Втори триместър на бременността: благополучие, хранене, проблеми. Полезни съвети

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Вторият триместър на бременността (от 13 до 27 седмици) е най-интересен за бъдещата майка. В крайна сметка именно на този етап бебето започва да се движи. Този период обикновено е придружен от усещане за физиологичен комфорт и благополучие. По това време гаденето вече не се появява, а плодът все още не е достигнал тези размери, за да окаже натиск върху органите на жената. Но все пак има някои проблеми, които възникват през този период. И днес ще разберем какви здравословни затруднения могат да изпитат бременните жени в този момент и как да се справят с тях.

Задължително проучване

През втория триместър жената трябва да премине следните задължителни тестове:

1. Биохимичен скрининг. Това е така нареченият троен тест, който се прави, за да се изключи синдром на Даун и дефекти на невралната тръба.
2. Ултразвук. Вторият триместър - е периодът, в който е много важно да се направи това изследване, защото точно тогава могат да се открият отклонения, защото в друго време ще бъде проблематично да се направи това. Впо време на този диагностичен метод лекарят определено ще провери дали размерът на плода съответства на гестационната възраст, колко правилно се развива бъдещото бебе в стомаха на майката: специалистът ще определи размера на бъбречното легенче, дължината на бедрената кост, и формата на главата. Също така през този период лекарят ще оцени кръвния поток на трохите, защото е много важно да се определи колко добре бебето е снабдено с кислород и хранителни вещества.

Също така, гинекологът може да предпише допълнителни изследвания на бременна жена, като:

- Изследване на околоплодна течност и фетална кръв. Лекарят може да изпрати за анализ, ако специалистът подозира някакви аномалии.

- Допълнително изследване, ако бъдещата майка има хронични заболявания.

Разбира се, планираното пътуване до лекар трябва да бъде задължително събитие. На 15-та или 16-та седмица лекарят претегля жената, измерва обиколката на корема й, определя височината на фундуса на матката. Също така, специалист през този период може да оцени състоянието на сърцето, бъбреците и мозъка на плода. Друг лекар на рецепцията определя позицията на плацентата, нейния размер, дебелина и зрялост.

Чести проблеми, очакващи бъдещи майки

Последният етап, когато ембрионът най-накрая се превръща в човек, е 15 седмици от бременността. Какво се случва с тялото на бъдещата майка след първите три месеца от престоя в интересна поза? На първо място, по това време тялото на жената претърпява промени. Какво може да притеснява нежния пол на този етап, помислете по-долу.

1. Увеличаване на бюста. Под влияние на хормонитемлечните жлези през този период стават по-големи. Ако през първия триместър една жена може да наблюдава болезненост в гърдите, то през втория ще има друг проблем - раздразнителност на зърната. Ето защо на този етап момичето трябва да си купи поддържащ сутиен, който определено ще й помогне.

2. Нарастващ корем. Разбира се, това не е проблем, но поради уголемяването на утробата жената става по-малко подвижна; работата, която преди е била извършена без много усилия, ще изглежда трудна, а понякога и непоносима.

3. Фалшиви контракции. През този период матката започва да се затопля, така че скоро ще бъде готова за важна работа. Такива контракции в долната част на корема обикновено са слаби и невъзможни за прогнозиране. Ако обаче има силни болки през втория триместър и освен това те са редовни, тогава жената трябва спешно да отиде на лекар, тъй като това може да е признак за преждевременно раждане.

4. Трансформации на кожата. Някои зони по тялото на бъдещата майка стават по-тъмни, например кожата около зърната, определени области на лицето, линията, водеща от пъпа до пубиса.

5. Стрии. Вторият триместър е период, когато нежният пол може да наблюдава розови, червени ивици по корема, раменете, гърдите, ханша и задните части. Стриите, между другото, могат да бъдат придружени от непоносим сърбеж. Но никой не каза, че бременността през втория триместър е лесна. Въпреки това, не е необходимо да биете алармата предварително. Въпреки че появата на такива линии не може да бъде предотвратена, повечето от тях изчезват с течение на времето или стават едва видими.видимо.

6. Световъртеж. С този проблем се сблъскват много жени в позиция, тъй като кръвоносните съдове през този период се разширяват в отговор на хормонални смущения. За да предотврати подобно отрицателно явление, момичето трябва да пие достатъчно вода, а също така бавно да става след сън. Когато една жена почувства замаяност, тя трябва да легне на лявата си страна, за да възстанови кръвното си налягане.

7. Проблем с венците и дишането. Тъй като бременността увеличава кръвообращението, повече кръв тече през лигавиците на тялото. А това от своя страна води до подуване на дихателните пътища, в резултат на което жената започва да хърка. Също така, повишената циркулация на съединителната тъкан може да омекоти венците и да ги причини кървене.

8. Недостиг на въздух. Защо вторият триместър се характеризира с дихателен дискомфорт? Факт е, че белите дробове обработват въздуха по-интензивно, отколкото преди бременността. И това позволява на кръвта да пренася повече кислород до плацентата и бебето, така че дишането в този случай става по-интензивно, което води до задух.

