Болка в долната част на гърба по време на бременност през втория триместър: причини, методи на лечение, прегледи

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

По време на бременност женското тяло е принудено да работи за двама и да носи повишено натоварване. И това не е изненадващо, защото тялото на майката трябва да осигури на плода максимална безопасност и правилно развитие. При такива екстремни натоварвания обаче започват да се появяват слабости в тялото на жената и се активират различни заболявания. По-специално, с растежа на плода в тялото на бъдещата майка, центърът на тежестта се променя и болките в гръбначния стълб и долната част на гърба започват да досаждат. Възможно ли е да се помогне на жена, ако кръстът я боли по време на бременност през втория триместър?

Ранен дискомфорт

Болка в лумбалната област може да се появи на всеки етап. Най-често се появява през втория и третия триместър. Но те не са изключени на по-ранни дати. Ако кръстът боли по време на ранна бременност, какво означава това? Това представлява ли заплаха за здравето на майката и нероденото дете и какви са причините за болката в лумбалната област? За да се ориентирате по-добре в симптоматичните прояви, трябва да разделите лумбалната болка наестествени физиологични прояви на тялото, които не представляват заплаха за здравето, и патологични, предупреждаващи за възможността от сериозни заболявания.

В случай, че кръстът боли по време на ранна бременност, е необходимо да се обърне внимание на естеството на болката. След това въз основа на това направете предположения дали това може да е патология или всичко върви в рамките на нормалното. Във всеки случай бременните жени не трябва да са изложени на риск, следователно, ако се появи болка, трябва да се консултирате с медицински специалисти.

Физиологичните естествени прояви включват появата на болка на 9 седмици. И това е нормално, тъй като през този период на първия триместър прогестеронът се произвежда активно в женското тяло. Този хормон помага за поддържане на бременността. По това време телесното тегло се увеличава и връзките между костите започват да се отпускат малко, което води до леки прояви на болка. Това състояние обаче не трябва да бъде придружено от кърваво или друго течение, гадене, повръщане, висока температура и слабост. Ако има някое от тях, е възможна патология и това е директен път към лекаря.

Може да има лека заяждаща болка дори на 10-та седмица. Ако по време на бременност кръстът боли, както по време на менструация, но дискомфортът не става по-силен, тогава това е в рамките на нормалното и здравето на жената не застрашава. Ако едно момиче има анамнеза за заболявания като остеохондроза, спондилоза, сколиоза и междупрешленна херния, тогава по време на хиперпродукция на прогестерон на 12 седмица болката може да бъде по-силна, но без да е придружена от други симптоми и товаможе да продължи през цялата бременност.

Патологии при бременна жена и болки в гърба

Патологичните прояви на болка могат да показват наличието на такива заболявания:

• Извънматочна бременност - едностранна болка в лумбалния пояс, излъчваща към ректума и скапуларно-ключичния регион, често с кървене от гениталиите.
• Заплаха от прекъсване - ако коремът и кръста болят по време на бременност и се наблюдават зацапвания с различна интензивност, вероятно със съсиреци по-големи от монета от 5 копейки, придружени от гадене и повръщане.
• Бъбречно заболяване, което е изключително рядко толкова рано и по-често през втория триместър, достигайки пик на 33 седмици. Проявява се с болки в кръста, влошаване на качеството на урината и треска. Ако болката се усеща в крака и слабините, тогава този камък се движи по уретера.
• Панкреатит. Диагностицира се, когато кръстът боли по време на бременност и общото състояние е силно нарушено. Има например гадене, повръщане и диария с кашави изпражнения.
• Пропусната бременност - болката не е много интензивна, но се засилва при усилие и продължително стоене, проявява се на 20-та седмица.
• Неврологични заболявания - остеохондроза, междупрешленна херния, спондилоза и други - са възможни, ако боли гърба, кръста по време на бременност.
• Уролитиаза, която причинява силна болка в гърба, подобна на родилни болки, затруднено уриниране и кръв в урината.

