Бебешко плуване: отзиви на родители, мнения на треньори и предимства за децата

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Много съвременни родители са фенове на различни методи за ранно детско развитие. Напоследък бебешкото плуване стана много популярно. Отзивите на педиатрите за класовете са двусмислени. Въпреки това повечето лекари са убедени в огромните ползи за тялото на детето. За да вземете решение относно необходимостта от такива класове за вашето бебе, трябва да прочетете описанието на методиката, мненията на лекарите и обучителите.

Вроден рефлекс

При раждането всяко новородено получава голям набор от инстинкти. Те продължават, докато бебето е съвсем малко и мозъкът му все още не може да поеме защитната функция. Плувният рефлекс е един от тях.

Според проучвания децата могат да плуват от раждането. Ако детето бъде спуснато във водата, то автоматично ще задържи дъха си. В този момент пулсът му се забавя, коетопозволява по-малка консумация на кислород. Кръвообращението се осъществява главно в близост до мозъка и сърцето, които са жизненоважни органи. Следователно, новородените могат да останат под вода по-дълго, без да навредят на здравето си в сравнение с възрастните.

Ползи от плуването за бебета

В утробата на майката бебето се развива заобиколено от околоплодна течност. Следователно, след като се роди, той не губи способността си да стои на водата и да диша правилно в нея. Ако от първите дни се занимавате с бебешко плуване, според педиатрите, рефлексите на детето няма да изчезнат. Той ще придобие изключителни умения, добро здраве и хармонично развитие. Други положителни аспекти на тази техника са следните:

• формиране на правилна стойка
• нормализиране на сърдечната система
• предотвратяване на алергични реакции и инфекции
• активиране на мозъка
• укрепване на мускулната тъкан
• подобрено качество на съня
• формиране на навик за температурни промени, което укрепва имунната система
• положителен ефект върху кръвното налягане, кръвообращението и белодробната функция.

Друго предимство на водните процедури е подобреният контакт между бебето и майката. Следователно бебето е по-малко вероятно да се разболее, то е по-спокойно.

Показания за бебешко плуване

Подобни дейности са полезни за почти всички деца. Те обаче не само не са забранени за отделна група бебета, но се препоръчват и от лекарите за терапевтични цели. Става дума за следнотогласи:

• мускулна хипертоничност;
• тортиколис;
• CP;
• мускулна летаргия;
• ниско тегло при раждане;
• заболявания на ставите;
• вродени мускулно-скелетни патологии.

Принципи и процедурни правила

Вроденият плувен рефлекс се губи до третия месец от живота. Ако пренебрегнете часовете преди това време, детето ще бъде много трудно да се учи в бъдеще. Детското плуване според педиатрите е най-добре да започнете от 3-4 седмична възраст.

За редовни часове са подходящи както обикновена домашна баня, така и специален басейн. Преди процедурите контейнерът трябва да се измие добре със сапун за пране, а содата трябва да се използва веднъж седмично. По-добре е да откажете разтвор на калиев перманганат или билкови отвари. Водата може да навлезе не само в дихателните пътища, но и в храносмилателния тракт.

Температурата на водата в първите уроци трябва да бъде най-малко 32 градуса. Постепенно може да се намали. След потапяне на детето трябва да се наблюдава. При постоянен плач температурата на водата трябва да се повиши. Ако бебето е твърде мудно, значи водата е твърде гореща.

По време на къпане тялото на детето трябва да остане изцяло във водата. Ако е частично потопен, дори при активни движения, може да замръзне. Продължителността на процедурата се избира индивидуално. Понякога децата са във водата за около час, но 30 минути се считат за оптимално време.

Домашно обучениеусловия

След като завършите подготвителните дейности, можете да започнете да запознавате детето с водата. Всички внезапни движения са забранени. Бебето трябва да се потапя постепенно: първо намокрете ръцете, след това краката и едва след това цялото тяло. По-добре е да го държите вертикално, а не хоризонтално. Необходимо е да говорите с детето през цялото време със спокоен тон, можете да говорите за действията си.

Родителите трябва да научат 2 вида подкрепа за детето във водата: под тила и под брадичката. Първият случай е необходим, когато плувате по гръб. Втората опора се извършва, когато бебето е положено по корем. На практика е по-добре да използвате две опции наведнъж. Редуващите се опори ще бъдат полезни за бебето. Движенията му ще бъдат много по-уверени и спокойни, ако използвате допълнително специален кръг. Редовните занимания ви позволяват да научите бебето си да се къпе уверено и дори да плува самостоятелно.

