Целулит по време на бременност: причината за появата, методи и методи на борба, използването на безопасни средства

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

За лаиците "целулит" е само дума. Но повечето жени знаят от първа ръка, че това е разочароваща диагноза. Този козметичен дефект се среща в определени етапи от живота при почти всяка жена - според статистиката, при 9 от 10 жени. Има много начини за справяне с "портокаловата кора". Но ситуацията се влошава, когато се открие целулит по време на бременност. В тази интересна позиция трябва да се даде предпочитание само на безопасни средства. Какви са начините за борба с целулита по време на бременност?

Целулит и бременност

Много жени се разстройват много, когато открият, че са "портокалова кора" по време на бременност. Появява се дори при стройни и слаби хора, така че не бързайте да се смятате за дебели. Важно е да се разбере товапо време на бременност целулитът е естествен процес. Обикновено се забелязва на 10-14 гестационна седмица. Много е лесно да го разпознаете по няколко характеристики.

Как изглежда целулитът?

Да се разбере, че целулитът се е появил по време на бременност е много лесно. За да направите това, достатъчно е да направите един вид тест. Състои се от следните стъпки. На бедрото задръжте малка част от кожата между показалеца и палеца, като я разтъркате малко. Ако се усеща само гладкост, тогава няма причина за притеснение. Ако усещате или дори визуално забележите подутини, които приличат на портокалова кора, това е признак на целулит. По време на бременността се развива постепенно.

Има няколко етапа, всеки от които се характеризира с определени симптоми. Първо, кожните лезии (драскотини, ожулвания, порязвания) по корема, бедрата и задните части започват да заздравяват по-бавно. След това можете да наблюдавате удебеляване по тялото, чийто външен вид се дължи на натрупването на лимфна течност. След това има спонтанни синини (тоест без удари и натъртвания). Те показват вътрешно увреждане на епидермиса. На последния етап се появяват уплътнения под кожата, така наречената "портокалова кора". Как изглежда целулитът може да се види на снимката по-долу.

Защо целулитът се появява по време на бременност?

Бебето в утробата се нуждае от допълнителен набор от хранителни вещества, за да се развие напълно. Тялото им е в състояние да се натрупва чрезобразуване и съхранение на мастна тъкан. Поради това туберкулите се локализират в областта на корема, бедрата и задните части. Метаболитните реакции се забавят и се появява целулит.

При някои жени по време на бременност матката се увеличава значително по размер и натискът върху вените се увеличава. Поради това има нарушение на притока на кръв, което води до появата на целулит.

"портокалова кора" също може да се обясни с йоден дефицит. Бебето активно усвоява това вещество от тялото на майката, докато се развива. Именно йодът е отговорен за регулирането на метаболитните процеси на клетъчно ниво и допринася за навременното разграждане на мазнините.

По време на бременност женското тяло се възстановява не само на физиологично, но и на хормонално ниво. Такива промени водят до забавяне на метаболитните процеси и до кислороден глад на клетките.

Някои момичета получават портокалова кора по същите очевидни причини като небременните жени. Това е липса на физическа активност, неправилно хранене, ядене на нездравословни храни в големи количества. Хората са генетично предразположени към този козметичен дефект.

Във всеки случай има различна причина, поради която целулитът се образува по краката и стомаха по време на бременност. И ако е възможно, трябва да започнете да се борите с него. По-добре е да започнете лечението възможно най-рано, за да не влошите проблема. Също така с настъпването на бременността е важно да се спазват превантивните мерки.

Целулит по време на бременност: каквоправя?

След раждането на дете, тялото на майката постепенно се възстановява и се връща към пренаталното състояние. Хормоналният фон се нормализира, формата на тялото се коригира, мастните депа се разграждат, метаболитните реакции се активират. Но за успешното завършване на всички тези процеси дори на етапа на развитие на плода е важно да се изключи вероятността липодистрофията да премине в напреднал стадий.

При избора на методи срещу „портокалова кора“трябва да се спазва основното условие: всички средства трябва да са безопасни не само за бъдещата майка, но и за развиващия се плод. Ето защо ще трябва да изключите изтощителните упражнения във фитнес зали, синтетичната козметика, горещи обвивки, етерични масла и хардуерни процедури. Тези методи могат да навредят на здравето на бебето и дори да причинят преждевременно раждане.

