеличава се маслеността му, премахва се горчивината. Една майка се нуждае от хранителна добавка, за да преодолее депресията след раждане.
6. Лечението се предписва на бременни жени, за да компенсира липсата на Омега-3. Лекарството перфектно изпълнява тази задача.

Странични ефекти

Рибеното масло може да доведе до:

• загуба на апетит, гадене;
• диария, редки изпражнения;
• запек;
• главоболие;
• високо кръвно налягане;
• назофарингит;
• депресия.

Това са страничните ефекти от приема на лекарството. В ранните етапи лекарството действа като лек антикоагулант, увеличава риска от кървене. А способността му да понижава кръвното налягане може да бъде вредна за жената.

Тялото на бременната жена е индивидуално. Никой не е в състояние да предвиди каква ще бъде реакцията на лекарството. Ето защо е важно да наблюдавате личните си чувства и да уведомявате лекуващия лекар за незначителни промени в благосъстоянието.

Вероятността от странични ефекти е значително намалена, ако добавката се приема с вода. Необходимо е да започнете приема на лекарството с малки дози, като постепенно ги увеличавате до нормата, предписана от лекаря.

Противопоказания

Имайки предвид темата дали бременните жени могат да приемат рибено масло,трябва да сте наясно с противопоказанията. Не трябва да се приема на:

• ендокринни патологии на надбъбречните жлези, хипофизната жлеза;
• лезии на щитовидната жлеза;
• уролитиаза;
• белодробна туберкулоза;
• холелитиаза, възпаление на жлъчния мехур и каналите;
• хроничен панкреатит.

Когато бременна жена развие други заболявания с относителни противопоказания, се предписват комплекси, ако рискът от странични ефекти е по-малък от ползата за бебето и майката..

Взаимодействие

Могат ли бременните жени да пият рибено масло, ако приемат други витаминни добавки? В този случай трябва да внимавате. Рибният продукт съдържа високи концентрации на витамин D и A. Поради предозиране на втория компонент се осигурява тератогенен ефект върху плода. Може също да доведе до спонтанен аборт през първата половина на бременността.

Голямо количество витамин В натрупва и отлага калциеви соли в бъбречните тубули и увеличава риска от наранявания при раждане при дете. Ето защо е важно да се прецени дали се приемат други продукти с тези компоненти.

Правила за прием

Възможно ли е бременните жени да приемат рибено масло на капсули, трябва да реши акушер-гинеколог. Този специалист определя и подходящи дози въз основа на здравето на жената.

При нормално репродуктивно здраве по време на планиране на бременността дозата не се различава от нормата за възрастен - 1-2 капсули на ден, което се равнява на около 500 mg мастни киселини. Началният процент е 1месец.

Рибеното масло по време на IVF планиране на бременност се счита за "златен стандарт". Предписва се с фолиева киселина за възстановяване на хормоналната система и осигуряване на освобождаването на здрава яйцеклетка. В тази ситуация преобразуването на количеството рибено масло се извършва чрез концентрацията на омега киселини. Гинеколозите препоръчват да се консумират 1000 mg омега-3 на ден.

Според лекарите капсулите с рибено масло са ефективни при бременни жени. Отзивите на експерти показват, че това е особено необходимо в ранните етапи, когато се извършва полагането и формирането на структурите на невралната тръба и сърцето на детето. Обикновено лекарите препоръчват да се придържате към нормата от 500 mg. Съотношението на ейкозапентаенова и докозахексаенова киселини трябва да бъде 1:2. В случай на естрогенитални заболявания при майката или данни за спонтанни аборти през 1-ви триместър в анамнезата на жената, дозата може да се увеличи с 200 mg.

През 2-ри триместър дозите остават същите. Важно е бъдещата майка да следи своето благосъстояние. Ако получите необичайни симптоми, трябва да спрете приема на лекарството и да посетите лекар.

През 3-ия триместър рибеното масло трябва да се консумира по същия начин, основното е да няма лекарствена непоносимост или алергия. В по-късните етапи съществува риск от прееклампсия и гестоза. Ако се появят заплашителни симптоми, лекарят може да увеличи дозата въз основа на благосъстоянието на бременната.

След раждането е препоръчително да приемате 500-600 mg омега-3 киселини в продължение на 4-6 месеца. Често приемането продължава по време на кърмене. Препоръчително е да използвате специалния комплекс "Postnatal", вкоито имат всички ценни вещества за възстановяване на тялото.

Препоръки за прием

Преди да използвате рибено масло, има някои насоки, които трябва да имате предвид.

1. Не приемайте добавката на празен стомах, тъй като може да причини стомашно-чревно разстройство.
2. Препоръчително е да приемате витамин Е с рибено масло, ако не е в състава. Токоферолът предпазва от окисление на мастни киселини.
3. Не използвайте добавката след 2-годишната дата на изтичане.
4. Капсулите трябва да се съхраняват на сухо място, защитено от слънчева светлина. Температурата трябва да е не повече от 25 градуса.

Ако не харесвате вкуса на лекарството, препоръчително е да ядете сьомга, камбала, скумрия, сардина. Трябва да ядете около 150 г мазна риба 3 пъти седмично.

Най-добрите лекарства

Кое е най-доброто рибено масло за бременни жени? При избора на хранителна добавка е необходимо да се вземе предвид концентрацията на мастни киселини (нормата е най-малко 500 mg на порция), количеството DHA трябва да бъде 2 пъти по-високо от EPA. Според прегледите, по време на бременност рибеното масло е по-добре да изберете в капсули, които нямат неприятен послевкус и аромат, което улеснява приемането му. Не съдържа консерванти, изкуствени оцветители или аромати.

Дали бременните жени могат да приемат рибено масло зависи от здравословното състояние. Най-популярните лекарства включват:

1. Nordic Naturals, DHA. В препарата няма аромати. Цената е около 3000 рубли.
2. Скандинавски натурали, пренаталниDHA. Продуктът съдържа 90 меки капсули. Цената е около 2000 рубли.
3. Nordic Naturals, следродилна омега-3. Препаратът включва 60 меки таблетки. Цената е около 2000 рубли.

Къде да купя?

Хранителните добавки се предлагат в аптеките и онлайн магазините. Гамата от витамини е малка, често няма първокласни продукти от американски и европейски фармацевтични компании. Следователно можете да закупите рибено масло на уебсайта на iHerb. Това се дължи на следните предимства:

1. Онлайн магазинът продава само оригинални продукти от компании от Европа и Америка. Качеството на стоките се проверява от международни независими лаборатории.
2. Продуктите са сортирани по рейтинг, оценки и отзиви на клиенти.
3. Цената на хранителните добавки е с 25-50% по-ниска в сравнение с други сайтове за хранителни добавки.
4. Програмата "iHerb Reward" работи, предлагаща допълнителна отстъпка при покупки.
5. Тъй като е налице автоматизация, процесът на обработка и изпращане на пратката се извършва на датата на плащане.
6. Безплатна доставка в Русия.
7. Помощен персонал на разположение 24/7.

По този начин рибеното масло е основно хранително вещество за нормалното протичане на цялата бременност на жената. Според лекарите, за да се компенсира липсата на тези хранителни вещества, трябва да се приема от 1-ви триместър на бременността и да се продължи няколко месеца след раждането. След това липсата мувещество няма.