Как да запазим връзката на разстояние: съвет от психолог

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Връзки от разстояние - реалност или мит? По волята на съдбата някои двойки трябва да се разделят за известно време. И ако можете да оцелеете няколко седмици, тогава какво ще кажете за тези, които се разделят за период от 1 месец или повече? Или какво да правите, когато влюбените живеят на разстояние? Как да запазим предишната топлина на отношенията, как да не отбием и, най-важното, да не се решим на стъпка на предателство? Как да поддържаме отношения от разстояние? Какво казват психолозите?

Какво казва статистиката? Възможни ли са връзки от разстояние?

Както показва практиката, значителен брой двойки са изправени пред проблема с раздялата. За някои това бяха временни затруднения, например под формата на командировка на един от любовниците или военна служба. Но има и двойки, които започнаха или продължиха връзката си от разстояние.

Психолозите определиха ситуацията с подобни взаимоотношения като една от най-проблемните и нестабилни. Статистиката показва, че много двойки не понасят дълга раздяла и затова единият или двамата партньори насочват вниманието си към тяхнякой друг. Има и връзки, за които раздялата не е пречка и влюбените успяват да запазят предишните си чувства, без дори да се виждат.

Мнение на психолозите

Психолозите имат собствено виждане по този проблем. Експертите смятат, че за да поддържа връзка, една двойка трябва да има определени фактори, които съвпадат. Например:

• сексуална и биологична съвместимост;
• подобни възгледи за живота;
• живее в едно географско местоположение.

Последният фактор е важен и според психолозите също. Така че разстоянието е пагубно за връзките, без значение колко силни и страстни могат да бъдат те в ранните етапи. 2-3 години, прекарани не заедно, убиват всички нежни чувства у хората, отчуждавайки ги един от друг не само териториално. За да сте сред онези хора, които са щастливи да живеят на няколко километра един от друг, трябва да се вслушате в съветите на психолозите относно връзките на дълги разстояния.

Поддържайте връзка

Отношенията на разстояние между мъж и жена са невъзможни без постоянен контакт. Ако по-рано беше възможно да общувате с помощта на писма, сега е възможно да го направите чрез интернет, телефонни разговори и видео разговори. Трябва да се обаждате и да си кореспондирате възможно най-често, за предпочитане всеки ден или през ден, но в никакъв случай, когато има време за това. За да запазите връзка, понякога трябва да пожертвате нещо. Живеейки заедно или наблизо, хората в двойка постоянно общуват. Същото трябва да се направи от разстояние. Иначе цялата любовизгуби се.

Без постоянен контакт помежду си, особено вербален, влюбените постепенно се отучават от проявата на топли чувства към половинката си, в отношенията се появява студенина и отдалеченост. Разбира се, това може да се случи на тези, които се виждат редовно, но това се случва по-бързо от разстояние.

Можете да започнете комуникация със сутрешен SMS с пожелание за добър ден и изразяване на чувствата си. Следобед или вечер можете да се обадите или да разговаряте по Skype. Постоянният контакт може да затопли любовните чувства и желанието за скорошна среща.

Не се фокусирайте върху проблеми

Много често бучка проблеми се смазва с натоварването си, когато човек е отделен от другата си половина. Разбира се, когато има подкрепа наблизо, е по-лесно да се справите с трудностите. Затова психолозите силно препоръчват на разделените двойки да не се зациклят на натрупаните проблеми, да не се обезсърчават и да не изхвърлят целия този товар върху своята сродна душа през цялото време.

Разстоянието подкопава емоционалното състояние на човек. Постоянно му липсва половинката, а след това има битови, финансови или лични проблеми, които го застигат в неподходящ момент. Съвети от психолози: абстрактирайте се за известно време, но не спирайте да решавате проблемите си. Колкото е възможно по-често се разсейвайте от забавления, културни събития, общуване с приятели. Не правете натрупаните несгоди в основата на вашето съществуване. Говорете с любовника си за нещо приятно, за ранна среща, за бъдещи съвместни планове. Това не само ще реши проблема скак да поддържате отношенията на разстояние, но и значително да подобрите вътрешното състояние.

Към живота

Несъмнено отсъствието на любим човек наблизо разваля настроението и подкопава вътрешното настроение за всякакви постижения. Затова психолозите дават съвети: връзките на дълги разстояния не трябва да се ограничават само до връзки.

Живей, радвай се, поставяй цели и ги постигай, променяй имиджа си, намери си хоби, смени омразната си работа. С други думи, живейте пълноценно. При раздяла е обичайно много хора да изпадат в униние, което в крайна сметка прераства в апатия и още по-лошо в депресия. Психолозите силно препоръчват да не се спирате на факта, че няма любим човек наблизо. Не бива да живеете само с мисли за предстоящата среща. Това не само ще се отрази неблагоприятно на вътрешното състояние, но и ще доведе до влошаване на отношенията.

Нужда от срещи

Влюбените, живеещи далеч един от друг, са лишени от радостта от редовните срещи и без това няма смисъл от връзка. Ето защо, за тези, които са подложени на такъв тест като разстояние, психолозите силно препоръчват да започнете график за срещи и да не се отклонявате от него, освен в случай на непреодолима сила.