Тогава как да се справим с целулита по време на бременност? Всъщност има много начини за премахване на този козметичен дефект. Но умерената физическа активност и правилното хранене заслужават специално внимание като най-достъпните и ефективни методи. При избора на средства е важно да се консултирате с лекар, тъй като всяко небрежно действие може да провокира аборт. Струва си да разгледаме по-подробно какво е позволено да се прави по време на бременност.

Физическа активност

Ако и бъдещата майка, и бебето понасят добре физическите упражнения, тогава никога не трябва да се отказвате от тях. Всеки активен спортса забранени. Затова за бременни жени отдавна е разработена специална гимнастика, която помага да се запази красотата на тялото и дори да се справи със стреса по време на раждане.

Ако се появи целулит, какво да правя по време на бременност? Лекарите много хвалят ежедневните разходки. Това е много щадящ вид физическа активност, по време на която тялото е добре наситено с кислород. Това се отразява благоприятно на микроциркулацията и метаболизма. В резултат на това ходенето постепенно елиминира "портокаловата кора". По-добре е да се разхождате на чист въздух - в парк или гора - няколко часа на ден. В идеалния случай първите два триместъра са по-добре да живеете на село.

Плуването и водната аеробика се считат за безопасни и ефективни методи. Тялото по време на тренировка се съпротивлява на движението на водата, което води до масаж на проблемните зони. Но е важно всички движения да се изпълняват плавно и спокойно, без да се напрягат.

Полезно е също да посещавате уроци по йога или гимнастика за бъдещи майки. Те са в състояние да подобрят метаболитните процеси, да подсилят сърдечно-съдовата система и да активират дихателната система. Обикновено обучителите избират упражненията на индивидуална основа, като вземат предвид гестационната възраст и нивото на подготовка.

Антицелулитен масаж

Класическият антицелулитен масаж е много ефективен. Но с негова помощ е неприемливо да се борим с целулита по време на бременност, както в случай на активни натоварвания. Лекарят може да разреши само кратки и леки сесии за самомасаж. Основното нещокогато се изпълняват, това е редовността и плавността, а не силата на натискане и активността на движенията. Масаж до болка и синини за жена в позиция е забранен.

Основните разрешени техники са потупване, поглаждане и леко триене. Тези движения трябва да се извършват отдолу нагоре в краката, без да засягат корема. Процедурата се извършва най-добре не повече от 3-5 минути, за предпочитане вечер. За самомасаж ще ви трябва зехтин и специален валяк.

Заслужава да се отбележи, че след раждането можете да започнете да масажирате отново само след два месеца. Освен това трябва да бъде само възстановителен курс, а не цялостна антицелулитна програма.

Правилно хранене

Как да се отървете от целулита по време на бременност? Разбира се, трябва да спазвате специална диета и да се опитате да не преяждате. В противен случай ще се появи не само „портокалова кора“, но и наднормено тегло. Затова е важно да не прекалявате с гастрономическите експерименти. Само разнообразното и балансирано хранене ще бъде ключът към успеха на хармоничното развитие на бебето и борбата с целулита. Този факт трябва да се има предвид при съставянето на ежедневна диета.

Разбира се, има много здравословни храни, които една бъдеща майка трябва да яде. Но ако искате да се отървете от подкожните туберкули, трябва да се облегнете на следната храна. Това са плодове, зеленчуци, билки, горски плодове, "живо" кисело мляко, яйца, варено месо и риба на пара. Тези продукти насищат тялото с полезни микроелементи, витамини, фибри ипомагат за премахване на целулита. Препоръчително е да ядете храна на малки порции, но често. Също така е важно да се избягват захарни, солени, пушени храни и газирани напитки. Само при спазване на тези условия е възможно да се запази красотата на фигурата на майката и здравето на бебето.

Обвивки

Различни обвивки за тяло са показани в борбата с целулита. По време на бременност е по-добре да ги откажете. Такива процедури влияят неблагоприятно върху развитието на плода и влияят негативно на неговото благосъстояние. Всичко е свързано със състава на антицелулитните обвивки за тяло (кремове, гелове и ексфолианти). Техните компоненти могат да провокират алергична реакция, особено ако има хормонален дисбаланс в бъдещата майка. В резултат на това може да има заплаха за нормалното протичане на бременността. Освен това обвивките са вредни поради термични ефекти, които също могат да повлияят неблагоприятно на здравето на бременната жена и нейното бебе.