9. Вагинално течение. Ако една жена установи силна левкорея през този период, това е нормално, тъй като те помагат за потискане на растежа на вредни бактерии и дрожди. За да избегне дискомфорта, тя може да носи качествени хастари. Нежният пол обаче трябва да внимава и ако забележат течение през втория триместър снеприятна миризма, зелена, жълта, с капки кръв, тогава това може да показва вагинална инфекция. В този случай жената трябва незабавно да отиде при лекаря си.

10. Крампи на краката. Схващанията на краката са друга неприятност на втория триместър: с напредването на бременността те стават по-чести през нощта. За да предотвратите крампи, трябва да правите подходящи упражнения преди лягане, да пиете повече вода.

Значи научихте какви промени претърпява женското тяло след 15 седмици от бременността. Нека да разберем какво се случва през втория триместър с плода.

Как се развива бебето?

• Четвърти месец. През този период мускулите и връзките се образуват активно в плода, бебето започва активно да се движи в матката, но досега бъдещата майка не го усеща. На главата на трохите започват да растат първите косми. Кожата на плода в 4-ия месец все още е твърде тънка, през нея се виждат кръвоносни съдове. До края на 16-та седмица бебето вече достига височина от около 15 см, тегло 140 г; плува свободно в амниотичната течност, лесно променя позицията на тялото в матката.
• Пети месец. На този етап на трохите се появяват вежди, мигли. Ръцете и краката му са вече напълно оформени през този период. А мускулите на плода вече са се развили толкова много, че движенията стават контролируеми: бебето може да смуче пръста си, да докосне тялото си. Също така през този период бебето вече има движения на лицето – отваря уста, очи, мръщи се, усмихва се. До края на петия месец растежът на плода е вечеоколо 21 см, тегло - 350 гр.
• Шести месец. На 21-24 седмици бебето продължава да расте бързо в корема на майката. Сега движенията му са по-активни. През този период трохите вече имат свой собствен режим на почивка и будност. Бебето вече се интересува от опознаването на света: докосва пъпната връв с ръце и крака. Докато е в стомаха на майката, бебето е в състояние да хълца. До 24-та седмица от бременността вътрешните органи на плода вече са добре оформени, но белите дробове са все още незрели. До края на шестия месец на жена в интересна поза бебето вече достига средно тегло от 900 g и височина 34 cm.

Пропусната бременност през втория триместър: нейните признаци

Най-големият удар на съдбата, който може да се случи през този период, е спирането на развитието на плода. Разбира се, смъртта на неродено бебе може да се случи и през първия триместър. Но все пак периодът от 18-20 седмици се счита за по-опасен. Как да определим дали плодът е мъртъв или не?

- Чрез движения. Ако една жена не усеща никакви движения в корема си, това може да е сигнал за проблеми. В този случай тя трябва незабавно да се свърже с гинеколог - той ще слуша сърдечния ритъм и при лоши резултати (например пулсът е глух или изобщо не е), той ще предпише допълнителен ултразвук.

- На гърдите. Замразената бременност се характеризира с намаляване на размера на бюста. Тогава млечните жлези стават меки, коластрата престава да се отделя.

- Ако шийката на матката е отворена, цветът на влагалището е станал червен или розов, имагъсто кафяво течение - в този случай лекарят може да установи факта на избледняване на плода.

Остра респираторна инфекция по време на бременност

Грипът през втория триместър на бременността може да бъде опасен не само за майката, но и за нероденото бебе. В крайна сметка болестта може да провокира преждевременно раждане, плацентарна недостатъчност. Ако една жена хвана грип през втория триместър, тогава трохите, когато се родят, могат да изпитат симптоми на кислороден глад - бледност, летаргия, слаб плач. Но все пак не трябва да се паникьосвате при първите признаци на грип, тъй като достатъчен брой бременни жени са страдали от това заболяване през втория триместър, но след това са родили абсолютно здрави бебета.

Лечение на грип

Можете да се отървете от това заболяване у дома, не е необходимо да ходите в болница. Какво ви трябва, за да се излекувате по-бързо?

1. Бременната жена трябва да има режим на легло.
2. Важно е да ограничите приема на сол, докато сте болни.
3. Пиенето на много вода ще премахне токсините от тялото и бременната ще се възстанови по-бързо.
4. От 13 до 27 седмица продължава вторият триместър. Температурата, или по-скоро нейното повишаване, разбира се, е нежелано явление за бъдещата майка през този период. Следователно жената трябва да знае какво може да вземе, за да се отърве от треска и мускулни болки. Трябва да изпиете лекарството "Парацетамол".
5. Ако ви боли гърлото, по-добре е да го направите гаргара с разтвор на сода бикарбонат (1 чаена лъжичка на чаша топла вода), запарка от бъз, лайка, евкалипт,невен.
6. При запушен нос могат да се използват вазоконстрикторни капки, но не повече от 5 дни.

