Чай по време на ранна бременност: кой да избера?

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Бременността е времето, когато жената обръща най-голямо внимание на здравето си. В допълнение към планираните посещения при лекари и тестове, момичетата трябва да приемат различни витамини, които помагат на бебето да се развива правилно.

Освен това, много навици в храната и ежедневието попадат под специално внимание. Например, неудобни, но красиви обувки на висок ток се изпращат дълбоко в килера за дълго време. От диетата се изключват закуските за бързо хранене, които са вредни за организма. Заедно с тях жената отказва пушени меса, излишък от сладкиши и други продукти.

Но това, че жената е бременна, не означава, че не е жадна. Ясно е, че кафето и алкохолните напитки вече не могат да се консумират. Но това не ме кара да искам да пия по-малко. Следователно обикновената вода се превръща в основния съюзник на бременната жена. Но също така може да стане скучно с времето. Ето защо не е изненадващо, че бременните жени търсят напитки, които могат да се пият дори по време на бременност. И първочай идва на ум. Но тъй като разновидностите и таксите са различни, трябва предварително да знаете кой чай можете да пиете по време на бременност. Дори не е нужно да посещавате лекар за това.

Мога ли да пия чай, докато съм бременна?

Чаят е добър заместител на любимото ви кафе или газирани напитки. По време на бременност жените трябва внимателно да следят диетата си. Отказват много продукти. Ето защо мнозина се чудят дали е възможен чай по време на бременност.

Докторите казват, че в умерени количества може да се пие по време на раждане. Има такси, които не само имат невероятен аромат, но и помагат да се отървете от различни заболявания.

Какво е налично за консумация?

Какви чайове мога да пия по време на бременност? Можете да намерите доста голям брой видове и колекции чай. Но не всички от тях могат да се пият, докато носят бебе. Поради тази причина жените се интересуват какви чайове по време на ранна и късна бременност могат да бъдат включени в диетата.

По време на раждането можете да пиете черен, бял и зелен чай. Въпреки това, трябва внимателно да прочетете състава и да не злоупотребявате с напитки. Позволено е също да се варят плодове и билкови препарати. Но в същото време трябва да обърнете внимание на списъка на забранените чайове по време на бременност.

Черен чай

Въпреки че черният чай не съдържа толкова голям брой микроелементи, които имат благоприятен ефект върху плода, като зеления чай, не трябва да го изключвате напълно от диетата по време набременност.

Тази напитка насища тялото с витамини C, K и B. Освен това е богата на пантотенова киселина. Чаят съдържа флуор и калций. Освен това помага за стабилизиране на нервната система по време на бременност. Освен това има положителен ефект върху сърцето с кръвоносните съдове.

Но за всички хубави неща, черният чай съдържа значителни количества кофеин. Честото използване на този сорт може да доведе до сериозни проблеми. При бременни жени нивото на магнезий и желязо намалява, а тонусът на матката се повишава. Освен това увеличава риска от спонтанен аборт.

Зелен чай

Зеленият чай е напитка, която помага за обогатяване на тялото с антиоксиданти, които укрепват клетките на тялото, като ги предпазват от унищожаване. Също така този вид чай по време на бременност насища тялото със селен, цинк и магнезий.

Употребата на тази напитка ви позволява да нормализирате работата на сърцето и кръвоносните съдове. Укрепва имунната система и помага за поддържане на зъбния емайл в добро състояние. Този чай по време на бременност се препоръчва да бъде включен в диетата от много експерти. Нормализира нивото на захарта и холестерола в кръвта, което предотвратява развитието на диабет по време на бременност.

Въпреки това, не трябва да разчитате на зелен чай по време на бременност. Този сорт съдържа почти толкова кофеин, колкото кафето. Но се усвоява много по-бавно. Зеленият чай намалява съдържанието на фолиева киселина и предотвратява усвояването на желязо. А това може да доведе до забавяне на развитието на плода и нарушения на нервната система при детето.

ДокториОтбелязва се, че пиенето на зелен чай трябва да се прави с голямо внимание. Напитката трябва да е слаба. Пийте го един час преди или след хранене. Освен това трябва да консумирате само 1-2 чаши на ден.

бял чай

За разлика от черния и зеления чай, белият чай практически няма противопоказания. Бременните жени могат безопасно да го включат в диетата си. Този сорт също се откроява със своя ярък аромат и богат вкус.

Този щам има няколко важни ползи за здравето. Има антимикробен ефект върху тялото. И точно от това се нуждаят бременните жени, които абсолютно не могат да се разболеят.

Флуоридът и калцият в белия чай ще помогнат за спасяването на зъбите и костите по време на бременност. Също така тази напитка помага за успокояване на тялото след дълъг ден. Въпреки това, не трябва да го приемате като аналог на валериана. Чай не трябва да се пие по време на стрес.

Не забравяйте, че въпреки че чаят има положителен ефект върху тялото, той също може да причини сериозни проблеми и неразположения. Ето защо не трябва да пиете повече от три чаши от напитката на ден.

Karkade

Чаят от хибискус също се препоръчва да се пие по време на бременност, но трябва да го използвате с голямо внимание. Трябва да го варите за кратко време, напитката не трябва да е силна. Струва си да се пие в много малки количества и само при настинка. Тогава ще ви помогне да се справите с вируса и да укрепите имунната система.

Ако пиете хибискус често и много, може да срещнете проблема с понижаването на налягането. И това може да бъде сериозно.вредят както на жената, така и на плода. Затова не злоупотребявайте с тази напитка.