Това са всички възможни прояви на патологични проблеми на тялото за първия триместър. Но като правило пикът им пада през втората половина на бременността. След това ще ви кажем дали долната част на гърба боли по време на бременност по време на преминаването на втория триместър?

Болка в кръста през втория триместър на бременността

При бременни жени вторият триместър продължава от 13 до 27 седмици. Мама през този фертилен период вече започва да усеща сърдечния ритъм на бебето и може да го види на екрана по време на ултразвуково сканиране. Но този приятен момент може да бъде засенчен от факта, че долната част на гърба боли доста силно по време на бременност през втория триместър. Болката може да възникне при движение и седене, преследва бъдещите майки и не им позволява да се отпуснат и да се предадат на приятното очакване от среща с детето. Какво причинява тези болезнени усещания? И като цяло защо боли долната част на гърба по време на бременност?

На този етап от бременността тазовите кости започват да омекват, за да улеснят преминаването на бебето по време на раждането, а матката, напротив, се увеличава и измества центъра на баланса от обичайното си място. В резултат на това походката се променя и гърбът и кръстът боли по време на бременност. За да облекчите състоянието при ходене, опитайте се да върнете раменете назад и да преместите центъра на тежестта към петите. Препоръчва се носенето на превръзка, която облекчава натиска върху корема и облекчава напрежението в гърба. Трябва да почивате по-често в седнало положение - след всеки половин час движение.

Причини за болка през втория триместър. Мнението на момичета и специалисти

Когаболи стомаха и кръста по време на бременност (през втория триместър) момичета и лекари казват, че има няколко причини за това:

• разтягане на мускулите около матката с болка в долната част на корема, но трябва да се помни, че това може да бъде и при извънматочна или изместена бременност, така че трябва да посетите лекар, за да избегнете сериозни проблеми;
• болка в корема и слабините показва разтягане на кръглия лигамент, който поддържа матката, дискомфортът изчезва за няколко минути;
• разтягане на стари хирургични конци, провокирано от тежка матка;
• недохранване, в резултат на което храносмилателните органи се подлагат на спазми, които излъчват към долната част на корема;
• навяхване поради увеличена матка.

Втора бременност и болка

Понякога можете да чуете оплаквания от жени, че кръстът боли по време на втората бременност. И те свързват това с онези допълнителни натоварвания, които тялото получава при отглеждането на първото дете, което все още не може без помощта на майката, но вече е достатъчно тежко, за да предизвика възмущение на тялото. Тук мама трябва сама да проследи симптомите - ако болката се освободи при спиране на натоварването, тогава въпросът е допълнителна тежест. Ако болката не намали интензивността, непременно отидете на лекар.

Долната част на гърба по време на бременност през втория триместър боли при почти половината от бременните жени. По правило дискомфортът възниква поради увеличаване на натоварването на гръбначния стълб и отслабване на мускулите ивръзки на корема. Болката в гърба започва от шестия месец на бременността и продължава до самото раждане. В същото време не трябва да се забравят възможните патологични болки, чийто списък, даден за първия триместър на бременността, е валиден и за втория. Но ако това не е патология, а нормално протичане на бременността, как може да се помогне на една жена, ако кръстът я боли по време на бременност?

Превенция

Болката в долната част през втория триместър на бременността може да бъде коригирана. За да предотвратят или облекчат дискомфорта, бременните жени трябва преди всичко да се придържат към някои задължителни правила:

• контролирайте теглото си със здравословна диета: яжте храни, богати на калций, месо, зеленчуци, ядки, млечни продукти, риба;
• ако имате силни болки в кръста по време на бременност и се притеснявате за състоянието на тазовите кости, вземете лактат и калциев карбонат;
• избягвайте напрежението в гърба;
• когато седите, облегнете гръбнака си на облегалката на стол, седнете и се изправете плавно; желателно е столът да е твърд с подлакътници, на които трябва да се облегнете при ставане;
• спи на полутвърд матрак със среден размер;
• носете удобни широки обувки с не много високи стабилни токчета;
• обърнете внимание на специални физически упражнения, които укрепват мускулите на гърба и долната част на гърба.

