Кърменето е Правила и общи принципи, ползите от кърменето за дете

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-15 22:38

Лекарите постоянно казват на бъдещите майки, че кърмата е важна за децата, особено през първата година от живота. По това време се установява имунитет и важни жизнени функции. Кърменето е необходимо условие за правилното здравословно развитие на новороденото, то съдържа всички вещества, от които бебето се нуждае.

Ползи от кърменето

Ключът към правилното развитие на новороденото е естественото хранене.

Ползите от кърменето са следните:

1. Това е най-добрата храна за бебе, тъй като има балансиран състав от хранителни вещества и микроелементи, усвоява се добре, лесно се усвоява. Освен това не причинява запек, насърчава развитието на полезна микрофлора, зрителни и мозъчни клетки, както и на нервната система.
2. Той е в основата на здравето, тъй като дава тласък за развитието на имунитета, предава антитела към определени заболявания. Деца, които са били на естественокърмене, боледуват по-малко и се възстановяват по-бързо, понасят по-лесно инфекциозни заболявания.
3. Кърменото бебе изпитва специална връзка с майка си, което му дава усещане за топлина и сигурност, осигурява на бебето правилно психическо развитие.
4. Смученето формира правилната захапка в детето.
5. Кърменето позволява на жената да се възстанови по-бързо след раждане поради производството на хормон, който стимулира контракциите на матката.
6. Кърменето предотвратява изпадането на жена в следродилна депресия поради отделянето на ендорфини.
7. В повечето случаи производството на пролактин по време на кърмене предотвратява нова бременност и помага за предотвратяване на рак на гърдата.

Удобство за бебето

Тъй като кърмата е единственият пълноценен продукт за новородено, бъдещата майка трябва предварително психологически да се подготви за този процес и да знае някои от характеристиките.

За да е удобно на бебето, трябва да изпълните следните изисквания:

1. По-добре е да поставите новородено на гърдата веднага след раждането. Добре е бебето и майката да са в една стая от самото начало.
2. По време на хранене бебето се откъсва от гърдата само след пълно насищане, когато то самото я пуска. Ако майка трябва да си тръгне за известно време, тя може да изцеди млякото в бутилка. В този случай е важен правилният избор на зърното – то трябва да следва формата на гърдата, да е еластично и да има толкова малки дупки, че млякототрябваше да смуча.
3. По време на кърмене, първите три месеца, не можете да давате вода на новородено - майчиното мляко напълно покрива всички нужди на детето, включително и нуждата от течности.
4. Ако на мама е трудно да седи, тогава процесът се извършва в легнало положение. Ако храненето става в седнало положение, тогава се поставя възглавница под мишницата, върху която лежи главата на бебето. Без подкрепа, ръката може да се умори, предотвратявайки продължаването на храненето.
5. По време на хранене се уверете, че позицията на тялото на новороденото е удобна.
6. За да бъде успешен процесът и да не причинява болка на жената, е необходимо новороденото да се научи правилно да се засуче за майчината гърда.
7. Можете да поставите бебето на втората гърда само след като първата се изпразни напълно, тъй като последното мляко е по-хранително.
8. След кърменето бебето трябва да се държи изправено през първите седем до дванадесет минути, за да освободи въздуха, който поглъща, докато суче.
9. Претеглете бебето си веднъж на всеки седем дни, за да следите наддаването на тегло и количеството мляко.

Абсолютно не е необходимо по съвет на старите баби:

• поставяне на новородено да спи на дебела мека възглавница, за да се избегне неправилно развитие на гръбначния стълб;
• намажете зърното с мед - за да не предизвикате алергична реакция;
• да дадете на новородено сладък чай за пиене - за да не разваля апетита и да не предизвика развитие на дефицит на желязо (анемия).

Характеристики на кърменето замайки

Кърменето има свои собствени характеристики, които майката трябва да знае.

Те са:

1. В началото ще има малко коластра, но не бива да се страхувате от това - в началото това ще бъде достатъчно за детето и храносмилателната система на новороденото ще бъде подготвена за кърмата.
2. Всяка майка трябва да изработи за себе си система за хранене на бебето. Преди това лекарите препоръчваха спазване на стриктно хранене по час. Напоследък педиатрите съветват кърменето след раждането по желание на новородено, този процес може да достигне 12 пъти на ден. Честото хранене увеличава производството на мляко.
3. За да запазите процеса на естествено хранене възможно най-дълго, не е необходимо да поливате бебето през зърното. Ако трябва да му давате вода, лекарства или допълнителни храни, трябва да направите това с лъжица или пипета и то само след кърмене.
4. За хигиенни цели, след и преди всяко хранене, гърдите трябва да се избърсват с фурацилин, слаб разтвор на калиев перманганат. Препоръките за кърмене потвърждават, че хигиенните практики предотвратяват образуването на киселинни остатъци, които могат да навредят на бебето.
5. Ако няма достатъчно мляко, тогава след всяко хранене трябва напълно да изцедите гърдата. Ако детето е наситено, тогава това не е необходимо - с течение на времето, когато новороденото суче повече, млякото също ще се образува повече. Изцеждането ще предотврати втвърдяването на млечните жлези и застоя на мляко в тях.