Иван-чай

Този чай е разрешен и за бременни жени. Богат е на каротин, манган, витамин С. Освен това съдържа желязо и аминокиселини. Помага на жените в положение да се предпазят от настинки. Също така, този чай е незаменим помощник в борбата срещу сутрешното гадене. Иван чай премахва токсините от тялото и стабилизира метаболизма.

Поради факта, че този сорт няма противопоказания, може да се консумира във всякакъв обем. В същото време помага на плода да се развива нормално.

Липов цвят

При настинка по време на бременност липовият чай е незаменимо средство. Колекцията помага за намаляване на температурата, премахване на студени тръпки и подобряване на имунитета по време на заболяване. Лекарите препоръчват и пиенето на липов чай при стрес – той помага за нормализиране на функционирането на нервната система.

Можете да пиете чай от липа в такива случаи без страх. Дневната норма е около четири чаши. Въпреки това, веднага щом симптомите на стрес и настинка преминат, колекцията от вар трябва да се остави настрана. Чаят може да причини проблеми със сърцето и бъбреците.

мента и маточина

Чаят от мента и маточина е лек за борба с лошите настроения. Също така действа добре при сутрешно гадене и киселини. В ранните етапи можете да пиете до пет чаши на ден.

Лекарите отбелязват, че през последния триместър е по-добре да се изключат напитките от мента и маточина. Те могат да доведат до спонтанен аборт илипреждевременно раждане.

Лайка

Много хора знаят, че чаят от лайка е здравословна напитка. Често родителите също приготвят на пара цветя, за да успокоят детето или да го предпазят от настинка. По време на бременност този чай помага и за справяне с много заболявания. Например, лайката помага при тежка токсикоза, запек и подуване на корема.

Той също е незаменимо успокоително средство. Лайка нормализира съня и помага за преодоляване на депресията. Дневната норма на чай е четири чаши. Не се препоръчва да се пие за хора с гастрит и индивидуална непоносимост.

Малини

Кашлица, грип и белодробни проблеми по време на бременност ще ви помогнат да се отървете от чая с листа от малина. Също така, тази колекция се справя с гадене, стрес, болки в стомаха и кожни обриви.

След няколко дни чаят от малини ще ви помогне да се отървете от болката и спазмите. Но не трябва да пиете твърде често. Той има цял списък от противопоказания. В същото време не забравяйте, че малините могат да се пият само когато гестационната възраст е осем седмици или повече.

Джинджифил

Чаят от джинджифил помага на бременните жени да се справят с много проблеми. Така че помага за подобряване на апетита и храносмилането, има положителен ефект върху паметта и има успокояващ ефект. Чаят е обогатен с витамини и въглехидрати.

Препоръчително е да го варите вечер и да го пиете сутрин. Въпреки това, не правете напитката твърде силна. Въпреки че чаят от джинджифил е доста здравословен, той има цял списък от противопоказания.

Чай не трябва да се пиежени в позиция, които имат проблеми със стомаха, сърцето и черния дроб. Също така не се препоръчва да се пие от хора с високо кръвно налягане и треска.

Сортове чай, които да избягвате по време на бременност

След като разбрахте какъв чай можете да пиете по време на бременност, остава само да изберете колекцията по ваш вкус. Това обаче трябва да се прави с повишено внимание. И всичко това поради факта, че има такси и билки, които са противопоказани за употреба по време на раждане.

И така, пелинът и женшенът са тератогенни. Магданоз, алое, жълт кантарион, риган и вратига могат да доведат до спонтанен аборт на всеки етап от бременността. Можете да пиете чай по време на бременност от зеленика, карамфил, берберис, нот и калина, но само през първата половина на срока. След четвъртия месец тези билки могат да причинят спонтанен аборт.

Също така, лекарите препоръчват да се внимава при събирането с градински чай, женско биле, мента и хмел. Тези билки могат да причинят сериозен хормонален дисбаланс. Но имел, див розмарин, пасифлора, жълтурчета и мордовник имат токсичен ефект върху плода.

По време на ранна бременност чай от невен, мащерка и божур трябва да бъдат напълно изключени от диетата. В по-късните етапи причина за внезапно кървене може да бъде отвара от коприва. Също така е необходимо да изключите магданоза не само от таксите, но и от ежедневната диета. В зависимост от термина може да провокира спонтанен аборт или преждевременно раждане.

Рецепти

Вече има доказани от много поколения рецепти за чай по време на бременност,отзивите за които са почти напълно положителни. Тези, които са недоволни от тези рецепти, като правило, са жени с индивидуална непоносимост към определени билки.

Една от най-често срещаните рецепти е доста проста. В същия обем се смесват листа от малина, люцерна, мента, коприва и бял чай. Добавете три супени лъжици билки към един литър преварена вода. След това оставете чая да се вари за няколко часа. След това през деня трябва да го използвате. Изсипете останалото. Този чай обаче може да се пие само за период от осем седмици или повече.

Доста проста колекция може да помогне при сутрешно гадене. Листата от мента или маточина трябва да се омесят добре. След това смесете две супени лъжици от сбора с половин литър зелен чай. Настоявайте и пийте през деня. Въпреки това, не се препоръчва да се пие този чай продължително време, тъй като билките влияят на хормоните.

С анемия не можете да прибягвате до помощта на лекарства, а да приготвяте вкусен и ароматен чай от планинска пепел или касис. Смесете една супена лъжица от сбора с една чаша преварена вода. Оставете да се запари малко и пийте през деня.

Мога ли да пия чай по време на бременност? със сигурност. Глави - не злоупотребявайте и следвайте предписанията на лекаря, а също и не включвайте забранени такси в диетата.