Но освен това, има и други методи за противопоставяне на болката, ако една жена вече има болки в кръста по време на бременност през втория триместър. По-долуНека видим как могат да бъдат приложени на практика.

Съвети и отзиви на мама за специални упражнения

На първо място, бременната жена трябва да бъде много внимателна при използването на различни терапевтични средства, независимо дали са медицински или народни. Трябва да се помни, че тялото по време на бременност е много уязвимо и може да увреди плода. Ето защо всички методи и физическа активност трябва да бъдат съгласувани с лекарите, за да не се навреди нито на бебето, нито на майката. И първото нещо, което се препоръчва да направите, ако кръстът боли по време на бременност през втория триместър, са специални физически упражнения за жени в позиция. Например, като "котешкият гръб", който се изпълнява на четири крака чрез огъване и извиване на гърба, подобно на това, което прави котката. Упражнението тренира добре мускулите на корема и кръста. Правете и упражнения терапия в група за бременни жени, аква аеробика или просто плуване - отпуска мускулите и облекчава болката.

Момичетата казват, че такова обучение наистина им е помогнало. Те намират този метод за много ефективен.

Наркотици

Сега нека поговорим за методите на лечение. Тук трябва да се отбележи, че когато се появи остра болка, първото нещо, което трябва да направите, е да осигурите на бременната жена пълна почивка за няколко дни, за предпочитане с почивка на легло. Трябва да легнете на една страна, като заемете удобна позиция за себе си. В същото време прилагайте специални мехлеми в комбинация със суха топлина. Не използвайте при никакви обстоятелствамехлеми, които съдържат поне малко отрови или дразнители. По-добре е да използвате продукти с противовъзпалителен ефект, като: "Nurofen-gel" или "Ibuprofen".

Всъщност с това приключва употребата на лекарства, за да не се навреди на хода на бременността. Но можете да използвате различни ръчни и хомеопатични лекарства, за да облекчите състоянието.

Апликаторът на Ляпко ще помогне за преодоляване на болката

Ако болките не са патологични, препоръчително е да използвате апликатора Ляпко за кръста - навийте смущаващото място с ролки "Universal" или "Large". Това трябва да се прави сутрин за 5-7 минути, а също и вечер за 10-15 минути. Можете да легнете върху апликатора с стъпка на иглата 4,9-5 мм два пъти на ден. При болки в лумбосакралната област се използва стъпка от 4, 9-5, 8 мм, която нежно действа върху тази област и осигурява нормално кръвоснабдяване на матката.

С използването на масаж трябва да внимавате и не можете да го правите на кръста, защото не можете да поставите бременна жена на корема. Освен това, когато масажирате гръбначния стълб, трябва да се избягва натиск върху ямките между прешлените, което може да доведе до преждевременно раждане.

Ароматерапия

Ароматерапията дава отлични резултати. За бременните е напълно приемливо и много приятно да се отпуснете в топла вана с няколко капки ароматни етерични масла - лавандула и иланг-иланг. Но не правете миризмата твърде интензивна. Като алтернатива на този метод можете да използвате топла нагревателна подложка. Капка от тези ароматни масла може да се добави към арома лампа.

Възможна е рефлексология. Но само ако се извършва от висококвалифициран специалист с богат опит, работещ директно с бременни жени.

Метод "студено - топло"

Акупунктурата е добра за облекчаване на болката, ако трябва да се отървете от дискомфорта в долната част на гърба и таза. Ако болката е силна, можете да използвате метода на студена топлина - нанесете студено върху болното място и го задръжте там за 5-10 минути. Ако болката е болезнена и продължителна - нанесете топла грейка за 10-15 минути.

