Канела по време на бременност: ползи и възможни вреди

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Канелата е една от най-разпространените подправки. Използва се за приготвяне на сладкиши, месни ястия и десерти. Канелата се съчетава добре с шоколад. Но през периода на раждане на дете не всички подправки са еднакво полезни за тялото на жената. Следователно те не могат да се използват за готвене. Днес ще говорим за това дали канелата е полезна за бременност.

Разновидности

Канелата е подправка, която се получава от кората на тропическите дървета. Принадлежат към семейството на лавровите. Канелата варира според видовете:

1. китайски. Подправката има остър аромат и вкус. Понякога се нарича индийска подправка.
2. Цейлон. Подправката има парещ вкус, както и ароматен нюанс. Най-скъпата от другите видове канела. Произходът му е Индия, Цейлон, Бразилия, Индонезия.
3. Малабар. Подправката има остър и леко горчив вкус.
4. Канела. Родното място на този вид канела е Индонезия. Има пикантен мирис и парещ вкус.

Преди да включите тази подправка в диетата, е необходимо да определите дали канела може да се консумира по време на бременност, както и да научите за нейния ефект върху тялото на жената.

Съставки за подправки

Канелата се използва успешно в козметологията и фармацевтиката. Съдържа следните вещества:

• цинамалдехид;
• органични киселини;
• етери;
• танини;
• нишесте;
• смола;
• витамини C, B, A и E, ниацин;
• макро и микроелементи.

Витамин А в канелата участва във формирането на органите на зрението на бебето. Освен това насърчава производството на колаген и еластин и подобрява външния вид на кожата и косата.

Витамин Е има положителен ефект върху кръвоносната система. Той участва активно в производството на хормони, които поддържат бременността и осигуряват формирането на вътрешните органи на бебето.

Аскорбиновата киселина укрепва имунитета на майката и плода, а също така предотвратява развитието на настинки.

Витамините от група В са от съществено значение за нормална бременност.

Мога ли да взема канела рано? По време на бременност, а именно през първия триместър, подправката ще бъде особено полезна, тъй като съдържа много вещества, без които полагането и развитието на вътрешните органи на бебето не може да се случи. Въпреки това, трябва да се използва с повишено внимание.

Ползи от канелата

Ароматната подправка има много положителни свойства. Канела по време на бременностспособен:

1. Почистете тялото. Подправката има диуретично, жлъчегонно и слабително действие. В резултат на това се прочистват бъбреците, черния дроб, стомаха и червата. Канелата, като естествен диуретик, премахва излишната течност от тялото. Благодарение на своите слабителни свойства, той предотвратява развитието на запек.
2. Намалява болката. Не се препоръчва на бременна жена да приема лекарства за намаляване на болката. Канелата помага да се отървете от негативните симптоми.
3. Намалете нивата на глюкозата. Канела се предписва на бременни жени с диабет тип 2 и тези, които са изложени на риск от развитие на гестационен диабет.
4. Укрепване на кръвоносните съдове. Подправката разтваря холестеролните плаки и осигурява нормално кръвоснабдяване.
5. Нормализира храносмилането. Подправката дразни рецепторите на стомаха, което стимулира перисталтиката и храносмилането.

Ето основните предимства на канелата. Трябва обаче да се вземе на щипка. Голямо количество канела може да доведе до спонтанен аборт, а на по-късен етап - до преждевременно раждане.

Как да използвам канела?

Най-често подправката е допълнителен компонент към всякакви ястия и напитки.

Медът с канела се смята за лек срещу много болести, така че може да се използва за лечение на настинки. Комбинацията от тези продукти допринася за:

• активирайте метаболизма и храносмилането;
• подобряване на състоянието на кожата;
• предпазва сърцето и кръвоносните съдове;
• активиранеимунитет.

Канелена напитка с мед трябва да се консумира в малки количества - 1-2 с.л. л. на ден. В противен случай може да навреди на майката и бебето.

Най-често подправката се използва, за да придаде на чая специален вкус или аромат. Не много хора знаят, че напитката може да има мощен ефект върху тялото.

Взаимодействието на активните компоненти на чая и канелата при ежедневна употреба спомага за подобряване на състоянието на бъдещата майка, както и за повишаване на общия тонус на организма. Повишава се жизнената активност и благосъстоянието на бременната жена. Препоръчително е да се пият 2-3 чаши на ден.

Кефирът е напитка, която се счита за основа на правилната диета за бременна жена. Ферментиралият млечен продукт съдържа голямо количество калций, както и протеини за правилния растеж и развитие на нероденото дете.

Можете да добавите щипка канела към кефира, в резултат на което той се превръща в ценна напитка. Помага в борбата с наднорменото тегло и подобрява състоянието на кожата и косата. Не трябва да злоупотребявате с приема на айран с канела, за да не предизвикате негативен ефект върху тялото на жената.

предпазни мерки

Може ли канелата по време на бременност или не? Специалистите не препоръчват на бъдещата майка да консумира подправката в големи количества. Оптималната норма е щипка или 0,5 ч.л. канела 1 път на ден.

Може да се използва за печене на сладкиши, кифлички, които няма да навредят на майката и бебето. Въпреки че жената също не се увлича с брашно през този периодпрепоръчително.

За да може подправката да носи само ползи за тялото на бъдещата майка, трябва да следвате препоръките на диетолозите.

Мога ли да приемам канела по време на бременност? Забранено е да се извършва ароматизиране с подправки по време на раждането на дете. Летливият етер може да предизвика активно движение на плода.

Ако канела се приема за предизвикване на раждане, тогава лечението трябва да бъде с разрешение и надзор на специалист.

Подправката трябва да бъде избрана правилно, защото под нейната маска може да се продава по-евтина и по-малко полезна касия. Трябва да се избягва използването на подправки в пликчета в смляна форма.

Канелена пръчка ще бъде особено полезна. Предпочитание трябва да се даде на подправки от Индия или Бразилия.

Противопоказания

Канелата не трябва да се консумира в следните случаи:

• заболявания на храносмилателния тракт (повишена киселинност на стомаха, гастрит, язва);
• заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
• маточно или вагинално кървене;
• проблеми при носене на плод;
• индивидуална непоносимост към състава на подправката;
• повишено съсирване на кръвта.

Ако няма противопоказания, тогава малко количество канела няма да навреди на здравето на жената и нероденото дете.

Заключение

Канелата по време на бременност е важна подправка за тялото на жената, която може да го насити с хранителни вещества и да активираметаболизъм. Бъдещите майки обаче трябва да го използват с повишено внимание и след консултация с опитен терапевт. В противен случай това може да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане.