2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24
За да премахнете умората на малчуганите, да им позволите да се загреят, да разнообразят ежедневните си дейности, е необходимо да се провеждат повече краткотрайни часове по физическо възпитание. Това ще даде възможност да се направи психологическо и емоционално разтоварване на децата, да се научат как да управляват тялото си по-добре. Гъвкавост, ловкост, точност на движенията, развитие на мускулите с възможно натоварване - всичко това също е заслуга на физическото възпитание.
Правила
Какво е сесия по физическо възпитание за деца в предучилищна възраст? Тя трябва да отговаря на определени изисквания. Първо, по-добре е да изберете няколко различни варианта, за да запазите принципа на разнообразието. Второ, важно е децата да се интересуват. Така че занятията по физическо възпитание за деца в предучилищна възраст да не се превърнат в представление по принуда. Колкото по-охотно децата участват в занятията, толкова по-голяма е ползата от тях за тялото и психиката на детето. Ето защоНай-оптималната ситуация е, когато упражненията се изпълняват по игрив начин. Това е забавно, забавно и предизвиква много положителни емоции. Особено когато вместо стандартното "едно-две-три", сесията по физическо възпитание за деца в предучилищна възраст се състои от римувани команди или четиристишия. Трето, всеки спорт е полезен само ако се извършва редовно. В противен случай те просто са безсмислени. Но ако работите с деца целенасочено, така че всяка редовна сесия по физическо възпитание за деца в предучилищна възраст да се извършва за конкретна мускулна група, включително общи укрепващи елементи, тогава здравето на децата наистина ще получи отлична подкрепа. Освен това проблемът с физическата липса на активност в предучилищните и училищните институции не е напълно разрешен.
Теоретични обосновки
Всеки набор трябва да се състои от приблизително 4-5 вида упражнения, с по 2-3 серии. Какво се случва в тялото на детето по това време: пулсът става малко по-бърз, дишането също, кръвообращението се увеличава. Всички органи и тъкани са интензивно пълни с кислород, което им се отразява по най-положителен начин. Особено ефективни в това отношение са музикалните физически упражнения за деца в предучилищна възраст. Даденият ритъм изпълва организационното начало, помага за поддържане на правилното темпо. Можете да започнете урока, като изградите момчетата в редове или една линия, но така че да не се натискат и да не си пречат един на друг.
Примери за упражнения
Предложените опции за урок могат да бъдат разнообразени с вашите собствени, избрани специално за децата от вашата група.
- Ръцете вдигнати, сгънати зад гърбовете, главите по-високо, дишайте по-дълбоко и по-широко! (Ръцете по шевовете, повдигнете над главата, изведете зад гърба, повдигнете главата, вдишайте дълбоко и издишайте. Повторете 3-4 пъти. Накрая разклатете ръцете.).
- В продължение на сесията по физическо възпитание за деца в предучилищна възраст в стихове, направете упражнение за мускулите на гърба, корема и краката - клекове: изправете се, ръцете напред, седнете тихо и се изправете в пълен ръст ! (повторете 4 пъти).
- Като почивка направете няколко поклона: поклонете се до земята, ниско, ниско, колкото можете!
- Следващото упражнение е скачане на място с пляскане отгоре: ще скочим малко, пляскаме ръка за ръка! Да тропнем с крака и да пляскаме отново (направете 4 пъти)!
- Напред - накланя се наляво и надясно: ние сме моряци на палубата, а морето е бурно! Ние сме вляво, ние сме вдясно - и стоим равномерно! (Ръцете на колана, краката на ширината на раменете. При накланяне надясно вдигнете лявата си ръка, при накланяне наляво - надясно.)
- Страхотно е, ако децата използват прости спортни уреди по време на физическо възпитание: обръчи, въжета за скачане, топки.
Завършете загрявката с упражнения за дишане и релаксация.
Препоръчано:
Трудово образование на деца в предучилищна възраст в съответствие с Федералния държавен образователен стандарт: цел, задачи, планиране на трудовото образование в съответствие с Федералния държавен образователен стандарт, проблемът с трудовото възпитание на децата в предучилищна възраст
Най-важното е да започнем да включваме децата в трудовия процес от най-ранна възраст. Това трябва да се направи по игрив начин, но с определени изисквания. Не забравяйте да похвалите детето, дори ако нещо не се получи. Важно е да се отбележи, че е необходимо да се работи върху трудовото възпитание в съответствие с възрастовите особености и е наложително да се вземат предвид индивидуалните възможности на всяко дете. И не забравяйте, че само заедно с родителите можете напълно да реализирате трудовото образование на децата в предучилищна възраст в съответствие с Федералния държавен образователен стандарт
Физическо възпитание: цели, задачи, методи и принципи. Принципи на физическото възпитание на децата в предучилищна възраст: характеристики на всеки принцип. Принципи на системата на физическото възпитание
В съвременното образование една от основните области на образованието е физическото възпитание от ранна възраст. Сега, когато децата прекарват почти цялото си свободно време на компютри и телефони, този аспект става особено актуален
Джендър образование на децата в предучилищна възраст. Джендър аспект във възпитанието на децата в предучилищна възраст
Статията ще говори за джендър образованието на децата в предучилищна възраст. Идентифицира проблемите, които възникват и как да ги разрешим
Резюме "Физическа подготовка в старшата група". Резюме на тематични часове по физическо възпитание в старша група. Резюме на часовете по нетрадиционно физическо възпитание в старша група
За деца от по-големи групи са предписани много възможности за организиране на урок: сюжетни, тематични, традиционни, щафети, състезания, игри, с елементи на аеробика. При планирането възпитателят изготвя обобщение на тематичните часове по физическо възпитание в по-старата група. Основната му цел е да покаже на децата как да укрепват и поддържат здравето с помощта на упражнения за общо развитие
TRIZ игри за деца в предучилищна възраст. ТРИЗ в развитието на речта на децата в предучилищна възраст
Игрите TRIZ за деца в предучилищна възраст не са просто забавление и не са отделна програма за обучение. TRIZ е теория за решаване на изобретателски проблеми, която е създадена, за да развие познавателната активност у децата, да ги мотивира да изследват и търсят необикновени решения на задачите
