Приблизителен дневен режим на 3-месечно бебе по час

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

През първия месец от живота на родителите на новородено е трудно. Детето спи, яде и е палаво редовно. Мама почти изцяло принадлежи на детето и се подчинява на всички негови желания. Когато порасне, трябва да водите бебето към рутина, която насърчава пълното развитие и дава малко спокойствие и свобода на родителите.

Физиология

Тримесечно бебе е много различно от новороденото. Дете на тази възраст вече знае как да:

1. Дръжте главата си добре. Ако поставите бебе на три месеца на коремчето му, то лесно ще го вдигне и ще се огледа.
2. Контролира краката и ръцете си. Реагира на звуци, играе с дрънкалки, слага ги в устата си.
3. Ако хванете бебето за дръжките, то ще се опита да стане. Въпреки това е доста рано да започнете да гледате бебета на тази възраст.
4. Повечето бебета вече знаят как да се преобръщат от гръб на корем и обратно.
5. Почти всички бебета на възраст от 3 месеца могатусмихни се и се смей.

Трябва да се отбележи, че родителите ще трябва да обърнат максимално внимание на децата на тази възраст. Не можете да оставяте трохите дори за кратко време. Тъй като любознателното бебе може да направи няколко остри завои и да падне на пода.

А 3-месечен режим на изкуствено хранене и кърмене е много важен. В този момент активно се развива развитието на зрението и слуха. За да се развият напълно тези органи, можете да използвате различни дрънкалки и играчки с мелодии. Най-добре е да закупите бебешки мобилен телефон, който може да се окачи над креватчето. Децата с удоволствие разглеждат такива предмети, а също така откриват много нови и непознати неща.

Примерно ежедневие за 3-месечно бебе

Нека разгледаме първата версия на режима за бебета от тази възрастова категория.

1. 6:00. Събуждане и сутрешно хранене.
2. 6:30–7:30. Провеждане на хигиенни процедури. Игри с бебе.
3. 7:30–9:30. Спи.
4. 9:30. Хранене.
5. 9:30–11:00. Игри и дейности.
6. 11:00–13:00. Спете на открито (разходка).
7. 13:00. Хранене.
8. 13:00–14:30. Игри и дейности.
9. 14:30–16:30. Разходете се на чист въздух. Препоръчително е бебето да спи през този период от време.
10. 16:30. Хранене.
11. 16:30–17:30. Игри и занимания с бебето.
12. 17:30–19:00. Спи.
13. 19:30–20:00. водни процедури. Преобличане в спално облекло.
14. 20:00. Хранене.
15. 20:30–06:00. Нощен сън.
16. 23:30. нощхранене.
17. 02:00 или 03:00. Нощно хранене.

Сега да преминем към разглеждането на ежедневието на 3-месечно бебе според втория вариант.

1. 8:00. Събуждане и сутрешно хранене.
2. 8:30–9:30. Провеждане на хигиенни процедури. Игри с бебе.
3. 9:30–10:30. Спи.
4. 10:30. Хранене.
5. 10:30–12:30. Игри и дейности.
6. 12:30–14:30. Спете на открито (разходка).
7. 14:30. Хранене.
8. 14:30–16:00. Игри и дейности.
9. 16:00–18:00. Разходете се на чист въздух. Препоръчително е бебето да спи по това време.
10. 18:00. Хранене.
11. 18:00–19:00. Игри и занимания с бебето.
12. 19:00–20:30. Спи.
13. 20:30–21:00. водни процедури. Преобличане в спално облекло.
14. 21:00. Хранене.
15. 21:30–08:00. Нощен сън.
16. 23:30. Нощно хранене.
17. 03:00 или 04:00. Нощно хранене.

Гореописаните ежедневни процедури за 3-месечно бебе обикновено се задават сами. Можете лесно да се уверите в това, ако определите график за няколко дни, тоест запишете всичко, което детето прави в определено време, ден след ден. Достатъчно наблюдение за 3 дни, за да се направят заключения.

Децата на 3 месеца вече не спят всеки път след хранене, като новородени. Детето има нужда да се движи, интересува му се да опознава света около него. Но трябва да се помни, че той все още не е достатъчно силен и следователно не може да бъде в състояние на будност дълго време.време. По-дългият сън в сравнение с активния период на трохите е абсолютната норма. След един час игра с мама, бебето може да спи два часа. Родителите не трябва да се тревожат, камо ли да се страхуват.