Също така, препоръчително е да отложите подобни антицелулитни процедури дори след раждане. Едва след възстановяване на тялото е възможно да се справите с козметичен дефект с помощта на обвивки за тяло.

Козметика

Ако целулитът се е появил по време на бременност, можете да използвате козметика. Това могат да бъдат кремове, гелове, лосиони и други продукти. Но изборът им трябва да се третира с най-голямо внимание. Продуктът не винаги е безопасен за бъдещата майка и нейното дете, дори ако етикетът е с надпис „за бременни жени“. Преди да купите, трябва внимателно да проучитесъстав и не се доверявайте сляпо на изявленията на продавача.

Антицелулитните продукти не трябва да съдържат синтетични масла, парабени и други химикали, тъй като те са вредни за бременните жени. Продуктите, направени на базата на морски водорасли, зелен чай, невен и див кестен, ще помогнат за безопасно възстановяване на еластичността на кожата. Тези съставки са в състояние да премахнат локалния оток и да нормализират кръвния поток, което води до изчезването на "портокалова кора".

Ако по папата, ханша и корема се появи целулит по време на бременност, можете да използвате естествени хомеопатични лекарства. Например, това е екстракт от фикусови и цитрусови масла. Приемливо е и използването на бебешки масла за новородени. Такива продукти са безопасни, така че няма да навредят на вашето здраве.

Народни начини

С целулита се сблъскваме от древни времена. Затова нашите баби също знаеха как да се справят с този козметичен дефект. За да направят това, те използваха различни импровизирани средства и най-достъпните продукти. Най-важното е, че тези методи са ефективни и напълно безопасни. Ето няколко полезни "бабини" рецепти:

Покрийте проблемните зони с гъст мед и масажирайте добре с ръцете си. Не е необходимо да натискате силно кожата, в противен случай ще има синини. Основното нещо е да разтегнете малко тялото и да загреете мускулите

Ако изпитвате тежък целулит по време на бременност, можете да опитате вани с морска сол. Само водата не трябва да е много гореща. Ще бъде достатъчно процедурата да се повтаря два пъти на ден.седмица

Глината се показва добре в борбата с целулита. Може да се добавя и към вода, докато се къпете. Можете също да направите маски с глина. За да направите това, той се нанася върху проблемните зони и се увива тялото с филм. След 20 минути сместа може да се отмие от кожата

При вземане на душ се препоръчва да се търкат проблемните зони с твърда кърпа. Но докосването на стомаха е строго забранено, в противен случай може да доведе до спонтанен аборт

Смята се, че с "портокалова кора" е полезно да нанесете прясно сварено кафе върху кожата. Трябва да се втрие в проблемните зони и след това да се измие

За да се отървете от целулита по краката по време на бременност, можете да приготвите маслена смес. Трябва да се втрива в кожата два пъти на ден. Например, могат да бъдат включени масла от маслини, градински чай, кедър, кипарис, лимон и евкалипт

Следната смес също е ефективна. Вземете вода и ябълков оцет в равни пропорции, добавете няколко капки от любимите си масла. Разклатете преди употреба и втрийте в кожата. Важно е да избягвате тези области, където има разширени вени, в противен случай това може да повлияе неблагоприятно на състоянието на вените

Когато избирате рецепта, не забравяйте, че някои масла може да са алергични. Някои имат непоносимост към отделни компоненти, което също не бива да се забравя. Всяка процедура трябва да е безопасна за бременната жена и нейния плод.

Полезни съвети

Доказано от многобройни отзиви: целулитът по време на бременност ще изчезне по-бързо без вреда за здравето, ако се придържате къмследните препоръки. Те, колкото и да е странно, се отнасят до облеклото. В него жената трябва да е удобна и удобна. Следва:

Откажете се от високите токчета. Те допълнително натоварват гръбначния стълб и допринасят за появата на подуване. В резултат на това се появява или се влошава патологичен дефект на кожата. По време на бременност е по-добре да предпочетете по-удобните обувки пред стилите, в които краката ще бъдат по-малко уморени

Всяко парче облекло и бельо не трябва да е тясно и притискащо. Стягането на тялото нарушава естествения кръвен поток, което води до целулит

За периода на бременността трябва да забравите за антицелулитните чорапогащи, шорти и други дрехи. Те локално създават парников ефект, който е изключително нежелан и дори опасен за здравето на бебето

Появата на целулит по време на бременност се дължи на естествени процеси. Обикновено след раждането този дефект изчезва без никакви усилия от страна на жената. Ето защо не трябва да се обръщате към драстични мерки, след като сте забелязали няколко туберкула под кожата. Ще бъде достатъчно да използвате безопасни продукти, балансирана диета, чести и дълги разходки на чист въздух.

