Как да правим любов по-дълго? Прости начини и съвети

2024 Автор: Priscilla Miln | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-16 00:24

Митът продължава, че добрият секс е този, който продължава. Но дали е вярно? Как да правим любов по-дълго? И докато много мъже може да не искат да признаят, че не могат да преминат границата от пет минути, проучванията показват, че повече от половината мъжки оргазми се случват за две минути или по-малко.

По време на експериментите се установи, че средно сексът, като правило, продължава около 4-5 минути, без да се брои любовната игра. Според изследването 7 до 13 минути е „желаното“време.

Препоръки

Как да правим любов по-дълго? Ако сексуалният ви живот не носи радост, тогава не бива да се отчайвате. Има някои трикове, които да ви помогнат да поправите това. Тогава ще се окаже, че правите любов по-дълго. Ето някои неща, които трябва да имате предвид:

1. Преглед на начина на живот. Трябва да се отпуснете. Тревожността и съмненията в себе си са най-убийците на настроението, така че опитайте се да бъдете оптимисти.
2. Мастурбация. Правенето на това няколко часа преди полов акт може да помогне за забавяне на еякулацията.
3. Укрепване на тазовото дъно. Изследванията показват, че упражненията на Кегел могат да помогнат на мъжете да подобрят силата на ерекцията и да управляват преждевременната еякулация. За да накарате мускулите да работят, трябва да спрете да уринирате в средата и да стегнете мускулите за 3 секунди. След това се отпуснете и повторете 5-10 пъти.
4. Редовен сексуален партньор. Избягването на промискуитет може да ви помогне да се чувствате по-комфортно и уверено. Ако имате постоянен партньор, е по-лесно да говорите открито за подобряване на сексуалния си живот.
5. Бавни движения. Сексът трябва да се подхожда като танц, а не като механични бързи движения.
6. Нови позиции. Промените ще помогнат за пренасочване на вниманието и ще се отървете от тревожността. Преместването от различен ъгъл ще даде на тялото шанс да излезе от нормалното си ежедневие.
7. Активност. За да избегнете проблеми в сексуалния живот, важно е и двамата партньори да са във форма. Редовните упражнения ще поддържат и двете в добра форма, бонус ендорфини и издръжливост ще помогнат навреме.
8. Спри цигарите! Здравата съдова система е от съществено значение, ако мъжът иска да има надеждна и силна ерекция.
9. Спрете да мислите за оргазъм. Ако спрете да го виждате като „крайна цел“, тогава можете да забавите темпото и да се съсредоточите върху всички други усещания, свързани със секса.

Медицинска интервенция

ЗаЗа мъжете, чиито проблеми са свързани с еректилна дисфункция, има много различни медицински възможности за подобряване на ситуацията. Те включват използването на лекарства, които да ви помогнат да правите любов по-дълго. Хапчетата, избрани от лекаря, ще помогнат за справяне с проблема.

Има и по-сериозни мерки. А именно инжекционна терапия и пенисни импланти. В случаите на ранна еякулация, поведенческата терапия често може да реши проблема. Медицинската интервенция се превърна в популярен начин за справяне с проблемите на бързата еякулация, особено еректилната дисфункция.

И така, как правите любовта да продължи по-дълго? Фармацевтиката може да помогне. И как да приемате лекарства за удължаване на половия акт? Трябва да се консултирате с лекар. Той ще определи колко лекарство ще бъде достатъчно и кое ще трябва да се приема в микродоза.

Правете любов по-дълго, като използвате всички възможни средства. Ако не искате да използвате лекарства, тогава можете да обърнете внимание на други методи. Между другото, който иска да прави любов по-дълго, "Nidabroz" е объркан с такова лекарство като "Neurodose". Второто посочено лекарство наистина се използва при преждевременна еякулация. Но трябва да използвате лекарството само след консултация с лекар.

Прости методи

Много хора се интересуват да научат как да правят любов по-дълго. Прости начини по този въпрос ще помогнат. А именно:

1. С наближаващата кулминация трябва да поемете дълбоко въздух. Забавянето на дъха ви може да ви помогне да спрете предстоящия оргазъм.
2. Помислете за нещо за момент. Когато мъжът почувства, че процесът е близо до финалната линия, трябва да се разсеете, като мислите за нещо несексуално. За телевизионно предаване или училище, например. Временното разсейване ще помогне за забавяне на "работата". Но основното е да не прекалявате с фантазиите, за да не изчезне изобщо ерекцията.
3. Натиск върху пениса. Когато на мъжа му се струва, че еякулацията ще настъпи скоро, е необходимо да вземете пениса директно под главата и леко да го стиснете за 5-10 секунди. Натискът върху уретрата и свиването на кръвния поток ще помогнат за потискане на оргазма. Тази тактика е често срещана практика, при която целта е да спрете оргазма малко преди кулминацията, да отделите време за успокояване и след това да се върнете към работата. Това в крайна сметка ще доведе до невероятно интензивен оргазъм.
4. Опитайте пръстена. Ако мъжът не знае колко дълго можете да правите любов, тогава трябва да купите такъв артикул в секс магазин. Човекът може да прилага натиск с ръката си, а пръстенът ще осигури постоянен натиск и ще ограничи притока на кръв. Поставя се в основата на пениса и държи члена и забавя оргазма.
5. Малко количество алкохол. Ще ви помогне да се отпуснете и да се настроите. Ще бъде възможно и удължаване на половия акт.