Упражнения и трикове

Плуването на бебето у дома може да бъде също толкова вълнуващо, колкото плуването в басейна, според обучителите. Родителите трябва само да изберат правилните и най-интересните упражнения. По-добре е предварително да се консултирате с педиатър и невролог по този въпрос. По-долу са най-популярните упражнения, които можете да правите у дома:

1. Завърта и бута. Упражнението се свежда до приближаването на краката на детето към стените на ваната. След като усети опората, ще може да се отблъсне самостоятелно и дори да се преобърне от гърба си.на стомаха. Помощта на родителя в този случай е сведена до минимум. Необходимо е само леко да държите бебето в процеса на бутане и преобръщане.
2. Плискане. Упражнението се изпълнява в легнало положение. Детето трябва да бъде подпряно за брадичката и в същото време да му покаже какви интересни кръгове се образуват от пръскане.
3. Осем. По-добре е да започнете това упражнение, след като бебето е фиксирало добре умението да се движи по права линия. Детето трябва да бъде внимателно поставено по гръб или корем, подпряно по подходящ начин. След като изберете максимално приемлива скорост, трябва да имитирате модела на числото 8.
4. Гмуркане. Повечето родители с нетърпение очакват това упражнение, докато останалите просто се страхуват от него. За да започне прилагането му трябва да бъде от практиката на теоретичната част. В продължение на 10 дни бебето трябва редовно да казва командата „Гмурни се!“и в същото време удари в лицето. Бебето инстинктивно ще затвори очи и ще задържи дъха си за известно време. Постепенно към упражнението може да се добави малко количество вода, като се пръска след следващата команда. 10 дни след произнасянето на ключовата фраза бебето трябва да бъде спуснато под вода за 1-2 секунди. Постепенно този период от време се увеличава до 5-6 секунди.

Постепенното усложняване на упражненията ден след ден позволява на родителите да забележат положителна тенденция в уменията на детето.

Преподаване в басейна

Плуването за бебета според някои родители се прави най-добре в басейна. Тук можете да изберете уроци по индивидуална програма или в група. Средна продължителност на единтренировката е от 30 до 45 минути. През това време децата имат време:

• загрейте на сухо;
• запознайте се с водата;
• правете гимнастика край басейна;
• плувайте с юфка, дъски, пръстени и друго оборудване;
• играйте във водата с елементи за гмуркане.

Отзивите за плуване на бебета в басейна от родителите показват промяна в поведението на детето в положителна посока след първия урок. На такива обучения децата не само придобиват полезни умения, но и опознават за първи път други деца и възрастни.

Противопоказания

Важно е да се разбере, че дори положителните отзиви за бебето плуване не винаги са индикация за процедурата. По-добре е да го откажете, ако имате следните здравословни проблеми:

• остри възпалителни процеси, придружени от треска;
• инфекциозни заболявания (хепатит, сифилис, туберкулоза);
• бъбречна/чернодробна недостатъчност;
• патологии на мускулно-скелетната система, изискващи фиксиране на крайниците;
• гнойни процеси;
• кожни заболявания;
• сърдечна недостатъчност;
• психично заболяване.

Във всеки случай периодът на ограничаване на активността във водата се определя от педиатъра. Ето защо, преди да започнете уелнес процедури, трябва да се консултирате с педиатър.

Мнения на педиатри

МненияПедиатрите, както и треньорите, се различават значително по отношение на ползите от плуването на бебета. Отзивите на Komarovsky, например, за тази процедура се намират изключително с положителен цвят. Педиатърът твърди, че уроците по плуване допринасят за хармоничното психическо и физическо развитие на бебето. Те са полезни за тялото, укрепват мускулите. Въпреки това, много деца под влиянието на такива водни процедури стават прекалено активни. Също така е невъзможно да се премълчи фактът, че упражненията увеличават риска от респираторни заболявания. Причината за това е голямо количество хлор във водата и въздуха.

Заслужава да се отбележи, че днес в много страни се отварят специални училища, в които педиатрите изнасят лекции на родителите за ползите от подобни класове. В Русия особено популярна е авторската техника на бебешко плуване от Т. Азаренка. Според детските лекари и самите родители нейната програма „Като риба във вода“наистина помага на бебе до 1,5 години да се научи да се движи самостоятелно във водата. Той съдържа над 100 упражнения за различни етапи на обучение.

Мнение на родителите

Отзивите на мама за плуването на бебето също са предимно положителни. Казват, че след часовете децата спят и се хранят много по-добре, добре възприемат промените в ежедневието. Доволна съм и от ентусиазма, с който децата възприемат всяка тренировка. След него винаги има положителни емоции. Степента на доверие и взаимно разбиране, които имат, е много по-висока от тази на пренебрегването на процедурите на децата.