Здрав сън и шията не е болна - надуваемата възглавница помогна

2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2025-01-22 17:56

Много хвалебствени думи се казват за "мила, бяла възглавничка". Но, разбира се, не за всяка, а най-удобната. В крайна сметка има такива, на които изобщо не можете да заспите. Като Маша от анимационния филм, която се скарала със собствената си възглавница. Тук размерът не е толкова важен, колкото формата и съдържанието. Вместо черупка, пълнена с различни материали, надуваема възглавница също може да вдъхнови сладки сънища. Оказва се, че когато използваме обикновена възглавница, спим неправилно (по отношение на състоянието на опорно-двигателния апарат). Ако си спомняте уроците по човешка анатомия, вероятно сте забелязали, че обикновено горната част на черепа, шията и гръбначния стълб като цяло са свързани с една права линия. Перфектната възглавница помага да запазите тази линия, докато спите. Но ако е твърде твърдо, цервикалната област е огъната и повдига главата прекомерно. Обратно, ако възглавницата е твърде мека, неподдържаният врат ще се извие надолу.

Последствията от тази промяна са многостранни. Поради допълнителното натоварване на междупрешленните дискове рискът от остеохондроза се увеличава. Мускулите на шията са в спазъмнарушава се кръвообращението, а оттам и снабдяването на главата с кислород. Като цяло всички тъкани на тялото изпитват това състояние, тъй като кривината на дихателните пътища затруднява навлизането на въздух в белите дробове.

Какво общо има надуваема възглавница? В това отношение е универсален. Винаги може да се изпомпва, за да се постигне по-голяма твърдост и обратното, тоест е по-гъвкаво да се регулира позицията на главата, като се минимизира вредното натоварване.), или модерна синтетична. И двата вида са повече или по-малко отлични провокатори на алергични реакции. Пълнители, които са близо до идеалните, за съжаление са много по-скъпи и не всеки може да си го позволи.

Какво е хубавото на една надуваема възглавница тук: нейният пълнител е винаги под ръка и в неограничени количества. Често, за да го приведете в работно състояние, нямате нужда от помпа, достатъчни са вашите собствени бели дробове. И в сравнение с лебедов и гъши пух, обитавани от прахови акари, сгъстеният въздух е идеално чист. Разнообразие от познатия легло - надуваема възглавница за яка. Помага много при дълги пътувания, когато трябва да пътувате, докато седите. В това положение мускулите на шията и основата на главата се привеждат до по-голямо натоварване. Поради това напрежение е почти невъзможно да се отпуснете напълно и да се отпуснете. Възглавницата на яката, първо, премахва мускулното напрежение и второ, фиксира врата и главата в правилната позиция. Тази поза е благоприятнаспокоен и дълбок сън.

Надуваемите възглавници за плуване са от голяма полза, позволявайки на деца под три години да правят водни процедури. И не само у дома, но и на открито (ако дълбочината на резервоара не е повече от метър). Къпането в ранна детска възраст е много важно, тъй като не е толкова хигиенна процедура, колкото уелнес процедура. Проблемът възниква само с факта, че бебето все още не знае как да държи главата си над водата. Надуваема възглавница под формата на яка около врата нежно, без дискомфорт, поддържа детето и постепенно всичките му притеснения във връзка с водата изчезват. Не е необичайно бебетата, които са се къпели с надуваеми възглавници, да започнат да плуват сами, преди да могат да ходят.