Какво е храненето на бебето? Как да го организираме правилно?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Какво е храненето? Мнозина ще намерят този въпрос за странен и ще отговорят просто: храненето е хранене. Но за бебето всичко е много по-сложно. Храненето на бебето не е просто усвояване на храна от детето и задоволяване на глада. В първите месеци от живота на новороденото бебе, особено ако е кърмено, това е истинско тайнство, време, когато майката се посвещава само на бебето си, когато те, както по време на бременност, стават едно цяло. Ето защо, дори бебето да е изкуствено, само майката трябва да го храни, като нежно прегръща и гали бебето в процеса на хранене. Така той ще се чувства не по-малко защитен от бебето, което яде майчино мляко. За по-големите деца храненето трябва да се състои не само в избора на здравословни храни, но и в правилната организация на самия процес на хранене.

Естествено хранене

Какво е храненето на бебето? Това е на първо място правилното хранене, което гарантира не само хармоничното развитие и растеж на бебето, но и полага основите на неговото добро здраве и устойчивост на различни инфекциозни заболявания и неблагоприятни влияния на околната среда. несъмнено,кърмата е идеалната храна за новородено и майката трябва да направи всичко възможно, за да продължи да кърми. Ползите от кърменето са очевидни. На първо място, това са уникалните биологични свойства на човешкото мляко, което има балансиран състав, който гарантира добро усвояване от детския организъм. Освен това съдържа много биологично активни вещества, които са важни за правилното развитие на детето.

Изкуствено хранене

Напоследък един от най-актуалните проблеми е хипогалактията - намалено производство на мляко от млечните жлези на жената. В този случай детето се нуждае от изкуствено хранене. Основната задача е да се избере оптималната млечна формула, която да отговаря на всички изисквания на балансирано и рационално хранене. Препоръчително е да се даде предпочитание на адаптирани смеси, близки по състав до човешкото мляко. Те съдържат всички хранителни вещества, важни за растежа и развитието на трохите, както и необходимото количество витамини и минерали. Освен това съотношението на протеини, въглехидрати, липиди в такива заместители на майчиното мляко е оптимизирано.

Функции за хранене

Какво е храненето на бебето? Това е не само насищането на детето, но и задължителното спазване на правилата за хигиена. Всички знаем от детството, че хигиената е ключът към здравето. По отношение на трохите, това е особено вярно. И ако при по-големите деца става дума повече за хигиена на тялото, то при новородените се обръща специално внимание на хигиената на столовете.аксесоари.

Често младите майки, опитвайки се по някакъв начин да спестят време, отлагат миенето на чинии до вечерта. В това няма нищо лошо, разбира се. Но не и в случай на ястия за дете. Шишетата за хранене и зърната трябва да се измиват и стерилизират след всяко хранене. В противен случай бързо размножаващите се вредни бактерии могат да причинят сериозни здравословни проблеми.

Още един организационен момент - време за хранене. По света се говори за препоръчителното хранене при поискване. За кърмено бебе това е идеално. Изкуствените бебета трябва да се хранят по график. Това се обяснява с факта, че млечните смеси се усвояват много по-дълго от майчиното мляко. Паузата между храненията трябва да бъде 3-3,5 часа. Препоръчва се също да отмените нощното хранене и да се придържате към шестчасова нощна почивка. С този график бебето ще се чувства пълно и няма да има проблеми с корема.

Готвене

За правилното развитие на малкия организъм е много важно не само правилното хранене, но и качеството на приготвената храна. За деца под три години изискванията за обработка на храни са доста високи. Всъщност на тази възраст формирането на телесните системи все още не е завършено и неспазването на правилата за готвене може да провокира развитието на заболявания. За по-големите деца тези изисквания не са толкова строги, но се препоръчва да се избират здравословни и висококачествени продукти. Вие също трябва да ограничитедете яде храна, която може да навреди на тялото му: пикантни, солени, мазни храни. Важно е да знаете, че е най-добре да храните бебето си с прясно приготвена храна, която не съдържа консерванти, тъй като дългосрочното й съхранение намалява количеството хранителни вещества и увеличава броя на продуктите от разпад..

Препоръчително е да готвите храна за дете на пара, храната може да се задушава и пече във фурната. Въпреки това, с метода на готвене на пара се запазва максималното количество полезни вещества. За кърмачета храната трябва да се избърсва през сито или да се нарязва с кухненски робот. Когато детето достигне 1, 5-2 години, в диетата му може да се въведе храна, която изисква дъвчене. И не трябва да се страхувате да давате на бебето твърда храна, в противен случай проблемите с дъвченето и преглъщането не могат да бъдат избегнати в бъдеще. В допълнение към висококачествена пречистена вода, натурални компоти, сокове, кефир могат да се предлагат на трохи след една година. Кафе, газирани напитки не трябва да се дават на детето. На деца над три години какао може да се дава с повишено внимание. Не забравяйте да включите зеленчуци и плодове в ежедневната диета на бебето, те съдържат микроелементи, витамини и диетични фибри, необходими за растящото тяло. Необходимо е да ги давате на бебето пресни, не подлагани на готвене.

В приключване

Какво е храненето на бебето? Хранене, правилно организирани, висококачествени и екологични продукти при стриктно спазване на правилата за хигиена и готвенее ключът към нормалното физиологично и интелектуално развитие, в основата на доброто здраве и дълголетие.