Пилотен проект Програма "Активно дълголетие" - скучна пенсия за московчани

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

От началото на март 2018 г. в Москва стартира иновативен пилотен проект на кмета на столицата, наречен Програма Активно дълголетие. Възрастните московчани бяха първите в Русия, които изпробваха план за подобряване на качеството на живот на възрастните хора и очевидно бяха доволни.

Как започна всичко

Не е тайна, че средната продължителност на живота се е увеличила, а процесът на неговата автоматизация върви със скокове и граници, така че дори хората на средна възраст не винаги се ориентират към текущите промени. Затова се появи идея как да помогнем на пенсионерите с адаптацията, както и включване в културния, спортния и социалния живот на града.

Самите възрастни московчани помогнаха за оформянето на програмата "Активно дълголетие" за пенсионери в Москва, като се регистрираха в центровете за социални услуги (съкратено CSO) и оставиха заявления, в които посочват своите предпочитания и желания. Според социалните работници в първите дни са подадени няколко хиляди искания. Желаещите да дойдат сами и малко по-къснодоведоха своите приятели и познати.

Какво сега

Сега, благодарение на активността на възрастните жители на столицата, програмата Активно дълголетие не се забавя. Във всеки квартал на града има спортни секции, езикови уроци и творчески ателиета. Те помагат на възрастните хора да придобият нови знания и умения (за които преди нямаше време и пари), да подобрят здравето си, а също така насочват енергията и мислите си към творческо развитие. И просто сменете обстановката и чатете в топла и приятелска компания от хора на същата възраст и хобита.

Какво правят там все пак

Първоначално в рамките на програмата за активно дълголетие за пенсионери в Москва беше определен приблизителен списък с възможни видове заетост. Включва няколко групи:

• творчески уроци (рисуване, пеене, танци, театър);
• програми за обучение (чужди езици, компютърни и комуникационни технологии);
• физическа активност (оборудване за фитнес, скандинавско ходене, фитнес и обща фитнес);
• игри (шах, пулове, стратегии за дъска).

Организаторите се опитаха да организират работата на групите така, че всички дестинации да са налични във всеки квартал на столицата.

Разбира се, не без индивидуален подход. Така един от участниците в проекта доброволно преподава китайска гимнастика, а в северната част на столицата организираха курсове по кроене и шиене и класове по дизайн.

Най-търсеното, разбира се,компютърни технологии, чужди езици, оборудване за фитнес и упражнения.

Курсовете се провеждат два пъти седмично. И на базата не само на центровете за социална защита. На инициативата на кмета се отзоваха училища, спортни клубове, културни и развлекателни центрове и дори поликлиники. Има уроци по физикална терапия и лекции за правилно хранене и здравословен живот.

Кой може да се присъедини

Всеки москвич може да стане участник в програмата, възрастта е „плуваща“: жени от 55 години, мъже от 60 години. Ако обаче пенсионерът е „млад“, тоест се е пенсионирал рано поради трудов стаж или по някаква друга причина, тогава молбата му, разбира се, също ще бъде приета. В крайна сметка, както се казва - какви са нашите години? Учи, като любовта, всички възрасти са покорни.

Как да станете член на проекта Active Longevity

На официалния уебсайт на кмета на Москва можете да намерите списък с безплатни кръгове, секции и образователни курсове, да изберете нещо интересно и недалеч от дома. След това трябва да дойдете до най-близкия CSO, като вземете със себе си минимален пакет документи: паспорт, SNILS, социални. карта на московчани. Като попълните заявление и се запишете в подходящ кръг, можете лесно и просто да станете член на програмата Active Longevity.

На същия сайт на кмета можете да намерите списък с адреси на най-близките ОГО и телефон на гореща линия, където специалистите ще отговорят на всички възможни въпроси от 8.00 до 20.00 часа. Те ще ви помогнат да се ориентирате в разнообразието от предлагани курсове и раздели, да намеритеактивност по ваш вкус.

Не е ли опасно

Разбира се, някои дейности, като фитнес, уреди за упражнения, ходене, може да не са достъпни за всички, така че трябва да помислите дали има някакви здравословни противопоказания. Въпреки че, всички подобни физически. натоварванията са само под наблюдението на опитни треньори.

И останалото, всичко е абсолютно безопасно. Наблизо винаги има отговорен социален работник, лекар. Групите се формират в зависимост от предмета. 15-20 човека се записват за чужди езици. Ако се изнесе лекция, тогава тя може да бъде голяма аудитория от 60-100 присъстващи.

Защо е необходимо

След повече от шест месеца работа, обратната връзка за програмата Active Longevity е смесена. Все пак не се случва всички да са доволни. Има както поддръжници, така и противници на инициативата на различни нива. Въпреки това, в мнозинството, разбира се, преобладават само положителни твърдения.

Проектът ясно показва, че възрастта за пенсиониране не е залез, а просто още един пълноценен етап от живота на човек, който може да стане не по-лош, а може би дори много по-добър от младостта или зрелостта. Според оценките в Москва има около 3 милиона пенсионери, а програмата Active Longevity е предназначена за около 2,6 милиона московчани (ръководството на столицата ще се опита да използва максимално всички налични ресурси) и условията за участие не са ограничени.

Научете се да пеете или танцувате, овладейте компютъра и говорите на непознат език, усъвършенствайте сездраве благодарение на физическата активност и новите познания за здравословното хранене може всеки столичанин, достигнал напреднала възраст. Какво по-хубаво от това да правиш всичко, за което не си имал време на 30? В крайна сметка какви са нашите години?