Народни средства

Опитен хомеопат може да предложи много ефективни препарати. Алтернативните методи на лечение могат не само да облекчат състоянието на бременната жена, но и да повлияят положително на здравето на жената, подобрявайки общото й състояние.

Има определени народни терапии, които могат да помогнат за облекчаване на болките в гърба. Ето няколко рецепти от съкровищата на нашите баби:

1. Настърган хрян, смесен със заквасена сметана - намажете болното място, покрийте го със салфетка и затоплете с носна кърпа или шал.
2. Изсушени листа от репей, попарени с вряла вода, нанесете върху долната част на гърба и затоплете.
3. Смесете счукан със специална преса чесън с лимонов сок, докато се получи не много гъста маса, потопете памучна кърпа в нея, така че да се насити буквално с тази запарка, и направете студен компрес за 20 минути.
4. Торба с бял тамян трябва да се смеси със супена лъжица настърган сапун за пране и два жълтъка от пилешки яйца, които първо трябва да се разбият на пяна. Сместа се нанася върху вълнен плати поставете върху болната зона на тялото.

Болка при майка след раждането на бебето

Какво да направите, ако кръстът ви боли след бременност? Следродилната болка в гърба се предизвиква от освобождаването на прогестерон и релаксин, които отслабват ставите и връзките в таза. Шест месеца след раждането тялото вече ще се върне към нормалното. Но болката ще спре едва след една година след раждането на детето. Това се дължи на физическата активност на майката в процеса на интензивни грижи за детето. Но при наличие на болка, не е нужно да я търпите цяла година. Трябва да отида на лекар.

Съвети за мама

Някои майки съветват да следвате тези правила:

• йога помага много;
• правете ежедневни разходки на чист въздух, можете да използвате плуване или водна аеробика;
• споделете част от отговорностите със съпруга си и други членове на семейството, за да намалите натоварването;
• не вдигайте тежки предмети;
• когато кърмите, поддържайте равномерна стойка, докато седите на стол;
• направете си удобно място за сядане с възглавници, които ще поддържат гърба ви в удобна позиция;
• забравете високите токчета за време за възстановяване;
• погрижете се за комфортен сън на удобен матрак.

Всичко това ще облекчи острите симптоми на следродилна болка в кръста. И накрая, бих искал да дам някои полезни съвети от специалисти, които могат да бъдат полезни, когато се появи болка през втория триместър.бременност.

Експертен съвет за болки в долната част на гърба при бременни жени

За да намалите натоварването на краката и да се предпазите от болки в долната част на гърба, носете опори за свода. Използвайте превръзка, за да облекчите мускулния спазъм в възпалено място в долната част на гърба и да го оставите да се отпусне. Ще бъде полезно и без болка, тъй като ще разтовари мускулите на гърба и ще поддържа удобно нарастващия корем.

Възпалението на седалищния нерв при бременни жени може да възникне в резултат на депресия или силни чувства, така че запасете се с положително и го търсете във всички ситуации. В някои случаи много помагат диета, богата на калций и дълги разходки на слънчева светлина, които изпълват тялото с витамин D.

Избягвайте да седите на пейки и табуретки - бременната жена се нуждае от удобна опора за гърба. Облегалката на стол или фотьойл трябва да е права и твърда, а седалката трябва да е твърда, елиминирайки провисването на тялото.

Никога не кръстосвайте краката си - това прекъсва кръвообращението и причинява отклонение на таза, което увеличава болката в долната част на гърба. Можете да седите не повече от час, а дори половин час е по-добре, с почивки за ходене и лягане. Не правете резки движения, седнали на стол с люлка. Осигурете си качествена почивка и премахнете стреса.

Заключение

Сега знаете защо се появява болка при бременност. Изброихме основните причини. Натрупаните знания и внимателното спазване на правилата ще ви помогнат успешно да се справите с дискомфорта в долната част на гърба и да се насладите на целия златен период на бременността - втория й триместър.