Как да запазим ранна бременност. Съвети и трикове

2025 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2025-01-22 17:56

Най-трудният период за раждане на бебе е първият триместър. И толкова много млади майки имат следния въпрос: "Как да запазим бременността рано?". За майката и плода е трудно по много причини. Това са стресът и тревогите на жената поради нова позиция, адаптация на тялото, допълнителни натоварвания и т.н. Именно този етап е най-опасен за спонтанен аборт. Тази статия ще опише възможните причини и симптоми на спонтанен аборт, както и препоръки за поддържане на бременност през първия триместър в случай на заплаха от аборт.

Как да запазим ранна бременност. Причини за спонтанен аборт

Заплахата от спонтанен аборт може да бъде поради следните причини:

• инфекциозни заболявания, пренесени от майката;
• генетично анормално развитие;
• чест стрес и пренапрежение;
• приемане на различни билки и лекарства;
• тежък морален и физически труд;
• алкохол и пушене;
• пренесена радиационна радиация;
• различни патологии и заболяванияматка;
• грип от ранна бременност;
• предишни аборти, спонтанни аборти;
• хронични заболявания;
• Rh несъвместимост на баща и майка или майка и дете;
• вдигане на тежести от бременна жена;
• падането на бъдещата майка.

Симптоми на заплаха от спонтанен аборт

Познаването на симптомите на това явление ще ви помогне да се ориентирате и да спасите плода в ранна бременност. Предвестниците на тази заплаха могат да бъдат както следва:

• болки и дърпа в долната част на корема;
• спазми в корема;
• болка в долната част на гърба;
• кървенето е предвестник на спонтанен аборт, който вече е настъпил;
• замаяност и чувство на слабост в тялото;
• усещане на остри болки в корема (спонтанен аборт е започнал).

Как да запазим бременност рано

За да предотвратите възможността от спонтанен аборт, особено ако вече имате предпоставките за това, които са посочени по-горе, трябва да се отнасяте към бременността си с необходимото внимание. За да направите това, трябва да следвате серия от инструкции, като същевременно промените радикално начина си на живот.

Правилно и питателно хранене

Запазване на бременността в ранните етапи и предотвратяване на евентуален спонтанен аборт може да бъде само при правилно организирано хранене. За да направите това, тялото на жената трябва да получи необходимите хранителни вещества и микроелементи. Ежедневната консумация на пресни зеленчуци и плодове е задължителна през този период. Витамин Е (пилешки яйца, зеленчуци,растително масло) и фолиева киселина също трябва да се консумират от бъдещата майка. Бърза храна, дъвки, чипс и др. трябва да бъдат напълно изключени от диетата. Вие също трябва да следвате всички предписания на лекаря и да приемате витамините, предписани от него.

Как да запазим ранна бременност. Режим и разходки

Необходимо е да се разхождате повече на чист въздух, далеч от замърсени райони. Трябва да си направите ежедневен режим и да го спазвате стриктно. Тя трябва да включва почивка в парка и 8 часа сън на ден.

Изключване на лошите навици

Бременната жена трябва напълно да избягва пиенето на алкохол (дори лек) и тютюнопушенето, както активно, така и пасивно.

Липса на упражнения и спокойствие

Не парете и не се къпете в гореща вода, не носете тежки неща и бъдете по-малко нервни. Защитете се от стреса. Не поемайте твърде много. Оставете по-голямата част от домакинската работа на близките си. Основната цел за вас е да запазите бременността и да родите здраво и дългоочаквано бебе.