По-стегнат презерватив

Ако мислите как да правите любов по-дълго, тогава използвайте по-стегнат презерватив. Има продукти с максимална плътност. Те са по-плътни и някои марки съдържат анестетик, който помага за временно намаляване на усещането.

Използвайте смазка

Можете да намерите локални продукти в местната аптека. Предлагат се под формата на кремове и спрейове и обикновено се прилагат 10-15 минути преди секс. За най-добри резултати презервативът трябва да се смазва по време на употреба, за да се предотврати десенсибилизация.

Партньорът ще помогне

Как да помогнем на партньор в бъдеще? Избягвайте обвиненията. Опитайте се да бъдете оптимистични и конструктивни, вместо да карате партньора си да се чувства неадекватен. Необходимо е да се обсъди текущата ситуация в лека форма.

Също така, независимо от вида на проблема с издръжливостта, мъжът трябва да знае, че партньорката му ще го подкрепи. Някои проблеми с издръжливостта идват от притеснението, че очакванията на едно момиче не са изпълнени. Единственият наистина ефективен начин е да попитате партньора си директно. Мнозина може да се изненадат, че издръжливостта изобщо не е проблем.

Психологическа помощ

В случаи на еректилна дисфункция, психическото състояние може да бъде важен фактор. Ако някой е депресиран или прекалено стресиран, това може внезапно и драстично да повлияе на сексуалното представяне.

Човек може да бъде здрав, но да се чувства депресиран. Тогава ще има проблеми с ерекцията. Тъй като това е по-скоро психологически фактор, отколкото физически, приемането на Виагра няма да помогне. В случай на стрес, депресия или някаква психологическа причина за сексуални проблеми, консултацията с медицински специалист е важна.стъпка.

Популярни начини за справяне с проблема

Мислейки как да правят любов по-дълго, хората използват различни начини. Ето някои от тях:

1. Опитайте перпендикулярни полови позиции. Това е начин да се избегнат най-чувствителните зони на пениса (по-специално долната част на главичката, където са разположени много нервни окончания).
2. Втори път. Кой каза, че сексът трябва да бъде ограничен само до една сесия? Препоръчително е да започнете второто действие няколко минути след еякулацията. Много мъже изпитват по-малко чувствителност по време на втората си ерекция. Докато изчакате няколко минути (или се включите в любовна игра), мъжът може да се включи сравнително бързо и по-добри резултати във втория рунд могат да зарадват.
3. Помолете да включите играчките. Разбира се, това може да изглежда като "измама", но този нюанс няма значение, когато става въпрос за оргазъм и на двамата.
4. Прекарайте повече време за любовна игра. Това ще помогне на партньорите да се стоплят, а също така ще удължи периода на изчакване. Всеки знае, че очакването прави последното изживяване още по-ярко.
5. Опитайте да тренирате. Сериозно! Освен ако тази преждевременна крайна ситуация не е свързана с медицински проблем за някой от вас, винаги можете просто да опитате… повече секс. За някои двойки това е просто въпрос на издръжливост. Мислете за това по същия начин, по който бихте мислили да тренирате във фитнеса, за да станете по-силни. Това е особено полезно, ако въпросният партньор не мастурбира много.често.
6. Определете "издръжливост". Добра ерекция, способността да не се еякулира дълго време - тези признаци определят колко дълго човек може да издържи в леглото. Ако човек не може да издържи толкова дълго, колкото иска, значи нещо не е наред с тялото му. Може да еякулира рано, да има еректилна дисфункция или физически не може да прави секса, който иска.
7. Във всички случаи, ако човек е загрижен за сексуалния си проблем, той трябва да открие причината. Такива проблеми не винаги са причинени от лоша физическа форма или възраст. Дори един млад спортист може да се бори, докато мнозина на 50 години се справят добре. Също така е мит, че издръжливостта е свързана с нивото на фитнес. Ако човек наистина не се чувства достатъчно добре за секс, това може да показва сериозен здравословен проблем.

Променете начините си за самозадоволяване

В някои случаи техниките на мъжка мастурбация могат да попречат на способността да се наслаждавате на партньорския секс. Разликите в плътността и смазването може да са достатъчни, за да предотвратят едни и същи нива на удоволствие. Трябва да сте в уникална ситуация, като например да опитате нова поза или да правите секс под душа.

Поведенческа терапия

Класическият начин за справяне с ранната еякулация е чрез поведенческа терапия. Това включва добре познатата техника на стискане, при която човекът се доближава почти до точката на оргазъмпритиска пениса точно под главата, за да изтласка кръвта, избягвайки еякулацията. За някои мъже такава пауза е ефективна. След като чувството за почти оргазмична неизбежност изчезне, сексуалната активност може да се възобнови.

Заключение

Сега знаете как да удължите половия акт. Има много методи. Но е по-добре да не избирате за себе си употребата на лекарства, като Neurodoz, Mirodez. Правете любов по-дълго с любимия човек. Тогава няма да имате проблеми в сексуалната сфера.