Позиция коляно-лакът за зачеване и бременност

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Позицията коляно-лакът не е само позиция за секс. Тази разпоредба също е елемент от терапевтичните упражнения, предписани за бременни жени в късна бременност (обикновено след 20-та седмица).

При правене на любов позицията коляно-лакът се счита за най-подходяща за полов акт, който да доведе до бременност. Съществува и убеждението, че тази позиция е благоприятна за зачеването на мъжко дете.

По време на бременност тази поза изпълнява малко по-различни функции и назначаването й става необходимост поради промяна в позицията на тазовите органи и коремната кухина под влияние на увеличаваща се матка.

Позицията "на четири крака" в секса: плюсовете и минусите

Както подсказва името, жената е на колене и лакти, мъжът е отзад. Тази позиция се счита за най-естествената, тъй като огромното мнозинство от живите същества на планетата я предпочитат за секс.

Предимствата на тази разпоредба са, както следва:

1. Висок шанс за забременяване (дори за тези жени, които иматматка).
2. Дълбоко проникване, стимулиране на клитора с основата на пениса.
3. Зад мъжа има възможност да гали дупето, гърдите и гениталиите на партньорката.
4. Позицията е удобна за любителите на анален секс.

Недостатъци:

1. Създават се условия за запълване на влагалището с въздух, което може да доведе до отслабване на контакта между стените му и пениса.
2. Някои жени намират тази позиция за обидна и унизителна.

Коя е най-добрата позиция за бързо забременяване?

Изборът на позиция за секс по отношение на зачеването е от немалко значение. Тук трябва да се придържате към следния принцип: създаване на условия, при които спермата няма да изтича от влагалището. Това ще увеличи шансовете сливането на яйцето и спермата да се осъществи.

Позицията на коляното и лакътя при зачеването е най-добрият начин да се отговори на това изискване. В допълнение към факта, че семенната течност се натрупва във влагалището и отива директно към шийката на матката, тази позиция създава и условия за възможно най-близко сближаване на матката и пениса, което също е благоприятен фактор за бременност.

Може ли да се повлияе на пола на детето при зачеването?

Позицията коляно-лакът при секс се счита за точно позицията, която увеличава вероятността да имаш момче. По този въпрос обаче е необходимо да се вземе предвид и деня на менструалния цикъл. Полов акт, настъпил по време на или непосредствено след товаовулацията, благоприятства оплождането на яйцеклетката от спермата, съдържаща Y-хромозома.

Позиция коляно-лакът по време на бременност: причини за предписване

Нарастващата матка измества и притиска близките органи и съдове, нарушава нормалното им положение един спрямо друг. Разбира се, бременността не е патология, а физиологичен процес, но все пак може да причини определени неудобства.

За да се намалят такива нежелани явления като разрушаване на бъбреците поради притискане на уретерите, липса на кръвоснабдяване на тазовите органи и долните крайници поради съдово затягане, се предписват терапевтични упражнения..

Позицията коляно-лакът по време на бременност също е ефективна за намаляване на повишения тонус на матката. Използва се като допълнително лечение при заплаха от прекъсване на бременността, помага за промяна на неправилната позиция (напречна или тазова) на плода в позиция с главата надолу. Позицията на коляното и лакътя също е важна за облекчаване на напрежението от гръбначния стълб и мускулите на гърба и също така предотвратява прекомерния натиск на матката върху червата, намалявайки вероятността от хемороиди.

Как изглежда позицията на лактите и коленете?

Заглавието основно показва ясно каква е разпоредбата. Все пак понякога възникват въпроси за това как правилно да стоите в позиция коляно-лакът. Можете ли да огънете гърба си? Позволено ли ви е да сложите главата си в ръцете си? Мога ли да използвам фитбол?

Основният принцип на тази позиция е, че раменете и главата са по-ниски от задните части, а самата поза трябва да насърчава релаксация и почивка, а не да създава допълнителен дискомфорт и да превръща гимнастиката в нещо неудобно и трудно.

Жената коленичи и след това прехвърля тежестта си напред към раменния пояс, подпирайки се на лактите. Можете да спуснете главата си, дори да изпънете ръцете си и да легнете на гърдите си, основното е да се уверите, че тазът остава най-високата точка на тялото. Не е необходимо да напрягате и държите гърба си точно, увисването на корема е нормално, тъй като позицията коляно-лакът е предназначена да намали натоварването на гръбначния стълб, а не да организира допълнително обучение за него (необходимостта да носите винаги- увеличаването на теглото на бременната матка вече принуждава мускулите на гърба да се напрягат повече от обикновено).

Някои хора смятат, че на фитбол (голяма топка за аеробика) е по-удобно и по-лесно да заемете тази позиция. Някой предпочита да сложи възглавници под главата и гърдите си за повече комфорт. А някои могат да задържат тежестта си върху лактите без затруднения и намират тази позиция за много удобна.

Позицията коляно-лакът по време на бременност включва различни вариации, за да й осигури максимален комфорт. Основното нещо е да не нарушавате основния принцип - тазът е по-висок от главата.

Не забравяйте за ползите за бебето

Позицията коляно-лакът има благоприятен ефект не само върху здравето на бъдещата майка, тяв много отношения е добро за детето. Матката в това положение се измества напред, намалявайки значително натиска върху съдовете, включително тези, които доставят кислород и хранителните вещества, необходими за бебето до плацентата.

Тази позиция също помага да се гарантира, че плодът е правилно разположен в маточната кухина. Това е един от начините да коригирате страничната или затворната позиция, преди това да стане невъзможно.

Какво да направите, ако позицията коляно-лакът причинява дискомфорт?

Някои жени се оплакват, че тази поза причинява болки в гърба, вместо да облекчава напрежението. Защо се случва това?

Както споменахме по-горе, позицията коляно-лакът има няколко възможни варианта. Просто трябва да изберете този, който няма да причини неудобство.

Болка в гърба може да се появи, ако жената не се отпусне, не позволява на корема си да увисне свободно, опитва се да държи гърба си изправен. Важно е да се разбере, че позицията на коляното и лакътя в този случай не е елемент от аеробиката. Гимнастиката за бременни не цели натоварване на мускулите на гърба. Това може да се направи след раждането. Сега целта е друга – релакс и почивка. Чувствайте се свободни да използвате екстри като възглавници и топка за упражнения, ако увеличават комфорта в позицията коляно-лакът.

Ако всички препоръки се спазват, но болката продължава да ви безпокои, трябва да се консултирате с лекар. Дискомфортът в лумбалната област може да не е свързан с неправилноизпълнява гимнастика за бременни жени и сигнализира за обостряне на остеохондроза или бъбречно заболяване.

Обобщаване

Позицията коляно-лакът има редица предимства както при зачеване, така и по време на бременност. Ползите от него за майката и бебето са извън съмнение, а липсата на странични ефекти го прави също напълно безопасен.

Това е много ефективен метод за тези, които искат да забременеят бързо, както и да намалят някои от нежеланите прояви на интересното им положение. Също така е незаменима, ако бебето не иска да се обърне с глава надолу, заемайки най-благоприятната позиция за раждане.