Как да отговоря на обида. Осем съвета

2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2025-01-22 17:56

Понякога трябва да чуем обидни думи по наш адрес. И много често се случва в момента, когато сме най-малко готови за това. Обиди могат да се чуят навсякъде: в задръстване, във всяка опашка, в транспорта и т.н. Какво да направите, когато възникне подобна ситуация?

Как да отговоря на обида

Защитавайки се от атаки, можете да бъдете подложени на вълна както от удари, така и от контраатаки. Но има начини да се предпазите и да не загубите собственото си достойнство. Така че следващия път, когато бъдете критикувани, използвайте съветите по-долу. И така, за това как да отговорим на обида.

1. Разберете причината

По правило този, който критикува, сам е изпълнен с негодувание. Попитайте човека какво го притеснява. В крайна сметка възмущението може изобщо да не е отправено към вас. Погледнете ситуацията отвън и се опитайте да разберете причината.

2. Анализирайте казаното

Сузет Елгин, в една от книгите си, предлага да разложите фразите, които са ви обидили, на отделни части, а ненаправете себе си жертва, докато отговаряте на упрек. Например забележката, че ако обичахте поне малко, със сигурност щяхте да отслабнете, можете да отвърнете така: „Преди колко време реши, че не те обичам?“

3. Използвайте символа

Измислете някакъв конвенционален знак и дори не е нужно да мислите как да отговорите умно на обида. Например, винаги можете да носите малка кърпа със себе си. Когато хората започнат да ви критикуват, просто им покрийте главите. Човекът, който ви критикува, ще се срамува и по-малко вероятно ще иска да опита отново.

4. Използвайте хумор

Ако не знаете как да отговорите на обида, тогава това е един от най-добрите съвети. Например, ако ви кажат, че панталоните ви са изработени от плат, който е тапициран на столове, тогава можете да отговорите така: „Е, в този случай, седнете точно на коленете ми с мен.“Хуморът е една от най-добрите защити срещу обиди.

5. Измислете отговори преди време

Доста често хората използват формулирани фрази в речта си. Ето защо, за да не се объркате следващия път, практикувайте предварително. Направете списък с най-често срещаните грубости и измислете как да отговорите грациозно и достойно.

6. Нямайте нищо против

Ако ви кажат, че сте качили пет килограма, отговорете не с пет, а с десет. Ако нарушителят не отстъпи и попита какво ще правите с наднорменото тегло, тогава го информирайте, че сте дебелели от няколко месеца или може би години. Силаобидните думи ще се определят само от нашата собствена оценка и ако се съгласим с критиката, тогава нарушителят ще остане без нищо.

7. Обърнете се с лице към нарушителя

Да бъдеш директен е един от най-мощните съвети как да реагираш на обида. Попитайте насилника си защо прави това и дали е наясно с въздействието на собствените си думи. След това човекът, който ви е обидил, ще разбере, че планът му е разкрит и незабавно се оттегля, защото е бил хванат с престъпление.

8. Игнориране

Изслушайте обидата, поемете дълбоко дъх, преструвайте се, че не е насочена към вас и веднага забравете за нея. Способността да прощаваш е една от най-важните човешки способности, която помага да продължиш напред.