На каква възраст можете да давате заквасена сметана на дете: съвети и препоръки от експерти

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

На каква възраст можете да давате на детето си заквасена сметана? Този въпрос си задават много млади майки. Така че експертите не препоръчват да се дава заквасена сметана на най-малките деца. Освен това дори едногодишно дете не трябва да се храни със заквасена сметана, по-добре е да замените този продукт с нискомаслено кисело мляко. Ще бъде много по-полезно. В крайна сметка заквасената сметана съдържа значително количество мазнини, което може да причини стомашно разстройство и дори алергии при бебето. Ето защо педиатрите съветват да започнете да храните дете със заквасена сметана не по-рано от двегодишна възраст. Научете повече за всичко това от тази статия.

Малко за основното

На каква възраст можете да давате на детето си заквасена сметана? Отговорът на този въпрос интересува много родители. В крайна сметка, не всички възрастни знаят за точната възраст, на която детето може да се храни с такъв млечен продукт.

Педиатрите препоръчват да не започвате да давате на бебетата заквасена сметанапо-рано от две години. Освен това този ферментирал млечен продукт не трябва да е много мазен (не повече от 10%). В крайна сметка панкреасът на детето на тази възраст все още не е напълно оформен. Следователно не си струва да го натоварвате тежко.

Освен това тук трябва да се каже, че на деца, склонни към алергии, не трябва да се дава заквасена сметана преди три години. До определената възраст този ферментирал млечен продукт трябва да се замени с нискомаслено кисело мляко. Това е нещо, което трябва да запомните.

Ползи от заквасената сметана

Почти всички възрастни обичат да добавят този ферментирал млечен продукт към първото и второто ястие. Освен това много домакини използват заквасена сметана, за да направят вкусно и богато тесто. Но каква е ползата от този ферментирал млечен продукт и има ли? Отговорът на този въпрос е от интерес за много родители, които се опитват да научат малките си деца да ядат заквасена сметана.

Ползите от този ферментирал млечен продукт са пряко свързани с неговия състав. Заквасената сметана съдържа:

• протеини, които се усвояват много добре, както и ценни аминокиселини, необходими за растежа и развитието на детския организъм;
• калций, магнезий, фосфор, мед, йод, цинк, селен, натрий - всички тези микроелементи помагат за укрепване на костите на бебето, нормалното функциониране на сърцето и нервната система;
• въглехидрати, те са толкова необходими за производството на енергия в детския организъм;
• мастните киселини са отговорни за усвояването на мастноразтворимите витамини и подобряват апетита на детето;
• много витамини от група В, които са отговорни за образуванетоимунитет при бебето, както и за здравето на ноктите, косата и кожата.

Освен това, този ферментирал млечен продукт придава на ястията невероятен вкус. Така че ползите от него са несъмнени не само за възрастни, но и за деца.

Кога и какъв вид заквасена сметана да дадете на бебета?

Родителите трябва да бъдат много внимателни какво ядат децата им. Следователно заквасената сметана не се препоръчва за деца под една година. Това може да причини не само алергии, но и сериозни проблеми със стомашно-чревния тракт. В крайна сметка този ферментирал млечен продукт е доста мазен.

Въпреки това, тук отново бих искал да отговоря на въпроса на много грижовни майки и бащи на каква възраст можете да давате заквасена сметана на детето си. При липса на алергии и проблеми с храносмилането, можете да започнете да въвеждате този ферментирал млечен продукт в диетата си от двегодишна възраст. Но с изключителна предпазливост. Заквасената сметана в този случай трябва да се приема със съдържание на мазнини не повече от 10%.

На деца от 2,5 години до три години и половина може да се дава посоченият ферментирал млечен продукт с масленост 15%. От четиригодишна възраст на децата е позволено да дават дори 25% заквасена сметана. Този ферментирал млечен продукт с още по-голямо съдържание на мазнини не се препоръчва за деца. Всички родители трябва да обмислят това.

Важно

Когато отговаряте на въпроса на каква възраст е възможно да се дава заквасена сметана на дете, трябва да се каже, че това е позволено да се прави от двегодишна възраст. В същото време този продукт трябва да бъде само диетичен (съдържанието на мазнини не е повече от 10%).

Вкусна, жълтеникава заквасена сметанас кремообразен вкус и съдържание на мазнини от 48 процента, е позволено да се консумира само от подрастващи, които не са склонни към наднормено тегло. Но те трябва да ядат такъв продукт само в малки количества поради високото съдържание на мазнини.

Не забравяйте, че ако заквасената сметана има много мазнини, значи съдържа малко протеин.

Има ли някаква вреда?

Вече беше писано, че заквасената сметана е просто уникален продукт в състава си, защото съдържа всички витамини и микроелементи, необходими за растящия организъм. Но може ли използването му да повлияе неблагоприятно на здравето на детето? Това наистина е много интересен въпрос.