Какво е забранено за бременни жени с целулит?

Жените в позиция за премахване на "портокалова кора" трябва да бъдат много внимателни и само с разрешението на лекаря. При никакви обстоятелства не трябва да извършвате следните манипулации:

• Хардуерен или антицелулитен масаж, използване на вибрационни масажори.
• Използвайтеантицелулитна козметика и затоплящи кремове. Масаж, маски и обвивки с тяхното използване могат да провокират неконтролиран приток на кръв в таза, което се отразява негативно на плода. Също така антицелулитната козметика е забранена поради химически и агресивни вещества в състава.
• Извършване на антицелулитни обвивания.
• Използване на ненатурална козметика, киселинен пилинг, етерични масла.
• Къпане със затоплящи агенти.
• Спазване на строга диета за премахване на целулита по време на бременност.
• Прекомерна физическа активност, която е придружена от висока физическа активност.
• Всяко лечение, което трябва да се направи, докато лежите по корем.

Когато носите дете, важно е да свикнете да се консултирате с Вашия лекар по почти всякаква причина. Борбата с целулита не е изключение. Лекарят ще анализира здравословното състояние и ще даде препоръки как да премахнете този козметичен дефект.

Превенция на целулита при бременни

Как да се отървете от целулита по време на бременност е второстепенен въпрос. Много по-важно е да знаете как да предотвратите появата на този проблем. В крайна сметка най-добрият начин за справяне с болестта е да се изравни вероятността от нейната поява. И така, какво включва превенцията на целулита по време на бременност:

Поддържане на здравословен начин на живот и правилно хранене. Още от първите дни на бременността е важно да се изключи нездравословната храна от диетата. Необходимо е също така да се ограничи консумацията на храни с високконцентрация на сол и захар

Физическа активност и движение. Това са основните врагове на "портокаловата кора". Но да се изтощавате с тежки спортове не си струва. Достатъчно е да се разхождате ежедневно в парка или в гората, за да поддържате фигурата си в добра форма

Водни процедури. Редовното плуване в басейна е много полезно за цялото тяло. Има нежен масажиращ ефект върху тялото и предотвратява целулита по време на бременност

Козметични процедури. Те трябва да бъдат съгласувани с лекаря, тъй като някои методи са неприемливи при носене на дете

Целулитът засяга почти всички жени и да се отървем от него не е толкова лесно. По време на бременността това е напълно естествен процес, който се осигурява от самата природа. По правило целулитът след раждането изчезва сам. Но в някои случаи това не се случва. Какви действия могат да се предприемат тогава?

Как да премахнете "портокаловата кора" след раждане?

Целулитът по време на бременност не е толкова лесен за справяне. Някои лекари препоръчват да се справите с този проблем след раждането, тъй като повечето от специализираните методи не са достъпни за момичета в позиция. След появата на бебето и по време на кърмене, арсеналът от методи за елиминиране на телесните мазнини се разширява значително. Какви лечения са ефективни срещу "портокалова кора"? Те са както следва:

• Антицелулитни обвивки, следродилно повиване.
• Класически, лимфен дренаж и хардуерен масаж.
• Дълбокопилинг.
• Посещение на банята.
• Водна аеробика, плуване.
• Активни упражнения, бягаща пътека, колоездене.
• Антицелулитна козметика.

И така, появата на "портокалова кора" - грозни подкожни туберкули - е почти неизбежна по време на бременността. Има много начини да се отървете от целулита по време на бременност. Но трябва да изберете само безопасни методи, които няма да навредят на бебето в утробата и бъдещата майка. В тази връзка е по-добре да се консултирате със специалист, който наблюдава хода на бременността. Той ще анализира здравословното състояние и ще препоръча подходящи и безопасни начини за премахване на целулита.