Лека нощ, деца или Какво ще стане, ако новородено бебе не спи добре

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Всички млади семейства са нервни преди появата на бебето и се притесняват, че ще им предстоят дълги безсънни нощи. Въпреки това мнението, че новороденото бебе не спи добре, е вярно само отчасти. По природа сънят при новородени деца отнема значителен период от време. Ако вашето бебе се държи неспокойно и не можете да го сложите в леглото за дълго време, тогава трябва да има причини за това, които трябва да бъдат намерени и разрешени.

Липсата на майчински опит често затруднява обективната оценка на благосъстоянието на детето. Преди да говорите за факта, че новороденото не спи добре, трябва да вземете решение за нормативните показатели. През първите три месеца здравото бебе спи най-малко 16 часа. Освен това, до шест месеца, продължителността трябва да отнеме около 15 часа. След шест месеца - 13 часа. Когато бебето е на една година, времето му за сън се намалява до 12 часа.

Защо новороденото бебе не спи добре, никой лекар не може да каже със сигурност. Основните причини могат да бъдат различни, вариращи от индивидуални характеристики, повишена възбуда, промени в диетата изавършващи с колики, променливо време, задушаване и поява на зъби. Някои от тези причини могат да бъдат разрешени, като следвате съветите по-долу.

Преди да сложите бебето си да спи през деня или вечерта, проветрете добре стаята. За да помогнете на бебето да спи по-добре, закачете платнена торбичка, пълна с лавандула, корен от валериана или шишарки от хмел на главата на креватчето. Баните с отвари от успокояващи билки също ще помогнат за подобряване на съня.

Погрешно за много млади майки е желанието да предпазят бебето си от всякакви външни шумове. Но, свикнали на абсолютна тишина, децата могат да се събудят и при най-малкия звук. Премахнете активните игри и силните впечатления вечер.

Ако новородено бебе не спи добре, може би си струва да преразгледате диетата му. Уверете се, че вашето бебе има обилна вечеря. Вместо болест при движение, просто легнете и изпейте приспивна песен. Не забравяйте да се придържате към ежедневието, да спазвате всички ритуали на лягане – къпане, масаж, хранене и т.н. През нощта, когато чуете плача на дете, не бързайте да се приближавате до креватчето. Изчакайте малко, бебето може да се успокои и да заспи само.

Важен фактор е околната среда. Например цветните тапети и твърде ярка светлина могат да попречат на здравия сън. Понякога новороденото бебе не спи добре на прекалено просторно легло. Децата се чувстват по-комфортно в малко пространство. Не забравяйте, че по време на девет месеца, в които сте били в тесния корем на майка ви,детето не знаеше какво може да е различно. Добър начин за симулиране на познати усещания е повиването. Освен това, по този начин можете да елиминирате вероятността бебето да се нарани насън, като случайно удари окото или лицето си с писалка.

Като цяло адаптацията на новороденото към нощния сън отнема три до четири месеца. През това време можете да опитате тези методи или да проявите въображението си и да измислите нещо свое. В крайна сметка всяко дете е уникално, което означава, че решението на проблема трябва да бъде индивидуално. Пожелаваме на вашето бебе здрав и здрав сън и лека нощ на вас.