Превенция на грип от 2-ри триместър

1. Ваксинацията е основният начин за предотвратяване на развитието на вирусна инфекция в тялото на бременната жена.
2. Повишаване на защитните сили на организма, което включва правилно хранене, здравословен начин на живот, както и физическа активност (не лежане с дни на дивана и гладене на заобления си корем, а излизане на чист въздух и разходка).
3. Изолация от болните. Ако някой в къщата се разболее, по-добре е да помолите този човек да остане известно време при други роднини, за да не зарази жена на позиция.
4. Необходимо е да се избягва хипотермия, както и прегряване.

Необходими органи между седмици 13-27

В ранните етапи на бременността тялото на жената се нуждае от вещества като фолиева киселина, витамини А, Е и С. През целия период на интересна позиция бъдещите родилки също се нуждаят от йод и калций, и вторият триместър не е изключение. Витамините, както и микро и макро елементите, които е важно да се консумират през този период, са следните: желязо, манган, селен, мед, рутин и др. За периода от 13 до 27 седмици тези вещества са предназначени да подпомогнат бебето расте правилно и активно. В крайна сметка, през втория триместър бебето се развива динамично, така че ще има нужда от повече минерали и витамини, отколкото през първите месеци.

Какядеш?

Златната среда на бременността дойде. През този период основните органи и системи на плода вече са заложени и функционират. Сега костите и тъканите ще започнат активно да растат, мозъкът се развива, образуват се нервни влакна, както и кръвоносни съдове. Защо лекарите обръщат толкова много внимание на такъв аспект като храненето? Вторият триместър е времето, когато бебето, разположено в стомаха на майката, активно отнема полезни елементи от нея. И за да може жената да има достатъчно от необходимите вещества за себе си, лекарите се опитват на всеки прием да напомнят на бъдещата родилка, че е пълноценно нахранена. До средата на пренаталния период съдържанието на полезни продукти трябва да бъде в следното съотношение:

- протеини – 22%;

- растителни мазнини – 18%;

- плодове и зеленчуци – 38%;

- зърнени храни – 22%.

Сега нека дефинираме какво точно трябва да бъде в менюто на бременна жена през втория триместър:

1. Мляко и млечни продукти: ферментирало печено мляко, кефир.
2. Сварени яйца.
3. Извара с ниско съдържание на мазнини.
4. Варена или задушена риба.
5. Каша (елда, ориз, пшеница, ечемик).
6. Зелен грах и боб.
7. Супи с нискомаслени бульони или вода.
8. Месо, приготвено на пара или фурна.
9. Ядки.
10. Зеленчуци под всякаква форма (сурови, варени, задушени).
11. Плодове.
12. Зелени (копър, магданоз, кориандър, маруля).

Какви храни трябва да се избягват?

Сега помислете за храненетобременни жени по отношение на безопасността. Някои от храните, които жените обичаха да ядат, преди да са в интересна позиция, сега могат да представляват заплаха за здравето на бебето. Вторият триместър, както и първият и третият, е времето, когато следните храни трябва да бъдат изключени от диетата:

- Сурово месо, както и риба (като суши).

- Различни пушени колбаси, колбаси и др.

- Разновидности синьо сирене.

- Сурови яйца, както и сосове на тяхна основа.

И, разбира се, припомняме, че няма крекери от магазина, чипсът не може да се консумира през този период. Алкохолните напитки по принцип трябва да се забравят на всички етапи от бременността.

Тон през втория триместър: какво да правя?

През целия период на престоя на жената в интересна поза, хиперактивността на матката е сериозна диагноза, така че всяко посещение при гинеколог трябва да включва усещане за корема от специалист.

Причини за повишен тон:

1. Стресови ситуации, емоционални разстройства.
2. Повишена физическа активност. Дълги пътувания, вдигане на тежести, неправилно изпълнени спортни упражнения - всичко това може много бързо да приведе матката в тонус.
3. Наличие на инфекции като токсоплазмоза и цитомегаловирус.

Какво трябва да се направи, за да се премахне тонуса на матката?

1. Жената може да постигне отпускане на матката само ако тя самата е напълно спокойна и миролюбива.
2. Задължителна дама на позициянаспи се. Ако не се получи през нощта, тогава трябва да организирате спокоен час за себе си през деня.
3. Както е предписано от лекаря, жената по време на хипертоничност може да пие успокоителни, които могат да намалят спазмите на стените на матката.
4. При повишена активност на гладката мускулатура на кухия орган, гинекологът може да настани бъдещата родилка в болница, за да предотврати аномалии в развитието на плода.

Сега знаете, че през втория триместър, който между другото продължава от 13 до 27 седмици, бебето се развива активно и расте. По това време гърдите на майката, стомахът се увеличават, образуват се стрии (не за всеки) - тоест тялото на жената се променя. Има случаи, когато една дама има фиктивни контракции през този период, тонусът на матката се повишава. И за да не обхванат бременната жена такива сериозни и опасни проблеми, тя трябва да се предпази от негативни емоции, да почива повече, да прекарва време на чист въздух и също така да се храни правилно. И тогава няма да се наблюдават здравословни усложнения и бебето ще се роди здраво и навреме.