Ако желаната среща е насрочена за определена дата, тогава не трябва да я пренасрочвате, ако не е необходимо. Все пак не се знае за колко време срещата ще бъде отложена и дали изобщо ще се състои в близко бъдеще. За удобство трябва да се договорите с партньора си колко често бихте искали (имате възможност) да се срещате, например 2 пъти месечно,и стриктно спазвайте плановете. Отлагането или отлагането на среща в крайна сметка ще започне постепенно да потиска нуждата от нея, желанието да се видим ще отиде на задните редове. И такива отношения от разстояние са обречени на тъжен край.

Едно нещо за двама

И влюбените, които живеят наблизо, и двойката, която е разделена, имат еднакви шансове да се разделят, ако партньорите нямат абсолютно нищо общо. Няма нищо за обсъждане. Следователно връзката на мъж и жена от разстояние трябва да бъде подкрепена от общи интереси. Важно е влюбените да се консултират помежду си, да споделят своите впечатления и отношението си към нещо.

Не става въпрос за партньори, които плетене на една кука и обсъждане на модели или обсъждане какъв вид масло да се напълни в кола. Не, това, разбира се, също е прекрасно, но за връзки на дълги разстояния можете да направите друго.

Модерните технологии ви позволяват да поддържате видео разговори 24 часа в денонощието. Следователно, за да заздравите отношенията в раздяла, можете да пазарувате „заедно“(всеки в своя град), като се консултирате за конкретна покупка. И ако някой от партньорите ще посети интересна изложба на мястото на престоя си, той може да „вземе със себе си“своята сродна душа. Така че можете да прекарвате свободното си време заедно дори на разстояние.

Без измама

Може да се каже, че връзката на дълги разстояния е "неустойчива". И това, за съжаление, е вярно, защото, без да вижда дълго време и най-важното, без да усеща физически партньора си, човек започва даизлезте от него. Тактилният контакт е не по-малко важен от визуалния и вербалния. Това провокира мнозина да търсят някой, който е по-близък, някой, който донякъде прилича на този далечен, скъп.

Статистиката за връзките на дълги разстояния е тъжна, защото повечето двойки се разпадат поради изневяра. Освен това смененият партньор не прекъсва отношенията с бившата си сродна душа, като същевременно продължава да изгражда нови. Затова психолозите препоръчват тези, които ценят връзката си, да не лъжат любимия си. Всички страдат от това: и този, който е измамен, и този, който мами.

Дори без да признае постъпката си, предателят вече няма да може да живее в старата връзка както преди. Състоянието му ще бъде депресирано, по отношение на партньора си ще изпитва срам и угризения на съвестта. Само чисти връзки без лъжи и предателства са способни да продължат.

Говорете за проблеми

Обсъждането на възникналите спорни въпроси е актуално не само за онези двойки, които живеят от разстояние. Но ако близките любовници могат незабавно да разрешат конфликта, тогава отношенията от разстояние не позволяват това. В резултат на това е обичайно партньорите да измислят какво го няма, като по този начин влошават привидно проста ситуация. Партньорите, особено жените, след като разкрасяват конфликтната ситуация в главата си, започват да се обиждат, игнорират връзката с любовника си, като по този начин ги довеждат до раздор.

Психолозите съветват да се решават спорни въпроси, както се казва, "на място". Това може да се обсъди вкореспонденция или обаждане веднага щом се появи свободна минута. Необходимо е незабавно да поставите точка на "i", в противен случай раздялата ще настъпи поради привидно незначителна суматоха.

Сабереализация и развитие

Взаимоотношенията с мъж от разстояние или с жена трябва да са самодостатъчни, но да не припокриват личността на всеки от партньорите. Грешките на много хора, живеещи разделени, са, че те напълно се разтварят в тези отношения, живеят само от тях и любимия си, напълно забравяйки за собствената си личност. Тази грешка също може да доведе до прекратяване на връзката. В крайна сметка интересът към партньора изчезва, когато той е постоянно в меланхолично настроение, окото му не гори от желание да живее и да се развива. Ако човек не се интересува от себе си, значи не се интересува от никого. Уви, но е така.

Докато другата половина не е наоколо, това е чудесен начин да се погрижите за себе си: научете нова професия, научете нов език, спортувайте, научете се да готвяте добре, промените външния си вид. Разказвайки за новите си успехи на любимия си, вие ще събудите в него нов интерес към вас, желание да види вас и вашите постижения със собствените си очи, да го накарате да ви погледне по нов начин. Следователно това не само ще спаси отношенията от разстояние, но и ще повиши самочувствието.

И какъв е резултатът?

Взаимоотношенията от разстояние са старателна работа, която изисква търпение, предпазливост, зрялост и най-важното - желанието за изграждане на тези взаимоотношения и от двамата партньори. За съжаление, много такива връзки са обречени на прекъсване, защото за влюбенитова се превръща в сериозно изпитание, което те не могат да преодолеят. Това е особено вярно за все още много млади хора.

Но ако тестът бъде издържан, тогава, както показва практиката, такива отношения стават най-трайните и неразрушими, защото влюбените са доказали, че са в състояние да преодолеят всичко заедно, като същевременно поддържат любов, лоялност и уважение един към друг.