Как възникват контракциите, какво чувства една жена в същото време

2026 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2025-01-22 17:56:38

Бременността е важен и отговорен етап от живота на жената, защото е пълен с нови усещания, страхове, събития и тревоги. Този процес е особено вълнуващ за тези, които имат първа бременност, защото всичко, което се случва, е непознато и ново за тях. Особено често бъдещите майки се притесняват как да определят, че контракциите започват, какви усещания изпитвате? Има някои признаци, по които можете да разберете, че процесът на раждане ще започне скоро.

Как да разберем, че контракциите започват? Какви усещания очакват една жена?

Бъдещата майка ще трябва да носи дете под сърцето си в продължение на девет месеца, но щом разбере за деликатното си положение, в главата й изникват много въпроси: „Как протича процесът на раждане ? Как се проявяват контракциите? Какви усещания ги придружават? Какво да правим, ако е започнала родова дейност?Това се случва, че една жена е напълно неподготвена за раждане. За да предотвратите това, трябва да се подготвите предварително за това събитие и да научите повече за него. Например симптоми като повишено уриниране, увиснал корем, контракции на матката, променливост в апетита и настроението и изтичане на слуз може да означава, че раждането е на път да започне.

Контракциите са основният предвестник на раждането

Отличителна черта на началото на раждането са контракциите по време на бременност, тези усещания не могат да се объркат с нищо. С тяхното начало, като правило, има изтичане на околоплодна течност. Контракциите са свиване на мускулите на матката, докато има постепенно отваряне на фаринкса на матката, което допринася за напредването на детето през родовия канал на майката. Има издърпваща болка в долната част на корема, подобна на болезнени усещания по време на менструация. Усеща се и как плодът притиска срамната кост, а в същото време се усеща и изтръпване в тази област. Трябва да се отбележи, че усещанията по време на контракции са индивидуални за всяка жена: някой изпитва болка предимно в лумбалната област, за някой тя расте в самата матка, а някой я сравнява с болката, която придружава менструацията.

Контракции: какви усещания са възможни и какво да направите, ако започнат

Наблюдавано е, че колкото повече бременната жена се страхува от началото на раждането, толкова по-болезнени са нейните контракции. Ето защо на бъдещата майка може да се препоръча да се подготви за ражданетодейности, изучете предварително литературата по темата, научете се да дишате и да се отпуснете правилно. Освен това днес има много специални курсове, които подготвят жените за важен процес в живота им - раждането на бебе, те разказват какви са контракциите, какви чувства изпитва родилката. И така, какво да направите, ако контракциите са започнали и как да улесните този процес?

• Веднага щом се появят болезнени усещания, предвещаващи родова дейност, по-добре е да не лежите, а активно да се движите, това ще помогне на шийката на матката да се отвори по-бързо, което означава, че продължителността на самото раждане ще бъде намалена.
• Трябва да се опитате да намерите позиция на тялото, в която ще ви е най-лесно да издържите контракциите, като позицията може да бъде всякаква, дори ако искате да се изправите на четири крака или да се движите от крак на крак. Това е съвсем нормално и няма какво да се смущавате в тази ситуация.
• Между контракциите се опитайте да се отпуснете колкото е възможно повече.
• Много помага за масажа на гръбначния стълб в сакралната област, има добър ефект както в самото начало на контракциите, така и през цялото времетраене на изхвърлящите сили.
• Не забравяйте за правилното дишане, медицинският персонал, който ще бъде наблизо, ще ви каже как да го направите.
• И накрая, най-важното нещо: трябва да мислите за бебето, което предстои да се роди. Успокойте се, помислете, че скоро всички мъки ще свършат и ще срещнете бебето, чието появяване сте чакали толкова дълго. Това си струва чакането.