Нощно хранене

Първомесеца от живота, бебето се нуждае от често хранене, включително през нощта. Майчиното мляко е богато на вещества, които помагат на бебето да заспи, а сукането успокоява. Кърменето до 6 месеца би било най-доброто решение, тъй като е от полза за новороденото и майката развива устойчива лактация.

Няма нужда да се притеснявате, че мама няма достатъчно сили да става през нощта, природата се погрижи за това - след раждането на бебе издръжливостта на жената се увеличава пет пъти, което помага да издържи на трудните първите месеци. От майката през нощта се изисква повече отговорност, тъй като за хранене трябва да се събудите напълно и да не мачкате бебето по време на сън.

През първия месец може да се наложи бебето да суче до три пъти на нощ. Повечето педиатри са съгласни, че не само през деня, но и през нощта, трябва да се придържате към режима при поискване.

Ползите от храненето на вашето бебе през нощта са следните:

• детското тяло расте през нощта, така че доставката на питателно майчино мляко по това време е особено важна;
• нормализира функциите на храносмилателния тракт на бебето;
• прави съня спокоен.

Нощното кърмене е труден процес, така че повечето майки предпочитат да спят с бебето си през този период. Можете да закупите специална бебешка седалка - тя е малка и се намира близо до леглото на родителя, или да преместите стандартно бебешко легло със свален страничен панел. В този случай майката еточно до бебето и може бързо да отговори на неговите нужди.

Полагане на новороденото на гърдата

Успешното кърмене е ключът към развитието и растежа на детето. За да протече този процес безболезнено за майката и бебето, е необходимо от самото начало да научите бебето да хваща правилно гърдата.

Трябва да се вземат предвид следните точки:

1. Преди хранене майката трябва да седне удобно, да обърне бебето с лице към нея.
2. След това трябва да се уверите, че главата и шията на новороденото са разположени на една и съща линия - права. Тази позиция осигурява свободния поток на млякото в стомаха.
3. След това трябва да приближите устата на бебето до зърното - бебето инстинктивно ще го отвори.
4. Пъхнете ръката си в устата на гърдите, така че да пасне не само на зърното, но и почти на целия ореол. В този случай по време на хранене ще се абсорбира по-малко въздух и няма да се образуват болезнени пукнатини на зърното. Ако процесът на прикрепване към гърдата не бъде отстранен, кърменото дете може да откаже да кърми и майката ще има редица проблеми - лактостаза, мастит.
5. Ако бебето се държи пасивно и не отваря устата си, тогава можете да докоснете устните му с част от ореола под зърното.
6. След като бебето вземе гърдата, позицията му се коригира, за да не покрива носа на бебето, и се поддържа за удобство с ръка.
7. Ако млякото от гърдите бие със силна струя, тогава може да се изцеди малко, за да облекчи напрежението в гърдите и бебето да не се задави.
8. Ако бебето е поело гърдата неправилно, трябва да освободите зърното с пръста си, леко натискайки близо до устните, и да повторите всичко отново.

Правилно естествено хранене

Понякога е много по-удобно за мама да се храни по определен график. Това не вреди на детето, тъй като тялото му се научава да живее в този режим.

Неопитните млади майки се интересуват от проблема каква схема да кърмят месеци наред. За да отговорите на този въпрос, можете да използвате специална таблица, която е предназначена за тези родители, които не използват хранене при поискване.

Индикативна таблица за диета и мляко до навършване на два месеца:

Дни	Ежедневен брой хранения, пъти	Интервал между храненията, час	Нощен интервал, час	Общ обем мляко, g	Количество мляко на хранене, g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 седмици	7	3	4-6	420-450	60
3 седмици	7	3	5-6	450	65-70
4 седмици	7	3	5-6	480-520	75-80
5 седмица	7	3	6	580-620	85-90
6 седмица	6	3, 5	6	650-700	120
7 седмица	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 седмица	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 седмица	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

Трябва да се помни, че приблизителната таблица за кърмене (колко мляко е необходимо) съдържа средни стойности. Тялото на всяко дете е уникално, така че само майката може да определи кой режим на хранене ще бъде удобен за нейното бебе.

