2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2025-01-22 17:56
Всеки лекар ще каже, че естественото хранене е много по-полезно за детето от изкуственото хранене. Ето защо много майки се интересуват от това как да увеличат кърмата. Някои от тях, притеснени, че бебето им не е сито и може да остане гладно, практикуват дохранване с адаптирано мляко от шише. Но всъщност всичко това може да се избегне: достатъчно е да се направи контролно претегляне, за да се установи дали детето наддава на тегло според възрастта си. Ако всичко е нормално, тогава не може да става дума за гладуване, в противен случай трябва наистина да помислите как да увеличите кърмата.
Начини за увеличаване на лактацията
- Трябва да увеличите броя на храненията. Това увеличава производството на кърма.
- Трябва да храните и двете гърди с едно хранене. Първо дайте едно и когато бебето го освободи, преминете към второто. Продължете така, докато не остане мляко. Това ще предотврати задръстванията и ще избегне мастит.
- След следващото хранене трябва да се уверите, че детето е изпило всичко "до последната капка". Ако това не е така, тогава трябва да изцедите останалото млякобутилка. Ако не е възможно да направите това сами след хранене, тогава е по-добре да извършите непълно изпомпване дори преди него. Така бебето ще бъде по-ефективно при сученето на гърдата, макар и почти празна.
- Поканете детето да се "яде" по негово желание, за някаква диета не може да се говори. В днешно време е прието почти всеки да използва метода на хранене по желание на бебето.
- Препоръчително е да извършвате самомасаж на гърдите по време на хранене, което също ви позволява да увеличите кърмата.
- Много е важно да не пропускате хранене през нощта. Ако бебето не го изисква, все пак трябва да изцеждате мляко ръчно.
- Внимавайте за калориите в храната, която ядете. Особено ако има проблеми с наддаването на тегло на детето. За да направите това, по-добре е да се свържете със специалист по хранене. Препоръчва се използването на протеинови храни. За диетите не може да става дума.
- Практикувайте правилното кърмене. Много често, поради неправилна позиция на главата на бебето спрямо тялото на майката, млякото не изтича в необходимото количество.
- Удобството при хранене е важно както за вас, така и за вашето бебе и, разбира се, контактът кожа до кожа. Освен това е много по-удобно и приятно. Най-добре е да се храните в леглото, това ще позволи на гръбначния стълб да се отпусне и бебето да се наслаждава на гърдата за по-дълго.
- Не се препоръчва да спите по корем. Смята се, че по този начин гърдите се притискат и това пречи на нормалното производство на мляко.
- Не е нужно да учите бебето си на товазалъгалка, тъй като няма да работи за увеличаване на кърмата, ако детето пасивно смачква гърдата.
- Трябва да увеличите приема на течности, особено преди хранене.
- Избягвайте противозачатъчни хапчета по време на кърмене.
- Премахнете лошите навици.
- Не позволявайте на гърдите ви да се пълни с мляко.
Освен това в наше време има голямо разнообразие от хранителни добавки, билки и други лекарства, които ще помогнат за решаването на проблема как да увеличим кърмата. Но преди да ги използвате, по-добре е да се консултирате с лекар.
Успехът на кърменето зависи изцяло от вас и вашето бебе. Основното нещо е желанието да отгледаш здраво бебе.
Препоръчано:
Как да увеличим потентността бързо: ефективни методи и препоръки
Според статистиката всеки трети мъж на определена възраст се сблъсква с такъв проблем като намаляване на потентността. Мъжете решават този проблем по различни начини: някои прибягват до скъпи лекарства, препоръчани от експерти, докато други, напротив, правят отвари и настойки от билки, които помагат за подобряване на кръвообращението и процеса на хемопоеза. В тази статия предлагаме 10-те най-добри средства, които ви помагат бързо да увеличите потентността у дома
Как да привлечете вниманието на човек, който харесвате? Няколко прости начина
Кой не би искал да излиза с човек, който кара всички момичета да полудяват? Най-добрият, най-красивият и най-силен. Как искаш да е само твое! Тогава възниква въпросът как да привлечете вниманието на човек, който харесвате? Срещата ви не трябва да прилича на добре репетирано представление, в противен случай ще се раздадете още в първата минута
Как да направите кратко поздравление за годишнината от сватбата. Няколко прости съвета
Не всеки обича да запомня дълги текстове и тостове, което е съвсем разумно. Следователно възниква справедлив въпрос: как да измислите красиви, но кратки поздравления за годишнината от сватбата? Е, това не е толкова трудно да се направи, но винаги трябва да помните някои подробности
Как да украсите сватбена чаша със собствените си ръце: няколко прости идеи
Проблемът как да украсите сватбена чаша със собствените си ръце изобщо не е неразрешим. Между другото, трябва да се запасите с няколко от тези аксесоари, защото младите хора традиционно ги счупват за щастие. Но наистина искате да запазите нещо в памет на този важен ден. И кой знае - изведнъж украсените с любов чаши за вино на младите все пак ще им бъдат полезни на златната годишнина. Или техните деца, които няма да се налага да питат: "Колко красиво да украсяваме сватбените чаши?"
Как да увеличим маслеността на кърмата за кърмеща майка?
Кърменето е важен етап в развитието на новороденото и си струва всички усилия да кърмите бебето си. Някои необосновани стереотипи, които живеят у нас от десетилетия, могат да внушат страх и безпокойство у млада и неопитна майка. Едно от тях е за храненето и как да увеличим маслеността на майчиното мляко. Нека се опитаме да разберем дали съставът му може да се промени, какво му влияе и какво съдържание на мазнини трябва да има