Не се паникьосвайте, ако рутината на бебето е малко по-различна от предишния ден. Понякога бебето може да спи 4 пъти по 2 часа. И понякога може да заспи за 3 часа на обяд, а вечер ще има само 1,5 часа за сън. Всички тези опции са нормални и зависят от впечатленията и емоциите, които бебето получава през деня.

Мама може самостоятелно да коригира приблизителното ежедневие на 3-месечно бебе. Комаровски подкрепя промените в режима на бебето, които родителите ще приложат. Освен това, това се счита за нормална практика, тъй като периодите на будност във връзка със съня ще се увеличават само с напредване на възрастта.

Оптимални условия за сън

Родителите трябва да се погрижат малките им да спят достатъчно.

За да направите това:

1. Проветрете предварително стаята, в която спи бебето.
2. Постоянно следете нивото на влажност в помещението. Особено е необходимо да се направи това в студения сезон, когато въздухът изсъхва поради работата на отоплителните уреди. Съвременните овлажнители или окачените мокри кърпи върху отоплителните радиатори могат да решат този проблем.
3. Осигурете тишина. През първите месеци от живота нервната система на децата все още не е в състояние да игнорира външни звуци. Следователно няма смисъл да привиквате бебето към шум. Подобен подход само би му попречил.спете достатъчно.
4. Ако детето се притеснява от дискомфорт в корема поради колики или газове, тогава преди лягане трябва да му направите масаж на корема. Или дайте специален инструмент, който решава този проблем за известно време.
5. Ако вашето бебе е неспокойно и постоянно се събужда поради внезапни движения на ръцете му, тогава може би трябва да опитате свободно повиване.

За да накарате бебето да спи добре, можете да използвате ежедневни ритуали, които могат да настроят бебето за мир и спокойствие. Мама може да пее приспивна песен или да чете приказка преди лягане. С течение на времето бебето ще свикне с определени действия и ще бъде по-лесно да се настрои за сън.

Основни проблеми със съня на бебето

Родителите може да изпитат:

1. Бебето започна да спи много малко през деня, така че ежедневието на 3-месечно бебе на изкуствено или кърмене е много различно от графика, който бебето спазваше преди.
2. Бебето започна да реагира на всякакви стимули.
3. Много често се събужда посред нощ.
4. Не иска да слиза от дръжките, докато лежи.
5. Бебето иска гърда или залъгалка всеки път, когато се събуди.
6. Отказва да спи в креватчето си.
7. Едно бебе може да спи напълно само в движеща се количка.

Хранене

Рутината на 3-месечно кърмено бебе не се различава съществено от ежедневието на трохите, които ядат адаптирано мляко. Средно бебетата от тази възрастова група се нуждаят от 2 до 4 хранения на нощ. Трябва да се отбележи, че бебетатахората, които ядат адаптирано мляко, са помолени да ядат през нощта много по-рядко.

Бебето вече може да яде повече кърма от преди. А това означава, че той може да остане сит за по-дълго време. Освен това интервалите между храненията се увеличават значително, докато продължителността на храненето, напротив, намалява.

Графикът за хранене на 3 месеца все още се основава на заявка. Най-вероятно вашето бебе ще иска храна на всеки 2-3 часа през деня и на всеки 3-4 часа през нощта за известно време.

Ако едно тримесечно бебе се събужда много често посред нощ, тогава не трябва веднага да прибягвате до въвеждането на ранни допълнителни храни. Уви, тази практика стана доста често срещана. Това няма да реши проблема! Освен това децата в тази възрастова група все още не са готови за храна за възрастни, така че основният източник на хранене за тях сега е майчиното мляко или адаптираното мляко за новородени.

Пране

Хигиенните процедури се извършват веднага щом бебето се събуди. Лицето на бебето се избърсва с памучен тампон, потопен в топла вода. Първо почистете очите, след това преминете към носа, ушите, бузите и шията. Не забравяйте за кожата зад ушите, тази зона трябва да се поддържа чиста. Това ще избегне появата на триене. Освен това млякото често тече зад ушите по време на хранене. Ето защо е необходимо редовно да следите чистотата на тази зона.

Къпане

Прието е бебето да се къпе вечер, когато всички членове на семейството са на събирането. Къпете седетето трябва да бъде в бебешка вана с наклон или със специален хамак. Някои родители къпят бебето си с кръг на врата.

Не всеки поддържа този метод, но се смята, че това устройство позволява на детето да бъде във водата без допълнителна помощ от възрастни.

Пране

Всеки път, когато сменяте пелена, трябва да изплакнете ингвиналната област на трохите под течаща вода. След това трябва внимателно да попиете с хавлиена кърпа и да подсушите всички гънки. Като завършване на процедурата трябва да намажете кожата с крем за пелени. Тази процедура ще ви помогне да избегнете обрив от пелени и дразнене.