Хранене при поискване, продължителност

Преди пет-шест години педиатрите убедиха майките, че храненето по час е единственото правилно нещо. Днешните експерти са убедени, че индивидуализираният подход към храненето на бебета е задължителен.

С течение на времето мнението на лекарите се промени и вече майките имат право сами да решават към какъв вид кърмене ще се придържат – по временен режим или според нуждата. Последното означава, че майката трябва да се вслушва в нуждите на бебето и да ги удовлетворява при нужда, тоест при поискване.

Това означава:

• Винаги трябва да кърмите бебето си, когато хленчи, е палав или търси източник на храна с устата си;
• няма нужда да се взема предвид времето, изминало от последното хранене.

С течение на времето бебето ще определи подходящ график за него. Храненето при поискване създава психо-емоционален комфорт на новороденото, прави го спокойно и уравновесено.

Продължителносткърменето е променлива, която зависи от много фактори.

Този параметър се влияе от:

• развитие на сукателния рефлекс при бебе;
• усилието, което бебето прави, докато суче;
• правилна позиция на гърдата в устата на новородено;
• хранене на бебето.

Средната продължителност на емисия е тридесет минути. Смята се, че времето не трябва да се ограничава насилствено – бебето само ще освободи гърдата, когато се напълни. Такова относително дълго време на хранене се обяснява с факта, че детето първо изсмуква по-малко калорично, воднисто мляко, наситено с въглехидрати и минерали. Само пет минути по-късно започва да се откроява по-питателно мляко, богато на протеини и мазнини.

Често бебето изисква гърдите не за да се насити, а за да се успокои, за да усети, че майка му е близо. Така след кърмене се засилва невидимата връзка между бебето и майката. С течение на времето новороденото ще намери други методи за контакт и ще има по-малко моменти на смучене на гърдата.

До каква възраст да се хранят

Вярва се, че колкото по-дълго майката кърми бебето, толкова по-добре. Преди пет до седем години някои лекари съветваха кърменето да продължи поне една година, други - до три години. Днес всички се съгласиха, че е най-добре този процес да продължи до година и половина до две. Единодушният съвет на специалистите е, че кърменето през първия месец трябва да бъде недвусмислено.

Според педиатрите, достатъчно дългото кърмене носи следните ползи:

• децата са по-малко податливи на алергични реакции;
• пълномасленото мляко и адаптираното мляко за кърмачета се отлагат за по-късна дата, което е полезно за храносмилателната система на бебетата, тъй като съдържат чужди протеини;
• подсилва имунната система - децата боледуват малко и лесно понасят инфекции;
• Кърмата е отлично профилактично средство срещу чревни заболявания;
• млечните ензими стимулират развитието на мозъчните клетки и храносмилането на храната;
• е установен психологически контакт между майка и дете;
• децата се адаптират по-лесно в екипите на детската градина, развили са интелектуални способности.

В допълнение, продължителното кърмене намалява риска при жената от рак на гърдата и женските полови органи.

Препоръки за диетата на мама

За да може млякото да съдържа достатъчно хранителни вещества, мама трябва да се храни добре. Много жени се интересуват от това каква диета може и каква не може да се използва по време на кърмене.

Специалистите дават недвусмислен отрицателен отговор на онези майки, които след бременност, напълнявайки се, искат да отслабнат. Ограничението в храненето ще доведе до недостатъчност на млякото и да не може да задоволи нуждите на новороденото.

Диетата на медицинска сестра трябва да бъде балансирана, разнообразна и здравословна. Важно езащото бебето получава всички тези вещества от млякото.

В менюто трябва да има достатъчно:

• протеини;
• калций;
• магнезий;
• yoda;
• витамин C и D;
• iron;
• въглехидрати;
• омега киселини;
• fat.

На въпроса дали е възможно да се ядат пържени и пушени храни по време на кърмене, експертите дават отрицателен отговор. В същото време храните, които причиняват образуване на газове, трябва да бъдат изключени от диетата. Първите шест месеца калоричното съдържание на храната трябва да бъде най-малко 2650 kcal, а след това до 2600 kcal. Количеството на входящия протеин трябва да бъде 110-115 g (животински - 60%, растителен - 40%). Менюто трябва да включва риба, месо, зърнени храни, зеленчуци, ядки, млечни продукти.

При незадоволителен прием на необходимите вещества с храната, резервите в тялото на майката ще се изчерпят, което в крайна сметка ще доведе до нежелани последствия.