Поради факта, че храносмилателната система на дете, което все още не е на две години, не е достатъчно оформено, не се препоръчва да му се дава заквасена сметана на тази възраст. Защото това ще доведе до подуване на корема, болка и дори диария. Поради тази причина родителите на бебето ще трябва да се въздържат от въвеждане на този ферментирал млечен продукт в диетата на детето си до определена възраст.

В допълнение, яденето на заквасена сметана няма да е полезно за дете в следните случаи:

• ако сте алергични към лактоза, не давайте този продукт;
• заквасена сметана, закупена в търговската мрежа, може да съдържа вещества, вредни за организма на детето;
• ако давате на бебето си този ферментирал млечен продукт в големи количества, това може да доведе до затлъстяване;
• в ситуация, когато заквасената сметана вече е изтекла, не е необходимо да я добавяте към хранатадете, това може да доведе до хранително отравяне и много сериозни последствия.

Такива прости правила трябва да се помнят от всички родители.

ЧЗВ

Възрастта, на която можете да давате заквасена сметана на дете, започва от две години. Тогава родителите могат да дадат на бебето си да опита този продукт. Но това трябва да се прави с изключително внимание.

Кога мога да дам на детето си заквасена сметана, ако е алергично към определени храни? Отговорът на този въпрос е много двусмислен. Първо, ако бебето е алергично към определени храни, тогава преди да въведат заквасена сметана в диетата, родителите трябва да се консултират с педиатър. Това е нещо, което трябва да запомните.

До три години експертите обикновено не препоръчват да се дава заквасена сметана на деца, които имат алергии. В такава ситуация трябва да се ограничите до нискомаслено кисело мляко.

Тъй като тийнейджърите, които преди това са имали алергии, пораснат, можете да консумирате малко количество нискомаслена заквасена сметана, като я добавите към първото и второто ястие. Но дори и в този случай е по-добре да се консултирате със специалист.

Кога мога да дам на детето си заквасена сметана и какво да правя, ако бебето не иска да вкуси този ферментирал млечен продукт? Този въпрос си задават много млади майки и татковци. Така че до две години не е нужно да храните дете със заквасена сметана, тя е противопоказана. Докато бебето порасне, можете да опитате да го добавите към супа, втора или плодова салата. Ако детето не харесва вкуса на този продукт, тогава не трябва да се храни насилствено. Възможно е в бъдеще самото бебе да прояви интерес към заквасена сметана и да иска да я опита. Това трябва да се има предвид.

Как да избера продукт?

Мога ли да дам на бебето си заквасена сметана? Отговорът в този случай ще бъде положителен. Независимо от това, родителите трябва да бъдат много внимателни при избора на този ферментирал млечен продукт.

Трябва да изберете заквасена сметана за дете само в магазина, а не на пазара. Освен това трябва да обърнете специално внимание на състава на продукта и срока му на годност.

Трябва да се отбележи също, че истинската заквасена сметана съдържа само закваска и сметана. Всички други сгъстители и други добавки ще показват, че ферментиралият млечен продукт не е натурален. Колкото по-дълго може да се съхранява заквасената сметана, толкова по-малко полезна е тя. Това правило трябва да се запомни.

Полезна информация

Някои родители, опитвайки се да разнообразят диетата на бебето, често се обръщат към педиатрите с въпроса колко месеца можете да давате на детето си заквасена сметана и дали е позволено да се въвежда такъв продукт в допълнителни храни. Всъщност тук всичко е много просто. Заквасена сметана може да се дава на деца само от двегодишна възраст. Следователно не може да става дума родителите да хранят бебе, което е на няколко месеца с такъв ферментирал млечен продукт.

Мога ли да давам заквасена сметана на дете на година? Според съществуващите специални стандарти храненето на бебе със заквасена сметана на тази възраст е неприемливо. Защото освен болка и подуване, детето няма да получи нищо. Тук не може да се говори за ползите от заквасената сметана. Необходимо е да се даде такъв продукт на дете не по-рано от двегодишна възраст. Всички родители трябвазнай го.

Заключение

Заквасената сметана е много здравословен ферментирал млечен продукт, който съдържа витамини и микроелементи, необходими за здравето, растежа и развитието на детето. За съжаление много родители просто не знаят за това. Много от тях понякога все още се обръщат към педиатри с въпроса на колко години можете да дадете на детето си заквасена сметана и дали този продукт трябва да бъде въведен в диетата на бебето. Отговорът тук е доста прост. Заквасената сметана трябва да се дава на дете само от двегодишна възраст и в малки количества. Най-добре е да го добавите към чийзкейкове, супа или втори ястия. Заквасената сметана за малки деца не трябва да е много мазна. Най-добре е да вземете този ферментирал млечен продукт в магазина с масленост не повече от 10%.

Колко време можете да давате на дете заквасена сметана? Не по-рано от две години. Ако бебето има алергия, тогава преди да въведете този продукт в диетата му, трябва да се консултирате с педиатър.