Разходки

Ежедневието на 3-месечно бебе включва задължителното присъствие на чист въздух. Една от задачите на родителите е правилната организация на ежедневните разходки от първия ден от живота на бебето. С тримесечно дете вече можете да се разхождате не само в двора, но и в парка и площада. През лятното време на деня списъкът с места се попълва. Времето може да се прекара на море, на село, в гората, близо до реката и т.н.

Опции за разходка по различно време на годината:

1. Зимата не е причина да останете вкъщи. Разходката на дете в студено време е също толкова необходима, колкото и в топло време. Слънчевите лъчи през зимата позволяват на тялото на бебето да произвежда витамин D. Честотата на разходките трябва да се променя в зависимост от температурата на въздуха. Средно дейностите на открито трябва да продължат между 30 минути и 1,5 часа два пъти на ден.
2. През есента и пролетта е по-добре да изберете следобедни разходки. Тъй като през този период е влажно, част от сутрешните разходки може да се заменят с „балконни“или продължителността им да се намали до половин час.
3. През топлия сезон детето трябва да ходи възможно най-често. Ако имате възможност, тогава можете да се разхождате с детето си по 2-3 часа два пъти на ден. Особено полезно е леко отваряне на козирката на количката за 10-20 минути, за да може бебето да попие слънцето. Но не забравяйте, че пряката слънчева светлина може да има отрицателен ефект върху деликатната кожа на бебето. Затова по време на разходка се уверете, че бебето е на сянка.

Масаж и гимнастика

Физическата активност за здравето на бебето е основният компонент. Гимнастиката помага за хармоничното развитие на детето. Освен това помага за установяване на по-близък контакт с мама.

Нека разгледаме основните упражнения, които се препоръчва да се изпълняват редовно с бебето:

1. Ръцете на бебето се повдигат в горна позиция, след което се разделят и кръстосват в областта на гърдите.
2. Краката в коленете се разтварят и след това се връщат в първоначалното си положение.
3. Накрая бебето е положено на корема.

Този набор от упражнения помага за предотвратяване на дислокация на тазобедрената става. В допълнение, такава гимнастика помага за подобряване на кръвообращението и храносмилателните процеси. На възраст от три месеца вече можете леко да разтривате ръчичките и краката на трохите, като ги затоплите.

Масажбебе може да бъде извършено от майка или специалист. Такива процедури помагат за облекчаване на излишния стрес. В допълнение, гимнастиката помага за облекчаване на излишния тонус, който често се среща при деца на възраст под една година.

Масажът е поглаждане на стъпалата, ръцете, гърба, корема, ръцете и краката. Преди да започне, мама трябва да смаже ръцете си с масло или бебешки крем. Продължителността на една процедура е около 15 минути. Дайте предпочитание на въздушните бани, съчетани с масаж. Освен това всички специалисти по масажи първо напълно съблекат бебето и след това пристъпват към процедурата.

Съвети

Както бе споменато по-горе, режимът на 3-месечно бебе, хранено с шише и кърмено бебе е почти еднакъв. За да формирате правилното ежедневие за трохите, трябва:

1. Наблюдавайте поведението му, за да разберете към какъв режим се придържа тялото му. Обърнете специално внимание на дейността. Тъй като при някои деца се проявява през деня, а при останалите вечер. Когато планирате, не забравяйте да вземете предвид тези функции.
2. Най-добре е да започнете да установявате режима на бебето с хранене. Още повече, че навременното хранене по час е изключително полезно за организма на детето. Привиквайки да се храни едновременно, тялото започва процесите на отделяне на стомашен сок и слюнка. Благодарение на такива процеси храносмилането и благосъстоянието се подобряват.
3. Някои деца успяват сами да разработят режим. Благодарение на „вътрешния часовник“се задават времена за хранене исън. Други бебета, напротив, много трудно свикват с определен режим, бъркат нощта с деня. И животът на родителите става подобен на хаос. За съжаление, формирането на графика може да отнеме много време, понякога отнема около година. Възрастните трябва да бъдат търпеливи през този период. Рано или късно ще разберете, че усилията ви не са били напразни.

Добре разработеното ежедневие за 3-месечно бебе позволява на родителите удобно да планират деня си и бебето да се развива напълно. Приемете факта, че планирането на режима е не само изискване на съвременните педиатри, но и необходимост както за детето, така и за неговата майка и татко.