Отбиване

Отбиването навреме е лесно, защото кърменето е продължило достатъчно дълго, за да може бебето да получи правилното количество допълващи храни до момента, в който отбием.

Когато бебето навърши десет месеца, с навременното въвеждане на допълнителни твърди храни, то получава допълващи храни три пъти на ден и два пъти (обикновено сутрин и вечер) кърма. Храненето в този режим е подходящо за деца до навършване на една година и дори повече. Всичко зависи от особеностите на всяко отделно дете – неговата конституция, тегло, активност. Защото майчиното млякозапазва хранителните си свойства с пълноценното хранене на майката, редовното кърмене стимулира производството му и естественото хранене заедно с останалата храна може да продължи колкото желаете.

За да разберете откъде да започнете да отбивате бебето от гърдата, трябва да определите какво трябва да получите в крайна сметка. Ако мама ще ходи на работа, тогава ще трябва да се отбие от сутрешните хранения. Това е продиктувано от факта, че най-вероятно майката ще има свободно вечерно време за детето, когато ще бъде възможно да го храни с кърма. Ако работата предвижда безплатни сутрешни часове, тогава вечерното кърмене трябва да бъде спряно. В случай, че по принцип няма значение кое кърмене да откажете, тогава е по-добре първо да замените някое от ежедневните хранения с твърда храна.

За да започнете да отбивате преди хранене, дайте на бебето 50-60 g от сместа (за осеммесечно бебе) или бебешко кисело мляко (ако бебето е по-голямо от осем месеца), след което прикрепете към гърдата и се хранят. По-добре е да се дава допълнителна храна с чаена лъжичка или от чаша. До края на третия ден количеството на допълващите храни, които заместват храненето, трябва да достигне 110-160 г. Така едно сутрешно или вечерно хранене постепенно ще се замества. След това, с течение на времето, друг може да бъде отменен по същия начин.

С течение на времето, с постепенно намаляване на приема на мляко, от гърдата се произвежда все по-малко мляко и в един момент то напълно изчезва. В случай на постепенен, плавен отказ от кърмене, този процес може да продължиняколко месеца. Ако трябва спешно да отбиете детето, можете да го срещнете след няколко дни.

Когато производството на мляко е високо, някои експерти съветват да стегнете гърдите плътно. Други са против такъв метод, като твърдят, че това може да провокира развитието на мастопатия. Те съветват малко по малко, до половината от общия обем наведнъж, да изцеждате гърдата, когато тя набъбне много. Организмът в този случай ще приеме, че детето консумира по-малко мляко и ще намали производството му. С течение на времето ще спре напълно.

В периода на отбиване детето трябва да обръща повече внимание, за да не усеща, че майка му се отдалечава - играйте по-често, вдигайте го, гушкайте го, говорете с него. Спазването на тези препоръки ще доведе до факта, че прекратяването на кърменето ще стане в спокойна и комфортна среда за бебето и майката.

Въпроси за предотвратяване на стреса

Много майки се интересуват от въпроса дали е необходимо да се спре кърменето, ако бебето е болно. Отговорът на специалистите е еднозначен - не. Напротив, майчиното мляко е най-доброто и безопасно лекарство.

Освен това жените се интересуват дали е възможно да се приемат лекарства по време на кърмене. Ако майката е болна, лекарят ще предпише онези лекарства, които са разрешени по време на кърмене и няма да навредят на бебето. При прием на други лекарства в дните на приема плюс още два дни след края му, детето се храни с адаптирано мляко от шише със стегнато зърно или лъжица.

Педиатрите не съветват да започвате отбиването през лятото, особено в жегата. Ако този процес е планиран, тогава е по-добрепрекарайте го в прохладния сезон.

Също така не спирайте да кърмите веднага след ваксинацията, тъй като майчиното мляко е естествен защитен агент, който повишава имунитета и през този период тялото на детето е отслабено и податливо на инфекции.

Ако бебето вече е достатъчно голямо и не иска да се откаже от гърдата, тогава други възрастни трябва да помогнат на майката. Татко или баба могат да сложат бебето в леглото, да предложат смес или айран. За да отменят храненето през нощта, такива деца ще трябва да останат без майка за част от нощта.

Трябва да се помни, че отбиването от майчината гърда на всяка възраст и по каквато и да е причина е стресова ситуация. И колкото по-силен е, толкова по-видими са последствията. През този период детето трябва да обръща повече внимание, за да не усеща, че майка му се отдалечава – играйте по-често, вдигайте се, гушкайте се, говорете. Следването на тези указания ще гарантира, че краят на кърменето ще се проведе в спокойна и удобна среда и за двамата.